Dante heat & shape studio

Dante heat & shape studio Een individueel oefenprogramma met persoonlijke begeleiding zodat u kunt afslanken op de vooraf bepaalde lichaamsdelen.

Gouda | Studio voor vrouwen die zich sterker, strakker en slanker willen voelen

๐Ÿ”ฅ Warmtecabines
๐Ÿ’จ Ozontherapie
๐Ÿฅ— PS Food & Lifestyle coach

๐Ÿ“… Ben jij toe aan verandering, plan nu je kennismakingsgesprek
๐Ÿ‘‰ https://dantestudio.nl/intake/ Dit programma wordt afgestemd op gewicht, conditie, gezondheid en leeftijd. Door het uitvoeren van doelgerichte oefeningen in de warmtecabine kan het figuur p

laatselijk of totaal gecorrigeerd worden. Alle oefeningen worden liggend uitgevoerd, zodat de rug en overige gewrichten ontlast worden.

17/06/2026

๐Š๐ž๐ง ๐ฃ๐ž ๐๐š๐ญ ๐ ๐ž๐ฏ๐จ๐ž๐ฅ? ๐‰๐ž ๐ฐ๐š๐ฌ ๐ฅ๐ž๐ค๐ค๐ž๐ซ ๐›๐ž๐ณ๐ข๐ , ๐ฆ๐š๐š๐ซ ๐ก๐ž๐ญ ๐ซ๐ข๐ญ๐ฆ๐ž ๐ข๐ฌ ๐ž๐ซ ๐ž๐ž๐ง ๐›๐ž๐ž๐ญ๐ฃ๐ž ๐ฎ๐ข๐ญ ๐ ๐ž๐ฌ๐ฅ๐จ๐ฉ๐ž๐ง. Geen paniek, daar is de ๐ซ๐ž-๐›๐จ๐จ๐ฌ๐ญ voor.

Met het ๐ซ๐ž-๐›๐จ๐จ๐ฌ๐ญ pakket ben je in ๐Ÿ๐Ÿ’ ๐๐š๐ ๐ž๐ง weer terug op het goede spoor. ๐Š๐จ๐จ๐ฅ๐ก๐ฒ๐๐ซ๐š๐š๐ญ๐š๐ซ๐ฆ, met begeleiding van je eigen coach van ๐ƒ๐š๐ง๐ญ๐ž ๐ก๐ž๐š๐ญ & ๐ฌ๐ก๐š๐ฉ๐ž ๐ฌ๐ญ๐ฎ๐๐ข๐จ en alles wat je nodig hebt om weer grip te krijgen.

โœ” 14 dagdoosjes
โœ” Weekmenu's & recepten
โœ” Persoonlijke coaching

Klaar voor jouw herstart? Neem contact op met
๐ƒ๐š๐ง๐ญ๐ž ๐ก๐ž๐š๐ญ & ๐ฌ๐ก๐š๐ฉ๐ž ๐ฌ๐ญ๐ฎ๐๐ข๐จ 06-82 92 84 78 / [email protected]

โ€œ๐ˆ๐ค ๐ก๐ž๐ซ๐ค๐ž๐ง ๐ฆ๐ž๐ณ๐ž๐ฅ๐Ÿ ๐ง๐ข๐ž๐ญ ๐ฆ๐ž๐ž๐ซ ๐จ๐ฉ ๐Ÿ๐จ๐ญ๐จโ€™๐ฌโ€. ๐Œ๐ข๐ฌ๐ฌ๐œ๐ก๐ข๐ž๐ง ๐ณ๐ž๐  ๐ฃ๐ž ๐ก๐ž๐ญ ๐ง๐ข๐ž๐ญ ๐ก๐š๐ซ๐๐จ๐ฉ, ๐ฆ๐š๐š๐ซ ๐๐ข๐ž๐ฉ ๐ฏ๐š๐ง ๐›๐ข๐ง๐ง๐ž๐ง ๐ฏ๐จ๐ž๐ฅ ๐ฃ๐ž ๐ก๐ž๐ญ ๐ฐ๐ž๐ฅ.- Je kled...
15/06/2026

