Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:30 - 17:30 Dinsdag 08:30 - 17:30 Woensdag 08:30 - 14:30 Donderdag 08:30 - 17:30 Vrijdag 08:30 - 15:30

Fysiotherapie Terpstra Westersingel

Startpagina
Nederland
Groningen
Fysiotherapie Terpstra Westersingel

"THERAPIE EN TRAINING" : 4xT-Methode ! FYSIOTHERAPIE , (SPORT)REVALIDATIE , FITPLAN , KRACHTTRAINING

01/06/2026

GULLE GIFT…..😎💪

Werd vandaag verrast, toen ik op m’n werk verscheen.
Er lag een pakket, van een klant, die gisteren de marathon van Groningen had volbracht !
De laatste maanden had hij de trainingen gevolgd volgens ons marathon schema, zelfs een keer meegelopen met onze Dido-groep om even de toren van Garnwerd aan te tikken (35km). Hier en daar was een behandeling noodzakelijk om z’n starre lichaam weer uit elkaar te trekken.
Doel was duidelijk, onder de 4 uur lopen, en als je dan 3.50 loopt onder deze omstandigheden…
Petje af !!💪😎
Mooie periode, heel leuk om mensen te helpen met het verwezenlijken van hun doel. Als je echt wil, is er veel mogelijk! Hard werken, zo’n 3 maanden lang en dan genieten van je Ereronde door je eigen Stad….
Het kan toch niet mooier !! 😉

30/05/2026

MARATHON GRONINGEN….
Nog een paar uur en dan begint het loopfestijn in Groningen !
Helaas kan ik zelf niet meedoen vanwege een knieblessure, maar niet getreurd een dagje fietsen en de lopers aanmoedigen langs het circuit kan ook heel leuk zijn.
Maar liefst 30 lopers uit onze Dido-groep van ATC ‘75 zijn actief op de verschillende afstanden (10 km:3, halve marathon:9 en de hele zelfs 18 !). Mooi om ze als trainer van deze mooie groep een beetje te kunnen steunen, extra water ingeslagen en de routes goed bestudeerd….
Ook vanuit de praktijk nog een aantal lopers (8) de laatste maanden begeleid in schema’s en geholpen met kwaaltjes.
Kortom het gaat vast een mooie dag worden, ik heb er in elk geval zin in !
En ik werd vanavond nog even verrast, door diezelfde groep dido’s, met een kratje Paulaners.
Echt super Tof, tot straks allemaal !! 💪😎

28/05/2026

Altijd leuk als je Patiënten je persoonlijke voorkeur kennen….😉
Dankjewel !! 😎🍻

22/05/2026

Prettig Pinksterweekend….
Dinsdag vanaf 9 uur weer geopend ! 😎

18/05/2026

HELAAS….

Na 10 dagen “looprust”, behandeling en krachttraining, was het zondag D-day…..
2 weken voor de Marathon van Groningen moest ik van mezelf me nog één kans gunnen om wel/niet te starten.
Nou, dat werd snel duidelijk: Helaas geen marathon van Groningen voor mij, de knie is niet goed (genoeg) om überhaupt te starten.
Het is niet anders, mijn 25e marathon nog maar even uitstellen dus.
Mocht er nog iemand zijn die mijn startbewijs over wil nemen, laat maar horen !!!

16/05/2026

KNIE REVALIDATIE….
Paar dagen vrij, Hemelvaart, dan thuis maar even verder trainen…
Trainings opties zijn er altijd !!

14/05/2026

KNIE REVALIDATIE…

En dan ben je ineens zelf geblesseerd….
Ook dat komt wel eens voor, een onwillige linker knie, waarschijnlijk nog als gevolg van de skivakantie halverwege maart.
Niet zo’n goede timing, zo’n 3 weken voor de marathon van Groningen, wat mijn 25e marathon zou moeten worden.
Maar even in de wachtkamer, heb mezelf 10 dagen looprust opgedragen, even een weekje het krachthonk in en kijken of dat genoeg oplevert om toch de strijd aan te gaan op 31 mei…..
Spannend 😉💪😎

26/04/2026

SUB 2 MARATHON LONDEN……

Wat een race was dat !!
Lekker voor de buis, het volgen van de marathon van Londen, alleen al leuk vanwege alle flashbacks voor ons aangezien ik vorig jaar daar liep met mn dochter Anouk.
Van begin tot eind een fantastische race, zowel bij de vrouwen als de mannen, spannend tot het eind en dan inderdaad niet alleen een wereldrecord maar zelfs voor het eerst onder de 2 uur : 1.59.30 !! Ongelofelijk, geweldig ….💪😎
In Nederland wordt Rotterdam terecht de mooiste genoemd, maar voor mij is na 24 marathons Londen wel echt de mooiste….

25/04/2026

Kingsday 2025, een jaar geleden alweer: de Marathon van Londen.
Het was mijn 23e marathon alweer, en dit was denk ik toch wel de mooiste !!
Wat een dag, wat een weer, en wat een support, en een fantastisch parcours. Samen met m’n dochter weer een onvergetelijke dag van gemaakt, samen met onze supporters.
Morgen maar volgen op de buis ….

28/03/2026

6 jaar geleden alweer, Corona tijdperk…..
Oefeningen blijven uiteraard prima om te doen ! 😉💪

Adres

Westersingel 11
Groningen
9718CA

Openingstijden

Maandag	08:30 - 17:30
Dinsdag	08:30 - 17:30
Woensdag	08:30 - 14:30
Donderdag	08:30 - 17:30
Vrijdag	08:30 - 15:30

Telefoon

+31503132751

Website

http://www.fysio4.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Fysiotherapie Terpstra Westersingel nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.