Wat zijn de openingstijden?

Maandag 19:00 - 22:00 Dinsdag 19:00 - 22:00 Woensdag 19:00 - 22:00 Donderdag 09:00 - 22:00 Vrijdag 09:00 - 17:00

Vers Foodcoaching en Orthomoleculaire Therapie

Startpagina
Nederland
Hilvarenbeek
Vers Foodcoaching en Orthomoleculaire Therapie

(Kinder-) Voedingscoach
OERsterk-coach
EMB-test
Orthomoleculair Epigenetisch Therapeut

22/06/2026

💊 MAAGZUURREMMERS EEN OPLOSSING?

Gebruik je al jaren omeprazol, pantoprazol of een andere maagzuurremmer? Veel mensen blijven deze medicijnen langdurig gebruiken omdat de klachten vrijwel meteen terug lijken te komen zodra ze stoppen.

Helaas betekent dit niet altijd dat je lichaam de medicatie nog nodig heeft...
Bij het afbouwen kan een zogenaamd rebound-effect ontstaan, waarbij tijdelijk extra maagzuur wordt aangemaakt. Daardoor lijkt het alsof de oorspronkelijke klachten terug zijn, terwijl het lichaam zich juist opnieuw aan het aanpassen is.

Daarnaast kan langdurig gebruik van maagzuurremmers invloed hebben op de opname van belangrijke voedingsstoffen zoals vitamine B12, magnesium, calcium, ijzer en zink. En daarnaast ook op de vertering van eiwitten en de natuurlijke afweer in maag en darmen.

De vraag die ik in mijn cliënten vaak stel is niet alleen: "Hoe bouwen we af?" maar vooral: "Waarom zijn de klachten ooit ontstaan?"

Want als je de oorzaak niet onderzoekt en aanpakt, blijft het vaak symptoombestrijding. Met een orthomoleculaire aanpak kijken we onder andere naar voeding, leefstijl, stress, darmgezondheid, voedingsstoffentekorten en de werking van het spijsverteringsstelsel. Zo ontstaat er een plan dat niet alleen gericht is op minder medicatie, maar vooral op meer gezondheid.

Ben jij benieuwd of afbouwen in jouw situatie mogelijk is en welke ondersteuning daarbij kan helpen?
Plan een gratis kennismakingsgesprek in op www.vers-foodcoaching.nl/online-afspraak-maken 📩

Kijk ook alvast even naar wat ik aan aanbod heb op www.vers-foodcoaching.nl/aanbod

19/06/2026

🚨 EET JIJ MINDER DAN 4X PER WEEK VETTE VIS?

Dan is de kans groot dat je te weinig omega 3 binnenkrijgt.

Omega 3-vetzuren zijn essentiële bouwstoffen voor onze hersenen, celmembranen en het zenuwstelsel. Daarnaast spelen ze een belangrijke rol bij het remmen van ontstekingen in het lichaam.

Steeds meer onderzoek laat zien dat veel welvaartsziekten samenhangen met chronische laaggradige ontstekingen. Denk aan hart- en vaatproblemen, cognitieve achteruitgang, gewrichtsklachten, darmontstekingen, oogproblemen en andere chronische aandoeningen.

Wat veel mensen niet weten, is dat de verhouding tussen omega 3 en omega 6 vaak volledig uit balans is. Waar een verhouding van ongeveer 1:2 of 1:3 wenselijk is, zien we regelmatig verhoudingen van 1:20 of zelfs 1:25. Hierdoor kunnen cellen minder goed voedingsstoffen opnemen en afvalstoffen afvoeren, wat ontstekingsprocessen in de hand kan werken.

Omdat rode bloedcellen ongeveer 120 dagen leven, heeft het lichaam tijd nodig om de omega 3-status daadwerkelijk te verbeteren.

Benieuwd hoe het met jouw omega 3-status gesteld is of wil je weten of suppletie voor jou zinvol is?

