Praktijk Food & Fit

02/06/2026

Het is weer tijd voor het delen van een Nieuwe en mooie review op google.

⭐⭐⭐⭐⭐8 uur geleden

"𝙸𝚔 𝚋𝚎𝚗 𝚘𝚗𝚝𝚣𝚎𝚝𝚝𝚎𝚗𝚍 𝚋𝚕𝚒𝚓 𝚍𝚊𝚝 𝚒𝚔 𝚖𝚎𝚝 𝙿𝚛𝚊𝚔𝚝𝚒𝚓𝚔 𝙵𝚘𝚘𝚍 & 𝙵𝚒𝚝 𝚒𝚗 𝚊𝚊𝚗𝚛𝚊𝚔𝚒𝚗𝚐 𝚋𝚎𝚗 𝚐𝚎𝚔𝚘𝚖𝚎𝚗! 𝙾𝚙 𝚎𝚎𝚗 𝚎𝚎𝚗𝚟𝚘𝚞𝚍𝚒𝚐𝚎 𝚖𝚊𝚗𝚒𝚎𝚛 𝚑𝚎𝚋 𝚒𝚔 𝚖𝚎𝚝 𝚍𝚎 𝚝𝚒𝚙𝚜 𝚎𝚗 𝚒𝚗𝚣𝚒𝚌𝚑𝚝𝚎𝚗 𝚟𝚊𝚗 𝙺𝚊𝚛𝚒𝚗 𝚖𝚒𝚓𝚗 𝚎𝚎𝚝𝚙𝚊𝚝𝚛𝚘𝚘𝚗 𝚔𝚞𝚗𝚗𝚎𝚗 𝚟𝚎𝚛𝚊𝚗𝚍𝚎𝚛𝚎𝚗.
𝚆𝚊𝚊𝚛𝚍𝚘𝚘𝚛 𝚒𝚔 𝚖𝚎 𝚟𝚎𝚎𝚕 𝚙𝚛𝚎𝚝𝚝𝚒𝚐𝚎𝚛 𝚎𝚗 𝚏𝚒𝚝𝚝𝚎𝚛 𝚟𝚘𝚎𝚕. 𝙴𝚗 𝚘𝚘𝚔 𝚗𝚘𝚐 𝚊𝚏𝚟𝚊𝚕!! 𝙷𝚎𝚝 𝚒𝚜 𝚐𝚎𝚎𝚗 𝚜𝚝𝚛𝚎𝚗𝚐 𝚍𝚒𝚎𝚎𝚝 𝚖𝚊𝚊𝚛 𝚗𝚎́𝚝 𝚒𝚎𝚝𝚜 𝚊𝚗𝚍𝚎𝚛𝚜/𝚐𝚎𝚣𝚘𝚗𝚍𝚎𝚛 𝚔𝚘𝚔𝚎𝚗. 𝙳𝚞𝚜 𝚐𝚎𝚠𝚘𝚘𝚗 𝚎𝚎𝚗 𝚗𝚒𝚎𝚞𝚠𝚎 𝚖𝚊𝚗𝚒𝚎𝚛 𝚟𝚊𝚗 𝚕𝚎𝚟𝚎𝚗 𝚎𝚗 𝚑𝚎𝚎𝚕 𝚐𝚎𝚖𝚊𝚔𝚔𝚎𝚕𝚒𝚓𝚔 𝚟𝚘𝚕 𝚝𝚎 𝚑𝚘𝚞𝚍𝚎𝚗. 𝙳

