ESP Gezondheid en Sportcentrum

ESP Gezondheid en Sportcentrum Het ESP centrum is een praktijk voor fysiotherapie, haptonomie, medische fitness en re-integratie.

๐Ÿ”ธ8 juni t/m 14 juni 2026 ๐Ÿ”ธ Maandag 8 juni start de Nationale Suiker Challenge van het Diabetes Fonds.Een week lang eten ...
29/05/2026

๐Ÿ”ธ8 juni t/m 14 juni 2026 ๐Ÿ”ธ

Maandag 8 juni start de Nationale Suiker Challenge van het Diabetes Fonds.
Een week lang eten en drinken zonder toegevoegde suikers. Een mooie kans om bewuster bezig te zijn met voeding, nieuwe gezonde gewoontes te ontdekken รฉn te ervaren wat minder suiker met je doet.

Tijdens de challenge krijg je handige tips, lekkere recepten en ontdek je hoe vaak suiker ongemerkt in producten zit. Misschien merk je wel dat je meer energie hebt of minder trek krijgt in zoet!

Meedoen hoeft niet perfect; juist het proberen en ervaren staat centraal. Bovendien doe je het niet alleen maar samen met 75.000 anderen.

Schrijf je nu in en ontvang een gratis receptenboek ๐Ÿ“–

Aanmelden kan kosteloos via Stichting Diabetes Fonds: suikerchallenge.nl

22/05/2026
โ˜€๏ธDe zomer komt eraan โ˜€๏ธ Een heerlijke tijd van terrasjes, BBQโ€™s, feestjes en vakantie. Juist in deze tijd raken mensen ...
20/05/2026

โ˜€๏ธDe zomer komt eraan โ˜€๏ธ

Een heerlijke tijd van terrasjes, BBQโ€™s, feestjes en vakantie. Juist in deze tijd raken mensen de regie over hun leefstijl en gezondheid kwijt.

Wil jij genieten van de zomer en je goed blijven voelen ?
Dan is dit hรฉt moment om mee te doen aan ons leefstijltraject!๐Ÿ’ช โœจ

De groep start bijna, er zijn nog enkele plekken vrij!

Ben je benieuwd of het bij jou past?
Plan vrijblijvend een oriรซntatiegesprek in. ๐ŸŒฟ

โ€ข VALPREVENTIE โ€ขAfgelopen week hebben maar liefst 20 deelnemers de cursus โ€˜Vallen Verleden Tijdโ€™ succesvol afgerond! ๐Ÿฅณ๐Ÿ’ช๐Ÿป...
18/04/2026

โ€ข VALPREVENTIE โ€ข

Afgelopen week hebben maar liefst 20 deelnemers de cursus โ€˜Vallen Verleden Tijdโ€™ succesvol afgerond! ๐Ÿฅณ๐Ÿ’ช๐Ÿป

Onder begeleiding van Ivo Reintjes en Laura Huisman hebben zij hard gewerkt aan hun balans, beweging en het veilig leren vallen en opstaan. Met zichtbaar resultaat: stuk voor stuk hebben ze grote vooruitgang geboekt!

Deze ontwikkeling zorgt niet alleen voor meer fysieke zekerheid, maar ook voor meer zelfvertrouwen en veiligheid in het dagelijks leven. Een prestatie om trots op te zijn! ๐Ÿ‘

๐—›๐—ข๐—˜ ๐—ข๐—ก๐—ง๐—ฆ๐—ง๐—”๐—”๐—ง ๐—™๐—ก๐—ฆ? ๐Ÿ’กFunctionele Neurologische Stoornis (FNS) ontstaat niet door schade aan de hersenen, maar door een ver...
12/04/2026

๐—›๐—ข๐—˜ ๐—ข๐—ก๐—ง๐—ฆ๐—ง๐—”๐—”๐—ง ๐—™๐—ก๐—ฆ? ๐Ÿ’ก

Functionele Neurologische Stoornis (FNS) ontstaat niet door schade aan de hersenen, maar door een verstoring in hoe het brein signalen verwerkt en aanstuurt.

Je kunt het zien als een โ€œsoftwareprobleemโ€ in plaats van een โ€œhardwareprobleemโ€.

Vaak speelt een combinatie van factoren een rol:
โœ”๏ธ Lichamelijke triggers (bijv. blessure of ziekte)
โœ”๏ธ Stress of overbelasting
โœ”๏ธ Verhoogde alertheid van het zenuwstelsel

Het brein raakt als het ware โ€œontregeldโ€, waardoor klachten ontstaan zoals krachtsverlies, tremoren of problemen met bewegen en spreken.

