De Krachtwacht

26/08/2026

De vakantie zit er weer op! ☀️🌴

Heerlijk uitgerust en vol nieuwe energie weer thuis… maar misschien zijn er óók een paar extra vakantiekilo’s mee teruggekomen. 😉🙈

Geen zorgen: met ons programma helpen we je om die kilo’s weer kwijt te raken en lekker in je vel te komen. 💪✨

Benieuwd hoe het werkt en wat we voor jou kunnen betekenen?

📩 Neem gerust contact met mij op. Ik vertel je er graag meer over!

📞 06 34209516
✉️ [email protected]

30/07/2026

☀️ Even opladen… ☀️

Lieve allemaal,

Ook ik neem de komende weken even de tijd om op te laden. Daarom is Praktijk De KrachtWacht gesloten t/m 18 augustus.

Vanaf 19 augustus ben ik weer met nieuwe energie aanwezig om jullie te begeleiden en te ondersteunen.

E-mails en berichten worden in deze periode af en toe gelezen. Het kan daarom wat langer duren voordat je een reactie ontvangt. Bedankt voor je begrip.

Ik wens jullie een heerlijke, ontspannen zomer toe. Zorg goed voor jezelf, geniet van de kleine momenten en neem ook af en toe de tijd om zelf op te laden. 🌿💛

Liefs,
Corrie

Praktijk De KrachtWacht
📧 E-mail: [email protected]
📞 Telefoon: 06 34209516

29/07/2026

Verandering is niet altijd makkelijk… 💚

Een praktijk overnemen is bijzonder. Niet alleen voor mij, maar zeker ook voor jou als klant.

Afscheid nemen van iets dat vertrouwd voelt, kan best lastig zijn. Je bent gewend aan een bepaalde manier van werken, een bekend gezicht en een band die in de loop der jaren is gegroeid. Dan is het heel normaal dat je onbewust gaat vergelijken. Dat is niet verkeerd; het hoort bij verandering.

Wat ik het allerbelangrijkst vind, is dat we open en eerlijk met elkaar blijven communiceren. Voelt iets anders dan je gewend bent? Heb je vragen, twijfels of loop je ergens tegenaan? Vertel het me. Ik luister graag en samen zoeken we naar een oplossing.

Mijn doel is dat jij je welkom, gehoord en op je gemak voelt. Vertrouwen ontstaat niet van de ene op de andere dag, maar groeit door aandacht, begrip en een goed gesprek.

Dank je wel voor het vertrouwen dat je mij geeft. Ik kijk ernaar uit om samen verder te bouwen aan jouw gezondheid en welzijn. 💚

19/07/2026

🌿 Start slim met ons Starterspakket!

Wil jij op een makkelijke, lekkere én verantwoorde manier starten met afvallen? Dan is ons starterspakket de perfecte eerste stap!

Het starterspakket bestaat uit 7 dagdoosjes. Iedere dag open je één doosje met daarin alles wat je die dag mag eten. Alles is zorgvuldig samengesteld, met de juiste verhoudingen van eiwitten, koolhydraten en vetten.

Zo hoef je niet na te denken over wat je wel of niet mag eten en maak je op een eenvoudige manier kennis met de producten.

✅ Wat zijn de voordelen?

✔️ 7 dagdoosjes voor 7 dagen
✔️ Iedere dag een compleet dagmenu
✔️ Alles in de juiste verhoudingen
✔️ Veel variatie in smaken en producten
✔️ De ideale manier om zoveel mogelijk producten uit te proberen
✔️ Eenvoudig, overzichtelijk en lekker
✔️ Een perfecte start naar een gezondere leefstijl

Alles is voor je uitgerekend en samengesteld. Jij hoeft alleen nog maar te genieten én resultaat te behalen!

Ben jij klaar om de eerste stap te zetten naar een gezondere leefstijl en een fitter lichaam? Ik help je graag op weg.

📍 Praktijk De Krachtwacht
Esterweg 1, 4185 NM Est
📞 06 34209516
📧 [email protected]
🌐 www.dekrachtwacht.nl

🌿 Samen groeien naar een gezonde leefstijl.

15/07/2026

Wist je dat?

💡 Wist je dat afvallen niet betekent dat je honger hoeft te hebben?

Juist door regelmatig en bewust te eten blijft je lichaam beter in balans. Gezond leven draait niet om minder eten, maar om betere keuzes maken.

Wil je weten hoe jij dit kunt toepassen? Ik help je graag.

📍 Est
📞 06 34209516
📧 [email protected]
🌐

Praktijk De Krachtwacht staat voor persoonlijke begeleiding in het vinden van jouw gezonde leefstijl. Wat alleen niet lukt, lukt samen wel !

