25/09/2026
De hele dag door ontvang je informatie via allerlei kanalen en
zijn we gewend om informatie buiten onszelf te zoeken (via Google, chatgpt, boeken, YouTube, andere mensen etc.)
Maar wist je dat je lichaam ook een kanaal is om informatie te ontvangen?
Het geeft je constant signalen zoals:
Gespannen buik
Druk hoofd
Gevoel van onrust
Vermoeidheid
Struikelen of stoten
Kippenvel
Vlinders in je buik
Zolang we blijven ‘rennen’ merken we deze signalen niet of nauwelijks op.
Pas als we stilstaan, kunnen we ons lijf beter voelen.
Om je daarbij te helpen heb ik een ontspannende meditatie gemaakt die je helpt vertragen, contact te maken met je lichaam en te luisteren.
Misschien ontdek je signalen die je in de drukte van alledag niet zo makkelijk opmerkt.
www.praktijklibra.nl/gratis