Vanzelfsprekend Leven

Vanzelfsprekend Leven Ik ben Wanda en draag graag bij aan jouw leven met meer gemak! Zelfzorg | Relaties | Traumaverwerking | Gezond slapen

๐—›๐—ฒ๐—ฏ ๐—ท๐—ฒ ๐—ฎ๐—น ๐—ท๐—ฎ๐—ฟ๐—ฒ๐—ป ๐—ฏ๐˜‚๐—ถ๐—ธ๐—ธ๐—น๐—ฎ๐—ฐ๐—ต๐˜๐—ฒ๐—ป ๐˜‡๐—ผ๐—ป๐—ฑ๐—ฒ๐—ฟ ๐—ฑ๐—ฎ๐˜ ๐—ฑ๐—ฒ ๐—ผ๐—ผ๐—ฟ๐˜‡๐—ฎ๐—ฎ๐—ธ ๐—ฑ๐˜‚๐—ถ๐—ฑ๐—ฒ๐—น๐—ถ๐—ท๐—ธ ๐˜„๐—ผ๐—ฟ๐—ฑ๐˜? ๐—›๐—ฒ๐—ฒ๐—ณ๐˜ ๐—ฑ๐—ฒ ๐—ต๐˜‚๐—ถ๐˜€๐—ฎ๐—ฟ๐˜๐˜€ ๐—ด๐—ฒ๐—ฒ๐—ป ๐—ฎ๐—ฑ๐˜ƒ๐—ถ๐—ฒ๐˜€, ๐—ฒ๐—ป ๐—ต๐—ฒ๐—ฏ ๐—ท๐—ฒ ๐˜‡๐—ฒ๐—น๐—ณ ๐—ฎ๐—น ๐—ฎ๐—น๐—น...
22/06/2026

๐—›๐—ฒ๐—ฏ ๐—ท๐—ฒ ๐—ฎ๐—น ๐—ท๐—ฎ๐—ฟ๐—ฒ๐—ป ๐—ฏ๐˜‚๐—ถ๐—ธ๐—ธ๐—น๐—ฎ๐—ฐ๐—ต๐˜๐—ฒ๐—ป ๐˜‡๐—ผ๐—ป๐—ฑ๐—ฒ๐—ฟ ๐—ฑ๐—ฎ๐˜ ๐—ฑ๐—ฒ ๐—ผ๐—ผ๐—ฟ๐˜‡๐—ฎ๐—ฎ๐—ธ ๐—ฑ๐˜‚๐—ถ๐—ฑ๐—ฒ๐—น๐—ถ๐—ท๐—ธ ๐˜„๐—ผ๐—ฟ๐—ฑ๐˜? ๐—›๐—ฒ๐—ฒ๐—ณ๐˜ ๐—ฑ๐—ฒ ๐—ต๐˜‚๐—ถ๐˜€๐—ฎ๐—ฟ๐˜๐˜€ ๐—ด๐—ฒ๐—ฒ๐—ป ๐—ฎ๐—ฑ๐˜ƒ๐—ถ๐—ฒ๐˜€, ๐—ฒ๐—ป ๐—ต๐—ฒ๐—ฏ ๐—ท๐—ฒ ๐˜‡๐—ฒ๐—น๐—ณ ๐—ฎ๐—น ๐—ฎ๐—น๐—น๐—ฒ ๐—ฑ๐—ถรซ๐˜๐—ฒ๐—ป ๐—ด๐—ฒ๐—ฝ๐—ฟ๐—ผ๐—ฏ๐—ฒ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฑ?

Of heb je een IBS-diagnose, zonder dat iemand uitlegt wat IBS eigenlijk is, laat staan wat je eraan kunt doen?

๐ƒ๐š๐ญ ๐ข๐ฌ ๐Ÿ๐ซ๐ฎ๐ฌ๐ญ๐ซ๐ž๐ซ๐ž๐ง๐. ๐„๐ง ๐จ๐ง๐ญ๐ž๐ซ๐ž๐œ๐ก๐ญ.

โœ… Want er zijn veel meer wetenschappelijk erkende oorzaken voor darmklachten, dan in de reguliere zorg onderzocht worden. Veel oorzaken starten bij bovenaan de verteringsketen, en hangen vaak samen met (chronische)stress. Stress verstoort niet alleen tijd nemen tijdens en na de maaltijd, het verstoort ook de maagzuurproductie, enzym-, gal-afgifte en peristaltiek. Dit kan leiden tot dysbiose, SIBO of maakt het systeem kwetsbaar voor parasieten zoals Dientamoeba fragilis.
En een verstoorde spijsvertering geeft stress in het zenuwstelsel, en zo is en blijft de cirkel rond.

