PraktijkMani

PraktijkMani Praktijk voor kinesiologie en voetreflexmassage

02/06/2026

Vandaag weer een inkijkje in mijn praktijk! Heb je een hulpvraag, neem gerust contact op! 🫶
•
•
•

🫧 Selfcare is geen luxe, het is onderhoud 🫧🌿 4 Mini-Rituelen voor drukke dagen 🫶1. Ademhaling: 4-7-8 methode (4 sec in, ...
31/05/2026

🫧 Selfcare is geen luxe, het is onderhoud 🫧
🌿 4 Mini-Rituelen voor drukke dagen 🫶
1. Ademhaling: 4-7-8 methode (4 sec in, 7 sec vasthouden, 8 sec uit)
2. Gratitude: Schrijf 3 dingen op waar je dankbaar voor bent
3. Beweging: Even een wandeling of 2 minuten rekken bij je bureau
4. Zintuigen: Drink een kop thee zonder afleiding
Wat is jouw nummer 1 selfcare moment?
Deel het in de comments ⬇️
•
•
•

29/05/2026

Als je deze video ziet is het een ✨teken✨ om water te drinken 🌊
•
•
•

26/05/2026

🌿Tijdens een behandeling maak ik regelmatig gebruik van een tinctuur of remedie. Ze vullen de behandeling mooi aan, vaak krijgen cliënten een flesje mee naar huis, zodat het ook thuis zijn werk kan doen!
•
•
•

24/05/2026

Zo eindigt een voetreflexmassage, heel ontspannen. Wil jij een keer een behandeling check dan mijn site om een afspraak te maken 🥰
•
•
•

24/05/2026

🌿 De remedies die ik gebruik tijdens een behandeling bieden ondersteuning en vullen de behandeling aan. Gebruik jij wel eens remedies?
•
•
•

22/05/2026

Dit is jouw reminder om extra water te drinken 🫶
•
•
•

Leer effectief omgaan met stress! ‘Wat je lichaam je vertelt over stress en energie’ leer je in onze workshop! Datum 12 ...
19/05/2026

Leer effectief omgaan met stress! ‘Wat je lichaam je vertelt over stress en energie’ leer je in onze workshop! Datum 12 juni, tijd: 14:00-17:00 in Zwolle. Investering: €37,50. Ben jij erbij?
•
•
•

17/05/2026

Kom tot jezelf met deze ademhaling 🧘
•
•
•

15/05/2026

🌿 1 Drukpunt voor Directe Ontspanning
🌟 Het Magische Punt: “Solar Plexus”
📍Locatie: Midden van je voetzool, net onder de bal van je voet.
👣 Hoe doe je het?
1. Zit comfortabel en kruis je been zodat je voet gemakkelijk bereikbaar is.
2. Druk met je duim op het midden van je voetzool (zoals op de afbeelding).
3. Masseer in kleine cirkels of houd stevige druk aan.
4. Adem diep in en voel hoe de spanning wegvloeit.
5. Herhaal voor 1-2 minuten per voet.
💡 Tip voor Extra Effect
• Ademhaling: Adem diep in door je neus en langzaam uit door je mond terwijl je het punt masseert.
• Intentie: Stel je voor dat je alle spanning loslaat met elke uitademing.
📢 Deel je ervaring!
Heb je dit geprobeerd? Voel je het verschil? Laat een ❤️ achter of tag iemand die dit ook nodig heeft!
•
•
•

Adres

Tolweg 2
Harderwijk
3851SK

Openingstijden

Maandag 09:00 - 21:00
Dinsdag 09:00 - 14:00
Woensdag 09:00 - 21:00
Donderdag 09:00 - 21:00
Vrijdag 09:00 - 12:00
Zaterdag 09:00 - 12:00

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer PraktijkMani nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen

Type