13/07/2026

De eerste stap

🌿 De eerste stap is vaak de moeilijkste…

Misschien stel je het al weken uit. Misschien begin je iedere maandag opnieuw. Weet dat je het niet alleen hoeft te doen.

Bij Praktijk De Krachtwacht kijken we samen naar een leefstijl die bij jou past. Geen strenge diëten, maar kleine veranderingen met een groot resultaat.

📍 Est
📞 06 34209516
📧 [email protected]
🌐 www.dekrachtwacht.nl

13/07/2026

De eerste stap

🌿 De eerste stap is vaak de moeilijkste…

Misschien stel je het al weken uit. Misschien begin je iedere maandag opnieuw. Weet dat je het niet alleen hoeft te doen.

Bij Praktijk De Krachtwacht kijken we samen naar een leefstijl die bij jou past. Geen strenge diëten, maar kleine veranderingen met een groot resultaat.

📍 Est
📞 06 34209516
📧 [email protected]
🌐

Praktijk De Krachtwacht staat voor persoonlijke begeleiding in het vinden van jouw gezonde leefstijl. Wat alleen niet lukt, lukt samen wel !

07/07/2026

🤝 Nieuw! Een mooie samenwerking tussen Praktijk De Krachtwacht & Silvy’s Nail and Beautybar! 💚✨

Goed nieuws! Vanaf nu kun je gebruikmaken van onze 10-strippenkaart voor slendersessies.

💚 10 slendersessies voor slechts € 90,00
🎉 De 10e sessie is helemaal GRATIS!

Werk aan een strakker lichaam, stimuleer je doorbloeding en voel je energieker. Combineer jouw slendersessie eenvoudig met een van de beautybehandelingen (zonnebanken, kapsalon, nagelsalon) bij Silvy’s Nail and Beautybar. Zo investeer je in jezelf – van binnen én van buiten.

📍 Vraag naar de mogelijkheden bij één van ons en start vandaag nog met jouw gezonde en stralende versie!

Praktijk De Krachtwacht × Silvy’s Nail and Beautybar
Twee krachten, één doel: jou laten stralen. ✨

Gebruik deze link (kopieer en plak) voor het maken van een afspraak:
https://vev.co/voetreflex-leerdam.

07/07/2026

🤝 Nieuw! Een mooie samenwerking tussen Praktijk De Krachtwacht & Silvy’s Nail and Beautybar! 💚✨

Goed nieuws! Vanaf nu kun je gebruikmaken van onze 10-strippenkaart voor slendersessies.

💚 10 slendersessies voor slechts € 90,00
🎉 De 10e sessie is helemaal GRATIS!

Werk aan een strakker lichaam, stimuleer je doorbloeding en voel je energieker. Combineer jouw slendersessie eenvoudig met een van de beautybehandelingen (zonnebanken, kapsalon, nagelsalon) bij Silvy’s Nail and Beautybar. Zo investeer je in jezelf – van binnen én van buiten.

📍 Vraag naar de mogelijkheden bij één van ons en start vandaag nog met jouw gezonde en stralende versie!

Praktijk De Krachtwacht × Silvy’s Nail and Beautybar
Twee krachten, één doel: jou laten stralen. ✨

Gebruik deze link (kopieer en plak) voor het maken van een afspraak:
https://vev.co/voetreflex-leerdam.

06/07/2026

Even voorstellen! 🌿
Misschien kennen we elkaar nog niet, daarom stel ik mezelf graag aan je voor.

Mijn naam is Corrie van Steenis en sinds kort ben ik met veel enthousiasme gestart met Praktijk De Krachtwacht in Est.

Ik begeleid mensen die graag willen afvallen, gezonder willen leven of op zoek zijn naar meer energie. Samen kijken we naar wat bij jou past, zodat je stap voor stap een gezonde leefstijl kunt ontwikkelen én volhouden.

In mijn praktijk werk ik met het PS. food & lifestyle-programma. Dit programma is veel meer dan een dieet. Het combineert gezonde voeding, persoonlijke begeleiding en leefstijlcoaching, zodat je niet alleen gewicht verliest, maar vooral werkt aan een blijvend gezond resultaat.

Iedereen is welkom. Of je nu net wilt beginnen of al meerdere pogingen hebt gedaan: samen kijken we naar een aanpak die bij jou past.

📍 Praktijk De Krachtwacht – Est
📞 06 34209516
📧 [email protected]
🌐 www.dekrachtwacht.nl

Ik help je graag op weg naar een gezondere versie van jezelf! 💚