๐™…๐™ž๐™Ÿ ๐™ ๐™ช๐™ฃ๐™ฉ ๐™™๐™š ๐™˜๐™ž๐™ง๐™ ๐™š๐™ก ๐™™๐™ค๐™ค๐™ง๐™—๐™ง๐™š๐™ ๐™š๐™ฃ, ๐™ข๐™ž๐™ฉ๐™จ ๐™Ÿ๐™š ๐™—๐™š๐™œ๐™ง๐™ž๐™Ÿ๐™ฅ๐™ฉ ๐™๐™ค๐™š ๐™๐™ž๐™Ÿ ๐™ฌ๐™š๐™ง๐™ ๐™ฉ.

๐‡๐ž๐ญ ๐ ๐จ๐ž๐๐ž ๐ง๐ข๐ž๐ฎ๐ฐ๐ฌ:
Er zijn inmiddels uitgebreide onderzoeken beschikbaar waarmee je precies in kaart kunt brengen wat er in jouw darm speelt. En op basis daarvan kun je heel gericht **zelf aan de slag**, zonder dat je per se een therapeut nodig hebt.

๐ŸŒฑ ๐ƒ๐ˆ๐˜-๐ฅ๐ž๐ณ๐ข๐ง๐ : ๐ƒ๐š๐ซ๐ฆ๐ž๐ง & ๐’๐ญ๐ซ๐ž๐ฌ๐ฌ
Tijdens deze lezing nemen we de hele spijsverteringsketen door, van kauwen en amylase in de mond tot dysbiose en biofilms in de dikke darm.
Wil je zelf (alvast) wat lezen over welke informatie ik deel?:
https://vanzelfsprekendleven.nl/stress-en-spijsvertering/

We bespreken onder andere:
๐Ÿซง Waarom stress je maagzuur onderdrukt
๐Ÿฆ  Wat dysbiose, SIBO en biofilms zijn
๐Ÿชฑ Welke parasieten onderschat worden
๐Ÿ” Welke onderzoeken zinvol zijn
๐Ÿ’Š Welke supplementen รฉcht helpen

๐ƒ๐š๐ซ๐ฆ๐ค๐ฅ๐š๐œ๐ก๐ญ๐ž๐ง & ๐’๐ญ๐ซ๐ž๐ฌ๐ฌ | ๐‹๐ž๐ณ๐ข๐ง๐  ๐ƒ๐ˆ๐˜-๐ญ๐ก๐ž๐ซ๐š๐ฉ๐ข๐ž
๐Ÿ“… Datum: woe 24 juni
๐Ÿ“ Helperpark 300 Groningen
๐Ÿ‘ฅ Max. 9 deelnemers โ€” persoonlijk & intiem
๐Ÿ’ถ Investering: โ‚ฌ30,- (glijdende schaal โ‚ฌ20,- / โ‚ฌ40,-)
๐—›๐—ฒ๐—ฏ ๐—ท๐—ฒ ๐—ฎ๐—น ๐—ท๐—ฎ๐—ฟ๐—ฒ๐—ป ๐—ฏ๐˜‚๐—ถ๐—ธ๐—ธ๐—น๐—ฎ๐—ฐ๐—ต๐˜๐—ฒ๐—ป ๐˜‡๐—ผ๐—ป๐—ฑ๐—ฒ๐—ฟ ๐—ฑ๐—ฎ๐˜ ๐—ฑ๐—ฒ ๐—ผ๐—ผ๐—ฟ๐˜‡๐—ฎ๐—ฎ๐—ธ ๐—ฑ๐˜‚๐—ถ๐—ฑ๐—ฒ๐—น๐—ถ๐—ท๐—ธ ๐˜„๐—ผ๐—ฟ๐—ฑ๐˜? ๐—›๐—ฒ๐—ฒ๐—ณ๐˜ ๐—ฑ๐—ฒ ๐—ต๐˜‚๐—ถ๐˜€๐—ฎ๐—ฟ๐˜๐˜€ ๐—ด๐—ฒ๐—ฒ๐—ป ๐—ฎ๐—ฑ๐˜ƒ๐—ถ๐—ฒ๐˜€, ๐—ฒ๐—ป ๐—ต๐—ฒ๐—ฏ ๐—ท๐—ฒ ๐˜‡๐—ฒ๐—น๐—ณ ๐—ฎ๐—น ๐—ฎ๐—น๐—น๐—ฒ ๐—ฑ๐—ถรซ๐˜๐—ฒ๐—ป ๐—ด๐—ฒ๐—ฝ๐—ฟ๐—ผ๐—ฏ๐—ฒ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฑ?

