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Maharishi Ayurveda Europe B.V.

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Maharishi Ayurveda Europe B.V.

Herzlich Willkommen bei Maharishi Ayurveda - dem führenden Anbieter authentischer Ayurveda-Produkte mit über 50 Ländervertretungen weltweit; seit 1987.

MAHARISHI AYURVEDA gilt weltweit als die Marke für geprüfte Qualität und die Reinheit original ayurvedischer Produkte

Das Geheimnis des Ayurveda liegt in seiner Einfachheit, Natürlichkeit und Effektivität. Wir bewahren dieses Wissen mit echten Ayurveda-Produkten für Wohlbefinden, natürliche Schönheit und dauerhafte Gesundheit. Ayurveda - das älteste Gesundheitssystem der Welt

Der Ayurveda stamm

t aus der vedischen Hochkultur Indiens und gilt als das älteste und umfassendste Gesundheitssystem der Welt. Durch seine ganzheitliche Sichtweise erfreut er sich auch heute wieder zunehmender Beliebtheit und Anerkennung. Das Geheimnis seines Erfolges liegt in seiner Einfachheit, Natürlichkeit und Effektivität: Laut Ayurveda ist ein stabiles inneres Gleichgewicht die Grundlage vollkommenen Wohlbefindens, natürlicher Schönheit und dauerhafter Gesundheit.

14/06/2026

Wir haben eine neue Abendroutine für dich:
Unregelmäßige Mahlzeiten, wenig Schlaf, ständiger Stress – irgendwann spürt man: da stimmt etwas nicht mehr.

Im Ayurveda nennt man das Ama – unverdaute Rückstände, die entstehen, wenn unser inneres Feuer, das Agni, nicht richtig brennt - das kann ich sich in träger Verdauung äußern. Kein moderner Detox-Trend, sondern uraltes Wissen.

Die Antwort darauf? Triphala. Drei Früchte – Amalaki, Haritaki und Bibhitaki – seit Jahrhunderten überliefert, um Körper und Geist sanft zu reinigen und alle drei Doshas ins Gleichgewicht zu bringen.

Unsere Formel geht noch einen Schritt weiter: Mit Rosa centifolia bringen wir eine kühlende, beruhigende Note ins Spiel.

https://maharishiayurveda.de/products/triphala-plus-natural-60-g
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We have a new evening ritual for you:
Irregular meals, too little sleep, constant stress – at some point, you start to feel that something is no longer quite right.

In Ayurveda, this is known as Ama – undigested residue that accumulates when our inner digestive fire, Agni, is not burning properly. It can manifest as sluggish digestion. This is not a modern detox trend, but ancient wisdom passed down through generations.

The answer? Triphala. A blend of three fruits – Amalaki, Haritaki, and Bibhitaki – traditionally used for centuries to gently cleanse the body and mind while helping to balance all three doshas.
Our formula goes one step further: with Rosa centifolia, we add a cooling, soothing element to the blend, bringing an extra sense of calm and balance to your evening routine.

https://maharishiayurveda.de/en/products/triphala-plus-natural-60-g

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We hebben een nieuwe avondroutine voor je:
Onregelmatige maaltijden, weinig slaap, voortdurende stress – op een bepaald moment merk je: er klopt iets niet.

In de Ayurveda noemt men dit ‘ama’ – onverteerde resten die ontstaan wanneer ons innerlijke vuur, de ‘agni’, niet goed brandt – dat kan zich in een trage spijsvertering. Geen moderne detox-trend, maar eeuwenoude wijsheid.

Het antwoord daarop? Triphala. Drie vruchten – amalaki, haritaki en bibhitaki – die al eeuwenlang worden gebruikt om lichaam en geest op milde wijze te reinigen en alle drie de dosha’s in balans te brengen.

Onze formule gaat nog een stap verder: met Rosa centifolia voegen we een verkoelende, kalmerende toets toe.

https://maharishiayurveda.nl/products/triphala-plus-bio-60-g

12/06/2026

Exklusiv für Health Practitioners!

Melde dich jetzt in unserem Health Practitioner Portal an und erhalte Zugang zu kostenlosen Online-Seminaren, Produkttrainings und Ayurveda-Weiterbildungen.

