Gewogen Balans

Gewogen Balans Puur leven vanuit je eigen waarheid Vanuit de krachten van je kind op weg naar hun eigen, pure balans

𝑬𝒆𝒏 𝒛𝒂𝒄𝒉𝒕 π’…π’–π’˜π’•π’‹π’† π’Šπ’ 𝒅𝒆 π’“π’–π’ˆ...We voelen ons allemaal weleens wat minder. Minder vrolijk, minder enthousiast, minder energ...
18/06/2026

𝑬𝒆𝒏 𝒛𝒂𝒄𝒉𝒕 π’…π’–π’˜π’•π’‹π’† π’Šπ’ 𝒅𝒆 π’“π’–π’ˆ...

We voelen ons allemaal weleens wat minder. Minder vrolijk, minder enthousiast, minder energiek... Soms gaat dit zelfs samen met lichamelijke klachten. Die welbekende buikpijn bij spanning of die brok in de keel die je misselijk laat voelen.

Ik geloof dat veel lichamelijke klachten voelbaar worden wanneer we mentaal niet helemaal in balans zijn. En op dat moment zijn Bach Bloesems ideaal om in te zetten. Ze kunnen je balans weer herstellen.

Zoals Bach zelf zei: "Behandel de persoon, niet de ziekte". Op die manier kom je bij de oorzaak en behandel je niet alleen de symptomen. En dat is precies wat de bloesems doen.

Ze corrigeren als het ware de negatieve kant van een emotie, waardoor jij ruimte krijgt en ervaart om de oorzaak aan te kunnen pakken. Alles wordt net een beetje lichter.

Bach bloesems nemen misschien niet al je klachten weg, maar ze geven je de kans om de oorzaak van jouw klachten aan te durven en kunnen kijken en ermee aan de slag te gaan. Ze kunnen je angst verlichten, je verdriet verzachten en je geduld laten groeien.

De remedies zijn 100% natuurlijk, ik stel ze op maat samen, passend bij jouw hulpvraag. Ook zijn ze niet verslavend, kun je elk moment stoppen en veilig voor kinderen.

Ben jij benieuwd of dit jou kan helpen of heb je vragen? Stuur me gerust een berichtje. Ik denk graag met je mee🀍

π‘΅π’Šπ’†π’• π’Žπ’Šπ’”π’π’–π’Œπ’• π’Žπ’‚π’‚π’“ π’ˆπ’†π’ˆπ’“π’π’†π’Šπ’…...Na vijf dagen wilde ze stoppen. Niet omdat ze het op wilde geven, niet omdat ze niet sterk ...
16/06/2026

π‘΅π’Šπ’†π’• π’Žπ’Šπ’”π’π’–π’Œπ’• π’Žπ’‚π’‚π’“ π’ˆπ’†π’ˆπ’“π’π’†π’Šπ’…...

Na vijf dagen wilde ze stoppen. Niet omdat ze het op wilde geven, niet omdat ze niet sterk genoeg was. Maar omdat haar lichaam aangaf dat het nodig was.

Ergens mee stoppen is niet mislukken. Het is geen falen, zwakte of de makkelijke weg kiezen. Soms is het groeien, leren, herkennen en erkennen.

Wij deden mee met de suikerchallenge. Voor velen misschien makkelijk, voor onze oudste echt een uitdaging. Arfid bepaalt een groot deel van wat zij eet, hoe zij leeft en hoe zij zich voelt. En toch was zij degene die de challenge wilde doen.

Na de vijfde dag, van de zeven, gaf ze aan dat het goed was zo. Het zoeken naar voeding dat ze wel kon eten kostte haar veel energie. Ze was vermoeider dan ervoor omdat haar lichaam minder kreeg dan nodig was.

Ze voelde zich bezwaard dat ze eerder wilde stoppen, maar ik was juist ontzettend trots. Ze heeft alles gegeven, nieuwe dingen geprobeerd, maar vooral: naar zichzelf geluisterd. Ze leerde haar lichaam en de signalen kennen en trok op tijd aan de bel.

Kijk waarom iets niet lukt. Ontdek de obstakels, probeer er doorheen te komen, eromheen te gaan. Lukt dat niet, neem dan een stapje terug. Probeer het opnieuw. Misschien niet direct, maar later. En dat is okΓ©.