👉 Plan een gratis kennismakingsgesprek via www.vers-foodcoaching.nl/online-afspraak-maken
👉 Of bestel direct jouw Omega 3 (eventueel icm vitamine D3K2) op www.vers-foodcoaching.nl/supplementen

Stuur gerust een bericht als je vragen hebt via WhatsApp (0622205421), het contactformulier op de website (www.vers-foodcoaching.nl/contact) of de mail ([email protected])

🎣 Fiijn weekend!

10/06/2026

GRATIS GESPREK?

🌿 Je gezondheid beïnvloedt alles: je energie, humeur, focus en hoe jij je voelt in je eigen lichaam.

Je wil wel gezond en bewust leven, maar misschien weet je alleen niet hoe je dat het beste aan kunt pakken.

Tijdens een gratis kennismakingsgesprek bespreken we je hulpvraag en ontdekken we samen waar winst te behalen valt voor jouw mentale en/of fysieke gezondheid.

Nieuwe data voor de laatste 2 weken van juni staan nu op de website!

📩 Plan eenvoudig online je afspraak in op www.vers-foodcoaching.nl/online-afspraak-maken

Kijk ook alvast even op www.vers-foodcoaching.nl/aanbod voor de diverse trajecten.

Plan je de gratis afspraak nu in, dan krijg je voor de zomervakantie nog inzicht in wat JIJ nodig hebt. ❤️

En vandaag ben ik jarig! 🎉
Dat wil ik natuurlijk met jullie vieren!
Dus check mijn andere post voor 5% korting op een door jou gekozen traject. Alleen nog maar vandaag geldig!

👙 De praktijk is gesloten van 13 juli t/m 31 juli ivm vakantie.

01/06/2026

🎈 JARIG!

En dat vier ik graag met jullie!

Over een ruime week ben ik jarig 🥳
En speciaal daarvoor geef ik 5% korting op alle trajecten.

✨ Hoe werkt het?
Plan vanaf nu tot en met mijn verjaardag (woensdag 10 juni) een gratis kennismakingsgesprek in via de website (www.vers-foodcoaching.nl/online-afspraak-maken) of middels whatsapp (0622205421), en je ontvangt automatisch de korting op jouw traject.

⏳ Alleen geldig vanaf vandaag tot en met die dag, dus plan je gratis afspraak alvast in je agenda…*

Tip: Kijk ook alvast even naar het traject waar jij je korting voor zou willen! Dit kan op www.vers-foodcoaching.nl/aanbod

De countdown is begonnen 👀🎂
Hiep hiep!

*Niet geldig op huidige lopende trajecten, vraag naar de voorwaarden

26/05/2026

GRATIS GESPREK?

🌿 Je gezondheid beïnvloedt alles: je energie, humeur, focus en hoe jij je voelt in je eigen lichaam.

Je wil wel gezond en bewust leven, maar misschien weet je alleen niet hoe je dat het beste aan kunt pakken.

Tijdens een gratis kennismakingsgesprek bespreken we je hulpvraag en ontdekken we samen waar winst te behalen valt voor jouw mentale en/of fysieke gezondheid.

Nieuwe data voor de eerste 2 weken van juni staan nu op de website!

📩 Plan eenvoudig online je afspraak in op www.vers-foodcoaching.nl/online-afspraak-maken

Kijk ook alvast even op www.vers-foodcoaching.nl/aanbod voor de diverse trajecten.

Plan je de gratis afspraak nu in, dan krijg je voor de zomervakantie nog inzicht in wat JIJ nodig hebt. ❤️

👙 De praktijk is gesloten van 13 juli t/m 31 juli ivm vakantie.

11/05/2026

KLEINE NOOTJES VOOR EEN GROOTS EFFECT

Selenium (ook wel seleen genoemd) is een belangrijk mineraal dat ons lichaam nodig heeft voor verschillende processen. Toch krijgen veel mensen er ongemerkt te weinig van binnen door onder andere een ongezond of eenzijdig voedingspatroon.

