Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:30 - 18:00 Dinsdag 08:30 - 18:00 Woensdag 08:30 - 18:00 Donderdag 08:30 - 18:00 Vrijdag 08:30 - 18:00 Zaterdag 08:30 - 14:00

Praktijk Sterre

Startpagina
Nederland
Harderwijk
Praktijk Sterre

08/09/2026

Waarom komt diezelfde klacht steeds weer terug?

Je neemt rust. Je probeert anders te bewegen. Misschien heb je al oefeningen gedaan of verschillende behandelingen geprobeerd. Toch blijft die pijnlijke plek telkens opnieuw opspelen.

Soms ligt de oorzaak niet alleen op de plek waar je de klacht voelt.

Fascia vormt een netwerk van bindweefsel door het hele lichaam. Het verbindt spieren, gewrichten en andere structuren met elkaar. Wanneer dit weefsel minder soepel beweegt, kan dat invloed hebben op hoe je lichaam beweegt en hoe spanning wordt verdeeld.

Met fasciamassage kijken we daarom verder dan alleen de pijnlijke plek. Door gericht te werken aan het bindweefsel proberen we meer ruimte en bewegingsvrijheid te creëren.

Fasciamassage kan bijvoorbeeld worden ingezet bij:
• terugkerende spier- en gewrichtsklachten
• een stijf of gespannen gevoel
• nek- en schouderklachten
• hoofdpijn of migraine
• klachten na een blessure
• bewegingsbeperkingen

Bij Praktijk Sterre wordt fasciamassage uitgevoerd door onze fysiotherapeuten en altijd afgestemd op jouw klachten en mogelijkheden.

Blijf je rondjes draaien met dezelfde klacht? Misschien is het tijd om eens anders naar je lichaam te kijken.

Wil je weten of fasciamassage bij jouw klachten kan passen? Neem gerust contact met ons op.

07/09/2026

Je hoeft niet altijd druk te zijn om een druk brein te hebben.

Soms lijkt er aan de buitenkant weinig aan de hand. Maar vanbinnen staat je hoofd voortdurend ‘aan’.

Prikkels verwerken, schakelen, concentreren, herstellen, emoties reguleren… je hersenen zijn de hele dag bezig. Zeker wanneer het brein door bijvoorbeeld NAH, langdurige overbelasting of andere neurologische uitdagingen meer moeite heeft met het verwerken van alles wat binnenkomt.

Tijdens neurofeedback krijgt het brein informatie over zijn eigen activiteit. Bij Praktijk Sterre gebeurt dit terwijl je ontspannen naar muziek luistert.

De software registreert veranderingen in hersenactiviteit en geeft op precies de juiste momenten heel korte onderbrekingen in de muziek. Die kleine signalen geven het brein feedback, waarna het zichzelf kan bijsturen.

Je hoeft daarbij niets te oefenen, op te lossen of bewust goed te doen.

Juist dat maakt neurofeedback bijzonder: terwijl jij even mag zitten en luisteren, is je brein aan het werk.

Neurofeedback kan worden ingezet bij kinderen, jongeren en volwassenen en wordt altijd afgestemd op de persoon en de hulpvraag.

Wil je weten of neurofeedback passend kan zijn voor jou of je kind? Neem gerust contact op met Praktijk Sterre.

06/09/2026

Als je continu bezig bent met zorgen, regelen en afstemmen, wie bewaakt dan eigenlijk het overzicht?

Wanneer er rondom een kind of jongere veel zorg nodig is, komt er ontzettend veel op een gezin af. Afspraken met verschillende zorgverleners, doelen die op elkaar afgestemd moeten worden, veranderingen in de zorg en ondertussen alle praktische zaken die gewoon doorgaan.

Inge kan gezinnen ondersteunen om daar weer overzicht in te krijgen.

Als coördinator binnen het zorgteam kijkt zij mee naar het geheel. Wat is er nodig? Wie is waarvoor betrokken? Sluiten de verschillende vormen van begeleiding en behandeling nog goed op elkaar aan? En vooral: past alles nog bij het kind of de jongere én het gezin?

Met haar ervaring binnen de zorg kan Inge helpen om de lijnen kort te houden, afspraken helder te krijgen en ervoor te zorgen dat betrokken zorgverleners vanuit dezelfde richting werken.

Niet nóg iemand erbij die alleen naar een klein stukje kijkt, maar juist iemand die helpt om alle stukjes bij elkaar te brengen.

Zodat ouders niet steeds zelf overal tussen hoeven te staan en er meer ruimte ontstaat voor waar het uiteindelijk om draait: goede, passende zorg.

Wil je weten wat Inge voor jullie gezin of zorgteam kan betekenen? Neem gerust contact op met Praktijk Sterre.

03/09/2026

Wanneer is ‘een beetje stijf’ eigenlijk niet meer zo normaal?

Je staat op en je lichaam heeft even tijd nodig om op gang te komen. Je nek draait niet meer zo makkelijk mee, je schouders voelen strak of je merkt dat bepaalde bewegingen steeds minder soepel gaan.

Niet per se enorme pijn.
Maar wél een lichaam dat steeds vaker lijkt te zeggen: tot hier en niet verder.

Een mogelijke oorzaak kan liggen in de fascia: het bindweefsel dat als een netwerk door het hele lichaam loopt. Wanneer dit weefsel minder soepel beweegt, bijvoorbeeld door langdurige belasting, weinig beweging, stress of een blessure, kun je dit ervaren als stijfheid, spanning of een beperkte bewegingsvrijheid.