Niet mislukt maar gegroeid🀍

π‘Ύπ’‚π’‚π’“π’π’Ž 𝒉𝒆𝒕 𝒋𝒆 π’“π’‚π’‚π’Œπ’•...Dat wat een ander doet, beslist of doormaakt, kan jou onverwachts diep raken. Niet omdat diegene i...
08/06/2026

π‘Ύπ’‚π’‚π’“π’π’Ž 𝒉𝒆𝒕 𝒋𝒆 π’“π’‚π’‚π’Œπ’•...

Dat wat een ander doet, beslist of doormaakt, kan jou onverwachts diep raken. Niet omdat diegene iets tΓ©gen jou doet. Niet omdat hij jou pijn wil doen. Zelfs niet omdat jij hetzelfde hebt doorgemaakt.

Maar door angsten en onzekerheden die diep weggestopt waren bij jezelf. Waarvan je dacht dat ze er niet meer zaten, dat jij het verwerkt had, erboven staat en achter je gelaten had.

Wanneer jij weerstand voelt bij wat iemand anders wil gaan doen, waar jij eigenlijk totaal buiten staat, kijk dan eens naar binnen. Ga eens bij jezelf na waarom jij die weerstand precies voelt. Gevoelens van jaloezie, het de ander misgunnen... Vaak komt dat vanuit een onverwerkte emotie bij jezelf.

Is het angst dat jullie relatie verandert? Komt de ander te dichtbij waardoor jij je overlopen voelt? Of hou jij vast aan dat wat voor jouw gevoel echt even alleen van jouw was en dat je dat nu moet delen?

Dit zegt niets over de ander. Jij hebt innerlijk werk te doen. En dat is niets om je voor te schamen. Pak het voorzichtig op, kijk ernaar, ervaar het. Geef het ruimte en laat het er zijn. Alleen dan kun je er doorheen en ontstaat rust, maar vooral ook verbinding met zowel jezelf Γ‘ls met die andere persoon.

Je geeft je verzet op. Tegen die emotie en tegen die persoon die jou dit heeft laten ervaren. Tegelijkertijd heel je een stukje van jezelf, waardoor je meer in je waarheid zult staan dan ooit tevoren🀍

π‘½π’†π’“π’˜π’‚π’„π’‰π’•π’Šπ’π’ˆπ’†π’ 𝒗𝒐𝒐𝒓 𝒋𝒆 π’Œπ’Šπ’π’…...Wanneer je kind wordt geboren, is het kwetsbaar, klein en totaal afhankelijk van jou. Jij b...
02/06/2026

π‘½π’†π’“π’˜π’‚π’„π’‰π’•π’Šπ’π’ˆπ’†π’ 𝒗𝒐𝒐𝒓 𝒋𝒆 π’Œπ’Šπ’π’…...

Wanneer je kind wordt geboren, is het kwetsbaar, klein en totaal afhankelijk van jou. Jij bent degene die de beslissingen neemt, kiest wat er wanneer gebeurt en gedaan wordt. Later kun je je kind mee laten kiezen, mee laten beslissen, maar heb jij vaak nog het laatste woord.

TΓ³t blijkt dat je kind misschien niet 'de normale' weg zal bewandelen. Niet het pad nodig heeft wat 90% van de andere kinderen nodig hebben. Je moet je verwachtingen, je ideeΓ«n van hoe jouw kind opgroeit, opeens bijstellen en aanpassen.

Dan, op dat moment, zul je merken dat de waarheid die in jouw kind zit, belangrijker wordt dan ooit tevoren. Dat jouw kind van binnen uit mag laten zien wat er nodig is om zo puur mogelijk vanuit het hart te leven. Laat zijn of haar waarheid luider spreken dan tevoren, want dat zal naar de juiste weg leiden.

Dit kan komen doordat je kind net wat langzamer leert dan leeftijdsgenootjes, maar ook wanneer het sneller leert. Dit kan komen door omstandigheden thuis, trauma's of gewoon omdat jouw kind de wereld anders ziet dan de menigte dat doet.

Als ouder kan het moeilijk zijn om je verwachtingen en misschien zelfs het toekomstbeeld dat je had, bij te moeten stellen. En dat mΓ‘g! Laat die emotie er zijn. Je hoeft je hier niet voor te schamen, het is niet verkeerd. Geef jezelf tijd om je huidige verwachtingen bij te stellen.