𝚎 𝚛𝚎𝚜𝚝 𝚟𝚊𝚗 𝚑𝚎𝚝 𝚐𝚎𝚣𝚒𝚗 𝚎𝚎𝚝 𝚑𝚎𝚎𝚛𝚕𝚒𝚓𝚔 𝚖𝚎𝚎 𝚟𝚊𝚗 𝚍𝚎 𝚕𝚎𝚔𝚔𝚎𝚛𝚎 𝚛𝚎𝚌𝚎𝚙𝚝𝚎𝚗, 𝚎𝚗 𝚕𝚒𝚏𝚝𝚎𝚗 𝚖𝚎𝚎 𝚘𝚙 𝚍𝚎 𝚐𝚞𝚗𝚜𝚝𝚒𝚐𝚎 𝚎𝚏𝚏𝚎𝚌𝚝𝚎𝚗. 𝙸𝚎𝚍𝚎𝚛𝚎𝚎𝚗 𝚋𝚕𝚒𝚓!
𝙳𝚊𝚗𝚔 𝚓𝚎 𝚠𝚎𝚕 𝙺𝚊𝚛𝚒𝚗😘"

Wil jij je vóór de zomer ook prettiger en fitter voelen en vind je het niet erg daarnaast ook wat kilootjes af te vallen?
Vraag een 𝗚𝗿𝗮𝘁𝗶𝘀 𝗞𝗲𝗻𝗻𝗶𝘀𝗺𝗮𝗸𝗶𝗻𝗴𝘀𝗴𝗲𝘀𝗽𝗿𝗲𝗸 aan door een JA in de reactie te geven, via ee DM of claim jou afspraak via de website. https://praktijkfoodandfit.nl/gratis-kennismaking/

In een gesprek van circa 30 minuten vertel je waar je tegenaan loopt. Ik leg uit hoe ik werk en welk traject bij jou past. Geen verplichtingen, geen

