Puurrr voor jezelf

28/03/2026

Binnenkort ga ik meedoen aan een Lente Reset Challenge 🌿
3 weken lang, even een frisse start: minder suiker en bewerkte voeding, meer energie en weer lekker in balans. Geen crashdieet, maar juist haalbaar en fijn vol te houden 🙌
Heb je daar ook zin in?
Stuur me PB

Liefs Angela

14/02/2026

Onlangs heb ik deze Gut Health Test gedaan.

Wat zegt deze test nu écht?
Deze test kijkt niet naar “welke bacteriën heb ik?”, maar naar:
Wat doet mijn systeem met wat ik eet?
Met één druppel bloed zie je hoe jouw lichaam tryptofaan verwerkt. En dat is interessant, want tryptofaan is een kruispuntstof.

13/02/2026

Waar kies jij voor?

Bechamp vs. Pasteur – Twee totaal verschillende manieren om naar ziekte te kijken

In de 19e eeuw waren er twee wetenschappers met een compleet andere visie op ziekte: Antoine Béchamp en Louis Pasteur.
Hun ideeën beïnvloeden tot op de dag van vandaag hoe wij naar gezondheid kijken.

Louis Pasteur: “De bacterie maakt je ziek”
Pasteur werd bekend met zijn kiemtheorie.
Zijn idee was simpel: ziekte komt van buitenaf.
Een bacterie of virus dringt je lichaam binnen en maakt je ziek.

Volgens deze visie:
- De microbe is de vijand
- Ziekte bestrijd je met medicijnen
- De focus ligt op het doden van ziekteverwekkers

Dit is de basis geworden van de moderne geneeskunde.

Antoine Béchamp: “Het terrein bepaalt alles”
Béchamp keek er anders naar.
Hij zei: microben zijn er altijd. Maar of je ziek wordt, hangt af van je innerlijke omgeving – je “terrein”.
Volgens hem:
- Gezonde cellen = gezonde omgeving
- Een vervuild of verzwakt lichaam geeft ruimte aan ziekte
- Niet de bacterie is het probleem, maar het verzwakte lichaam

Of zoals het vaak wordt samengevat:
“De microbe is niets, het terrein is alles.”

Wat betekent dit voor jou?
Als je alleen naar Pasteur kijkt, focus je op bestrijden.
Als je Béchamp meeneemt, focus je op versterken.

En dat is waar leefstijl binnenkomt:
- Voeding
- Ontstekingsremming
- Stressregulatie
- Slaap
- Beweging

Niet óf-óf. Maar begrijpen dat je lichaam geen vijand is.
Het reageert op de omstandigheden die jij het geeft.
Voor mij is gezondheid geen oorlog tegen bacteriën.
Het is zorgen dat je interne ecosysteem sterk genoeg is.

19/01/2026

Nederland stevent HELAAS af op 11 miljoen mensen met 1 of meerdere chronische aandoeningen. Dit is waarom het anders mag............

HEEZE - In een tijd waarin steeds meer mensen te maken hebben met chronische pijn, vermoeidheid en stress, groeit de behoefte aan een andere benadering van gezondheid. Geen snelle oplossingen of standaardadviezen, maar échte aandacht voor het hele lichaam en de mens daarachter. Vanuit die visie …

03/01/2026

Herstel begint wanneer je jezelf niet langer uitput, maar leert bijtanken.
Vitamine G is geen pil, vitamine G tanken is een concept.

03/01/2026

Mensen vragen mij vaak: “Wat doe je nu precies in jouw praktijk?”

Mijn antwoord is simpel: Je komt bij mij Vitamine G tanken.

Vitamine G staat voor een leefstijlbenadering waarin herstel, veerkracht en gezondheid niet geforceerd, maar geleidelijk en met zachtheid worden opgebouwd.

Voor mensen met aanhoudende klachten die vastzitten in:
– moeten
– doorzetten
– alles blijven proberen
– symptoombestrijding

Hier geen quick fixes.
Geen schuld.
Geen falen.

Wél:
✔ ruimte
✔ vertrouwen
✔ luisteren naar je lichaam
✔ duurzame verandering

Herstel begint wanneer je jezelf niet langer uitput, maar leert bijtanken.

02/01/2026

Heerlijke wandeling in de bossen gemaakt met een goede vriend van mij. Het blijft toch altijd magisch zo die sneeuw ❄️

28/12/2025

Bezig met mijn plannen voor 2026........