SinneHart

SinneHart Doorbreek wat je tegenhoudt om voluit te leven.

Laat oude pijn los, herontdek je verlangen en kom in beweging — met de Kracht van Kleuren & Holistische EMDR.
https://linktr.ee/sinnehart.nl

Nationale TulpendagOde aan de tulp.Ze groeit zoals zij wil, soms hangend, soms rechtop, maar altijd vol schoonheid. 🌸Van...
17/01/2026

Nationale Tulpendag

Ode aan de tulp.
Ze groeit zoals zij wil, soms hangend, soms rechtop, maar altijd vol schoonheid. 🌸

Vandaag mag jij ook bloeien op jouw manier. Niet passend, niet perfect. Wel jezelf.

Koop een bos tulpen in jouw lievelingskleur en geniet er met volle teugen van 💛❤️🧡💚💙🤎
Wil je ontdekken wat kleuren jou te vertellen hebben? Klik op de hartjes op mijn homepagina en ontdek inzichten, reflectievragen en affirmaties die jou vandaag kunnen ondersteunen.
linktr.ee/sinnehart.nl

Rood – de kleur van: Ik Ben.Deze week neem ik je mee naar de energie van rood: de kleur van bestaan, veiligheid en grond...
15/01/2026

Rood – de kleur van: Ik Ben.

Deze week neem ik je mee naar de energie van rood: de kleur van bestaan, veiligheid en gronding.

Rood nodigt je uit te zeggen: Hier ben IK.

Sta stevig met beide voeten op de grond, voel je energie en geef jezelf de ruimte om te bloeien.

In systemisch werk zie ik vaak dat een verstoorde relatie met de kleur rood samenhangt met thema’s als:

👉er niet helemaal mogen zijn

👉je plek niet innemen

👉te veel verantwoordelijkheid dragen voor anderen

👉je aanpassen om erbij te horen

Ontdek hoe rood jou kan ondersteunen, plus reflectievragen en affirmaties, via de hartjes op mijn homepagina 💛❤️🧡💚💙🤎

Blog over de kleur rood: https://sinnehart.nl/kracht-van-kleur/rood-wat-is-de-betekenis-van-de-kleur-rood/

Je bent niet verdwaald.Ook niet als het zo voelt.Ook niet als je twijfelt, zoekt of even niet weet hoe verder.Niet elk s...
10/01/2026

Je bent niet verdwaald.

Ook niet als het zo voelt.
Ook niet als je twijfelt, zoekt of even niet weet hoe verder.

Niet elk stukje hoeft nu te passen.
Sommige delen van jouw leven willen eerst gevoeld worden,
niet opgelost.

Misschien is vertrouwen vandaag niets groots.
Misschien is het simpelweg:
blijven waar je bent, ademen,
en het grotere geheel niet wegduwen
omdat je het nog niet begrijpt.

🤍

Reflectie (neem er even de tijd voor):
Leg, als het klopt, je handen open voor je neer. Adem rustig in en uit.

Stel jezelf deze vragen:

• Welk stukje in mijn leven hoeft nu nog niet te passen?
• Waar mag ik stoppen met forceren of begrijpen?
• Wat zou er gebeuren als ik het grotere geheel
een beetje meer vertrouw?

Alles wat er komt is welkom.
Ook stilte.


De kleur van het jaar 2026 – Vrijheid en verbindingWaar 2025 een jaar was gericht op innerlijke groei, bewustzijn en afr...
06/01/2026

De kleur van het jaar 2026 – Vrijheid en verbinding

Waar 2025 een jaar was gericht op innerlijke groei, bewustzijn en afronding, voelt 2026 als een landing. Een jaar waarin we de kloof overbruggen tussen ons lichaam en onze geest. Niet langer gescheiden werelden, maar één krachtig geheel.

Numerologisch stappen we het jaar van de '10' in.

In mijn blog deel ik:

👉 De betekenis van de 10 (en waarom het meer is dan een 1).
👉 Wat hebben de kleuren Rood, Kristallijn en Cloud Dancer met 2026 te maken?
👉 Hoe je de verbinding tussen vrijheid en eenheid dit jaar zelf kunt ervaren.

Je leest het hele verhaal via de link 👇

https://linktr.ee/sinnehart.nl

#2026

Nooit gedacht dat ik een tattoo zou nemen. En al helemaal niet dat ik dit moment zou delen met mijn lieve dochter. Toch ...
12/12/2025

Nooit gedacht dat ik een tattoo zou nemen. En al helemaal niet dat ik dit moment zou delen met mijn lieve dochter. Toch gebeurde het.