29/05/2026

⭐ ⭐⭐⭐⭐ 18 uur geleden NIEUW
Google review

"𝖨𝗄 𝗁𝖾𝖻 𝖻𝗂𝗃 𝖪𝖺𝗋𝗂𝗇 𝗏𝖺𝗇 𝖥𝗈𝗈𝖽 & 𝖥𝗂𝗍 𝖽𝖾 𝖤𝖬𝖡-𝗍𝖾𝗌𝗍 𝗀𝖾𝖽𝖺𝖺𝗇 𝗈𝗆𝖽𝖺𝗍 𝗂𝗄 𝗆𝖾 𝖺𝗅 𝗅𝖺𝗇𝗀𝖾𝗋𝖾 𝗍𝗂𝗃𝖽 𝗇𝗂𝖾𝗍 𝗅𝖾𝗄𝗄𝖾𝗋 𝗂𝗇 𝗆𝗂𝗃𝗇 𝗏𝖾𝗅 𝗏𝗈𝖾𝗅𝖽𝖾. 𝖨𝗄 𝗐𝖺𝗌 𝗏𝖺𝖺𝗄 𝗎𝗂𝗍𝗀𝖾𝗉𝗎𝗍, 𝗏𝗈𝖾𝗅𝖽𝖾 𝗆𝖾 𝗐𝖺𝗋𝗋𝗂𝗀 𝗂𝗇 𝗆𝗂𝗃𝗇 𝗁𝗈𝗈𝖿𝖽 𝖾𝗇 𝗁𝖾𝗍 𝗅𝗎𝗄𝗍𝖾 𝗆𝖾 𝗆𝖺𝖺𝗋 𝗇𝗂𝖾𝗍 𝗈𝗆 𝖾𝖾𝗇 𝗉𝖺𝖺𝗋 𝗄𝗂𝗅𝗈 𝖺𝖿 𝗍𝖾 𝗏𝖺𝗅𝗅𝖾𝗇. 𝖨𝗄 𝗐𝗂𝗅𝖽𝖾 𝗀𝗋𝖺𝖺𝗀 𝗂𝗇𝗓𝗂𝖼𝗁𝗍 𝗄𝗋𝗂𝗃𝗀𝖾𝗇 𝗂𝗇 𝗁𝗈𝖾 𝗆𝗂𝗃𝗇 𝗅𝗂𝖼𝗁𝖺𝖺𝗆 𝖾𝗋𝗏𝗈𝗈𝗋 𝗌𝗍𝗈𝗇𝖽 𝖾𝗇 𝗐𝖺𝖺𝗋 𝗆𝗂𝗃𝗇 𝗄𝗅𝖺𝖼𝗁𝗍𝖾𝗇 𝗏𝖺𝗇𝖽𝖺𝖺𝗇 𝗄𝗐𝖺𝗆𝖾𝗇. 𝖲𝖺𝗆𝖾𝗇 𝗁𝖾𝖻𝖻𝖾𝗇 𝗐𝖾 𝖽𝖾 𝗎𝗂𝗍𝗌𝗅𝖺𝗀 𝗏𝖺𝗇 𝖽𝖾 𝖤𝖬𝖡-𝗍𝖾𝗌𝗍 𝗎𝗂𝗍𝗀𝖾𝖻𝗋𝖾𝗂𝖽 𝖽𝗈𝗈𝗋𝗀𝖾𝗇𝗈𝗆𝖾𝗇, 𝗐𝖺𝖺𝗋𝗇𝖺 𝖪𝖺𝗋𝗂𝗇 𝖾𝖾𝗇 𝗉𝖾𝗋𝗌𝗈𝗈𝗇𝗅𝗂𝗃𝗄 𝗉𝗅𝖺𝗇 𝗏𝗈𝗈𝗋 𝗆𝗂𝗃 𝗁𝖾𝖾𝖿𝗍 𝗈𝗉𝗀𝖾𝗌𝗍𝖾𝗅𝖽. 𝖧𝖾𝗍 𝖽𝗎𝗎𝗋𝖽𝖾 𝖾𝗏𝖾𝗇 𝗏𝗈𝗈𝗋𝖽𝖺𝗍 𝗂𝗄 𝗏𝖾𝗋𝗌𝖼𝗁𝗂𝗅 𝖻𝖾𝗀𝗈𝗇 𝗍𝖾 𝗆𝖾𝗋𝗄𝖾𝗇, 𝗆𝖺𝖺𝗋 𝖽𝖺𝗍 𝗂𝗌 𝗁𝖾𝖾𝗅 𝗅𝗈𝗀𝗂𝗌𝖼𝗁: 𝗃𝖾 𝗅𝗂𝖼𝗁𝖺𝖺𝗆 𝗁𝖾𝖾𝖿𝗍 𝗍𝗂𝗃𝖽 𝗇𝗈𝖽𝗂𝗀 𝗈𝗆 𝗍𝖾 𝗁𝖾𝗋𝗌𝗍𝖾𝗅𝗅𝖾𝗇.
𝖭𝗎, 𝗋𝗎𝗂𝗆 𝖽𝗋𝗂𝖾 𝗆𝖺𝖺𝗇𝖽𝖾𝗇 𝗅𝖺𝗍𝖾𝗋, 𝗏𝗈𝖾𝗅 𝗂𝗄 𝗆𝖾 𝗐𝖾𝖾𝗋 𝖾𝗇𝖾𝗋𝗀𝗂𝖾𝗄, 𝖻𝖾𝗇 𝗂𝗄 𝖺𝖿𝗀𝖾𝗏𝖺𝗅𝗅𝖾𝗇 𝖾𝗇 𝗆𝖾𝗋𝗄 𝗂𝗄 𝖽𝖺𝗍 𝗆𝗂𝗃𝗇 𝗀𝖾𝗁𝖾𝗎𝗀𝖾𝗇 𝗌𝗍𝖾𝖾𝖽𝗌 𝖻𝖾𝗍𝖾𝗋 𝗐𝗈𝗋𝖽𝗍. 𝖣𝖺𝗇𝗄𝗓𝗂𝗃 𝗁𝖾𝗍 𝗏𝗈𝖾𝖽𝗂𝗇𝗀𝗌𝖺𝖽𝗏𝗂𝖾𝗌 𝗏𝖺𝗇 𝖪𝖺𝗋𝗂𝗇 𝖾𝗇 𝗇𝖺𝗍𝗎𝗎𝗋𝗅𝗂𝗃𝗄 𝗈𝗈𝗄 𝗆𝗂𝗃𝗇 𝖾𝗂𝗀𝖾𝗇 𝗂𝗇𝗓𝖾𝗍, 𝗓𝗂𝗍 𝗂𝗄 𝗐𝖾𝖾𝗋 𝗅𝖾𝗄𝗄𝖾𝗋 𝗂𝗇 𝗆𝗂𝗃𝗇 𝗏𝖾𝗅. 𝖬𝗂𝗃𝗇 𝖾𝖾𝗍𝗉𝖺𝗍𝗋𝗈𝗈𝗇 𝗂𝗌 𝖻𝗅𝗂𝗃𝗏𝖾𝗇𝖽 𝗏𝖾𝗋𝖺𝗇𝖽𝖾𝗋𝖽 𝖾𝗇 𝖽𝖺𝗍 𝗏𝗈𝖾𝗅𝗍 𝗈𝗇𝗍𝗓𝖾𝗍𝗍𝖾𝗇𝖽 𝗀𝗈𝖾𝖽.