โ€œ๐ˆ๐ค ๐ก๐ž๐ซ๐ค๐ž๐ง ๐ฆ๐ž๐ณ๐ž๐ฅ๐Ÿ ๐ง๐ข๐ž๐ญ ๐ฆ๐ž๐ž๐ซ ๐จ๐ฉ ๐Ÿ๐จ๐ญ๐จโ€™๐ฌโ€. ๐Œ๐ข๐ฌ๐ฌ๐œ๐ก๐ข๐ž๐ง ๐ณ๐ž๐  ๐ฃ๐ž ๐ก๐ž๐ญ ๐ง๐ข๐ž๐ญ ๐ก๐š๐ซ๐๐จ๐ฉ, ๐ฆ๐š๐š๐ซ ๐๐ข๐ž๐ฉ ๐ฏ๐š๐ง ๐›๐ข๐ง๐ง๐ž๐ง ๐ฏ๐จ๐ž๐ฅ ๐ฃ๐ž ๐ก๐ž๐ญ ๐ฐ๐ž๐ฅ.

- Je kleding zit anders
- Je energie is minder
- Je verstopt je achter anderen op fotoโ€™s

En iedere keer denk je: โ€œ๐Œ๐จ๐ซ๐ ๐ž๐ง ๐›๐ž๐ ๐ข๐ง ๐ข๐ค.โ€
Maar wat als morgen vandaag is? Niet omdat de zomer eraan komt, niet omdat het moet, maar omdat jij het verdient om je weer sterker, strakker en slanker te voelen. De eerste stap hoeft niet groot te zijn. Hij hoeft alleen van jou te zijn.

Wij zijn officieel ๐๐’. ๐Ÿ๐จ๐จ๐ & ๐ฅ๐ข๐Ÿ๐ž๐ฌ๐ญ๐ฒ๐ฅ๐ž ๐œ๐จ๐š๐œ๐ก. Samen kijken we naar een haalbaar, ๐ž๐ข๐ฐ๐ข๐ญ๐ซ๐ข๐ฃ๐ค en ๐ค๐จ๐จ๐ฅ๐ก๐ฒ๐๐ซ๐š๐š๐ญ๐›๐ž๐ฐ๐ฎ๐ฌ๐ญ voedingsplan dat past bij jouw leven, zonder strenge regels of schuldgevoel.

Onze ๐ฐ๐š๐ซ๐ฆ๐ญ๐ž๐œ๐š๐›๐ข๐ง๐ž๐ฌ zorgen voor:

โ€ข Een zichtbaar slanker silhouet, juist op de plekken waar afvallen vaak lastiger gaat
โ€ข Warmte die je stofwisseling activeert en vetverbranding ondersteunt
โ€ข Minder spierpijn, wรฉl spieropbouw
โ€ข Ideaal bij reuma, fibromyalgie, rug & spierklachten

Jij verdient een plek waar je lichaam mag zijn zoals het is en waar je stap voor stap weer ruimte voelt, energie, rust en vertrouwen.

Boek je ๐ฉ๐ซ๐จ๐ž๐Ÿ๐ฅ๐ž๐ฌ of ๐ข๐ง๐ญ๐š๐ค๐ž voor een voedingsadvies via onze website: www.dantestudio.nl/intake

Of ga voor meer informatie over ๐๐’ ๐Ÿ๐จ๐จ๐ & ๐ฅ๐ข๐Ÿ๐ž๐ฌ๐ญ๐ฒ๐ฅ๐ž naar https://www.psfoodandlifestyle.nl/
en ontdek wat koolhydraatarm en eiwitrijk eten voor jou kan betekenen.

10/06/2026

๐•๐ž๐ž๐ฅ ๐ฏ๐ซ๐จ๐ฎ๐ฐ๐ž๐ง ๐๐ž๐ง๐ค๐ž๐ง ๐๐š๐ญ ๐ณ๐ž "๐ ๐ž๐ž๐ง ๐๐ข๐ฌ๐œ๐ข๐ฉ๐ฅ๐ข๐ง๐ž" ๐ก๐ž๐›๐›๐ž๐ง. ๐Œ๐š๐š๐ซ ๐ฏ๐š๐š๐ค ๐ฅ๐ข๐ ๐ญ ๐ก๐ž๐ญ ๐š๐š๐ง ๐ข๐ž๐ญ๐ฌ ๐š๐ง๐๐ž๐ซ๐ฌ.