Mijn tattoo: "I am enough ♡" is mijn positieve anker. Het is de vaste grond die ik zelf heb gekozen. Een keuze die de 'erfenis van het zwijgen' en de generatielast van mij afneemt.

Als kind van tweede generatie problematiek en narcisme, leerde ik maskers opzetten. Ik moest sterk zijn, me aanpassen, niet voelen. Het zorgde ervoor dat ik mezelf van binnen steeds verder kwijtraakte.

Van Overlevingsstrategie naar Richtingaanwijzer

Mijn reis was een puzzeltocht van inzichten:

De Systemische blik: Mijn strijd was geen falen, maar een reactie op een generatie-oud patroon.

Kleuren: Letterlijk het terugvinden van de magie, de taal van mijn ziel.

De herkenning in Human Design: Ik ben niet ‘stuk’, maar een unieke Projector 6/2. Ik ben hier om te gidsen.

Mijn overlevingsstrategie van vroeger blijkt nu mijn grootste kracht.

Het moment met mijn dochter, samen in die studio, voelde als het doorbreken van de cirkel in de vrouwenlijn. Door te kiezen voor mezelf, ontstaat een nieuw, gezonder pad voor de volgende generatie.

Dit is de transformatie die ik deel met mijn cliënten in SinneHart.

➡️ https://sinnehart.nl/trauma/i-am-enough%e2%99%a1-tattoo/

Met dank aan tattoo artiest Emmely van .ink.tattoos

Tijd voor de laatste loodjes!  Ik ben druk bezig met het afronden van de mailtraining voor mijn coachees. Het is een tra...
19/09/2025

Tijd voor de laatste loodjes! Ik ben druk bezig met het afronden van de mailtraining voor mijn coachees. Het is een traject vol opdrachten en inzichten dat hen helpt om stappen te zetten. Het is een prachtig proces om te schrijven en ik verheug mij erop om het te delen🩵

Free your true colors. Een oproep om:

Helemaal jezelf te zijn, zonder maskers of aanpassingen.
Je ware gevoelens, talenten en persoonlijkheid te laten zien.
Authentiek te leven – trouw aan wie jij écht bent.

Wat houdt jou nog tegen om voluit te leven?

22/07/2025

Maar zit dat goede gevoel in de zon alleen tussen je oren, of gebeurt er écht iets in je lichaam als de zon schijnt?

Vandaag 20 juli was de laatste dag van de ONENESS GLOBAL SUMMIT. Wat betekent het werkelijk om te leven vanuit welvaarts...
18/07/2025

Vandaag 20 juli was de laatste dag van de ONENESS GLOBAL SUMMIT. Wat betekent het werkelijk om te leven vanuit welvaartsbewustzijn, de invloed van Samskara en hoe dit op te lossen. Fijne afsluiting 🙏

Dag 2 was een dag van heling van oude verwondingen en pijn.
Heel krachtig proces, mooie begeleiding en sterke ademhalingsoefeningen.

Fijne 1e dag met twee mooie meditaties:
De SoulSync https://youtu.be/V3AUcu1whSw?si=xmRTQ7I1GrU6ASyN
En de Serene Mind Meditatie heel fijn om te doen: https://youtu.be/w5AZEQLKXsc?si=uVXJrLIe4Q6cXhv9

You can’t heal stress by silencing the noise.
You must go deeper-Weed it out from the root, or it will keep growing back. Will you dare to look deeper?

Break free from stress. Awaken love. Unlock abundance. Join tens of thousands around the world for the free, three-day Oneness Global Summit, July 18–20.
Reserve your free seat now: https://smpl.is/a9fnk

Waarom zijn we zo bezig met wat anderen van ons vinden? En waarom raakt afwijzing ons zo diep? 🤔 Het is diep menselijk e...
17/07/2025

Waarom zijn we zo bezig met wat anderen van ons vinden? En waarom raakt afwijzing ons zo diep? 🤔 Het is diep menselijk en begint bij ons zenuwstelsel!

Je zenuwstelsel scant continu op veiligheid – ook sociaal. Erbij horen was essentieel voor overleving, en ons lichaam reageert nog steeds alsof sociale afwijzing gevaar betekent.

Herken je dit? Dan doet je lichaam precies wat het moet doen: jou beschermen. Maar het hoeft niet meer zo hard te werken.

Ontdek hoe je veiligheid van binnenuit kunt (her)vinden.

Adres

Hoogstraten 21
Gerkesklooster
9873PD

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer SinneHart nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Delen