03/06/2026
"Waarom heb ik dit nooit geleerd!!!!"
Steeds vaker ging deze gedachte door mijn hoofd terwijl ik in de studieboeken zat voor de opleiding tot orthomoleculair therapeut!
Ik leerde over wat voeding eigenlijk doet in je lichaam.
Over vitamines, mineralen, vetzuren en hoe belangrijk die zijn voor je energie, je hormonen, je brein en je weerstand.
En ook wat er kan gebeuren als er tekorten ontstaan.
Niet meteen hele extreme dingen, maar juist de subtiele klachten die veel mensen herkennen.
Zoals een lichaam dat minder goed herstelt.
Een hoofd dat vol blijft zitten.
Moeite met concentreren.
Sneller prikkelbaar zijn.
Of gewoon het gevoel hebben dat je batterij niet helemaal oplaadt.
En hoe vaak dat eigenlijk al begint bij dingen als voeding, stress of leefstijl, zonder dat we daar bij stilstaan.
Er ging echt een wereld voor mij echt open toen ik dit leerde!
Als verpleegkundige had ik geleerd hoe ik voor de zieke mens moest zorgen, maar wat het effect van voeding op het herstel was...daar had ik maar heel weinig over geleerd.
Steeds vaker kwam dan ook de gedachte: hoeveel van die ellende die ik in het ziekenhuis tegen ben gekomen, was te voorkomen geweest?
En dat is niet om met het vingertje te wijzen. En het wil natuurlijk ook niet zeggen dat alles te voorkomen is, maar we hebben veel meer invloed dan we denken!
Nu is het mijn missie om zoveel mogelijk mensen bewust te maken van het effect van hun voedingskeuzes op hun gezondheid.
Want heel van van de klachten die we maar voor lief nemen, waarvan we denken 'dat hoort nu eenmaal bij mij', 'het zit in de familie' of 'tja, het is de leeftijd', zijn dus helemaal niet zo normaal!
👉 Denk jij daar weleens over na, wat jouw keuzes met je gezondheid doen?