𝖪𝖺𝗋𝗂𝗇 𝗄𝗂𝗃𝗄𝗍 𝖾𝖼𝗁𝗍 𝗇𝖺𝖺𝗋 𝗁𝖾𝗍 𝗍𝗈𝗍𝖺𝖺𝗅𝗉𝗅𝖺𝖺𝗍𝗃𝖾 𝖾𝗇 𝗀𝖾𝖾𝖿𝗍 𝗁𝖾𝗅𝖽𝖾𝗋𝖾, 𝗉𝗋𝖺𝗄𝗍𝗂𝗌𝖼𝗁𝖾 𝖺𝖽𝗏𝗂𝖾𝗓𝖾𝗇 𝖽𝗂𝖾 𝗀𝗈𝖾𝖽 𝗏𝗈𝗅 𝗍𝖾 𝗁𝗈𝗎𝖽𝖾𝗇 𝗓𝗂𝗃𝗇. 𝖨𝗄 𝗄𝖺𝗇 𝖽𝗂𝗍 𝗍𝗋𝖺𝗃𝖾𝖼𝗍 𝖽𝖺𝗇 𝗈𝗈𝗄 𝗏𝖺𝗇 𝗁𝖺𝗋𝗍𝖾 𝖺𝖺𝗇𝖻𝖾𝗏𝖾𝗅𝖾𝗇 𝖺𝖺𝗇 𝗂𝖾𝖽𝖾𝗋𝖾𝖾𝗇 𝖽𝗂𝖾 𝗆𝖾𝖾𝗋 𝗂𝗇𝗓𝗂𝖼𝗁𝗍 𝗐𝗂𝗅 𝗄𝗋𝗂𝗃𝗀𝖾𝗇 𝗂𝗇 𝗓𝗂𝗃𝗇 𝗈𝖿 𝗁𝖺𝖺𝗋 𝗀𝖾𝗓𝗈𝗇𝖽𝗁𝖾𝗂𝖽 𝖾𝗇 𝗐𝖾𝖾𝗋 𝖻𝖾𝗍𝖾𝗋 𝗂𝗇 𝖻𝖺𝗅𝖺𝗇𝗌 𝗐𝗂𝗅 𝗄𝗈𝗆𝖾𝗇."

Wil jij ook meer inzicht in jouw gezondheid, balans en belasting en een plan op maat om je beter in balans te delen?
Vraag een 𝐆𝐫𝐚𝐭𝐢𝐬 𝐊𝐞𝐧𝐧𝐢𝐬𝐦𝐚𝐤𝐢𝐧𝐠𝐬𝐠𝐞𝐬𝐩𝐫𝐞𝐤 aan door een JA in de reactie te geven, via een DM of claim jouw afspraak via de website kan ook.

Voor het maken van een afspraak maak ik gebruik van mijn online agenda. Kies zelf een datum in mijn agenda die jou het beste uitkomt, vul daarna je gegevens in.

23/05/2026

Door kennis wordt je wijs, door meten wordt je wijzer.

De EMB-bloedtest geeft geen kant-en-klare of eenkennige diagnose, maar een bredere kijk op hoe en waar jouw lichaam mogelijk uit balans is; Van voeding en stress tot darmbelasting, energie en herstel.

