Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:45 - 22:00 Dinsdag 08:45 - 22:00 Woensdag 07:45 - 11:00 17:30 - 22:00 Donderdag 08:45 - 11:00 18:30 - 22:00 Vrijdag 07:45 - 12:00 Zaterdag 08:30 - 12:00 Zondag 08:30 - 12:00

HoliBody Hilversum

Startpagina
Nederland
Hilversum
HoliBody Hilversum

HoliBody is meer dan een yogastudio. Met een groot aanbod aan Yoga-,Pilates en Ballet Barrelessen, S Bij HoliBody staat persoonlijke aandacht voorop.

Yogastudio HoliBody in Hilversum is ontstaan vanuit een passie voor Yoga, Pilates en gezond leven en dit te willen delen met anderen. Met het idee dat échte gezondheid alleen op een holistische wijze bereikt kan worden. Dit betekent aandacht voor je fysieke, mentale en emotionele welzijn. Veel yogastudio’s bieden wel verschillende lessen en stijlen aan, maar zelden is er ook aandacht voor andere a

specten van gezondheid zoals voeding. Bij HoliBody kijken we naar het geheel en werken we samen aan je gezondheid (en geluk!) door voeding, inspanning én ontspanning. Dat merk je al als je in de warme en gezellige studio binnenkomt. Wil je wat eerder komen of juist na de les nog even blijven? Geen probleem! Maak het jezelf gemakkelijk in de sfeervolle huiskamer met een kopje thee en een tijdschrift. Bij HoliBody vind je een groot aanbod aan yogalessen (o.a. Flow, Power, Yin, Core en Yin/Yang). Maar ook worden er verschillende soorten Pilates en Ballet barre lessen gegeven. Daarnaast kun je bij HoliBody ook voor personal training, Small group training en voedingsadvies terecht.

01/06/2026

💚Meet the teacher: Patricia 💚

In onze rubriek ‘Meet the teacher’ laten we je kennismaken met onze docenten en leer je wie zij zijn als ze niet in de studio aan het lesgeven zijn.

En deze keer is alle aandacht voor Patricia. En niet voor niks, want Patricia geeft precies vandaag alweer 5 jaar les bij HoliBody! 🥳

Patricia is geboren en getogen in Brabant. Na wat omzwervingen door Nederland woont zij sinds 2000 in Hilversum samen met haar man en zoon. In deze blog lees je meer over deze energieke powervrouw én haar voorliefde voor de 80’s!

Check https://holibody.nl/meet-the-teacher-patricia/ voor alle ins & outs over Patricia.

26/05/2026

✨️Half Day Retreat – From Pace to Peace 💫
Zondag 28 juni, 14.00 – 17.30 door Marjolein

Marjolein: “Lange tijd leefde ik op tempo, afgestemd op wat moest, wat hoorde, wat verwacht werd. Tot mijn lichaam iets anders begon te vragen. Door bewuste keuzes te maken, ontstond er meer rust in mijn zenuwstelsel. Die ervaring, die verzachting, deel ik deze middag met jou”.

Herken jij jezelf in deze quote van Marjolein? Of ervaar je regelmatig spanning in je nek, schouders of kaak, en/of hoofdpijn? Of een aanhoudende onrust in je lijf, ook wanneer je eigenlijk wilt ontspannen? Dan is deze middag echt iets voor jou.

Veel van ons staan vaak “aan” en vinden het lastig om echt tot rust te komen. Soms kan dit samenhangen met hoe je zenuwstelsel reageert op stress en prikkels, waar ook de nervus vagus een rol in speelt. Deze middag is een uitnodiging om te vertragen, naar binnen te keren en écht even de tijd voor jezelf te nemen.

Tijdens dit half day retreat creëren we een zachte ruimte waarin je je lichaam de kans geeft om te ontspannen en los te laten. Met bewuste beweging en aandacht voor adem en lichaam, nodig je je systeem uit om van doen naar zijn te bewegen.

Er is ook ruimte om te schrijven (journalen), onder het genot van een kopje cacao. Schrijven kan helpen om gedachten te ordenen en meer helderheid te krijgen in wat er in je leeft.

Deze middag is geen quick fix en hoeft niets op te lossen. Zie het als een moment voor jezelf: een zachte reset waarin je kunt ervaren wat vertraging en aandacht voor je doen en wat je eventueel wilt meenemen in je dagelijks leven.

Mocht je twijfelen of dit event iets voor jou is, stuur dan even een mail naar [email protected] of een DM naar .yoga of . Zij denkt graag met je mee.

Check https://holibody.nl/workshops/half-day-retreat-from-pace-to-peace/ voor alle info en het boeken van je ticket.