Of heb je een IBS-diagnose, zonder dat iemand uitlegt wat IBS eigenlijk is, laat staan wat je eraan kunt doen?

๐ƒ๐š๐ญ ๐ข๐ฌ ๐Ÿ๐ซ๐ฎ๐ฌ๐ญ๐ซ๐ž๐ซ๐ž๐ง๐. ๐„๐ง ๐จ๐ง๐ญ๐ž๐ซ๐ž๐œ๐ก๐ญ.

โœ… Want er zijn veel meer wetenschappelijk erkende oorzaken voor darmklachten, dan in de reguliere zorg onderzocht worden. Veel oorzaken starten bij bovenaan de verteringsketen, en hangen vaak samen met (chronische)stress. Stress verstoort niet alleen tijd nemen tijdens en na de maaltijd, het verstoort ook de maagzuurproductie, enzym-, gal-afgifte en peristaltiek. Dit kan leiden tot dysbiose, SIBO of maakt het systeem kwetsbaar voor parasieten zoals Dientamoeba fragilis.
En een verstoorde spijsvertering geeft stress in het zenuwstelsel, en zo is en blijft de cirkel rond.

๐™…๐™ž๐™Ÿ ๐™ ๐™ช๐™ฃ๐™ฉ ๐™™๐™š ๐™˜๐™ž๐™ง๐™ ๐™š๐™ก ๐™™๐™ค๐™ค๐™ง๐™—๐™ง๐™š๐™ ๐™š๐™ฃ, ๐™ข๐™ž๐™ฉ๐™จ ๐™Ÿ๐™š ๐™—๐™š๐™œ๐™ง๐™ž๐™Ÿ๐™ฅ๐™ฉ ๐™๐™ค๐™š ๐™๐™ž๐™Ÿ ๐™ฌ๐™š๐™ง๐™ ๐™ฉ.

๐‡๐ž๐ญ ๐ ๐จ๐ž๐๐ž ๐ง๐ข๐ž๐ฎ๐ฐ๐ฌ:
Er zijn inmiddels uitgebreide onderzoeken beschikbaar waarmee je precies in kaart kunt brengen wat er in jouw darm speelt. En op basis daarvan kun je heel gericht **zelf aan de slag**, zonder dat je per se een therapeut nodig hebt.

๐ŸŒฑ ๐ƒ๐ˆ๐˜-๐ฅ๐ž๐ณ๐ข๐ง๐ : ๐ƒ๐š๐ซ๐ฆ๐ž๐ง & ๐’๐ญ๐ซ๐ž๐ฌ๐ฌ
Tijdens deze lezing nemen we de hele spijsverteringsketen door, van kauwen en amylase in de mond tot dysbiose en biofilms in de dikke darm.
Wil je zelf (alvast) wat lezen over welke informatie ik deel?:
https://vanzelfsprekendleven.nl/stress-en-spijsvertering/

We bespreken onder andere:
๐Ÿซง Waarom stress je maagzuur onderdrukt
๐Ÿฆ  Wat dysbiose, SIBO en biofilms zijn
๐Ÿชฑ Welke parasieten onderschat worden
๐Ÿ” Welke onderzoeken zinvol zijn
๐Ÿ’Š Welke supplementen รฉcht helpen

๐ƒ๐š๐ซ๐ฆ๐ค๐ฅ๐š๐œ๐ก๐ญ๐ž๐ง & ๐’๐ญ๐ซ๐ž๐ฌ๐ฌ | ๐‹๐ž๐ณ๐ข๐ง๐  ๐ƒ๐ˆ๐˜-๐ญ๐ก๐ž๐ซ๐š๐ฉ๐ข๐ž
๐Ÿ“… Datum: woe 24 juni
๐Ÿ“ Helperpark 300 Groningen
๐Ÿ‘ฅ Max. 9 deelnemers โ€” persoonlijk & intiem
๐Ÿ’ถ Investering: โ‚ฌ30,- (glijdende schaal โ‚ฌ20,- / โ‚ฌ40,-)
https://www.facebook.com/events/1457281109451411