Tijdens een fasciamassage richten we ons op dit bindweefsel en de gebieden waar spanning wordt ervaren. Het doel is om de beweeglijkheid van het weefsel te ondersteunen en het lichaam weer prettiger te laten bewegen.

Je hoeft dus niet te wachten tot een klacht je hele dag gaat bepalen.

Merk jij dat jouw lichaam steeds vaker wat ‘stroever’ aanvoelt? Neem gerust contact op met Praktijk Sterre om te bespreken of fasciamassage bij jouw klachten kan passen.

02/09/2026

Migraine is meer dan ‘gewoon hoofdpijn’.

Licht, geluid, drukte of zelfs een gewone dag kan tijdens een migraineaanval ineens te veel zijn. En soms begint de volgende hoofdpijn alweer voordat je het gevoel hebt volledig hersteld te zijn.

Maar wat heeft neurofeedback hiermee te maken?

Bij neurofeedback wordt de activiteit van het brein gevolgd terwijl je ontspannen naar muziek luistert. Bij Praktijk Sterre werken we met NeurOptimal®. Via elektroden op het hoofd en de oren registreert het systeem veranderingen in de hersenactiviteit.

Op bepaalde momenten hoor je heel korte onderbrekingen in de muziek. Hiermee krijgt het brein informatie over zijn eigen activiteit en wordt het uitgenodigd om zichzelf opnieuw te reguleren.

Bij migraine kan dat interessant zijn omdat het zenuwstelsel en de verwerking van prikkels een belangrijke rol spelen. Neurofeedback richt zich niet rechtstreeks op het ‘weghalen’ van migraine, maar op het ondersteunen van de zelfregulatie van het brein.

Sommige mensen ervaren na neurofeedback bijvoorbeeld meer rust, minder spanning of dat ze beter met prikkels kunnen omgaan. De reactie verschilt per persoon en neurofeedback vervangt geen medische behandeling van migraine.

Heb je regelmatig migraine en ben je benieuwd wat neurofeedback voor jou kan betekenen? Neem gerust contact op met Praktijk Sterre.

01/09/2026

𝐀𝐥𝐬 𝐨𝐮𝐝𝐞𝐫 𝐛𝐞𝐧 𝐣𝐞 𝐨𝐨𝐤 𝐧𝐨𝐠 𝐞𝐞𝐧𝐬 𝐝𝐞 𝐬𝐩𝐢𝐧 𝐢𝐧 𝐡𝐞𝐭 𝐰𝐞𝐛…

Therapeuten, begeleiders, school, zorgverleners en andere betrokkenen. Rondom een kind of jongere met een zorgvraag kan een heel team staan.

Iedereen werkt vanuit zijn eigen expertise en met de beste intenties. Maar wie bewaakt het totaalplaatje? Wie zorgt ervoor dat doelen op elkaar aansluiten, informatie wordt gedeeld en iedereen dezelfde richting op werkt?

Die rol komt vaak bij ouders terecht. En juist zij hebben al zoveel op hun bord.

Daar kan Inge als coördinator binnen het zorgteam ondersteuning bieden.

Ze houdt de verschillende lijntjes bij elkaar, stemt af met betrokken professionals en helpt om gezamenlijke doelen helder te krijgen en te bewaken. Daarbij kijkt ze niet alleen naar één behandeling of één hulpvraag, maar naar wat het kind of de jongere én het gezin als geheel nodig hebben.

Zo ontstaat er meer overzicht, duidelijkheid en samenwerking binnen het zorgteam.

En hoeven ouders niet altijd degene te zijn die alles bij elkaar moeten houden.

Wil je weten of Inge als coördinator iets kan betekenen binnen jullie zorgteam? Neem gerust contact op met Praktijk Sterre.

31/08/2026

Een intensieve week betekent: doelgericht oefenen, herhalen en steeds opnieuw uitdagen.

Op de foto een moment uit de intensieve neurorevalidatieweek van Danilo.

Tijdens deze week werken we meerdere dagen achter elkaar aan zijn persoonlijke doelen. Op dit moment oefent Danilo het staan, waarbij elektrostimulatie wordt ingezet ter ondersteuning van de spieractivatie.

Juist binnen een intensieve week is er veel ruimte om oefeningen te herhalen, verschillende behandelmethodes te combineren en steeds te kijken: wat heeft Danilo nu nodig om verder te komen?

Geen standaard programma, maar een week die wordt afgestemd op de mogelijkheden, doelen en belastbaarheid van de cliënt.

En zo bestaat een intensieve week uit heel veel verschillende momenten. Oefenen, ervaren, herhalen en soms net dat beetje extra proberen.

Benieuwd wat een intensieve neurorevalidatieweek kan betekenen voor jou of je kind?

Neem gerust contact op met Praktijk Sterre voor de mogelijkheden.

Adres

Gelreweg 33
Harderwijk
3843AN

Openingstijden

Maandag	08:30 - 18:00
Dinsdag	08:30 - 18:00
Woensdag	08:30 - 18:00
Donderdag	08:30 - 18:00
Vrijdag	08:30 - 18:00
Zaterdag	08:30 - 14:00

Website

http://www.praktijksterre.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Praktijk Sterre nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.