Belangrijk om te weten: de klachten zijn echt en herstel is mogelijk ๐Ÿค

๐—”๐—ฃ๐—ฅ๐—œ๐—Ÿ ๐—œ๐—ฆ ๐—™๐—ก๐—ฆ-๐— ๐—”๐—”๐—ก๐—— Sinds kort hebben wij bij het ESP-centrum 3 gespecialiseerde FNS-therapeuten: Tim, Anne-Roos & Erwin ...
03/04/2026

๐—”๐—ฃ๐—ฅ๐—œ๐—Ÿ ๐—œ๐—ฆ ๐—™๐—ก๐—ฆ-๐— ๐—”๐—”๐—ก๐——

Sinds kort hebben wij bij het ESP-centrum 3 gespecialiseerde FNS-therapeuten: Tim, Anne-Roos & Erwin โœจ

Dit is vrij uniek! Wij zijn namelijk รฉรฉn van de weinige praktijken in de regio die deze zorg kunnen bieden.

Functionele Neurologische Stoornis (FNS) is een aandoening waarbij het zenuwstelsel niet goed functioneert, zonder dat er structurele schade zichtbaar is.

De klachten zijn รฉcht en kunnen een grote impact hebben op het dagelijks leven. Denk aan uitvalsverschijnselen, tremoren of problemen met bewegen en spreken.

Meer kennis = meer begrip ๐Ÿค
Samen werken we aan herstel en erkenning.

๐—ก๐—œ๐—˜๐—จ๐—ช ๐—™๐—Ÿ๐—ข๐—ช๐—ฉ๐—œ๐—ง ๐ŸŒฟVanaf woensdag 8 april komt FlowVit vast op het rooster bij het ESP centrum!๐ŸŒฟ FlowVit is een 50 minuten d...
01/04/2026

๐—ก๐—œ๐—˜๐—จ๐—ช ๐—™๐—Ÿ๐—ข๐—ช๐—ฉ๐—œ๐—ง ๐ŸŒฟ

Vanaf woensdag 8 april komt FlowVit vast op het rooster bij het ESP centrum!

๐ŸŒฟ FlowVit is een 50 minuten durende les waarin balans, kracht en flexibiliteit samenkomen. De les is een vloeiende mix van versterkende oefeningen op muziek, geรฏnspireerd op elementen uit Yoga, Pilates en Thai Chi. Na een actieve opbouw verschuift de aandacht naar diepe stretching en een moment van volledige ontspanning. Je verlaat de zaal met een voldaan, soepel en relaxed gevoel!

๐Ÿ“… Vanaf 8 april elke woensdag 19.30 - 20.20 en elke vrijdag 11.00 - 11.50
๐ŸŒฟ Iedereen is welkom. Leden kunnen zich aanmelden via het bekende rooster
โœจ Proefles is mogelijk, ook als je geen lid bent bij ESP. Kom een keer ervaren of FlowVit bij je past!
๐Ÿ™‹โ€โ™€๏ธ De les wordt gegeven door Yvonne Peeters

Meer informatie of aanmelden: 0485-516009 of mail naar [email protected]

๐— ๐—˜๐——๐—œ๐—ฆ๐—–๐—›๐—˜ ๐—™๐—œ๐—ง๐—ก๐—˜๐—ฆ๐—ฆ ๐—š๐—˜๐—ฆ๐—Ÿ๐—ข๐—ง๐—˜๐—ก ๐—ฉ๐—”๐—ก๐—”๐—™ ๐Ÿญ๐Ÿต.๐Ÿฌ๐Ÿฌ ๐Ÿ”’Ivm omstandigheden is de medische fitness woensdag 18 maart van 19.00 tot 20.00 u...
18/03/2026

๐— ๐—˜๐——๐—œ๐—ฆ๐—–๐—›๐—˜ ๐—™๐—œ๐—ง๐—ก๐—˜๐—ฆ๐—ฆ ๐—š๐—˜๐—ฆ๐—Ÿ๐—ข๐—ง๐—˜๐—ก ๐—ฉ๐—”๐—ก๐—”๐—™ ๐Ÿญ๐Ÿต.๐Ÿฌ๐Ÿฌ ๐Ÿ”’

Ivm omstandigheden is de medische fitness woensdag 18 maart van 19.00 tot 20.00 uur GESLOTEN!

โ—๏ธLET OP: De groepslessen gaan wel door!

๐Ÿ’™ ๐— ๐—”๐—”๐—ฅ๐—ง ๐—œ๐—ฆ ๐—Ÿ๐—ฌ๐— ๐—™๐—ข๐—˜๐——๐—˜๐—˜๐—  ๐—•๐—˜๐—ช๐—จ๐—ฆ๐—ง๐—ช๐—ข๐—ฅ๐——๐—œ๐—ก๐—š๐—ฆ๐— ๐—”๐—”๐—ก๐——Een maand waarin we extra aandacht vragen voor lymfoedeem, feiten delen en same...
13/03/2026

๐Ÿ’™ ๐— ๐—”๐—”๐—ฅ๐—ง ๐—œ๐—ฆ ๐—Ÿ๐—ฌ๐— ๐—™๐—ข๐—˜๐——๐—˜๐—˜๐—  ๐—•๐—˜๐—ช๐—จ๐—ฆ๐—ง๐—ช๐—ข๐—ฅ๐——๐—œ๐—ก๐—š๐—ฆ๐— ๐—”๐—”๐—ก๐——

Een maand waarin we extra aandacht vragen voor lymfoedeem, feiten delen en samen opkomen voor iedereen die met deze chronische aandoening leeft.

