The 1:1 Diet met Linda in Franeker

Startpagina
Nederland
Franeker
The 1:1 Diet met Linda in Franeker

Afslanken en gewichtsbeheersing

The 1:1 Diet met Linda in Franeker

28/05/2026

💚 TRENDY & NEW 💚
Chocolade en pistache shake 😋
Een nieuwe shake met een romige chocoladesmaak en een pistache twist. ✨🥤

Deze wil je proeven!

👉 vanaf aankomende week in de praktijk

11/05/2026

🍌 Bananen hebben onterecht een “ongezond” imago
Ze zijn perfect als snel tussendoortje, voor wat extra energie én ook gewoon lekker!

Meer weten over fruit en gezonde keuzes? Lees verder via:
https://www.1op1dieet.nl/blog/voeding-7/welke-fruitsoort-is-het-gezondst-1646

04/05/2026

Afvallen zonder constante honger? Het kan.

Met Het 1 op 1 Dieet zit je automatisch in een slim calorietekort, zonder dat je lichaam iets tekortkomt.

Denk aan eiwitten, vezels, vitamines & mineralen ✔️

Geen gedoe. Geen crash. Gewoon lekker bezig zijn en resultaat zien. 💥

Check hoe het werkt 👇
https://www.1op1dieet.nl/blog/feiten-en-fabels-4/afvallen-in-een-calorietekort-met-het-1-op-1-dieet-zo-werkt-dat-6014

14/04/2026

CHALLANGE
30 minuten per dag bewegen.

Wandelen, fietsen, skeeleren...
Het maakt niet uit wat, als je maar beweegt.

Nieuwsgierig hoe belangrijk het is om in beweging te blijven?

https://www.1op1dieet.nl/blog/beweging-5/waarom-is-sporten-zo-goed-voor-ons-2119

Let’s go! 💪☀️

10/04/2026

🍊 Kan jij wel een vitamine boost gebruiken?

In sinaasappels zitten veel vitamine C die je immuunsysteem een handje kan helpen. Daarnaast is voldoende slaap en genoeg water ook altijd belangrijk!

Benieuwd welke fruitsoorten nog meer verrassend gezond zijn? 🍓🍏

Lees het in de blog via onderstaande link!
https://www.1op1dieet.nl/blog/voeding-7/welke-fruitsoort-is-het-gezondst-1646

09/04/2026

Pssst… het aftellen naar de zomer is begonnen☀️

Hoe wil jij je straks voelen als de zon schijnt, de terrasjes vol zitten en je je zomerkleding weer uit de kast haalt?

Dit is hét moment om te beginnen. Niet morgen, niet volgende week… maar nu.

Dus niet meer twijfelen, gewoon even bellen of appen.

The 1:1 Diet met Linda Otter
🌎 www.1op1dieetfraneker.nl
📞 06- 27 47 80 53

08/04/2026

Don’t shake it… mousse it.

Met Mix-a-Mousse maak je van je shake een heerlijke stevige mouse.

✨ Goed voor maar liefst 15 porties
✨ Makkelijk te maken
✨ Perfect als snack of dessertmoment

Zo maak je ’m:
🥄 Voeg 1 à 2 theelepels Mix-a-Mousse toe aan je shake
💧 Voeg minimaal 150 ml koud water erbij
🥤 Ongeveer 1 minuut mixen
🥣Laat het 10 minuten in de koelkast opstijven

😋

07/04/2026

Dit maak je als je snel iets lekkers wilt.

Deze frittata met prei en zoete aardappel is zo’n gerecht dat altijd goed is. Je bakt ’m makkelijk in de pan, dus hij staat zo op tafel.

Lekker als lunch of wanneer je ’s avonds zin hebt in een licht en makkelijk diner.

Klik op de link voor het volledige recept Nieuwsgierig naar het recept?

https://www.1op1dieet.nl/blog/recepten-22/frittata-met-prei-en-zoete-aardappel-5661

05/04/2026

Pasen is genieten! 🐣

Met een paar slimme keuzes maak je van jouw paasbrunch een fijne balans tussen gezellig én gezond

Fijne (én gezonde) Pasen! 🐰

Adres

Hertog Van Saxenlaan 80
Franeker
8802PP

Telefoon

+31627478053

Website

http://www.1op1dieetfraneker.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer The 1:1 Diet met Linda in Franeker nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.