Goed eten Goed leven

28/08/2026

Dinsdag 25 augustus ben ik weer van start gegaan 🤩

De scholen zijn weer begonnen!
Voorlichter Gieneke is afgelopen week gestart op cbs De Til in Thesinge. Kinderen uit groep 1, 2 en 3 maakten een appeldonut en mochten met de appelboor 🍎het klokhuis eruit halen. De pitjes gaan mee naar huis, want: “ik wil een appelboom in de tuin juf!

De hand citruspers werd gebruikt voor het water met citroen 🍋 en verse munt.
Met de staafmixer maakten we een smoothie van mango 🥭 banaan 🍌 en havermelk.

Van losse stukjes fruit 🍓maakten we spiesjes. Alles was “vet lekker en volgende keer gaan m’n bestie en ik weer koken” 🤩🤣

25/08/2026

De komende 6 weken ben ik op pad voor . Groep 1,2 en 3 van cbs De Til in Thesinge krijgen kookworkshops en gaan aan de slag met vooral veel soorten groenten en fruit.

18/08/2026

Op zaterdag 12 september geef ik ouder-kind kookworkshops bij Hoeve Hoogland in Drogeham. Wil jij dit ook? Meld je dan via de link in bio of hier; https://hoevehoogland.nl/boerfoodfestival/workshop-3-boer-food-festival/

26/07/2026

Leuke tip : de kaasmarkt in Alkmaar! Elke vrijdag van 10-13 uur nog tot eind september 🧀 Ben jij al eens hier naar toe geweest? Laat het weten in de reacties ⤵️

04/07/2026

Afgelopen donderdag waren we uitgenodigd door de vrouwensoos 👩‍🦰👱‍♀️👩‍🦳!
We waren in De Hazelaar in Marum. Samen met de vrouwen maakten we hapjes.
Er was ook 1 kleindochter bij. Zij maakte de wrap hapjes. 🤳🏻 Na afloop maakte ze foto's van de recepten, om ze thuis weer te maken!

Na een uur samen koken konden we gaan proeven.

We maakten:
Caprese spiesjes
Bruschetta met paddestoelen
Stokbroodje met pesto
Gekarameliseerde noten
Gevulde eieren
Wrap hapje met spinazie, komkommer en zongedroogde tomaat.

24/06/2026

Vanwege de hitte 🥵gaat m’n laatste kookworkshop in Ten Post helaas niet door. Na de zomervakantie ga ik weer voor Stichting Kind en Voeding op pad.
Aangezien we popcorn 🌽🍿zouden gaan maken deze afbeelding 🤣

22/06/2026

Samen met Jolanda 👩🏻‍🍳 waren we vorige week op IKC De Heerdstee in Groningen aanwezig tijdens de
Er werden onder andere Provençaalse borrelspiesjes gemaakt.
Het was weer een feestje en de kinderen hebben lekker gesnoept van hun zelfgemaakte gerechten.
Woensdag is al weer de laatste keer!

18/06/2026

Vlierbloesem bloeit kort. Gelukkig kon ik een paar schermen plukken en maakte daar siroop van!
Heb jij wel eens iets met vlierbloesem gemaakt?
à) jazeker, namelijk…
b) nee
c) ik ga het proberen!

11/06/2026

De komende woensdagen geef ik vanuit Stichting Kind en Voeding vier kookworkshops in Ten Post.
De kinderen zijn druk bezig geweest met groenten wassen, snijden en raspen.
Het eerste land - het succesnummer!- was Italië 🇮🇹
We maakten caprese spiesjes, pasta met verse pesto en een tiramisu met aardbeien 🍓

04/06/2026

👩‍🍳 Op zaterdag 16 mei was er een kookmiddag voor (groot)ouders en kinderen bij de Voedselbank Westerkwartier. Er deed ook een oma mee!

Kok Ninja liet zien hoe je Surinaamse roti maakt. We maakten roti met kousenband en roti met sperziebonen. Sommige ouders en kinderen hadden nog nooit roti gegeten. Iedereen vond het lekker! Er bleef genoeg over om wat mee naar huis te nemen.

Daarna maakten we bitterballen in de airfryer. We maakten drie soorten:

Kaas 🧀
Kip 🍗
Champignons 🍄

Voor veel mensen was dit nieuw. We maakten ook zelf Joppiesaus. Die smaakte erg lekker!

✨ Lijkt jou dit ook leuk? Aanstaande zaterdag 6 juni is er weer een 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐢𝐬 (groot)ouder/verzorgers-kind kookmiddag bij de Voedselbank!
Van 10:00 tot 13:00.
Geef je snel op. Mail naar: [email protected]