Chi&Me

Chi&Me Acupunctuur, TuiNa-therapie, Mindfulness, Healthwalksretreats

Van 3 september tm 4 oktober is Chi&Me gesloten wegens vakantie🎏Wil je graag voor die tijd nog een afspraak maken? In Gi...
31/07/2026

Van 3 september tm 4 oktober is Chi&Me gesloten wegens vakantie🎏

Wil je graag voor die tijd nog een afspraak maken? In Giethoorn is een enkel gaatje te vinden op een maandag.

Op de fijne nieuwe lokatie in Zwolle zijn er nog opties op woensdagmiddagen en donderdagen.

Heb je de nieuwsbrief met info gemist? Bericht mij, en ik stuur hem je na.

Welkom! En een fijne zomer!!
[email protected]

De warmte; we raken er maar niet over uit gepraat. Hoe reageer jij op zomerhitte? Misschien raak je snel in je irritati...
24/06/2026

De warmte; we raken er maar niet over uit gepraat. Hoe reageer jij op zomerhitte? Misschien raak je snel in je irritatie; de hitte stijgt dan letterlijk omhoog. Of je ervaart het meer in je verterende organen, krijgt obstipatie doordat je vocht sneller verbruikt wordt, evenals je mineralenhuishouding via zweet. Of raakt juist aan de diaree.

Een koude plomp frisdrank of bier lijkt bij warm voelen even te “helpen” maar uiteindelijk gaat je lichaam harder werken om de voeding op temperatuur te krijgen voor verdere opname en transport. Maar dat gaat natuurlijk niet met zo’n overschot aan suikers! In ruil voor kortstondige koelte krijgt je lichaam extra hitte en damp te verwerken. Je helpt je systeem het beste met gekookte warme of lauwe, niet al te grote maaltijden en voldoende lauw tot warm water als voornaamste drankje.

In mijn praktijk is het een mooie middag om de Qi optimaal maar op een rustige manier te doen circuleren. En eventuele tekens van hitte en damp via de meridianen het lichaam te laten verlaten. Vandaag zet ik naast acupunctuur vooral ook guasha in. Dit geeft ruimte om pathogene hitte en damp los te laten.

En nemen we aandachtig de tijd voor jouw hulpvraag. Door niet oververhit lukraak neer te ploffen, maar om te evalueren waar je staat in jouw proces, en of we op de goede weg zitten qua behandelingen.

Massage en massage; er zijn zoveel verschillende vormen. Welke massage past bij jou? Binnen mijn praktijk gaan TuiNa-mas...
20/04/2026

Massage en massage; er zijn zoveel verschillende vormen. Welke massage past bij jou?

Binnen mijn praktijk gaan TuiNa-massage en acupunctuur vloeiend in elkaar over. Alles gericht op een gezonde flow van jouw energie.

Behandelingen zijn vaak gericht op de behandeling van klachten. Maar ook preventief of ter ontspanning ben je bij mij welkom.

Klachten en aandoeningen zijn binnen de TCM symptomen van disbalans. Na een behandeling zijn Yin & Yang weer meer in balans. Kan je verkwikt of meer ontspannen weer verder.

Het bewust leren voelen van dat verschil draagt al bij aan tijdige signalering. Leefstijl en voeding is logischerwijs onderdeel van een traject.

Wil je graag iets meer informatie, of een behandeling inplannen? Mail mij dan of plan direct via de link in bio.

De natuur bereidt zich voor om zich te openen, te groeien. Fascinerend om te zien hoe vanuit stilte weer beweging, expan...
18/02/2026

De natuur bereidt zich voor om zich te openen, te groeien. Fascinerend om te zien hoe vanuit stilte weer beweging, expansiekracht ontstaat. Erg veel mensen voelen dit op een helaas wat minder prettige manier terug in hun lichaam.

🌱 Tranende, jeukende, rode ogen
🌱 Niezen en snotteren
🌱 Kriebelende keel en neus
🌱 Vermoeidheid
🌱 Hoofdpijn
🌱 Soms echt koorts
HATSJOE🌱HOOIKOORTS!!!

Cliënten met periodieke acupunctuur-consulten vraag ik altijd of er hooikoortsklachten spelen. Dit behandel ik preventief mee vanaf februari.

Ook als hooikoorts je hoofd-hulpvraag is, ben je welkom. Start dan zo spoedig mogelijk. Voor de eerste afspraak plan je het beste zsm een afspraak van 60 minuten. Afhankelijk van je situatie volstaan daarna meestal 2 a 3 korte behandelingen van 30 of 40 minuten. Mail mij voor overleg, of plan via de link in Instagram-bio .

Nek, schouders en/of hoest & proest🤧Heerlijk fris winterweer is het, om even lekker een wandelingetje te maken. Tegelijk...
15/02/2026

Nek, schouders en/of hoest & proest🤧

Heerlijk fris winterweer is het, om even lekker een wandelingetje te maken. Tegelijk zijn we ons niet altijd bewust van automatische reflex op kou. Al snel lopen we met opgetrokken schouders. De spieren verkrampen. De stijve winternek,- en verkrampte schouders als gevolg.

Ook zet een gespannen houding het ademhalingsgebied op spanning. Met effect op de long- energie. Die het immuunsysteem regelt en onze afweer niet meer voldoende versterkt. Snotteren, hoest en koude rillingen komen veel voor.

In TCM is dit een voorbeeld van invasie van wind-koude. Behandeling is gericht op het bewegen en verwarmen van de gestagneerde energie in de spieren en meridianen. Met TuiNa, Acupunctuur, cups en warme moxa voelen nek en schouders weer soepel. De TCM voedingstips dat je vuurtje de winter door blijft branden.