De dag begint met een snel ontbijt, veel koolhydraten, weinig eiwitten.
En dan begint het: snaaien, energiedips, cravings rond 16.00 uur, en maandag opnieuw beginnen.

Eiwitten zorgen voor rust. Meer verzadiging, minder schommelingen, meer energie. En dat betekent niet de hele dag kip eten, het gaat om slimme, haalbare keuzes die passen bij jouw lichaam.

Precies dat leren onze coaches je, stap voor stap. Zonder streng gedoe, mรฉt resultaat dat blijft. Wil jij ontdekken waar jouw lichaam behoefte aan heeft? Boek een intake via www.dantestudio.nl/intake

๐Œ๐ž๐ซ๐ค ๐ฃ๐ž ๐๐ข๐ง๐ ๐ž๐ง ๐š๐š๐ง ๐ฃ๐ž ๐ฅ๐ข๐ฃ๐Ÿ ๐๐ข๐ž ๐ฃ๐ž ๐ง๐ข๐ž๐ญ ๐ค๐ฎ๐ง๐ญ ๐ฉ๐ฅ๐š๐š๐ญ๐ฌ๐ž๐ง? ๐‡๐ž๐ญ ๐ค๐š๐ง ๐ณ๐จ๐ฆ๐š๐š๐ซ ๐๐ž ๐ฌ๐ญ๐š๐ซ๐ญ ๐ฏ๐š๐ง ๐๐ž ๐จ๐ฏ๐ž๐ซ๐ ๐š๐ง๐  ๐ณ๐ข๐ฃ๐ง.Veel vrouwen merken i...
08/06/2026

๐Œ๐ž๐ซ๐ค ๐ฃ๐ž ๐๐ข๐ง๐ ๐ž๐ง ๐š๐š๐ง ๐ฃ๐ž ๐ฅ๐ข๐ฃ๐Ÿ ๐๐ข๐ž ๐ฃ๐ž ๐ง๐ข๐ž๐ญ ๐ค๐ฎ๐ง๐ญ ๐ฉ๐ฅ๐š๐š๐ญ๐ฌ๐ž๐ง? ๐‡๐ž๐ญ ๐ค๐š๐ง ๐ณ๐จ๐ฆ๐š๐š๐ซ ๐๐ž ๐ฌ๐ญ๐š๐ซ๐ญ ๐ฏ๐š๐ง ๐๐ž ๐จ๐ฏ๐ž๐ซ๐ ๐š๐ง๐  ๐ณ๐ข๐ฃ๐ง.

Veel vrouwen merken ineens dingen op waar ze nooit last van hadden:
โ€ข een opgeblazen buik
โ€ข wisselende energie
โ€ข slechter slapen
โ€ข stemmingen die alle kanten op gaan
โ€ข kiloโ€™s die blijven plakken, hoe goed je ook je best doet

๐‡๐ž๐ญ ๐ฅ๐ข๐ ๐ญ ๐ง๐ข๐ž๐ญ ๐š๐š๐ง ๐ฃ๐จ๐ฎ. Je lichaam verandert en dat mag er zijn. Maar je hoeft er niet alleen doorheen.
Bij ๐ƒ๐š๐ง๐ญ๐ž ๐ก๐ž๐š๐ญ & ๐ฌ๐ก๐š๐ฉ๐ž ๐ฌ๐ญ๐ฎ๐๐ข๐จ helpen we je om je weer thuis te voelen in je lijf

Onze ๐ฐ๐š๐ซ๐ฆ๐ญ๐ž๐œ๐š๐›๐ข๐ง๐ž๐ฌ zorgen voor:
โ€ข Een zichtbaar slanker silhouet, juist op de plekken waar afvallen vaak lastiger gaat
โ€ข Warmte die je stofwisseling activeert en vetverbranding ondersteunt
โ€ข Minder spierpijn, wรฉl spieropbouw
โ€ข Ideaal bij reuma, fibromyalgie, rug & spierklachten

Veel vrouwen ervaren dat ze hierdoor weer makkelijker in beweging komen, zonder het gevoel dat ze โ€œmoeten presterenโ€.

