Essence Healing

13/09/2026

Je grens kondigt zich meestal eerder aan dan je denkt.

Je wordt korter in je reactie, stelt iets steeds uit of merkt dat zelfs kleine dingen te veel moeite kosten. Toch gaan veel mensen dan nog een tijdje door.

Vraag jezelf vanavond eerst: waar had ik deze week eigenlijk eerder mogen stoppen?

In mijn praktijk bied ik ruimte om daar rustig en zonder oordeel naar te kijken. Wil je weten welke begeleiding bij jou past? https://essencehealing.boekingapp.nl/?cid=14298

13/09/2026

Een uur waarin je niets hoeft. Op vrijdag 25 september nodig ik je uit voor een rustige meditatieavond bij Essence Healing in Gouda. We vertragen, ademen bewust en komen weer even bij onszelf. Je hoeft geen ervaring te hebben; je bent welkom zoals je bent.

📅 25 september 2026 · 20:00–21:00 uur
📍 Wilhelmina van Pruisenlaan 149, Gouda
💶 €12 per persoon

Wil je erbij zijn? Boek je plek via https://hipsy.nl/event/248265-meditatieavond-een-uur-voor-jezelf of stuur me een bericht via WhatsApp op 06 44906191. Ik zie je graag! Dirk

13/09/2026

Je zondag hoeft niet meteen vol te zitten.

Voordat je kijkt wat er allemaal moet gebeuren, kun je eerst even voelen hoe jij erbij zit. Zet je telefoon weg, adem rustig uit en blijf twee minuten zitten zonder iets op te lossen.

Vraag jezelf daarna: wat maakt deze dag voor mij prettig?

Een rustige ochtend, even naar buiten of bewust niets afspreken kan genoeg zijn.

Hoe wil jij jouw zondag beginnen?

12/09/2026

Rust is geen luxe.

Wanneer je de hele week hebt doorgezet, merk je soms pas in het weekend hoeveel spanning je hebt meegenomen. Je hoeft daar niet pas naar te luisteren wanneer het echt te veel wordt.

In mijn praktijk in Gouda neem ik rustig de tijd voor jou. Met persoonlijke begeleiding of een energetische behandeling kijken we naar wat jij nodig hebt, zonder poespas.

Wil je weten welke behandeling bij je past? Bekijk rustig de mogelijkheden:
https://essencehealing.boekingapp.nl/?cid=14298

12/09/2026

Je hoeft je dag niet meteen helemaal op te lossen.

Soms helpt het om klein te beginnen. Zet beide voeten op de grond, adem rustig uit en vraag jezelf: wat heb ik vandaag werkelijk nodig?

Geen groot voornemen. Eén eerlijke keuze is genoeg. Misschien iets rustiger beginnen, een grens uitspreken of even wachten voordat je opnieuw ‘ja’ zegt.

Wat is vandaag jouw kleine stap?

11/09/2026

Vanavond hoef je even niets.

Tijdens de meditatieavond mag je de drukte van de dag even loslaten. Geen prestatie en niets wat je goed hoeft te doen. Je mag gewoon komen zoals je bent en een uur rust nemen voor jezelf.

Vrijdag 11 september
20:00 tot 21:00
In mijn praktijk in Gouda
€12

Wil je erbij zijn? Aanmelden kan via 0644906191.

11/09/2026

Kijk eens naar mijn website zonder verplichting! https://essencehealing.nl

11/09/2026

11/09/2026

Rust begint niet pas wanneer alles af is.

Wanneer je hoofd vol zit, probeer je vaak eerst nog nét even door te gaan. Maar juist een klein rustmoment tussendoor kan voorkomen dat de spanning zich verder opstapelt.

Zet vandaag drie minuten alles stil. Geen telefoon, geen gesprek en even niets oplossen. Alleen zitten, rustig uitademen en voelen wat je nodig hebt.

Wat geeft jou ruimte op een drukke dag?

10/09/2026

We houden vaak meer vast dan we zelf doorhebben.

Gedachten die blijven doorgaan. Verantwoordelijkheden. Zorgen over wat misschien komt. En het gevoel dat we eerst alles moeten oplossen voordat we rust mogen voelen.

Maar rust hoeft niet te wachten tot alles klaar is.

Soms begint rust wanneer je even stopt, voelt wat je lichaam aangeeft en besluit:

👉Dit hoef ik nu niet allemaal vast te houden.

Deze gedachte ligt ook aan de basis van ANKER. Tijdens zes praktische avonden leer je spanning eerder herkennen en ontdek je wat jou helpt om terug te keren naar rust.

Je hoeft niets te kunnen. Je mag gewoon komen zoals je bent.

🌿 Start: donderdag 17 september (6 sessie's)
🕖 19.00 tot 21.00 uur
📍 Essence Healing in Gouda
👥 Maximaal acht deelnemers
💶 €249 voor het volledige programma

Wil je deelnemen? Bekijk de informatie en meld je nu aan:
https://cursusanker.netlify.app/

Warme groet,
Essence Healing