Vraag eventueel om een luisterend oor, een helpend gesprek of ondersteuning. Begrip zonder oordeel kan je zoveel goed doen. Net als verhalen uit ervaring. Ik hoor je, ik zie je🀍

𝑯𝒆𝒕 π’—π’†π’“π’…π’“π’Šπ’†π’•...Soms slaat het keihard toe. Het verdriet, de pijn, het gemis, het gevoel te falen. Wanneer het niet lukt ...
26/05/2026

𝑯𝒆𝒕 π’—π’†π’“π’…π’“π’Šπ’†π’•...

Soms slaat het keihard toe. Het verdriet, de pijn, het gemis, het gevoel te falen. Wanneer het niet lukt de moeder te zijn die je wilt zijn voor je kinderen, dan raakt dat je in je ziel.

Opvoeden met een chronische ziekte/beperking is mijn dagelijkse realiteit. Ik heb daar ook heel bewust voor gekozen. Dat betekent echter niet dat het verdriet om de dingen die niet kunnen, er niet mag zijn.

Zondag was zo'n moment. Ik zou met mijn oudste naar een concert gaan, maar door een tweedaagse clusterhoofdpijn-aanval was dat gewoon echt geen optie. Ik moest op dat moment voor mezelf kiezen en haar met haar vader laten gaan.

Ik huilde. Niet vanwege het concert, maar vanwege de beleving en het moment dat ik nu misliep. Het was niet mijn muzieksmaak, maar ik zou erheen gaan voor haar, mΓ©t haar! Haar zien genieten, opgaan in het moment, herinneringen maken.

Zij had alsnog de dag van haar leven, genoot voluit, zong alle liedjes mee en straalde toen ze thuiskwam. Wij waren blij dat we haar hoe dan ook die dag konden geven, al liep die anders dan gepland of gehoopt.

Het maakt mij geen slechte moeder, al voelt het soms zo. Wanneer het je even niet lukt, betekent dat niet dat je hebt gefaald. Het betekent alleen dat je andere momenten zult krijgen. Zolang jij alles geeft, is dat wat telt.

En haar "dank je wel" toen ze me na thuiskomst een knuffel gaf, zei alles🀍

𝑫𝒆 π’”π’„π’‰π’‚π’…π’–π’˜ 𝒗𝒂𝒏 𝒅𝒆 π’π’†π’–π’ˆπ’†π’...Je wilt je kind geen pijn doen, je wilt je kind geen verdriet doen en daarom verdraai je de w...
28/04/2026

𝑫𝒆 π’”π’„π’‰π’‚π’…π’–π’˜ 𝒗𝒂𝒏 𝒅𝒆 π’π’†π’–π’ˆπ’†π’...

Je wilt je kind geen pijn doen, je wilt je kind geen verdriet doen en daarom verdraai je de waarheid. Dat voelt zachter, beter en minder pijnlijk.

Maar jouw kind leest jouw gezicht. Ziet dat er iets niet klopt. Je woorden zeggen iets anders dan je uitdrukking. Ze leest de pijn in je ogen en de lach op je lippen. Wat is nu waarheid?

Natuurlijk wil je je kind beschermen tegen pijn en verdriet. Je eerste instinct is de waarheid verdraaien, het minder zwaar maken of zelfs ontkennen. Dat werkt alleen averechts en kan ervoor zorgen dat het vertrouwen wordt geschaad.

Probeer daarom altijd eerlijk te blijven, op een niveau dat bij jouw kind past. Je kunt je kind niet overal tegen beschermen, maar je kunt er wel voor kiezen een steunpilaar te zijn in moeilijke tijden, samen de zwaarte op te vangen en het samen te verwerken.

Zo leer jij je kind dat verdriet en pijn er mag zijn, maar dat ze het niet alleen hoeft te dragen. Jij kunt helpen, steunen, de tranen wegvegen en opvangen.

