Goed eten Goed leven

12/10/2026

Kijk juf! Je kan appels 🍎 schillen met een kaasschaaf!
Ook kwamen een aantal kinderen achter andere ontdekkingen:
- gember 🫚schillen met een theelepel
- Parmezaanse kaas 🧀in de knoflookpers
- boter 🧈smeren met een lepel 🥄

Heb jij ook zo’n leuke tip? Deel ‘m gerust in de reacties. Ik ben benieuwd!

04/10/2026

De afgelopen maand stond o.a. in het teken van de .
Groep 1-8 op 2 verschillende locaties leerden recepten lezen, de weegschaal gebruiken, snijden, raspen, citruspersen 🍋 en vooral: samenwerken (soms best lastig🤣). De ene keer was het lekkerder dan de andere keer: het platbrood zelf bakken was leuk en lekker maar “humus maken was saaaaaai”.
Bij de kleinsten waren watermeloen 🍉, komkommer 🥒 en appels 🍎 favoriet.
Bij groep 7/8 was bakken 👩🏻‍🍳 het leukst en lekkerst 😋

22/09/2026

Samen met Jolanda was ik afgelopen week bij IKC De Heerstee in Groningen.
Kinderen uit groep 5-8 maakten warme pasta met tomaten-groentesaus, koude pasta salade en de groene en rode pesto werd geproefd op een stukje ciabatta.
De leerkrachten werden getrakteerd op een bordje met een Italiaanse proeverij, zodat er geen eten overbleef.
Het viel allemaal enorm in de smaak!

11/09/2026

Een middagje ! We maakten zelf “Doritos” van tortillachips, guacamole, Mexicaans gehakt en energieballetjes met cacao 🤩😋

08/09/2026

Van 7-13 september is het
Maandagochtend ging ik van start met een voorlichting boordevol tips bij De Oude Bieb Lewenborg
En groene burgemeester Peter A.J. Bootsma kwam vertellen over

Om 14 uur ging ik samen met de kookploeg aan de slag en maakten we samen een verspillingsvrije maaltijd.
Soep, rijst met tempeh teriyaki en fruit als toetje. Extra bonus: toetjes met dank aan Danone

Het was superleuk, gezellig en we hebben samen lekker gegeten!

06/09/2026

Van “ik lust geen pesto” naar: “kijk oma, ik heb pesto geprobeerd” 🤩
Gisteren leerden de kinderen dat je nieuwe smaken wel 10-15 keer moet proeven. Een leuke uitdaging om iets nieuws te proberen. En voor sommigen al bekend.


Stichting Kind & Voeding

28/08/2026

Dinsdag 25 augustus ben ik weer van start gegaan 🤩

De scholen zijn weer begonnen!
Voorlichter Gieneke is afgelopen week gestart op cbs De Til in Thesinge. Kinderen uit groep 1, 2 en 3 maakten een appeldonut en mochten met de appelboor 🍎het klokhuis eruit halen. De pitjes gaan mee naar huis, want: “ik wil een appelboom in de tuin juf!

De hand citruspers werd gebruikt voor het water met citroen 🍋 en verse munt.
Met de staafmixer maakten we een smoothie van mango 🥭 banaan 🍌 en havermelk.

Van losse stukjes fruit 🍓maakten we spiesjes. Alles was “vet lekker en volgende keer gaan m’n bestie en ik weer koken” 🤩🤣

25/08/2026

De komende 6 weken ben ik op pad voor . Groep 1,2 en 3 van cbs De Til in Thesinge krijgen kookworkshops en gaan aan de slag met vooral veel soorten groenten en fruit.

18/08/2026

Op zaterdag 12 september geef ik ouder-kind kookworkshops bij Hoeve Hoogland in Drogeham. Wil jij dit ook? Meld je dan via de link in bio of hier; https://hoevehoogland.nl/boerfoodfestival/workshop-3-boer-food-festival/

26/07/2026

Leuke tip : de kaasmarkt in Alkmaar! Elke vrijdag van 10-13 uur nog tot eind september 🧀 Ben jij al eens hier naar toe geweest? Laat het weten in de reacties ⤵️