Overgangspraktijk InBalans

Overgangspraktijk InBalans Ben jij op zoek naar informatie, tips en adviezen rondom de overgang? Neem vrijblijvend contact met mij op.

De consulten worden vergoedt vanuit de meeste aanvullende verzekeringen.

Niet alles wat je tijdens de overgang ervaart, begint bij de overgang zelf.Juist je medische voorgeschiedenis kan belang...
22/07/2026

Niet alles wat je tijdens de overgang ervaart, begint bij de overgang zelf.

Juist je medische voorgeschiedenis kan belangrijke aanwijzingen geven voor je gezondheid nu én in de toekomst.

De overgang is nooit alleen hormonaal — het is óók het verhaal van jouw voorgeschiedenis.

🌸Wist je dat complicaties tijdens een zwangerschap, zoals een hoge bloeddruk (HAZ), invloed kunnen hebben op je gezondheid tijdens de overgang? Dit kan 10, 20 of zelfs 30 jaar later zorgen voor een verhoogd risico op hart- en vaatziekten.

Juist daarom hebben de overgangsconsulenten van de VVOC allemaal een medische achtergrond als verpleegkundige, fysiotherapeut of verloskundige. Zij kijken verder dan de klachten van nu en verbinden jouw verleden met een gezonde toekomst.

Wat betekent dit voor de zorg?

- Vroegtijdige signalering van overgangsklachten én cardiovasculaire risico's.
- Samenwerking tussen de huisarts, POH, gynaecoloog en overgangsconsulent.
- Duidelijke regie over wie wanneer monitort en doorverwijst.
- Persoonlijke leefstijlbegeleiding die past bij jouw unieke medische geschiedenis.
- Bewustwording dat jouw zwangerschapsgeschiedenis er nog steeds toe doet.

Voor vrouwen met een HAZ-verleden is de overgang hét moment om gezondheidswinst te boeken. Met de juiste organisatie van zorg verlagen we risico's en verbeteren we de kwaliteit van leven.

👉 Heb jij klachten of wil je preventief je gezondheid checken? Vind een erkende consulent bij jou in de buurt via de link in de reacties.

Stilzwijgen kost meer dan je denkt: Stop zwijgverzuim en praat over de overgang! Wist je dat een groot deel van de werke...
07/04/2026

Stilzwijgen kost meer dan je denkt: Stop zwijgverzuim en praat over de overgang!

Wist je dat een groot deel van de werkende vrouwen in stilte worstelt met overgangsklachten? We noemen dit zwijgverzuim. Vrouwen melden zich ziek met een burn-out of ‘griepje’, terwijl de werkelijke oorzaak de overgang is. Zonde, want met het juiste gesprek is er zoveel winst te behalen!

Pasen🐣 viel dit jaar midden in de Week van de Overgang, dus we plakken er gewoon een week aan vast! Ook van 13 t/m 17 april zetten we dit thema extra in de schijnwerpers.

De oproep van deze week: Voorkom zwijgverzuim, praat over de overgang.

Waarom?
✅ Het haalt de taboe uit de lucht.
✅ Het zorgt voor wederzijds begrip tussen collega's en leidinggevenden.
✅ Kleine aanpassingen op de werkvloer kunnen groot verzuim voorkomen.

Laten we deze verlengde week gebruiken om het gesprek écht te openen. Niet alleen voor de vrouwen die het treft, maar voor een gezonde en inclusieve werkomgeving voor iedereen.

Benieuwd hoe we de overgang ook binnen jouw organisatie bespreekbaar kunnen maken? Laten we eens vrijblijvend sparren over de mogelijkheden!

https://overgangspraktijk-inbalans.nl

De inzet van supplementen: soms geen luxe, maar noodzaak.Als verpleegkundig overgangsconsulent spreek ik dagelijks vrouw...
20/02/2026

De inzet van supplementen: soms geen luxe, maar noodzaak.

Als verpleegkundig overgangsconsulent spreek ik dagelijks vrouwen die bewust bezig zijn met hun gezondheid. Goede voeding, beweging, slaap en stressreductie vormen altijd de basis. Maar soms is die basis alleen niet voldoende.

Ik wil het het graag eens hebben over Omega 3.

Omega 3-vetzuren (EPA en DHA) spelen een belangrijke rol in het lichaam. Ze ondersteunen onder andere:
✔️ Een gezonde hart- en vaatfunctie
✔️ Het reguleren van ontstekingsprocessen
✔️ Een normale bloeddruk
✔️ Het verlagen van triglyceriden

Zeker in de overgang zien we veranderingen in het cardiovasculaire risico. Door de daling van oestrogeen neemt de natuurlijke bescherming van hart en vaten af. Juist dan wordt leefstijl nóg belangrijker, en soms ook gerichte suppletie.

De realiteit?

Veel mensen eten onvoldoende vette vis om optimale spiegels omega 3 te bereiken. In die gevallen kan een kwalitatief goed supplement geen overbodige luxe zijn, maar een waardevolle aanvulling.
Belangrijk daarbij is maatwerk. Suppletie is geen standaardadvies, maar een individuele afweging gebaseerd op leefstijl, voeding, klachten en risicoprofiel.
Supplementen zijn geen vervanging van gezonde voeding, maar kunnen wél essentieel zijn als onderdeel van een totaalplan.

Afgelopen maandag verzorgde ik met veel plezier een workshop over de overgang bij Royal Fassin in ’s-Heerenberg. 💙De ove...
15/01/2026

Afgelopen maandag verzorgde ik met veel plezier een workshop over de overgang bij Royal Fassin in ’s-Heerenberg. 💙

De overgang heeft grote invloed op energie, concentratie, stemming en belastbaarheid, en daarmee ook op functioneren op de werkvloer. Zeker voor vrouwen in ploegendiensten kan deze fase extra uitdagend zijn. Tijdens de workshop gingen we in op de hormonale veranderingen, de mentale impact en praktische handvatten voor werk en dagelijks leven.

De openheid en herkenning in de groep onderstreepten hoe belangrijk het is dat dit onderwerp bespreekbaar mag zijn binnen organisaties. Aandacht hiervoor draagt direct bij aan duurzame inzetbaarheid, vitaliteit en werkplezier.

Dank aan Royal Fassin voor het vertrouwen en de fijne samenwerking.

Ben je HR-professional of leidinggevende en wil je hier ook mee aan de slag binnen jouw organisatie? Neem vrijblijvend contact met mij op, ik denk graag met je mee.


https://overgangspraktijk-inbalans.nl

Dankbaar terugkijken, vol vertrouwen vooruit!Met veel dankbaarheid kijk ik terug op 2025.Dank aan alle vrouwen die mij h...
31/12/2025

Dankbaar terugkijken, vol vertrouwen vooruit!

Met veel dankbaarheid kijk ik terug op 2025.
Dank aan alle vrouwen die mij hun vertrouwen hebben gegeven in hun overgangsproces, en aan alle organisaties en zorgprofessionals waarvoor ik workshops en bijscholingen mocht verzorgen.

Het is bijzonder om samen te mogen werken aan kennis, bewustwording en betere zorg rondom de overgang.
Ik kijk uit naar 2026, met nieuwe ontmoetingen, verdieping en fijne samenwerkingen. 🌸

#2026

Adres

Overgangspraktijk InBalans, Buurserstraat 179, Haaksbergen. Fysiotherapie VersGras, Beatrixpark 1
Haaksbergen
7481EJ

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Overgangspraktijk InBalans nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen