De EetLijn

De EetLijn De kracht van voeding is waar De EetLijn over gaat. Op 8 februari 1956 ben ik geboren in Zevenbergen als 2e in een gezin met 4 kinderen. Eten is nl.

Ik ben Nettie Bom, orthomoleculair therapeut, en ik coach de vrouw van 50+ naar een GEZONDE(re) leefstijl waardoor zij minder klachten zal ervaren, er stralend uit gaat zien en bruisen van energie. Al van kinds af aan had ik veel last van eczeem en, in mijn eigen beleving, overgewicht. Vele zalfkuurtjes volgden en vanaf mijn 15e jaar volgde ik het ene dieet na het andere met als gevolg dat ik na 3

0 jaar lijnen en jojoën 25 kilo zwaarder woog dan toen ik begon. In de loop der jaren werd mijn eczeem wel íets minder maar toen ik in het jaar 2002 tegen een gezondheidsprogramma aanliep, verdwenen zowel mijn laatste restjes eczeem als ook mijn kilo’s overgewicht. Ik voelde mij energiek en vitaal en was verrast door de kracht van voeding. Door deze ervaring besloot ik hier mijn beroep van te maken. Ik had een enorme honger naar méér informatie. In het jaar 2012 heb ik zowel de opleiding Orthomoleculaire Geneeskunde als de opleiding Medische Basiskennis met goed gevolg doorlopen. In mijn praktijk in Fijnaart, Jouw LijfLijn, heb ik inmiddels, samen met een aantal collegae, dúizenden mensen kunnen coachen naar een optimale gezondheid. Alle ervaringen van de laatste 13 jaar heb ik samengebracht in mijn nieuwe programma “De EetLijn”. Door middel van voeding coach ik mensen naar optimale gezondheid. Ik help hen hun leefstijl aan te passen en leer hen dat ze lekker kunnen blijven eten en genieten en tóch GEZOND(er) kunnen worden en AFVALLEN. De EetLijn is een eetprogramma. de enige manier om gewicht te verliezen. Door de voeding worden de vetreserves afgebroken, daardoor komen de afvalstoffen, die opgeslagen liggen in de vetreserves, vrij en die verlaten via de urine het lichaam. Een schoon lichaam krijgt een beter zelfhelend vermogen waardoor het zichzelf kan genezen met alle positieve gevolgen van dien. Allerlei vage klachten kunnen verdwijnen als sneeuw voor de zon. Veel mensen in Nederland hebben te kampen met gezondheidsklachten met als gevolg vaak medicijngebruik. Gelúkkig is er in veel gevallen een weg terug. Door 13 jaar ervaring en méér dan 1200 mensen gecoacht te hebben, heb ik kunnen vaststellen dat voeding een hele grote rol kan spelen om het lichaam te laten herstellen. Met als gevolg een gezond gewicht en méér energie en vitaliteit. Gezondheid is mijn passie en mijn visie is dat héél Nederland gezonder moet kunnen worden. Mijn missie is om ook jou te mogen coachen naar een optimale gezondheid.

08/09/2026
Het nieuwe thema van aankomende week bij De EetLijn is PREI. Wat weet jij van prei?
06/09/2026

Het nieuwe thema van aankomende week bij De EetLijn is

PREI.

Wat weet jij van prei?

Slaaptekort, wellicht heeft dat ook bij jou invloed op je gewicht en krijg je je gewicht maar niet naar beneden? Dat kan...
05/09/2026

Slaaptekort, wellicht heeft dat ook bij jou invloed op je gewicht en krijg je je gewicht maar niet naar beneden? Dat kan aan allerlei oorzaken liggen natuurlijk.

Een factor die nogal eens over het hoofd gezien wordt, is de invloed van onze slaap. Jawel, de slaap!

Over de relatie tussen slaap, hormonen en gewicht is veel te vertellen. Daarover ontdek je meer in het blog van deze week.

Slaaptekort verstoort je hormonen. Cortisol stijgt, ghreline maakt overuren en leptine valt stil. Met extra kilo’s als gevolg. Wat nu?

Het EetLijn WeekRecept passend bij het weekthema SLAAPTEKORT, HORMONEN en kans op OVERGEWICHT, een heerlijke verzadigend...
05/09/2026

Het EetLijn WeekRecept passend bij het weekthema SLAAPTEKORT, HORMONEN en kans op OVERGEWICHT, een heerlijke verzadigende

VENKEL met KABELJAUW en CHAMPIGNONROOMSAUS.

Slaap, voeding en hormonen hebben meer met elkaar te maken dan je op het eerste gezicht denkt. En dat alles kan veel invloed op je gewicht hebben. Er zijn allerlei hormonen betrokken bij (een goede) slaap. En juist ook die hormonen hebben een relatie met de regulatie van ons gewicht en de vetopslag.

Natuurlijk kan overgewicht veel verschillende oorzaken hebben. Een oorzaak die vaak over het hoofd gezien wordt is een verstoorde slaap…

Om beter te slapen kun je heel veel doen. Vergeet daarbij je voeding niet!
Vandaag krijg je het recept van een heerlijk diner dat kan helpen om je slaap te verbeteren. Het ondersteunt de hormonen die betrokken zijn bij slaap, verzadiging en vetverbranding te ondersteunen. Het is rijk aan tryptofaan (kabeljauw), magnesium (rucola en pompoenpitten), gezonde vetten, kalmerende stoffen, o.a. B-vitamines en antioxidanten (venkel en champignons). Rucola bevat bitterstoffen die de lever ondersteunen – ook belangrijk voor een goede hormoonbalans. De maaltijd is licht verteerbaar, zodat je lichaam ’s avonds niet wordt belast en de melatonineproductie optimaal kan verlopen.

Terwijl de venkel en kabeljauw in de oven staan, bereid je de champignonsaus. Snel klaar dus!

Klik hier voor het recept:
https://www.deeetlijn.nl/wp-content/uploads/2026/08/Venkel-met-kabeljauw-in-champignonroomsaus.pdf

Ria en ik zeggen alvast: EetLijn Smakelijk!

04/09/2026

Slaaptekort verstoort je hormonen en tikt stiekem kilo’s bij

Slaaptekort, wellicht heb jij daar ook last van? Het kán zijn dat je daardoor je gewicht maar niet naar beneden krijgt. Slaap is een factor die nogal eens over het hoofd gezien wordt. Over de relatie tussen slaap, hormonen en gewicht is veel te vertellen. Daarover meer in deze live uitzending van De EetLijn.

Het product in het zonnetje deze week is de kokosmelk, die heerlijk past in het recept van deze week. Klik op de link om van het voordeel te genieten: https://shop.deeetlijn.nl/product/kokosmelk-200-ml/. Max. 2 blikjes per cliënt.

Bedankt voor het kijken, het liken en het delen en tot volgende week. Dan is het thema PREI. Fijn weekend en tot dan.

Adres

Amerlaan 24
Fijnaart
4793DH

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer De EetLijn nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen