04/09/2026
Schrik je buiten proportie van een gewoon geluid? Voel je vaak een paniekaanval opkomen zonder duidelijke aanleiding?
Dit hoeft niks te zeggen over wie jij bent, of over wat er nu aan de hand is. Het kan iets heel ouds zijn: een reactiepatroon dat je lijf al in je kindertijd heeft aangeleerd, en dat nooit helemaal is losgelaten.
Die vroege reactiepatronen zitten niet alleen bij kinderen vast. Ook als volwassene kun je daar nog last van hebben: in de vorm van overgevoeligheid voor prikkels, weinig zelfvertrouwen, of een lijf dat sneller in de overlevingsstand schiet dan je zou willen.
Als kinesioloog test ik met spiertesten of dit soort oude patronen nog actief zijn, en werk ik eraan om ze alles beter op zijn plek te laten vallen.