๐—ช๐—ฎ๐˜ ๐—น๐˜†๐—บ๐—ณ๐—ผ๐—ฒ๐—ฑ๐—ฒ๐—ฒ๐—บ ๐—ฏ๐—ฒ๐˜๐—ฒ๐—ธ๐—ฒ๐—ป๐˜

L โ€“ Levenslang: lymfoedeem is een chronische aandoening. Er is (nog) geen genezing, maar met de juiste zorg is het goed te managen.
Y โ€“ Jouw lymfestelsel speelt een belangrijke rol in je afweer en het afvoeren van vocht.
M โ€“ Miljoenen mensen wereldwijd leven met lymfoedeem, maar de bekendheid is nog steeds veel te laag.
P โ€“ Progressief: zonder behandeling kan lymfoedeem verergeren. Vroege herkenning is daarom heel belangrijk.
H โ€“ Hoe het ontstaat: lymfoedeem ontstaat wanneer lymfevocht zich ophoopt door beschadiging, verwijdering of een afwijking van lymfevaten.
E โ€“ Er zijn twee vormen: primair (aangeboren) en secundair (bijvoorbeeld na kankerbehandeling, operatie, trauma of infectie).
D โ€“ Dagelijkse zorg: veel mensen gebruiken compressie, bewegen regelmatig, verzorgen hun huid en volgen gespecialiseerde therapie.
E โ€“ Educatie: meer kennis bij zorgverleners รฉn het publiek is hard nodig.
M โ€“ Moeilijk te herkennen: lymfoedeem wordt vaak laat of verkeerd gediagnosticeerd, waardoor behandeling wordt uitgesteld.
A โ€“ Aandacht en belangenbehartiging zijn essentieel om zorg te verbeteren en onderzoek vooruit te helpen.

๐—ช๐—ฎ๐—ฎ๐—ฟ๐—ผ๐—บ ๐—ฑ๐—ฒ๐˜‡๐—ฒ ๐—บ๐—ฎ๐—ฎ๐—ป๐—ฑ ๐—ฏ๐—ฒ๐—น๐—ฎ๐—ป๐—ด๐—ฟ๐—ถ๐—ท๐—ธ ๐—ถ๐˜€

Wereldwijd leven naar schatting 250 miljoen mensen met lymfoedeem. In Nederland gaat het om tienduizenden mensen die dagelijks te maken hebben met pijn, zwelling, vermoeidheid en de impact op hun kwaliteit van leven.

๐—ก๐—Ÿ๐—ก๐—ฒ๐˜ ๐˜‡๐—ฒ๐˜๐˜๐—ฒ๐—ป ๐˜„๐—ฒ ๐—ผ๐—ป๐˜€ ๐—ถ๐—ป ๐˜ƒ๐—ผ๐—ผ๐—ฟ:

โ€ข betere voorlichting en herkenning;
โ€ข toegankelijke en passende zorg;
โ€ข meer kennis bij zorgprofessionals;
โ€ข meer begrip in de samenleving;
โ€ข en uiteindelijk: betere behandelmogelijkheden.

Samen maken we lymfoedeem zichtbaarder.
Samen maken we verschil. ๐Ÿ’™

๐—›๐—ข๐—ข๐—œ๐—ž๐—ข๐—ข๐—ฅ๐—ง๐—ฆ ๐—ง๐—”๐—ฃ๐—˜๐—ก ๐Ÿคง๐ŸŒธPrachtig lenteweer, het zonnetje schijnt! Maar ook de pollen verschijnen langzaam weer in de lucht. E...
04/03/2026

๐—›๐—ข๐—ข๐—œ๐—ž๐—ข๐—ข๐—ฅ๐—ง๐—ฆ ๐—ง๐—”๐—ฃ๐—˜๐—ก ๐Ÿคง๐ŸŒธ

Prachtig lenteweer, het zonnetje schijnt! Maar ook de pollen verschijnen langzaam weer in de lucht. En dat zorgt bij veel mensen voor de bekende hooikoorts klachten: loopneus, jeukende ogen en niezen.

โœจ Wil jij ook getaped worden voor je hooikoorts klachten? Neem dan contact met ons op voor de mogelijkheden!

๐Ÿ“ž 0485-516009

Adres

Langeweg 204
Gennep
6591XA

Openingstijden

Maandag 08:00 - 20:30
Dinsdag 08:00 - 22:00
Woensdag 08:00 - 20:30
Donderdag 08:00 - 20:30
Vrijdag 08:00 - 20:30

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer ESP Gezondheid en Sportcentrum nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar ESP Gezondheid en Sportcentrum:

Delen