12/08/2026
De meeste mensen met darmproblemen hebben geen “voedselprobleem”.
Ze hebben een spijsverteringsprobleem.
De meeste mensen die mijn praktijk binnenstappen hebben al een heel ‘gezond’ voedingspatroon. Daar is op papier helemaal niks mis mee.
Ze eten groenten, salades, fruit, eiwitten, bereiden verse maaltijden en drinken voldoende water.
En toch komen ze bij mij met darmklachten, zoals een opgeblazen buik, buikpijn, verstopping, diarree of voelen zich aan het einde van de dag alsof ze 6 maanden zwanger zijn.
Het probleem zit dan niet in wát je eet, maar hoe je het verteert.
Want als jij je voeding niet goed verteert, dan kan zelfs de gezondste maaltijd ervoor zorgen dat je je ellendig voelt.
Daarom is steeds meer voedingsmiddelen weglaten vaak niet de oplossing.
Het doel is ook niet om minder te eten.
Het doel is om te begrijpen waarom je lichaam het voedsel dat het zou moeten verdragen niet goed verdraagt.
En totdat je begrijpt wat de oorzaak ervan is, is de kans groot dat je vast blijft zitten in een cyclus van eliminatiediëten.
Je klachten zijn niet willekeurig, maar aanwijzingen waarom jij je voelt zoals je je voelt.
Wil je samen aan de slag? Plan dan een gratis kennismaking 💚
