Linda's Leefstijl

10/03/2025

Bijkomen van de Merenloop ....wat voor sport vind jij leuk om te doen??

04/06/2024

Een collega trakteert op het werk, je hebt een verjaardag, er staat een teamborrel gepland of je gaat uit eten in een restaurant Allemaal situaties waarbij verleidingen op de loer liggen.
Verbied jezelf niets. Dat zorgt er juist voor dat je verlangen nóg groter wordt. Je mag best af en toe iets nemen wat je lekker vindt, maar houd het bij af en toe.
Mijn tip: maak keuzes, geniet met mate! Kies iets uit wat je echt heel erg lekker vindt, dan is de keuze het waard.
Daarnaast kun je met behulp van makkelijke eetwissels ook hele gezonde feestelijke hapjes op tafel zetten die perfect passen binnen jouw nieuwe lifestyle.
Wat is jouw gezonde borrelplank snack?

10/04/2024

Weer iemand om trots op te zijn..Ga zo door Trevin Nettinga

04/03/2024

https://www.facebook.com/share/JVYjKwHWnJJVjRy5/

Een nieuw record, en niet één waar we blij mee moeten zijn. Er waren in Nederland namelijk nog nooit zoveel mensen met obesitas. In 2023 had 15,7 procent van de Nederland obesitas, het hoogste percentage ooit. Dat blijkt uit nieuwe cijfers van het CBS. In 2022 was dat 15,5 procent. Toen ook al een...