Zorg dat je kind op jouw kan vertrouwen, zowel op je woorden als op je acties. Dan leert ze dat ze op je kan bouwen, dat jij de waarheid spreekt en dat jij er in elke situatie voor haar zal zijn. Geef vertrouwen om vertrouwen te ontvangen en op te bouwen🀍

π‘―π’†π’π’Šπ’π’ˆ π’–π’Šπ’• π’π’π’—π’†π’“π’˜π’‚π’„π’‰π’•π’† π’‰π’π’†π’Œ...De echte versie van jezelf zijn,De verbinding met jezelf weer mogen voelen,Verloren stukje...
25/03/2026

π‘―π’†π’π’Šπ’π’ˆ π’–π’Šπ’• π’π’π’—π’†π’“π’˜π’‚π’„π’‰π’•π’† π’‰π’π’†π’Œ...

De echte versie van jezelf zijn,
De verbinding met jezelf weer mogen voelen,
Verloren stukjes weer oprapen,
Jezelf helen tot wie je eigenlijk zou moeten zijn.

Trauma kan groot zijn of klein, maar dat maakt voor jouw hart en hoofd geen verschil. Het is er en het maakt je tot wie je nu bent. Trauma weerhoudt je alleen ook van wie je zou moeten zijn... De hΓ©le jij, met al je stukjes.

Soms is therapie nodig om te helen, jezelf terug te vinden. Zeker gecompliceerde trauma's hebben meer ondersteuning nodig dan je zelf kunt bieden.

Soms... Soms vind je heling in je kinderen. Door "ja" te zeggen tegen hun dromen, dromen die jouw angst aanjagen maar je ze niet wilt ontnemen. Zij mogen jouw angst niet dragen, wat ervoor zorgt dat jij er zelf doorheen moet.

Dit is mij ook gebeurt. Toen mijn jongste wilde dansen, schoot ik op slot. Zij wilde doen wat ik vroeger het liefste deed. Mijn lichaam kon dit alleen niet dragen, niet op het niveau waarop ik zat. En dus stopte ik met pijn in mijn hart en keek ik niet meer achterom.

Mijn dochter laat mij weer achterom kijken. Zij laat echter niet de pijn zien, maar het plezier, de vreugde, de liefde en de passie. Ze heeft dromen, dezelfde dromen die ik volgde. En hoe mooi is het, dat ik haar mag begeleiden in haar droom?!

Dit zorgt er zelfs voor dat ik langzaam durf te kijken naar mogelijkheden voor mezelf, de passie weer toe te laten en wie weet ook weer te gaan dansen. Heling... Vanuit onverwachte hoek🀍

𝑳𝒂𝒂𝒕 𝒉𝒆𝒕 𝒆𝒓 π’Žπ’‚π’‚π’“ π’›π’Šπ’‹π’...Je loopt er liever voor weg, verstopt je in alledaagse bezigheden, verzint excuus na excuus en z...
10/03/2026

𝑳𝒂𝒂𝒕 𝒉𝒆𝒕 𝒆𝒓 π’Žπ’‚π’‚π’“ π’›π’Šπ’‹π’...

Je loopt er liever voor weg, verstopt je in alledaagse bezigheden, verzint excuus na excuus en zet je masker op. Begrijpelijk en soms ook geen probleem, als het van korte duur is.

Stress of spanning kan je even naar de achtergrond plaatsen, maar uiteindelijk zal het je inhalen. Het kan je lamleggen, uitputten en zelfs overvallen op momenten die je niet zag aankomen. Je legt dan alleen niet direct de link met 'oude' stress.

Het zet zich vast in je lichaam, vertraagt lichamelijk processen en verandert je emoties en beleving. Je kunt pijnklachten ervaren, ademhalingsproblemen, hormonale veranderingen en stemmingswisselingen.

Laat het er maar zijn! Ervaar dat wat je voelt, dat waar je doorheen moet gaan. Zeg eerlijk dat iets je stress geeft, dat je spanning voelt. Werken mΓ©t de emotie en niet tΓ©gen de emotie. Het geeft je uiteindelijk zoveel meer.

Communicatie is belangrijk. Een veilig persoon kan je erdoorheen helpen. Mocht je wel klachten ervaren, dan kunnen ademhalingsoefeningen of een massage je verlichting geven.