Nächster Workshop:
Abhyanga & Marma – gezielte Berührung für Körper und Geist mit Vaidya Agrima Awasthi
🗓 17. Juni 2026 | 18 Uhr

Lerne praxisnah, wie du mit Abhyanga-Massage und Marma-Punkten Wohlbefinden, Entspannung und Regeneration fördern kannst.

Für Ärztinnen, Apothekerinnen, Heilpraktiker*innen und Ayurveda Practitioner.

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Exclusive for Health Practitioners!

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Upcoming Workshop
Abhyanga & Marma – The Power of Touch for Body and Mind
with Vaidya Agrima Awasthi
🗓 June 17, 2026 | 6:00 PM

Discover practical techniques for using Abhyanga massage and Marma points to promote well-being, relaxation, and regeneration.

Designed for physicians, pharmacists, naturopathic practitioners, and Ayurveda practitioners.

07/06/2026

Ein gutes Verdauungssystem beginnt im Ayurveda bereits im Mund.

Denn: Die Verdauung startet nicht erst im Magen, sondern schon beim Kauen und der Speichelbildung. Ein gut vorbereiteter Mund kann dabei helfen, Nahrung leichter aufzunehmen und den gesamten Verdauungsprozess zu unterstützen.

Kleine tägliche Routinen können hier einen großen Unterschied machen:
🦷 Langsam und bewusst kauen💧 Ausreichend warmes Wasser trinken 🪥 Tägliche, achtsame Mundpflege 🌿 Ruhe beim Essen schaffen

Ergänzend dazu können traditionelle Rituale unterstützen: Zungenreinigung, Kräuterzahnpasta, Ölziehen (Gandusha) und sanfte Zahnfleischpflege.
https://maharishiayurveda.de/collections/mundhygiene

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A healthy digestive system, according to Ayurveda, begins in the mouth.

Digestion doesn't start in the stomach – it begins with chewing and the production of saliva. A well-prepared mouth can help the body process food more comfortably and support the natural flow of digestion.

Small daily habits can make a meaningful difference:
🦷 Chew slowly and mindfully💧 Stay hydrated with warm water throughout the day 🪥 Maintain a gentle, conscious oral care routine 🌿 Create calm around mealtimes

Traditional Ayurvedic rituals can complement these habits beautifully: tongue scraping, herbal toothpaste, oil pulling (Gandusha) and gentle gum care.
https://maharishiayurveda.de/en/collections/mundhygiene

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Volgens de Ayurveda begint een goede spijsvertering al in de mond

Want: de spijsvertering begint niet pas in de maag, maar al tijdens het kauwen en de speekselvorming. Een goed voorbereide mond helpt om voedsel gemakkelijker op te nemen en het hele spijsverteringsproces te ondersteunen.

Kleine dagelijkse gewoontes kunnen hier een groot verschil maken:
🦷 Langzaam en bewust kauwen 💧 Voldoende warm water drinken 🪥 Dagelijkse, zorgvuldige mondverzorging 🌿 Zorg voor rust tijdens het eten

Daarnaast kunnen traditionele rituelen hierbij helpen: tongreiniging, kruidentandpasta, oil pulling (Gandusha) en zachte tandvleesverzorging.
https://maharishiayurveda.nl/collections/mondhygiene

31/05/2026

Deinem Morgen fehlt noch etwas Warmes & deine Verdauung wird es dir danken.

Der Winter ist vorbei, der Sommer noch nicht ganz da. Genau jetzt ist im Ayurveda der Moment, in dem die Verdauung besondere Unterstützung verdient – nicht durch strenge Routinen, sondern durch etwas ganz Einfaches: eine warme, leichte erste Mahlzeit.

Das Konzept heißt Prabhata Ahara – die erste Mahlzeit des Tages.
Diesen Monat teilen wir ein einfaches Fruchtkompott von Vaidya Agrima Awasthi: https://maharishiayurveda.de/a/blog/recipe/apfel-birnen-kompott-mit-rose-minze-kardamom/

P.S. Wer einmal anfängt, möchte meist mehr wissen – unser Ayurveda Mini-Kurs „Ayurvedische Schmerzbewältigung“ lädt dich ein, tiefer einzutauchen und deinen Alltag mit mehr Leichtigkeit zu gestalten. https://maharishiayurveda.de/pages/mini-kurse-7

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Your morning is missing something warm & your digestion will thank you.