๐„๐ฑ๐ญ๐ซ๐š ๐จ๐ง๐๐ž๐ซ๐ฌ๐ญ๐ž๐ฎ๐ง๐ข๐ง๐  ๐ง๐จ๐๐ข๐ ?
Wij zijn officieel ๐๐’. ๐Ÿ๐จ๐จ๐ & ๐ฅ๐ข๐Ÿ๐ž๐ฌ๐ญ๐ฒ๐ฅ๐ž ๐œ๐จ๐š๐œ๐ก. Samen kijken we naar een haalbaar, ๐ž๐ข๐ฐ๐ข๐ญ๐ซ๐ข๐ฃ๐ค en ๐ค๐จ๐จ๐ฅ๐ก๐ฒ๐๐ซ๐š๐š๐ญ๐›๐ž๐ฐ๐ฎ๐ฌ๐ญ voedingsplan dat past bij jouw fase van het leven, zonder strenge regels of schuldgevoel.

Jij verdient een plek waar je lichaam mag zijn zoals het is en waar je stap voor stap weer ruimte voelt, energie, rust en vertrouwen.

Boek je ๐ฉ๐ซ๐จ๐ž๐Ÿ๐ฅ๐ž๐ฌ of ๐ข๐ง๐ญ๐š๐ค๐ž voor een voedingsadvies via onze website: www.dantestudio.nl/intake
Of ga voor meer informatie over ๐๐’ ๐Ÿ๐จ๐จ๐ & ๐ฅ๐ข๐Ÿ๐ž๐ฌ๐ญ๐ฒ๐ฅ๐ž naar https://www.psfoodandlifestyle.nl/
en ontdek wat koolhydraatarm en eiwitrijk eten voor jou kan betekenen.

03/06/2026

๐€๐ฅ๐ฌ ๐ฃ๐ž ๐š๐ฅ ๐ญ๐ฐ๐ข๐ฃ๐Ÿ๐ž๐ฅ๐๐žโ€ฆ ๐๐ข๐ญ ๐ข๐ฌ ๐ฃ๐ž ๐ฌ๐ข๐ ๐ง๐š๐š๐ฅ. ๐ƒ๐ž ๐ณ๐จ๐ฆ๐ž๐ซ๐š๐š๐ง๐›๐ข๐ž๐๐ข๐ง๐  ๐ฅ๐จ๐จ๐ฉ๐ญ ๐›๐ข๐ฃ๐ง๐š ๐š๐Ÿ.

Je kunt nog ๐ญ/๐ฆ ๐Ÿ๐Ÿ— ๐ฃ๐ฎ๐ง๐ข gebruikmaken van de ๐™๐จ๐ฆ๐ž๐ซ๐š๐š๐ง๐›๐ข๐ž๐๐ข๐ง๐  waarmee zoveel vrouwen bij ๐ƒ๐š๐ง๐ญ๐ž ๐ก๐ž๐š๐ญ & ๐ฌ๐ก๐š๐ฉ๐ž ๐ฌ๐ญ๐ฎ๐๐ข๐จ al verschil voelen: meer kracht, meer souplesse, meer energie.

Met warmte, persoonlijke aandacht en een programma dat je lichaam ondersteunt in plaats van overbelast, bouw je rustig op en merk je tรณch resultaat.

๐™๐จ๐ฆ๐ž๐ซ๐š๐š๐ง๐›๐ข๐ž๐๐ข๐ง๐ : ๐ง๐จ๐  ๐ญ๐ฐ๐ž๐ž ๐ฐ๐ž๐ค๐ž๐ง ๐ ๐ž๐ฅ๐๐ข๐  (๐ญ๐จ๐ญ ๐Ÿ๐Ÿ— ๐ฃ๐ฎ๐ง๐ข)
Het 3 maandenprogramma:
โ€ข 2x per week sporten
โ€ข 26 sessies Normaal โ‚ฌ425 โ†’ nu โ‚ฌ375

Je bespaart โ‚ฌ50 รฉn kiest voor structuur, commitment en resultaat.
Wil je extra resultaat? Combineer de zomeraanbieding met onze ozoncabines: 26 warmte sessies + 26 ozonbehandelingen, normaal โ‚ฌ633 โ†’ nu โ‚ฌ550.

