01/09/2026
Therapie, maar dan wandelend 🌳 🐶
Wist je dat een gesprek niet altijd tegenover elkaar aan een bureau hoeft plaats te vinden?
Tijdens wandelbegeleiding gaan we naar buiten. Geen kantoor, geen tegenover-elkaar-zitten en geen gevoel dat je de hele tijd moet nadenken over waar je moet kijken 😉
Je bent ondertussen lekker in beweging en krijgt frisse buitenlucht binnen. Wandelen kan helpen om je hoofd letterlijk en figuurlijk in beweging te krijgen. Het ritme van het lopen en de omgeving om je heen geven ruimte om gedachten te ordenen, spanning los te laten en makkelijker te praten.
En die combinatie vind ik zo ontzettend mooi: bewegen, buiten zijn en tegelijkertijd werken aan jezelf!
Voor veel mensen voelt een gesprek tijdens het wandelen bovendien natuurlijker en minder ‘zwaar’ dan wanneer je tegenover elkaar in een praktijkruimte zit. Een wandeling kan dus veel meer zijn dan alleen een wandeling. Het kan een moment zijn om stil te staan bij wat er in je hoofd en lichaam gebeurt, terwijl je letterlijk in beweging bent.
Benieuwd naar wandelbegeleiding of mijn andere vormen van begeleiding?
Kijk eens op mijn website: www.reachingautismebegeleiding.nl