Winter is over, but summer hasn't quite arrived yet. In Ayurveda, this seasonal transition is exactly the moment when digestion deserves a little extra care — not through strict routines, but through something simple: a warm, light first meal.
This concept is called Prabhata Ahara — the first meal of the day.

This month we're sharing a simple stewed fruit recipe by Vaidya Agrima Awasthi: https://maharishiayurveda.de/a/blog/recipe/apfel-birnen-kompott-mit-rose-minze-kardamom/

P.S. Once you start bringing Ayurveda into your mornings, you usually want to know more — our Ayurveda Mini-Course “Ayurvedic Pain Management” invites you to go deeper and bring more ease into your everyday life. https://maharishiayurveda.de/en/pages/mini-kurse-7

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Je ochtend mist nog iets warms en je spijsvertering zal je dankbaar zijn.

De winter is voorbij, maar de zomer is nog niet helemaal aangebroken. In Ayurveda is deze seizoensovergang precies het moment waarop de spijsvertering wat extra aandacht verdient — niet door strenge routines, maar door iets eenvoudigs: een warme, lichte eerste maaltijd.

Dit concept heet Prabhata Ahara — de eerste maaltijd van de dag.
Deze maand delen we een eenvoudig gestoofd fruitrecept van Vaidya Agrima Awasthi: https://maharishiayurveda.nl/blogs/recipe/gestoofde-appel-peer-met-roos-munt-en-kardemom

P.S. Wie eenmaal begint met Ayurveda in de ochtend te integreren, wil meestal meer weten — onze Ayurveda Mini-Cursus "Ayurvedische Pijnbestrijding" nodigt je uit om dieper te gaan en meer rust en lichtheid in je dagelijks leven te brengen. https://maharishiayurveda.nl/pages/minicursussen

24/05/2026

Kopfschmerzen beim Aufwachen. Rückenschmerzen nach einem langen Tag.

Schmerz ist für so viele von uns zum ständigen Begleiter geworden – aber was die meisten nicht wissen: Ayurveda überdeckt ihn nicht. Es fragt, warum er überhaupt da ist und welche Botschaft dir dein Körper schicken möchte.

In unserem neuen Mini-Kurs mit Vaidya Archana Munot lernst du, was unausgeglichene Vata Entzündungen, Steifheit und Beschwerden verursacht und was du konkret dagegen tun kannst. Mit ayurvedischen Einblicken, Rezepten und einer 14-tägigen Routine, die du sofort anwenden kannst.

✺ Thema: Ayurvedische Schmerzbewältigung
✺ Termine: Mittwoch, 10. & 24. Juni
✺ Uhrzeit: jeweils 17:00 Uhr
✺ Ort: Live via Zoom

Jetzt anmelden: https://maharishiayurveda.de/pages/mini-kurse-7

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Waking up with a headache. Back pain after a long day.

Pain has become a constant companion for so many of us — but what most people don't know: Ayurveda doesn't mask it. It asks why it's there in the first place and what message your body is trying to send you.

In our new mini course with Vaidya Archana Munot, you'll learn what imbalanced Vata causes in terms of inflammation, stiffness, and discomfort and what you can actually do about it. With Ayurvedic insights, recipes, and a 14-day routine you can start right away.
✺ Topic: Ayurvedic Pain Management
✺ Dates: Wednesday, 10 & 24 June
✺ Time: 5:00 p.m. CEST
✺ Location: Live via Zoom

Register now: https://maharishiayurveda.de/en/pages/mini-kurse-7

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Wakker worden met hoofdpijn. Rugpijn na een lange dag.

Pijn is voor velen van ons een constante metgezel geworden — maar wat de meeste mensen niet weten: Ayurveda verdoezelt het niet. Het stelt de vraag de pijn er überhaupt is en welke boodschap het lichaam probeert te sturen.

In onze nieuwe minicursus met Vaidya Archana Munot leer je wat een ongebalanceerde Vata veroorzaakt in termen van ontstekingen, stijfheid en klachten en wat je er concreet aan kunt doen. Met ayurvedische inzichten, recepten en een 14-daagse routine die je meteen kunt toepassen.

✺ Onderwerp: Ayurvedische Pijnbestrijding
✺ Data: Woensdag 10 & 24 juni
✺ Tijd: 17:00 uur CEST
✺ Locatie: Live via Zoom

Schrijf je nu in: https://maharishiayurveda.nl/pages/minicursussen

17/05/2026

Ashwagandha ist nicht gleich Ashwagandha.
In letzter Zeit gab es einige Schlagzeilen rund um Ashwagandha. Wir möchten Klarheit schaffen.