๐๐ž๐ง๐ข๐ž๐ฎ๐ฐ๐ ๐จ๐Ÿ ๐๐ข๐ญ ๐›๐ข๐ฃ ๐ฃ๐จ๐ฎ ๐ฉ๐š๐ฌ๐ญ?
Je bent welkom voor een proefles of intake. Even ervaren hoe de warmte werkt en waarom zoveel vrouwen zich hier thuis voelen.

Boek via www.dantestudio.nl
0182 519 783 | 06 โ€“ 82 92 84 78 | [email protected]

Gouda | Studio voor vrouwen die zich sterker, strakker en slanker willen voelen

๐Ÿ”ฅ Warmtecabines
๐Ÿ’จ Ozontherapie
๐Ÿฅ— PS Food & Lifestyle coach

๐Ÿ“… Ben jij toe aan verandering, plan nu je kennismakingsgesprek
๐Ÿ‘‰ https://dantestudio.nl/intake/

03/06/2026

๐ŸŽ‰ ๐–๐ž ๐ก๐ž๐›๐›๐ž๐ง ๐ž๐ž๐ง ๐ฐ๐ข๐ง๐ง๐š๐š๐ซ! ๐ŸŽ‰ ๐ƒ๐ž ๐Ÿ๐ŸŽ ๐ซ๐ข๐ญ๐ญ๐ž๐ง๐ค๐š๐š๐ซ๐ญ (๐Ÿ‘ ๐ฆ๐š๐š๐ง๐๐ž๐ง ๐ ๐ž๐ฅ๐๐ข๐ )) uit onze like & share winactie is bekend! Mariska Sijl-Visser gefeliciteerd!

Dank aan iedereen die heeft meegedaan en lieve reacties heeft achtergelaten. Jullie enthousiasme betekent zรณ veel voor ons!

Bij ๐ƒ๐š๐ง๐ญ๐ž ๐ก๐ž๐š๐ญ & ๐ฌ๐ก๐š๐ฉ๐ž ๐ฌ๐ญ๐ฎ๐๐ข๐จ vieren we niet alleen een winnaar, maar ook de groei van de hernieuwde studio die warm, persoonlijk en helemaal โ€˜๐ƒ๐š๐ง๐ญ๐žโ€™ voelt. Steeds meer vrouwen vinden hun weg naar onze ๐ฐ๐š๐ซ๐ฆ๐ญ๐ž- ๐ž๐ง ๐ข๐ง๐Ÿ๐ซ๐š๐ซ๐จ๐จ๐๐œ๐š๐›๐ข๐ง๐ž๐ฌ, een plek waar je gezien wordt, waar je rustig kunt opbouwen en waar je resultaat merkt, juist als sporten niet vanzelf gaat.

De zomeraanbieding is nog twee weken geldig (tot 19 juni)
Het 3 maandenprogramma:
โ€ข 2x per week sporten
โ€ข 26 sessies Normaal โ‚ฌ425 โ†’ nu โ‚ฌ375
Je bespaart โ‚ฌ50 รฉn kiest voor structuur, commitment en resultaat.
Wil je extra resultaat? Combineer de zomeraanbieding met onze ozoncabines: 26 warmte sessies + 26 ozonbehandelingen, normaal โ‚ฌ633 โ†’ nu โ‚ฌ550.

Nieuwsgierig naar de sfeer en het vernieuwde interieur? Je bent welkom voor een proefles in de ๐ฐ๐š๐ซ๐ฆ๐ญ๐ž๐œ๐š๐›๐ข๐ง๐ž. Even voelen hoe de warmte werkt en waarom zoveel vrouwen zich hier thuis voelen.