Kijk jij altijd de andere kant op, maar wil je leren hoe je mét stress en spanning een gezond en puur leven kunt leiden? Stuur me een berichtje, dan kijk ik met je mee. Je hoeft het niet alleen te doen🀍

𝑺𝒍𝒂𝒂𝒑 𝒉𝒆𝒆𝒇𝒕 π’Šπ’π’—π’π’π’†π’… 𝒐𝒑 𝒋𝒐𝒖...Vermoeidheid, lage energie, prikkelbaarheid, huidproblemen, darmklachten... Het is nog maar...
03/03/2026

𝑺𝒍𝒂𝒂𝒑 𝒉𝒆𝒆𝒇𝒕 π’Šπ’π’—π’π’π’†π’… 𝒐𝒑 𝒋𝒐𝒖...

Vermoeidheid, lage energie, prikkelbaarheid, huidproblemen, darmklachten... Het is nog maar een begin van klachten die je kunt ervaren als je niet goed slaapt. Maart staat in het teken van slaapbewustwording. Hoe slaap jij?

Niet alleen je lichaam heeft slaap nodig, ook je hoofd. Beiden verwerken alle prikkels, indrukken en impulsen het beste in totale rust. Je hebt het nodig om te herstellen na een dag aan te hebben gestaan.

Helaas is slaap, en dan vooral goede slaap, niet voor iedereen vanzelfsprekend. Door tal van factoren kan je slaapkwaliteit omlaag gaan. Dit heeft dan weer grote impact op je algehele gezond waardoor je in een spiraal kunt geraken.

Ik kan je helpen je slaapkwaliteit te verbeteren. Samen pakken we onderliggende problemen aan om beter te kunnen gaan slapen. Dit kan op veel verschillende manieren.

Denk aan:
βœ… Aromatherapie
βœ… Bach bloesem remedies
βœ… Massage
βœ… Earseeding
βœ… Stressvermindering
βœ… Klachten verlichting door gerichte therapie

Wil jij weten wat ik voor jou kan betekenen op het gebied van je slaapkwaliteit? Stuur me een berichtje en dan kijk ik met je mee 🀍

𝑯𝒆𝒕 π’Šπ’” 𝒆𝒆𝒏 π’”π’•π’“π’Šπ’‹π’…...De afgelopen dagen heb ik geprobeerd te genieten, bij te tanken, op te laden. Er staat me een strijd...
23/02/2026

𝑯𝒆𝒕 π’Šπ’” 𝒆𝒆𝒏 π’”π’•π’“π’Šπ’‹π’…...

De afgelopen dagen heb ik geprobeerd te genieten, bij te tanken, op te laden. Er staat me een strijd te wachten. Niet eentje van een dag, maar van minstens 2 weken. De strijd die een buitenstaander niet zal zien en misschien ook niet zal begrijpen.

Mijn oudste gaat op studiereis. Dat hoort nu eenmaal bij haar opleiding. Het is een prachtige kans, een grote sprong... Letterlijk en figuurlijk. En ik gun het haar zΓ³!

Maar dat betekent spanning. En spanning betekent minder/niet eten. Het betekent zorgen, pijn en verdriet. Een totaal andere voorbereiding dan vele andere klasgenootjes van haar zullen hebben.

Zoeken naar veiligheid in elke mogelijke zin van het woord. Wat lukt wel, wat lukt niet. De ene dag gaat het beter dan de andere dag. Emoties lopen op, angst neemt toe en de sfeer slaat om.

Ik probeer haar zoveel mogelijk te steunen en te ondersteunen. Hou haar hand vast, bied een schouder en een luisterend oor. Maar tegelijkertijd voer ik een innerlijke strijd, die ik niet op haar wil overbrengen.

Mijn emoties zijn van mij, mijn angst is van mij. Die hoeft zij niet te dragen. Zodra ze thuis is zal ik weer kunnen ademhalen, dan heb ik weer zicht op haar gezondheid. Maar dan is de spanning nog niet weg dus ook dan sta ik sterk, voor haar.

Voor nu kijken we per uur wat lukt. Wat ze wel en niet voelt, wat ze wel en niet kan eten, wat veilig is en wat niet. Dit is haar waarheid die zij moet leven op dit moment en voor zover dat kan doe ik dit samen met haar, voor haar 🀍

Adres

Esdoornlaan 5
Hillegom
2181KD

Openingstijden

Maandag 09:00 - 16:00
Dinsdag 09:00 - 16:00
Woensdag 09:00 - 16:00
Donderdag 09:00 - 16:00
Vrijdag 09:00 - 16:00

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Gewogen Balans nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar Gewogen Balans:

Snelkoppelingen

Delen