Die traditionelle Ayurveda-Praxis verwendet ausschließlich die Wurzel – nicht die Blätter. Viele neuere Produkte weichen davon ab: Misch-Extrakte, unklare Deklarationen, hochkonzentrierte Isolate.

Worauf es ankommt:
✺ 100 % Wurzel (keine Blätter, keine Misch-Extrakte) ✺ klare Deklaration des Pflanzenteils ✺ Laborgeprüfte Qualität (Schwermetalle, Pestizide, Mikrobiologie) ✺ transparente Herkunft und saubere Verarbeitung ✺ keine unnötigen Zusatzstoffe oder „Black Box“-Mischungen

Beim Maharishi Ayurveda Ashwagandha kannst du genau das erwarten.
https://maharishiayurveda.de/products/ashwagandha-nahrungserganzungsmittel

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Not all Ashwagandha is the same.
Recently, there have been some headlines surrounding Ashwagandha. We want to set the record straight.

Traditional Ayurvedic practice uses only the root – not the leaves. Many newer products deviate from this: mixed extracts, unclear labelling, highly concentrated isolates.

What to look for:
✺ 100% root (no leaves, no mixed extracts) ✺ Clear declaration of plant part used ✺ Lab-tested quality (heavy metals, pesticides, microbiology) ✺ Transparent sourcing and clean processing ✺ No unnecessary additives or "black box" blends

With Maharishi Ayurveda Ashwagandha, you can count on exactly that.
https://maharishiayurveda.de/en/products/ashwagandha-nahrungserganzungsmittel
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Niet alle Ashwagandha is hetzelfde.
De laatste tijd zijn er enkele krantenkoppen verschenen rond Ashwagandha. Wij willen duidelijkheid scheppen.

De traditionele ayurvedische praktijk gebruikt uitsluitend de wortel – niet de bladeren. Veel nieuwere producten wijken hiervan af: gemengde extracten, onduidelijke etikettering, sterk geconcentreerde isolaten.

Wat belangrijk is:
✺ 100% wortel (geen bladeren, geen gemengde extracten) ✺ Duidelijke vermelding van het gebruikte plantdeel ✺ Laboratoriumgetest (zware metalen, pesticiden, microbiologie) ✺ Transparante herkomst en zuivere verwerking ✺ Geen onnodige toevoegingen of "black box"-mengsels

Met Maharishi Ayurveda Ashwagandha kun je precies dat verwachten.
https://maharishiayurveda.nl/products/ashwagandha

16/05/2026

Ayurveda-Expertentraining zur Pulsdiagnose
Für Ärztinnen und Ärzte, Heilpraktiker:innen, Apotheker:innen und Therapeut:innen

Die ayurvedische Pulsdiagnose (Nadi Pariksha) ist mehr als eine Diagnosemethode – sie ist eine Kunst, die tiefes Wissen und feine Wahrnehmung vereint.

Erlebe am 13. June 2026 in Hamburg ein exklusives Ayurveda-Expertentraining mit Dr. Archana Munot – authentisches Wissen, intensiv erfahrbar und direkt in der Praxis anwendbar.
Preis: € 295
Begrenzte Teilnehmerzahl

In Kooperation mit der Maharishi Ayurveda Academy India
Hamburg | 13. June 2026

Jetzt anmelden:
Ein intensiver Trainingstag für alle, die Ayurveda auf professionellem Niveau praktizieren möchten.
https://maharishiayurveda.de/pages/ayurveda-experten-trainings

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Ayurveda Expert Training in Pulse Diagnosis For Doctors, Naturopaths, Pharmacists and Therapists
Ayurvedic pulse diagnosis (Nadi Pariksha) is more than a diagnostic method — it is an art that combines deep knowledge with refined

perception. Join us on 13 June 2026 in Hamburg for an exclusive Ayurveda expert training with Dr. Archana Munot — authentic knowledge, intensely experienced and directly applicable in practice.
Price: €295
Limited places available

In cooperation with Maharishi Ayurveda Academy India
Hamburg | 13 June 2026

Register now:
An intensive training day for all those who wish to practise Ayurveda at a professional level.
https://maharishiayurveda.de/pages/ayurveda-experten-trainings

03/05/2026

Muttertag – was wirklich zählt, lässt sich nicht einpacken

Die Kraft der Mütter ist nicht immer sichtbar – aber immer da. Das Geben, die Zeit, die Aufmerksamkeit, die Fürsorge. Oft ohne Pause, oft ohne sich selbst in den Mittelpunkt zu stellen.
Unsere Vaidya-Expertin Dr. Agrima Awasthi erlebt das in ihrer Praxis täglich: Die eigenen Bedürfnisse finden im Alltag kaum Platz.

