Praktijk Boost your Light

Praktijk Boost your Light ✨Massages die ECHT werken ✨

Heb je last van rug-, nek- of schouderklachten? Of ben je toe aan diepe ontspanning? www.brendavanzanden.nl

Mijn massages helpen je spanning los te laten en je weer energiek te voelen!

📍 Haule (Fr.)

10/06/2026

Zodra iemand op mijn tafel ligt en het systeem zakt, gebeurt er altijd hetzelfde:

de buik begint te rommelen.
De darmen gaan aan.
De spijsvertering start direct.

Niet na een week.
Niet na een dieet.
Meteen.

Omdat het lichaam eindelijk uit overleven komt.

Een zenuwstelsel dat maanden op st***je “aan” heeft gestaan, zet de spijsvertering op pauze.
Niet omdat er iets mis is, maar omdat het lichaam prioriteiten stelt: veiligheid eerst, verteren later.

Dat is waarom zoveel vrouwen last hebben van:
– opgeblazen buik
– vastzittende stoelgang
– buikvet dat niet weggaat
– energiedips
– cravings
– een lijf dat vasthoudt in plaats van loslaat

Kom uit de ‘aan’ stand en voel het verschil.
Boek mijn Deep Relax sessie via de link in mijn bio.

De klant die zegt: “valt wel mee hoor”… is meestal degene die vol in de overlevingsstand zit.Niet omdat ze iets verberge...
09/06/2026

De klant die zegt: “valt wel mee hoor”
… is meestal degene die vol in de overlevingsstand zit.

Niet omdat ze iets verbergen.
Maar omdat hun lijf al zo lang gespannen is dat het normaal voelt.

Ik voel en zie dat meteen..

👉🏻 hoge borstademhaling:

Ze liggen op je tafel, zeggen dat ze ontspannen zijn…
maar bij elke ademhaling zie je de schouders nét een beetje omhoog komen.
De buik doet bijna niet mee.

👉🏻 spanning in het gezicht en onder de kaak

Geen kaakklachten, zeggen ze.
Maar ik voel onder de kaak een soort “vastpakken en niet loslaten”. Bij een rustig zenuwstelsel is dit gebied zacht.
Bij iemand die in de sympathische stand zit, reageert het meteen.

👉🏻 koude handen of voeten

De klant zegt dat het warm is.
Maar ik voel koude, klamme handen of voeten.

Wanneer een lijf in de overlevingsstand zit, houdt het alle warmte en energie dicht bij de kern (hart, longen, organen).
De uiteinden — handen, voeten, soms zelfs gezicht — krijgen minder doorstroming.

De vraag die ik tegenwoordig altijd stel:

Niet: “Heb je stress?”
Daar krijg je toch geen eerlijk antwoord op.

Maar:

“Wanneer was de laatste keer dat je écht uitrustte en zin had om iets leuks te doen?”

Als er stilte valt, of iemand wegkijkt, dan weet je al meer dan elk intakeformulier je ooit vertelt.

Gedrag dat onbewust ontstaat, vraagt om een fysieke interventie, niet om meer bewustzijn.Je kunt dit niet denken.Je moet...
07/06/2026

Gedrag dat onbewust ontstaat, vraagt om een fysieke interventie, niet om meer bewustzijn.

Je kunt dit niet denken.
Je moet het doorbreken.

Zoveel mensen proberen hun lijf te “begrijpen” terwijl het allang laat zien wat er speelt.

👉🏻Spieren die aanspringen zonder reden.
👉🏻Adem die hoog blijft hangen.
👉🏻Een lijf dat sneller reageert dan jij kunt bijhouden.

Niet omdat je iets verkeerd doet.
Maar omdat je systeem al een tijdje op st***je overleven draait.

En dat los je niet op met nóg meer nadenken.
Niet met analyseren.
Niet met “ik moet dit anders zien”.

Het lijf verandert pas als je het lijf erbij betrekt.
Als je stopt met compenseren.
Als je patronen onderbreekt in plaats van ze te verklaren.

Je hoeft het niet te snappen.
Je hoeft het alleen te doorbreken.

Boek je bij mij de Deep Release sessie? Al velen gingen je voor..

https://boost-your-light.salonized.com/widget_bookings/new

Ik heb veel gehoord en voorbij zien komen over de concerten van Suzan & Freek.Over de woorden van Freek.Over hoe “mooi” ...
28/05/2026

Ik heb veel gehoord en voorbij zien komen over de concerten van Suzan & Freek.
Over de woorden van Freek.
Over hoe “mooi” en “raak” het was.

En ja — hij zei iets wat klopt.
Iets wat iedereen diep van binnen allang weet:
dat het leven soms ineens klein wordt
en dat je dan pas ziet wat er écht toe doet.

Maar hier komt het stuk waar bijna niemand eerlijk over is:
de meeste mensen doen er geen ene f*ck mee.

Ze knikken in de zaal.
Ze voelen het even.
Ze delen het op Instagram.
En zodra ze buiten staan, zitten ze weer in dezelfde overdrive.

Stress is hoger dan ooit.
Lichamen staan strak.
Iedereen rent.
Iedereen weet wat belangrijk is,
maar bijna niemand leeft ernaar.

Niet omdat ze dom zijn.
Maar omdat hun systeem niet kán stoppen.
Omdat hun lijf nog steeds denkt dat alles urgent is.

Mooie woorden veranderen niets
als je zenuwstelsel nog op st***je overleven staat.

Inzicht zonder integratie is ruis.
En dáár gaat het mis.
Niet bij Freek.
Maar bij wat we er zelf mee doen — of eigenlijk: niet doen.

26/05/2026

Ja, ik werk diep.

Maar mijn lichaam draagt alleen wat van mij is.

22/05/2026

Dit is wat al mijn klanten zeggen na een Deep Release sessie:

‘Hier was ik al zo lang naar op zoek.’

Na jaren van massages, therapieën, oefeningen, tips, adviezen, doorzetten, nog een keer proberen…
En steeds weer datzelfde gevoel: het helpt wel, maar het raakt niet.

Tot hun lichaam hier eindelijk wél reageert.
Niet omdat ik iets “fix”.

Omdat ik precies daar werk waar al die andere dingen niet kwamen.

Adres

Haule
8432PM

Openingstijden

09:00 - 12:00

Telefoon

+31645366409

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Praktijk Boost your Light nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Delen