Voorjaarsmoeheid is geen mythe. Je lichaam schakelt van winter- naar zomermodus en dat kost energie.

Veel mensen grijpen dan naar koffie. Maar als je rond 11:00 alweer een dip hebt, ligt het meestal niet aan caffeïne-tekort. Dit zijn drie stoffen die we vaak terugzien als oorzaak in onze praktijk:

🔋 Vitamine B12, draagt bij aan een normaal energieleverend metabolisme en aan vermindering van vermoeidheid en moeheid
🔋 IJzer, draagt bij aan een normaal zuurstoftransport in het lichaam (vooral relevant voor menstruerende vrouwen en vegetariërs)
🔋 Magnesium, draagt bij aan een normale spierfunctie en aan vermindering van vermoeidheid en moeheid

Wil je weten of je iets tekort komt? Een EMB-test geeft inzicht. Lees meer over de EMB test via: feelgoodsupplements.nl/pages/emb

04/05/2026

✅𝗕𝗲𝗻 𝗷𝗶𝗷 𝗱𝗮𝘁 𝗱𝗶ë𝘁𝗲𝗻 𝗼𝗼𝗸 𝘇𝗼 𝘇𝗮𝘁?
✅𝗝𝗲 𝗵𝗲𝗯𝘁 𝗴𝗲𝗲𝗻 𝗵𝗼𝗻𝗴𝗲𝗿 𝗺𝗮𝗮𝗿 𝗹𝗼𝗼𝗽 𝗷𝗲 𝘁𝗼𝗰𝗵 𝗻𝗮𝗮𝗿 𝗱𝗲 𝗸𝗲𝘂𝗸𝗲𝗻?
✅𝗝𝗲 𝘄𝗲𝗲𝘁 𝗽𝗿𝗲𝗰𝗶𝗲𝘀 𝘄𝗮𝘁 𝗷𝗲 𝗺𝗼𝗲𝘁 𝗱𝗼𝗲𝗻, 𝗺𝗮𝗮𝗿 𝗷𝗲 𝗱𝗼𝗲𝘁 𝗵𝗲𝘁 𝗻𝗶𝗲𝘁?

𝔸𝕗𝕧𝕒𝕝𝕝𝕖𝕟 𝕫𝕠𝕟𝕕𝕖𝕣 𝕕𝕚𝕖𝕖𝕥; 𝕕𝕚𝕥 𝕜𝕖𝕖𝕣 𝕙𝕠𝕦𝕕 𝕛𝕖 𝕙𝕖𝕥 𝕨é𝕝 𝕧𝕠𝕝!!!

Doe net als deze onderstaande dames en meld je aan voor een gratis kennismakingsgesprek, ga met mij aan de slag en schrijf binnenkort ook zo een mooie review!!!

𝔻𝕄 𝕠𝕗 𝕣𝕖𝕒𝕘𝕖𝕖𝕣 𝕠𝕟𝕕𝕖𝕣 𝕕𝕚𝕥 𝕓𝕖𝕣𝕚𝕔𝕙𝕥 𝕠𝕗 𝕨𝕙𝕒𝕥𝕤𝕒𝕡𝕡 𝕟𝕒𝕒𝕣 𝟘𝟞 𝟚𝟞𝟘𝟟𝟘𝟜𝟛𝟞

Tot snel
Karin van der Waard

⭐⭐⭐⭐⭐In 4 maanden 10 kilo kwijt. Zonder de gebruikelijke ‘ diëten ‘. Wat een goede handvaten heb ik hier gekregen ! En wat is Karin een fijn mens ! Dank je wel 🫶

⭐⭐⭐⭐⭐ Ik kwam bij Karin met één duidelijk doel: afvallen. ...Maar wat ik kreeg, was zoveel meer dan dat.
Karin heeft me echt geholpen om naar mezelf te kijken. Bij haar kun je volledig jezelf zijn. Niets lijkt haar vreemd en ik durfde me echt helemaal open te stellen. Juist daardoor kon ze mij precies de juiste adviezen geven. In een paar maanden tijd ben ik van een 4 naar een 8 gegaan. ik straal weer en voel me energiek.....
Ik ben Karin daar enorm dankbaar voor. Echt, dit gun ik iedereen.