Zeit miteinander ist wahrscheinlich das schönste Geschenk. Ein gemeinsamer Moment, ein gedeckter Tisch, frische Blumen – und vielleicht eine kleine, durchdachte Geste, die leise daran erinnert, auch für sich selbst zu sorgen.
Maharishi Ayurveda Calcio Care – unaufdringlich, aber von echtem Wert. Eine einzigartige Quelle für natürliches, nach ayurvedischen Prinzipien veredeltes Kalzium.

https://maharishiayurveda.de/products/calcio-care-ma-925-nahrungserganzungsmittel
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Mother's Day – what truly matters can't be wrapped

The strength of mothers isn't always visible – but it's always there. The giving, the time, the attention, the care. Often without pause, rarely putting themselves first.

Our Vaidya expert Dr. Agrima Awasthi sees it in her practice every day: personal needs are easily pushed aside in the busyness of daily life.
Time together is probably the most beautiful gift. A shared moment, a beautifully set table, fresh flowers – and perhaps a small, thoughtful gesture that quietly reminds her to take care of herself too.
Maharishi Ayurveda Calcio Care – understated, but of real value. A unique source of natural calcium, refined according to Ayurvedic principles.

https://maharishiayurveda.de/en/products/calcio-care-ma-925-nahrungserganzungsmittel
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Moederdag – wat echt telt, valt niet in te pakken
De kracht van moeders is niet altijd zichtbaar – maar altijd aanwezig. Het geven, de tijd, de aandacht, de zorg. Vaak zonder pauze, zelden met zichzelf op de voorgrond.

Onze Vaidya-expert Dr. Agrima Awasthi ziet het dagelijks in haar praktijk: persoonlijke behoeften komen er in de drukte van het dagelijks leven vaak bij in.
Tijd samen is waarschijnlijk het mooiste geschenk. Een gedeeld moment, een mooi gedekte tafel, verse bloemen – en misschien een kleine, doordachte attentie die haar zachtjes herinnert ook voor zichzelf te zorgen.

Maharishi Ayurveda Calcio Care ingetogen, maar van echte waarde. Een unieke bron van natuurlijk calcium, verfijnd volgens ayurvedische principes.
https://maharishiayurveda.nl/products/calcio-care?_pos=1&_sid=271064125&_ss=r

26/04/2026

Nimm dir Zeit, dich wieder in den Mittelpunkt zu stellen – begleitet von unseren erfahrenen Ayurveda-Expertinnen.

In den kommenden Monaten bieten wir individuelle Ayurveda-Konsultationen an: online oder persönlich vor Ort in ausgewählten Städten wie z.B. Hamburg, Berlin oder Köln und den Niederlanden. Mit klassischer Pulsdiagnose und Empfehlungen, die wirklich zu dir passen und tiefgehend sind.

Die Plätze sind limitiert. Deinen Termin sicherst du dir jetzt über den Link: https://maharishiayurvedaeurope.simplybook.me/v2/

Außerdem: Am 8. und 9. Mai sind wir als Gold-Sponsor beim Kongress der Deutschen Gesellschaft für Ayurveda in Berlin dabei – mit Dr. Richa Shrivastava und Dr. Archana Munot. Es wird wieder spannende Vorträge zu aktuellen Gesundheitsthemen geben. Programm: https://ayurveda.de/ayurveda-kongress-2026/
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Take some time to put yourself first – guided by our experienced Ayurveda experts.