Wil je weten hoe dit voor jouw uitpakt? Wacht niet te lang. Check dan de agenda via link in bio.
Ik ben aangesloten bij de en waardoor behandeling gedeeltelijk vergoed wordt vanuit de aanvullende polis.

“Rest & digest”Om mij heen en naar binnen kijkend, is duidelijk dat “aan-staan” een prominente rol heeft gekregen als in...
04/02/2026

“Rest & digest”

Om mij heen en naar binnen kijkend, is duidelijk dat “aan-staan” een prominente rol heeft gekregen als ingesleten leefpatroon. Geen gezond patroon. Rusten en verteren is zo essentieel. Het maakt dat we voluit leven in plaats van dat we het leven uitzingen.

🧘🏻‍♀️De AromaZen massage nodigt lichaam en geest optimaal uit om via de meridianen terug in diepe verbinding te komen. Het is een zachtere en tegelijk intense, vloeiende massage van top tot teen, met op jou afgestemde aromatherapie.

📅Via link in bio kan je jouw moment inplannen.

Achter elke klacht zit een eigen verhaal. Bij een burn-out is het vrij duidelijk dat je brandstof is op geconsumeerd. Ui...
31/01/2026

Achter elke klacht zit een eigen verhaal. Bij een burn-out is het vrij duidelijk dat je brandstof is op geconsumeerd. Uit de fight & flight modus is dan vaak de eerste stap. Daarna voel je misschien de druk om weer “gewoon” verder te gaan. Maar gewoon is niet gewoon, als Yin & Yang, jouw energielevels, langdurig zijn overvraagd. Niet gehoord.

Door mét jou te luisteren naar het verhaal achter jouw klachten en met een open blik op het functioneren van jouw gehele systeem, achterhalen wij welke systemen uit balans zijn. Geen brandstof meer leveren. En waar je meer kracht, Qi, nodig hebt om weer voorwaarts te doen bewegen.

De combinatie van acupunctuur, TuiNa-massage, voeding,- en leefstijl advies helpt om blokkades te verhelpen, energiestromen weer op gang te brengen en stappen voorwaarts te doen.

Niet “gewoon” terug in hoe het was, maar met hernieuwd inzicht en energie.

Wil je een afspraak maken, of eerst eens overleggen wat ik voor jou kan betekenen? Check dan de link in de bio of mail [email protected].

Retreattime! 31 oktober tm 16 november is de praktijk gesloten. De plekjes kort daarvoor en daarna raken opeens snel gev...
29/09/2025

Retreattime!
31 oktober tm 16 november is de praktijk gesloten.

De plekjes kort daarvoor en daarna raken opeens snel gevuld! Wil je in herfst en/of winter met mij aan je balans werken, neem dan contact met mij op.

De Healthwalksretreat in Portugal die gepland stond, konden we helaas niet doorzetten. Er waren niet genoeg aanmeldingen.

Wel neem ik dan de tijd om te doen waar ik superblij van word: In de Portugese Alentejo de hike over de Fisherman’strail afronden met de vriendengroep waarmee we die 2024 startten, met eigen retreat-time op Maravilhas.
Deze weken tijd ben ik telefonisch niet bereikbaar.

Voor vragen kan je mij tot 30 oktober bellen, mailen, appen.
[email protected]/ 06-36104285.

Heb je geregeld last van hoofdpijn? Is je beste vriend dan een pijnstiller of ben je minder gefocust tot volledig uitges...
28/09/2025

Heb je geregeld last van hoofdpijn? Is je beste vriend dan een pijnstiller of ben je minder gefocust tot volledig uitgeschakeld? Zoek het dan uit!! Ik help je daarbij!

Ook hoofdpijn is een symptoom van disbalans, wat zich letterlijk uit in kopzorg. Jouw lichaam maakt je eigenlijk iets duidelijk. Kom gerust eens langs. Ik luister naar je en help vervolgens Yin en Yang in de meridianen- en in jouw hoofd- weer meer in balans te brengen.
Er zijn veel soorten hoofdpijn, met elk een eigen aanpak. Daarom kiezen we de methode die bij jou past!

De herfst is in aantocht! 🍁🍂Geregeld vragen mensen zich af of ze wel moeten komen als ze modderen met hun weerstand, of ...
22/09/2025

De herfst is in aantocht! 🍁🍂

Geregeld vragen mensen zich af of ze wel moeten komen als ze modderen met hun weerstand, of blijven hoesten na een fikse verkoudheid. Oók geregeld gaat dit samen met een forse spierspanning in nek, schouders en soms ook onderrug.

Mijn reactie is dan; kom juist! Jouw klachten zien we binnen de Acupunctuur als symptomen van disbalans. Grondig uitvragen van jouw innerlijk en uitwendig systeem en tongdiagnose en palpatie van de pols brengen in kaart waar de verstoorde balans zich bevindt.

Met Acupunctuur & Tuina, en methoden als cupping en guasha brengen jij en ik Yin en Yang weer in balans, worden blokkades weer in beweging gebracht. En wordt je imuuunsysteem versterkt. Omdat we nou eenmaal geen machines zijn; TCM Voedingsadviezen maken altijd onderdeel uit van behandeling om jouw innerlijk vuur te versterken!

En die nare hoest en gespannen nek? Die is vaak bij het verlaten van de praktijk al een stuk minder!

Adres

Sleedoorn 24
Giethoorn
8355ED

Openingstijden

Maandag 09:00 - 21:00
Woensdag 09:00 - 15:00
Donderdag 09:00 - 17:00
Vrijdag 09:00 - 13:00

Telefoon

+31636104285

Website

,

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Chi&Me nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar Chi&Me:

Snelkoppelingen

Delen