30/04/2024
Het is heel belangrijk dat je je bewust wordt van je emoties, die voortkomen uit je verlies, dat je ze accepteert en dat ze er mogen zijn en dat je ze vooral niet onderdrukt. Laat ze maar gaan, laat het maar los.
Alle gevoelens mogen er zijn, hoe gek of onbegrijpelijk ze ook voor je zijn. Veroordeel ze niet, maar geef ze de ruimte.
Geef jezelf toestemming om je emoties te uiten als ze boven komen. Dat is al een goed begin.