In the coming months we are offering individual Ayurveda consultations: online or in person in selected cities such as Hamburg, Berlin or Cologne and the Netherlands. With classical pulse diagnosis and recommendations that are truly tailored to you and above all, deeply personalised.
Places are limited. Secure your spot now via the link: https://maharishiayurvedaeurope.simplybook.me/v2/

Also: on 8 and 9 May we will be at the Kongress der Deutschen Gesellschaft für Ayurveda in Berlin as Gold Sponsor – with Dr. Richa Shrivastava and Dr. Archana Munot. There will be inspiring talks on current health topics.
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Neem de tijd om jezelf weer centraal te stellen – begeleid door onze ervaren Ayurveda-experts.

In de komende maanden bieden wij individuele Ayurveda-consulten aan: online of persoonlijk op locatie in geselecteerde steden zoals Hamburg, Berlijn of Keulen en in Nederland. Met klassieke polsdiagnose en aanbevelingen die echt op jou zijn afgestemd en vooral diepgaand zijn.

Het aantal plaatsen is beperkt. Reserveer nu jouw plek via de link: https://maharishiayurvedaeurope.simplybook.me/v2/

Ook: op 8 en 9 mei zijn wij als Gold Sponsor aanwezig op het Kongress der Deutschen Gesellschaft für Ayurveda in Berlijn – met Dr. Richa Shrivastava en Dr. Archana Munot. Er zullen weer inspirerende lezingen zijn over actuele gezondheidsonderwerpen.

21/04/2026

Ayurvedische Frühlingssuppe: Wenn die Natur erwacht, darf auch der Körper loslassen.

Im Ayurveda ist der Frühling die Kapha-Zeit – eine Phase, in der wir bewusst Ballast abgeben und neue Energie einladen. Warme, leichte Mahlzeiten sind dafür das einfachste Mittel: Sie aktivieren das Agni (Verdauungsfeuer) und bringen Klarheit und Leichtigkeit zurück.

Unsere Frühlingssuppe ist genau dafür kreiert:
✺ wärmende Gewürze regen das Verdauungsfeuer an
✺ leichtes Gemüse entlastet den Organismus
✺ frische Kräuter bringen Lebendigkeit und Frische

Sie eignet sich wunderbar für einen bewussten Flüssigkeitstag pro Woche – eine kleine Auszeit für dein Verdauungssystem.
Das Geheimnis der Würze? Unser Kapha-Churna – eine feine ayurvedische Gewürzmischung, die Wärme, Tiefe und Aktivierung in die Suppe bringt. Eine kleine Prise genügt.

Zum Rezept:
https://maharishiayurveda.de/a/blog/recipe/fruehlingssuppe-kapha-ayurveda/
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Ayurvedic spring soup: when nature awakens, the body is ready to let go.

In Ayurveda, spring is Kapha season – a time to consciously release what no longer serves us and invite fresh energy in. Warm, light meals are the simplest way to do just that: they kindle Agni (the digestive fire) and restore clarity and lightness.

Our spring soup was created exactly for this:
✺ warming spices kindle the digestive fire
✺ light vegetables ease the digestive system
✺ fresh herbs bring vitality and freshness

Enjoy it as a conscious liquid day once a week – a gentle reset for your digestion.
The secret ingredient? Our Kapha Churna – a fine ayurvedic spice blend that brings warmth, depth and gentle activation to the soup. A small pinch is all it takes.

Get the recipe: https://maharishiayurveda.de/a/blog/recipe/fruehlingssuppe-kapha-ayurveda/

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Ayurvedische lentesoep: Als de natuur ontwaakt, mag ook het lichaam loslaten.

In de Ayurveda is de lente het Kapha-seizoen – een tijd om bewust ballast los te laten en nieuwe energie uit te nodigen. Warme, lichte maaltijden zijn daarvoor het eenvoudigste middel: ze wekken Agni (het spijsverteringsvuur) en brengen helderheid en lichtheid terug.

Onze lentesoep is precies daarvoor gecreëerd:
✺ verwarmende kruiden wekken het spijsverteringsvuur
✺ lichte groenten ontlasten het spijsverteringssysteem
✺ verse kruiden brengen levendigheid en frisheid

Geniet er eens per week van als bewuste vloeistofdag – een zachte reset voor je spijsvertering.
Het geheime ingredient? Onze Kapha Churna – een fijn ayurvedisch kruidenmengsel dat warmte, diepte en zachte activering aan de soep geeft. Een kleine snuf is genoeg.

Bekijk het recept: https://maharishiayurveda.nl/blogs/recipe/lentesoep-met-verse-kruiden-kapha-balancerend

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