Boek je proefles via www.dantestudio.nl
0182 519 783 | 06 โ€“ 82 92 84 78 | [email protected]

๐–๐ข๐ฌ๐ญ ๐ฃ๐ž ๐๐š๐ญ ๐ฃ๐ž ๐๐š๐ซ๐ฆ๐ž๐ง ๐ฏ๐ž๐ž๐ฅ ๐ฆ๐ž๐ž๐ซ ๐๐จ๐ž๐ง ๐๐š๐ง ๐ฏ๐จ๐ž๐๐ฌ๐ž๐ฅ ๐ฏ๐ž๐ซ๐ฐ๐ž๐ซ๐ค๐ž๐ง? Ze beschermen je ook tegen virussen, bacteriรซn en schimmels ...
02/06/2026

๐–๐ข๐ฌ๐ญ ๐ฃ๐ž ๐๐š๐ญ ๐ฃ๐ž ๐๐š๐ซ๐ฆ๐ž๐ง ๐ฏ๐ž๐ž๐ฅ ๐ฆ๐ž๐ž๐ซ ๐๐จ๐ž๐ง ๐๐š๐ง ๐ฏ๐จ๐ž๐๐ฌ๐ž๐ฅ ๐ฏ๐ž๐ซ๐ฐ๐ž๐ซ๐ค๐ž๐ง? Ze beschermen je ook tegen virussen, bacteriรซn en schimmels van buitenaf en spelen daarmee een grote rol in je weerstand.

Je ๐๐š๐ซ๐ฆ๐Ÿ๐ฅ๐จ๐ซ๐š is bij iedereen uniek, net als een vingerafdruk. Hoe meer verschillende bacteriesoorten je darmen bevatten, hoe beter dit is voor je gezondheid.

Je ๐ฅ๐ž๐ž๐Ÿ๐ฌ๐ญ๐ข๐ฃ๐ฅ heeft daar direct invloed op. ๐’๐ญ๐ซ๐ž๐ฌ๐ฌ, ๐ฌ๐ง๐ž๐ฅ ๐ž๐ญ๐ž๐ง ๐ž๐ง ๐ฌ๐ฅ๐ž๐œ๐ก๐ญ ๐ค๐š๐ฎ๐ฐ๐ž๐ง kunnen je darmwerking verstoren. Neem dus de tijd voor je maaltijden, eet zonder afleidingen en zorg voor voldoende ontspanning. Een gezonde darmbalans begint bij hoe je dagelijks leeft.

๐–๐ž๐ž๐ค ๐ฏ๐š๐ง ๐๐ž ๐Œ๐ž๐ง๐ญ๐š๐ฅ๐ž ๐†๐ž๐ณ๐จ๐ง๐๐ก๐ž๐ข๐ Bij ๐ƒ๐š๐ง๐ญ๐ž ๐ก๐ž๐š๐ญ & ๐ฌ๐ก๐š๐ฉ๐ž ๐ฌ๐ญ๐ฎ๐๐ข๐จ geloven we dat goed voor jezelf zorgen verder gaat dan alle...
01/06/2026

๐–๐ž๐ž๐ค ๐ฏ๐š๐ง ๐๐ž ๐Œ๐ž๐ง๐ญ๐š๐ฅ๐ž ๐†๐ž๐ณ๐จ๐ง๐๐ก๐ž๐ข๐ Bij ๐ƒ๐š๐ง๐ญ๐ž ๐ก๐ž๐š๐ญ & ๐ฌ๐ก๐š๐ฉ๐ž ๐ฌ๐ญ๐ฎ๐๐ข๐จ geloven we dat goed voor jezelf zorgen verder gaat dan alleen bewegen.

๐Œ๐ž๐ง๐ญ๐š๐ฅ๐ž ๐ ๐ž๐ณ๐จ๐ง๐๐ก๐ž๐ข๐, rust en ruimte voor jezelf zijn minstens zo belangrijk, zeker in een wereld die altijd โ€˜aanโ€™ staat.

In onze studio zien we dagelijks hoe vrouwen niet alleen fysiek sterker worden, maar ook mentaal meer balans ervaren. Even een moment voor jezelf, warmte die ontspant, beweging die haalbaar voelt en een omgeving waar je gezien wordt, dat doet iets met je.