๐‘ฐ๐’ ๐’„๐’๐’๐’•๐’‚๐’„๐’• ๐’Œ๐’–๐’ ๐’‹๐’† ๐’—๐’†๐’“๐’˜๐’๐’๐’…๐’†๐’ ๐’†๐’ ๐’Š๐’ ๐’„๐’๐’๐’•๐’‚๐’„๐’• ๐’Œ๐’–๐’ ๐’‹๐’† ๐’ˆ๐’†๐’๐’†๐’›๐’†๐’.Wist je dat je zenuwstelsel de hele dag beรฏnvloed wordt door me...
30/04/2026

๐‘ฐ๐’ ๐’„๐’๐’๐’•๐’‚๐’„๐’• ๐’Œ๐’–๐’ ๐’‹๐’† ๐’—๐’†๐’“๐’˜๐’๐’๐’…๐’†๐’ ๐’†๐’ ๐’Š๐’ ๐’„๐’๐’๐’•๐’‚๐’„๐’• ๐’Œ๐’–๐’ ๐’‹๐’† ๐’ˆ๐’†๐’๐’†๐’›๐’†๐’.

Wist je dat je zenuwstelsel de hele dag beรฏnvloed wordt door mensen om je heen?

Een fijne en rustige stem, verwelkomend oogcontact, de aanwezigheid van iemand naast je.

Je zenuwstelsel registreert dit voortdurend... Het kalmeert, of raakt juist allert. Dat kalmeren op een ander zenuwstelsel heet co-regulatie: het proces waarbij het ene zenuwstelsel het andere positief beรฏnvloedt.

Co-regulatie is een oerfenomeen in het zoogdierenbrein.

Als je als kind onvoldoende veilig contact hebt ervaren, of als het zelfs onveilig was. Heeft je zenuwstelsel waarschijnlijk geleerd dat als een ander in de buurt komt je op moet letten. Waarschijnlijk heb je ook niet geleerd dat je kunt ontspannen in het contact met de ander, het fundament voor zelf-regulatie. Overlevingsstragieรซn hebben een prijs op de lange termijn: altijd alert zijn, jezelf klein maken, nabijheid als bedreiging ervaren, zelfs als je er wรฉl naar verlangt.

๐‘ด๐’‚๐’‚๐’“ ๐’˜๐’‚๐’• ๐’Š๐’ ๐’„๐’๐’๐’•๐’‚๐’„๐’• ๐’Š๐’” ๐’ƒ๐’†๐’”๐’„๐’‰๐’‚๐’…๐’Š๐’ˆ๐’…, ๐’Œ๐’‚๐’ ๐’Š๐’ ๐’„๐’๐’๐’•๐’‚๐’„๐’• ๐’๐’๐’Œ ๐’˜๐’๐’“๐’…๐’†๐’ ๐’ˆ๐’†๐’‰๐’†๐’†๐’๐’….

๐ŸŒธ

๐๐ข๐ง๐ง๐ž๐ง๐ค๐จ๐ซ๐ญ ๐ฌ๐ญ๐š๐ซ๐ญ ๐ข๐ค ๐ฆ๐ž๐ญ ๐ž๐ž๐ง ๐œ๐จ-๐ซ๐ž๐ ๐ฎ๐ฅ๐š๐ญ๐ข๐ž๐ ๐ซ๐จ๐ž๐ฉ ๐ข๐ง ๐†๐ซ๐จ๐ง๐ข๐ง๐ ๐ž๐ง.

Een vaste groep van maximaal 8 deelnemers. Drie avonden samen oefenen met reguleren in aanwezigheid van anderen. Ervaringsgericht, lichaamsgeoriรซnteerd en in een veilige setting.

Nieuwsgierig?

๐Ÿ‘‰ Meer info: https://vanzelfsprekendleven.nl/co-regulatie/
๐Ÿ“ฉ Of mail, bel of app: [email protected] 050.2340111

Adres

Helperpark 300
Groningen
9723ZA

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Vanzelfsprekend Leven nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar Vanzelfsprekend Leven:

Snelkoppelingen

Delen