⭐⭐⭐⭐⭐ Blijer, vrij van frustraties bij eten en 8,7 kilo lichter.
Karin heeft mij enorm geholpen bij het erkennen en herkennen van mijn snaaibuien.
Door haar oprechte betrokkenheid, kennis, humor en toegankelijkheid heb ik vanaf de start vertrouwd gevoeld. Nu 13 weken verder kan ik zeggen dat de investering het dubbel en dwars waard is geweest.
Een echte aanrader.

03/04/2026

"Overdag gaat het prima met eten. En ’s avonds… daar gaat het mis."
Je hebt “goed gegeten”, toch?
Je hebt je best gedaan, toch?
Dus waarom sta je nu weer in de keuken?
Niet omdat je honger hebt. Maar misschien wel omdat je moe bent. Of leeg.
Of gewoon… klaar met de dag.

Dit heeft niks met discipline te maken.
Mijn naam is Karin.
Ik help vrouwen die alles al weten over eten,
maar blijven terugvallen...
zodat ze eindelijk snappen waarom.

👉 Herkenbaar? Stuur me een bericht of laat een reactie achter.

02/04/2026

Zolang jij niet snapt waarom je blijft eten, blijf je opnieuw beginnen.
Je weet het. Echt wel. En toch doe je het weer.
En daarna baal je van jezelf.
Beloof je jezelf dat het morgen anders gaat.
Tot het weer gebeurt. Meer of anders eten dan gepland.
Dit is geen gebrek aan wilskracht. Dit is een patroon. En dat kun je doorbreken.

Mijn naam is Karin van der Waard.
Ik help vrouwen die alles al weten over eten, maar blijven terugvallen... zodat ze eindelijk snappen waarom.

👉 Stuur me een bericht als je hier klaar mee bent.
of laat een reactie achter.

25/02/2026

Yeeeehaaaa, De lente is er! Tijd om vol energie te gaan!

De zon schijnt, de temperaturen stijgen…de hele natuur (inclusief wij) wordt wakker en komt te voorschijn.
Dus..hét perfecte moment om te starten met werken aan een gezonde leefstijl!

Wil jij afvallen, fitter worden en weer vol energie door het leven gaan?
Ik bied een gratis kennismaking aan om te ontdekken hoe mijn begeleiding jou kan helpen jouw doelen te bereiken, op een manier die bij jou past en plezier blijft geven!

Grijp dit zonnige moment en zet de eerste stap naar een energieker leven. ☀️

📩 Stuur me een berichtje en plan jouw gratis kennismaking!

Plan je gratis kennismaking.

24/02/2026

💪 Kracht is voor mij… fysiek én mentaal. Doelen stellen, kennis vergaren, hulp zoeken. Soms bijstellen, en heel belangrijk, leren omgaan met ongemak en pijn, binnen je grenzen.

🌟 Wat is Myasthenia Gravis (MG)? 🌟
Een zeldzame auto-immuunziekte die je spieren verzwakt. Spieren worden snel moe, krachtverlies kan optreden, je gaat soms dubbelzien of struikelen over woorden. Genezen kan niet, maar je kunt actief blijven en het beste uit jezelf halen.

✨ Mijn verhaal ✨
Op mijn 27e begon ik kracht te verliezen. Ik struikelde, liet dingen vallen, zakte door mijn benen en kreeg last van verlammingen… Meestal voelde het alsof ik door drijfzand liep. Na de diagnose en een jaren lange herstelperiode blijven sommige spieren zwak, heb ik minder knijpkracht en dubbelzien bij vermoeidheid.