Daarom brengen we deze week graag ๐ƒ๐ž ๐–๐ž๐ž๐ค ๐ฏ๐š๐ง ๐๐ž ๐Œ๐ž๐ง๐ญ๐š๐ฅ๐ž ๐†๐ž๐ณ๐จ๐ง๐๐ก๐ž๐ข๐ onder de aandacht . ๐Ÿ‘‰ Meer informatie vind je hier: https://missiementaal.com/

Gun jezelf deze week een moment om stil te staan bij hoe het รฉcht met je gaat. En als je wilt ervaren wat warmte, aandacht en een rustige opbouw voor jou kunnen betekenen, ben je welkom voor een proefles of intake.

Boek via www.dantestudio.nl
0182 519 783 | 06 โ€“ 82 92 84 78 | [email protected]

๐Ÿ…“๐Ÿ…” โ€‹ ๐Ÿ…ฉ๐Ÿ…ž๐Ÿ…œ๐Ÿ…”๐Ÿ…ก โ€‹ ๐Ÿ…š๐Ÿ…ž๐Ÿ…œ๐Ÿ…ฃ โ€‹ ๐Ÿ…”๐Ÿ…ก๐Ÿ…๐Ÿ…๐Ÿ…. โ€‹ ๐Ÿ…™๐Ÿ…˜๐Ÿ…™ โ€‹ ๐Ÿ…ž๐Ÿ…ž๐Ÿ…š? โ€‹ ๐ŸŒž Met het ๐Ÿ’ ๐ฐ๐ž๐ค๐ž๐ง ๐๐จ๐ฐ๐ž๐ซ ๐๐ฅ๐š๐ง van ๐๐’ ๐Ÿ๐จ๐จ๐ & ๐ฅ๐ข๐Ÿ๐ž๐ฌ๐ญ๐ฒ๐ฅ๐ž geef je jezelf een stevig...
31/05/2026

๐Ÿ…“๐Ÿ…” โ€‹ ๐Ÿ…ฉ๐Ÿ…ž๐Ÿ…œ๐Ÿ…”๐Ÿ…ก โ€‹ ๐Ÿ…š๐Ÿ…ž๐Ÿ…œ๐Ÿ…ฃ โ€‹ ๐Ÿ…”๐Ÿ…ก๐Ÿ…๐Ÿ…๐Ÿ…. โ€‹ ๐Ÿ…™๐Ÿ…˜๐Ÿ…™ โ€‹ ๐Ÿ…ž๐Ÿ…ž๐Ÿ…š? โ€‹ ๐ŸŒž Met het ๐Ÿ’ ๐ฐ๐ž๐ค๐ž๐ง ๐๐จ๐ฐ๐ž๐ซ ๐๐ฅ๐š๐ง van ๐๐’ ๐Ÿ๐จ๐จ๐ & ๐ฅ๐ข๐Ÿ๐ž๐ฌ๐ญ๐ฒ๐ฅ๐ž geef je jezelf een stevige vliegende start. Strakker in je vel, meer energie en precies weten wat je eet. In vier weken merk je het verschil.

Meer weten over het ๐Ÿ’ ๐ฐ๐ž๐ค๐ž๐ง ๐๐จ๐ฐ๐ž๐ซ ๐๐ฅ๐š๐ง, lees meer via de link https://www.psfoodandlifestyle.nl/power-plan

Of maak een afspraak met ons voor een voedingsadvies volgens de methode van ๐๐’.๐Ÿ๐จ๐จ๐ & ๐ฅ๐ข๐Ÿ๐ž๐ฌ๐ญ๐ฒ๐ฅ๐ž via www.dantestudio.nl/intake

๐Ÿ…›๐Ÿ…”๐Ÿ…๐Ÿ…ฃ๐Ÿ…” โ€‹ ๐Ÿ…ž๐Ÿ…Ÿ โ€‹ ๐Ÿ…™๐Ÿ…” โ€‹ ๐Ÿ…‘๐Ÿ…ž๐Ÿ…ก๐Ÿ…“ โ€‹ ๐ŸŒฟ7x recepten die gezond, voedzaam รฉn snel klaar zijn. Van een Italiaanse panzanella tot een zom...
27/05/2026

๐Ÿ…›๐Ÿ…”๐Ÿ…๐Ÿ…ฃ๐Ÿ…” โ€‹ ๐Ÿ…ž๐Ÿ…Ÿ โ€‹ ๐Ÿ…™๐Ÿ…” โ€‹ ๐Ÿ…‘๐Ÿ…ž๐Ÿ…ก๐Ÿ…“ โ€‹ ๐ŸŒฟ
7x recepten die gezond, voedzaam รฉn snel klaar zijn. Van een Italiaanse panzanella tot een zomers stamppotje met kabeljauw. Koolhydraatarm eten hoeft niet ingewikkeld te zijn, juist lekker, gevarieerd en goed vol te houden.