Een tekort aan selenium kan leiden tot onder andere:
▪️ Vermoeidheid
▪️ Spierpijn of spierzwakte
▪️ Verminderde weerstand
▪️ Schildklierklachten
▪️ Haaruitval of broze nagels

Selenium ondersteunt namelijk:
✔️ De werking van de schildklier (omzetting van T4 naar actief T3)
✔️ Het immuunsysteem
✔️ De bescherming van cellen tegen oxidatieve stress
✔️ Gezond haar en sterke nagels
✔️ De vruchtbaarheid
✔️ Het verminderen van schadelijke effecten van zware metalen in het lichaam

Een hele simpele manier om dit belangrijke mineraal middels je voeding binnen te krijgen is het eten van paranoten 👇

Deze 'Brazilian Nuts' behoren tot de rijkste natuurlijke bronnen van selenium. Slechts 2 à 3 paranoten per dag zijn vaak al voldoende om aan de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid te komen 🌰

⚠️ Let op!
Een teveel aan seleen kan juist klachten geven zoals vermoeidheid, huiduitslag, haaruitval en beschadiging van nagels en tanden. Daarom wordt afgeraden om meer dan 5 paranoten per dag te eten (= dus liever geen studentenhaver!)

Dus… heb jij vandaag al 3 van deze krachtpatsertjes op? 😉🌰

Fijne (biologische) nootjes koop je bij Pit&Pit

03/05/2026

🗓 NIEUWE DATA ONLINE

Loop je al een tijdje met klachten rond waar je maar niet vanaf komt? Denk aan vermoeidheid, huidklachten of gedoe met je darmen....

Je hoeft niet te blijven rondlopen met klachten waar 'geen duidelijke oorzaak' voor is.

👓 Als orthomoleculair therapeut kijk ik verder dan alleen de klacht. Misschien heb je al van alles geprobeerd — en voelt het alsof je steeds nét niet bij de kern komt. Samen gaan we uitzoeken wat er bij jou speelt en wat jouw lichaam nodig heeft om weer beter te functioneren.

Geen vage praat, maar concreet en persoonlijk.

Wil je een lichaam dat weer vóór je werkt in plaats van tegen je? Ben je er klaar voor om je klachten serieus te nemen en aan te pakken?

Plan een gratis gesprek in via www.vers-foodcoaching.nl/online-afspraak-maken en dan kijken we samen wat bij je past.

♡ Je lichaam geeft signalen niet voor niets.

29/04/2026

🧬 HOE ZIJN JOUW GENEN?

Eigenschappen die zorgen voor een goede gezondheid liggen voor een groot deel vast in ons DNA.
Daarnaast speelt leefstijl, zoals voeding, slaap en beweging, een belangrijke rol.

➡️ Welke rol is dat bij jou?

Het DNA Profiel kijkt in je genen naar specifiek de gezondheidsaspecten die door leefstijl beïnvloed kunnen worden.

Aanleg en gezondheid zijn dus sterk met elkaar verbonden. Je kunt aanleg hebben voor een hoog cholesterol of het kan genetisch bepaald zijn dat je foliumzuur slecht opneemt.

Het resultaat van het DNA Profiel helpt je om persoonlijke keuzes met betrekking tot je leefstijl te maken.

Er wordt in jouw DNA niet naar ziektebeelden of andere medische zaken gekeken.

Ontdek jouw gunstige en ongunstige genen en krijg adviezen hoe je je leefstijl aan kunt passen aan jouw DNA.

⚖️ Meten = weten
Zeker als het gaat om het geven van de juiste adviezen op maat.

Het kan voorkomen dat je met een bepaalde klacht komt en uiteindelijk na de onderzoeken blijkt dat de oorzaak elders ligt dan verwacht.