Toch heeft deze auto-immuunziekte me sterker gemaakt. Of beter gezegd, sterk gehouden. Ik heb geleerd mijn energie beter te verdelen, doelen bij te stellen en actief te blijven, binnen mijn grenzen. Kracht betekent doorgaan, veerkracht tonen en het beste uit mezelf halen. 💪

Niet alleen door mijn eigen ervaring (het helpt wel) kan ik jou leren met omgaan met ongemak en pijn, grenzen herkennen en actief worden en/of blijven. Bij bewegen/sporten en voeding.
Leefstijlverandering - > het zal je verbazen wat je allemaal in je hebt.

24/02/2026

Hoi trouwe volgers en nieuwe bezoekers,

Praktijk Food & Fit is ooit gestart vanuit mijn droom om een centrum voor gezonde leefstijl te bouwen; een plek waar verschillende disciplines samenwerken en elkaar versterken, zodat cliënten op alle vlakken ondersteund worden. Met deze uitbreiding zetten we opnieuw een mooie stap in die richting.

Vanaf 1 maart wordt ons team uitgebreid met Cobido Up en Body bij Liliane. Liliane zal haar diensten aanbieden in onze praktijkruimte boven, tegenover onze Yogastudio.
Met haar komst wordt ons aanbod nóg completer. Binnen het centrum voor een gezonde leefstijl kun je inmiddels terecht voor:

𝙋𝙧𝙖𝙠𝙩𝙞𝙟𝙠 𝙁𝙤𝙤𝙙 & 𝙁𝙞𝙩 (𝙖𝙡𝙩𝙞𝙟𝙙 𝙂𝙍𝘼𝙏𝙄𝙎 𝙠𝙚𝙣𝙣𝙞𝙨𝙢𝙖𝙠𝙞𝙣𝙜𝙨𝙜𝙚𝙨𝙥𝙧𝙚𝙠)
Small group training
Individuele training
Kangoo Jump
Begeleiding bij afvallen (online mogelijk)
Orthomoleculaire testen (online mogelijk)
Voedingsadvies (online mogelijk)

𝙄𝙣𝙣𝙚𝙧𝙝𝙤𝙪𝙨𝙚 𝙔𝙤𝙜𝙖 Innerhouse.nl
Yin Yoga
Yin Yan Yoga
Adem en Yin Yoga
Restorative en Yin Yoga

𝙆𝙤𝙗𝙞𝙙𝙤 𝙐𝙥 𝙗𝙮 𝙇𝙞𝙡𝙞𝙖𝙣𝙖 Kobido Up body by Liliana
Kobido Up massage
Vuurcupping
Rugmassage
Manuele lymfedrainage
VacuSlim 48

𝙁𝙚𝙚𝙡𝙜𝙤𝙤𝙙𝙨𝙪𝙥𝙥𝙡𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩𝙨 - 𝙃𝙤𝙤𝙜𝙬𝙖𝙖𝙧𝙙𝙞𝙜𝙚 𝙣𝙖𝙩𝙪𝙪𝙧𝙡𝙞𝙟𝙠𝙚 𝙫𝙤𝙚𝙙𝙞𝙣𝙜𝙨𝙪𝙥𝙥𝙡𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩𝙚𝙣 feelgoodsupplements.nl
Ter ondersteuning van jouw algehele gezondheid
Vitamines, mineralen, vetzuren en kruiden voor:
Spijsvertering
Hormonen
Stress
Gewichtsbeheersing
Energie en Weestand

Juist de combinatie van deze disciplines maakt ons centrum krachtig. Soms ligt de volgende stap in jouw proces niet alleen bij voeding of training, maar juist ook bij ontspanning, herstel of extra ondersteuning. Voel je dus vooral vrij om ook eens bij één van de andere disciplines aan te kloppen. We versterken elkaar en daarmee ook jou.

En dit is nog niet alles… Halverwege het jaar breiden we het team verder uit. Daarover binnenkort meer!

Ik ben dankbaar en trots op deze ontwikkeling en kijk ernaar uit om samen nog meer voor jullie te kunnen betekenen.

Spread the word. Delen wordt gewaard
Like en Volg me voor meer
Dank

Warme groet,
Karin van der Waard

15/02/2026

Frisse wind en zon op de toet.
Goede wandeling in de buurt.