Bij ๐ƒ๐š๐ง๐ญ๐ž ๐ก๐ž๐š๐ญ & ๐ฌ๐ก๐š๐ฉ๐ญ๐ž ๐ฌ๐ญ๐ฎ๐๐ข๐จ werken we met de methode van ๐๐’. ๐Ÿ๐จ๐จ๐ & ๐ฅ๐ข๐Ÿ๐ž๐ฌ๐ญ๐ฒ๐ฅ๐ž omdat we geloven in een persoonlijke aanpak die resultaat รฉn balans brengt. ๐†๐ž๐ž๐ง ๐ฌ๐ญ๐ซ๐ž๐ง๐  ๐๐ข๐ž๐ž๐ญ, maar begeleiding, structuur en een voedingspatroon dat past bij jouw leven. In combinatie met beweging en persoonlijke coaching helpen we je stap voor stap naar een ๐ฌ๐ญ๐ž๐ซ๐ค๐ž๐ซ, ๐ฌ๐ญ๐ซ๐š๐ค๐ค๐ž๐ซ ๐ž๐ง ๐ฌ๐ฅ๐š๐ง๐ค๐ž๐ซ lichaam.

๐—ช๐—ฒ๐—ฒ๐—ธ๐—บ๐—ฒ๐—ป๐˜‚
๐— ๐—ฎ๐—ฎ๐—ป๐—ฑ๐—ฎ๐—ด: Panzanella met geitenkaas, courgette en cherrytomaatjes
๐——๐—ถ๐—ป๐˜€๐—ฑ๐—ฎ๐—ด: Pulled salmon wrap met koolsalade
๐—ช๐—ผ๐—ฒ๐—ป๐˜€๐—ฑ๐—ฎ๐—ด: Biefstukreepjes met salade
๐——๐—ผ๐—ป๐—ฑ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฑ๐—ฎ๐—ด: Venkel-preisoep met crackers
๐—ฉ๐—ฟ๐—ถ๐—ท๐—ฑ๐—ฎ๐—ด: Zomers stamppotje met kabeljauw en bieslookmayonaise
๐—ญ๐—ฎ๐˜๐—ฒ๐—ฟ๐—ฑ๐—ฎ๐—ด: Wraps met kalkoenfilet en avocado
๐—ญ๐—ผ๐—ป๐—ฑ๐—ฎ๐—ด: Frittata met spinazie, tomaat en courgette

๐Ÿ‘‰ Het volledige weekmenu vind je hier: ๐๐’. ๐Ÿ๐จ๐จ๐ & ๐ฅ๐ข๐Ÿ๐ž๐ฌ๐ญ๐ฒ๐ฅ๐ž ๐ฐ๐ž๐ž๐ค๐ฆ๐ž๐ง๐ฎ ๐ฅ๐ž๐ง๐ญ๐ž https://www.psfoodandlifestyle.nl/nieuws/koolhydraatarm-weekmenu-lente-2

Benieuwd wat persoonlijke begeleiding, voeding en beweging voor jou kunnen betekenen?

Boek een intake ๐ƒ๐š๐ง๐ญ๐ž ๐ก๐ž๐š๐ญ & ๐ฌ๐ก๐š๐ฉ๐ž ๐ฌ๐ญ๐ฎ๐๐ข๐จ in Gouda:
www.dantestudio.nl/intake

Adres

Willem En Marialaan 24
Gouda
2805AR

Openingstijden

Maandag 09:00 - 12:00
17:30 - 21:00
Dinsdag 08:45 - 12:00
Woensdag 08:45 - 12:00
17:30 - 21:00
Donderdag 08:45 - 12:00
Vrijdag 08:45 - 12:00

Telefoon

0182-519783

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Dante heat & shape studio nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar Dante heat & shape studio:

Snelkoppelingen

Delen

Type