💬 Na aanleiding van de uitslagen van het speekselonderzoek maak ik een uitgebreid plan op maat en bespreek ik deze in ongeveer 1,5 uur met je. Vervolgens spreek ik een telefonische checkup met je af, meestal zo rond de 3 maanden. Wanneer dat precies is hangt af van de situatie en is voor iedereen persoonlijk.
Belangrijk is om hierin goede begeleiding te krijgen en niet te snel willen gaan om terugval in een oud patroon en nieuwe klachten te voorkomen.

➡️ Interesse in jouw DNA?
Maak een gratis afspraak op www.vers-foodcoaching.nl/online-afspraak-maken en samen kijken we naar je hulpvraag en doelen.

➡️ Meer info over het DNA Profiel of andere onderzoeken?
Kijk dan op www.vers-foodcoaching.nl/aanbod

25/04/2026

READY FOR KINGSDAY? 🧡🥭🥕

Een lange feestdag voor de boeg?
Koningsnacht iets té gezellig geweest?

Deze gezonde frisse oranje smoothie is precies wat je dan odig hebt! 🍊
Met een mix van wortel, mango, sinaasappel, yoghurt, hennepzaadjes en havermout zit je meteen goed: lekker zoet, romig én voedzaam. Binnen een paar minuten klaar!

Wat heb je nodig voor 1 persoon:
100 gram wortel
100 gram (diepvries) mango
1 perssinaasappel
200 gram (rauwe) yoghurt van RauwPower
30 gram havermout
1 tl hennepzaad

Zo maak je het:
Snijd de wortel en mango in kleine stukjes.
Pers de sinaasappel uit en doe het sap in een blender.
Doe de wortel en mango er ook bij en blend het geheel glad.
Voeg de yoghurt, havermout en hennepzaadjes toe en mix er een gladde smoothie van.

Ohja, vergeet niet te kauwen op je smoothie! Je spijsvertering begint namelijk al in je mond! 💋

Smakelijk en fijne Koningsdag! 🟠🇳🇱

13/04/2026

🌿 FITTER VAN BINNENUIT

Wist je dat veel mensen ongemerkt tekorten hebben aan omega 3 en vitamine D en dit pas merken als er (vage) klachten ontstaan? Dit kan invloed hebben op je energie, weerstand, focus en zelfs je stemming.

Tekorten of onjuiste verhoudingen kunnen onder andere leiden tot:
❌ Vermoeidheid
❌ Lage weerstand
❌ Slechtere focus
❌ Stemmingsklachten
❌ Gewrichts- en spierklachten

🐟 Omega 3 → ondersteunt je hersenen, hart en helpt je lichaam bij het in balans houden van ontstekingen. Het zorgt simpel gezegd voor gezonde cellen.

☀️ Vitamine D3 + K2 → werken samen voor sterke botten, een goed immuunsysteem én soepele bloedvaten.

Zeker in Nederland maken we vaak te weinig vitamine D aan door een tekort aan zonlicht. En minstens 3x per week vette (en duurzame en van hoogwaardige kwaliteit) vis eten lukt de meeste mensen ook niet.

💥 Wacht niet tot je klachten krijgt — pak het nu aan. Je lichaam heeft dit dagelijks nodig — en via voeding alleen red je het vaak niet.

🔥 Ik help je met een eenvoudige routine die wél werkt
✔️ Hoogwaardige supplementen
✔️ Makkelijk vol te houden
✔️ Thuisbezorgd

Kijk op www.vers-foodcoaching.nl/supplementen voor meer info of om direct te bestellen!

⏳ Hoe langer je wacht, hoe langer je lichaam tekorten blijft houden…

Adres

Vrijthof 5
Hilvarenbeek
5081CA

Openingstijden

Maandag	19:00 - 22:00
Dinsdag	19:00 - 22:00
Woensdag	19:00 - 22:00
Donderdag	09:00 - 22:00
Vrijdag	09:00 - 17:00

Website

https://checkout.menuut.nl/checkout/versfoodcoachingenorthomoleculairetherapie, http://www.vers-foodcoaching.nl/online-a

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Vers Foodcoaching en Orthomoleculaire Therapie nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.