21/05/2026

Zondag 21 juni: Global Mala: 108 Zonnegroeten 🌞
Free Event for Everyone! 🙏

Op 21 juni is het Wereld Yoga Dag. Om deze dag te eren, maar ook de langste dag van het jaar én de start van de zomer te vieren, zullen we een Global Mala doen, oftewel 108 zonnegroeten. Ook deze keer is het weer lekker in de ochtend in de buitenlucht! Omdat het die dag ook Vaderdag is, starten we iets later dan vorig jaar, om 09.00 uur. En we sluiten het met een extra lange ontspanning af! Doe jij mee? 💛

108 zonnegroeten lijken misschien erg pittig (en dat is het ook natuurlijk wel), maar het is ook een hele bijzondere en energieke ervaring. Overigens doe je het in 4 blokken van 27 met elke keer een kleine pauze ertussen. Iedereen die enigszins bekend is met de zonnegroeten kan hieraan meedoen. We bouwen het rustig op en je kunt zelf bepalen of je een volledige zonnegroet doet, of met wat aanpassingen. Ook kun je er altijd voor kiezen om één of meer zonnegroeten over te slaan en even bij te komen in childspose of een andere rustgevende houding.

Erbij zijn is veel belangrijker dan daadwerkelijk de 108 zonnegroeten behalen, dus ook als je maar 10, 20 of 50 wilt doen, wees welkom! Het is gratis voor iedereen, dus je kunt ook iemand meenemen.

📍Locatie: Sportvelden aan de Geert van Mesdagweg doen, tegenover het A. Roland Holst College.
⌚️Tijd: 08.45 verzamelen op het veld en 09.00 starten. We eindigen ongeveer 10.30 uur.
🧘Meenemen: je eigen mat (of badlaken), flesje water en eventueel bescherming tegen de zon (spf, petje, bril) en antimuggenspul.

Je moet je wel opgeven via: https://holibody.trainin.app/schedule/SE9GZPBQ, (gaat niet van je credits af indien je een product hebt bij HoliBody!) zodat we weten hoeveel mensen we kunnen verwachten en je ook eventueel kunnen bereiken in geval van slecht weer (al gaan we bij een klein buitje gewoon door!).

07/05/2026

🌟From Pace to Peace🌟

Zondag 28 juni geeft Marjolein haar tweede Half Day Retreat –From Pace to Peace. De eerste was een groot succes en in no time uitverkocht, dus logisch dat een vervolg niet kan uitblijven.

Deze middag staat helemaal in het teken van jou en helpt je langzaam om van beweging naar verstilling te gaan.

💛Wat kun je allemaal verwachten van deze middag?💛

⭐️Verschillende yogavormen; je start met wat meer actieve Flow Yoga en via Yin en Restorative Yin zink je helemaal in de verstilling met Yoga Nidra.
⭐️Meer bewustzijn van je eigen tempo en grenzen.
⭐️Vermindering van spanning en onrust in je lichaam.
⭐️Diepe ontspanning van het zenuwstelsel.
⭐️Inzicht in hoe je rust kunt integreren in het dagelijks leven.
⭐️Een middag om stil te staan en op te laden.
⭐️Nieuw: een cacaomoment met de optie om wat te journalen. De cacao werkt verwarmend, helpt je meer in je lijf te komen en versterkt je intuïtie. Zodat je meer open staat voor wat er op dat moment is.

Gun jij jezelf deze heerlijke middag vol ontspanning, inzichten en innerlijke vrijheid? Boek dan nu je ticket. Ook leuk om samen met een vriend(-in) of partner te doen (cadeau-tip voor Moeder- of Vaderdag). Wacht niet te lang, want er zijn al een aantal plekken geboekt.

🏛️Waar: HoliBody studio
🕰️Wanneer: zondag 28 juni van 13.30 – 17.00 uur
💶Investering: € 50,-. Voor members (alleen klanten met een actief Light of Unlimited membership) € 45,- met de kortingscode MEMBER10.

Tickets kun je direct boeken via https://holibody.trainin.app/checkout/PJ79VB

Heb je nog vragen, stuur dan een mail naar [email protected] (of spreek Marjolein even in de studio aan).

02/05/2026

💚 Meet the Teacher: Agata💚⁠
⁠
In onze rubriek ‘Meet the teacher’ laten we je kennismaken met onze docenten en leer je wie ze zijn als ze niet in de studio aan het lesgeven zijn.⁠
⁠
Agata is de tweede docent die aan bod komt. En niet voor niets, want zij geeft al bijna 9 jaar les bij HoliBody. Ooit begonnen als Kinderyoga docent, legt Agata zich nu volledig toe op het lesgeven aan volwassenen.
⁠
Door haar humor en positiviteit wordt soms verbloemd dat haar lessen mega krachtig zijn! Maar dat verlangt ze niet alleen van haar yogi’s, ook werkt ze veel aan haar eigen kracht thuis. Immers; ‘Practice what you Preach’.
⁠
Lees dus snel verder over Agata via https://holibody.nl/meet-the-teacher-agata/

14/04/2026

💚 Meet the Teacher: Cynthia 💚

In onze nieuwe rubriek ‘Meet the teacher’ laten we je kennismaken met onze docenten en leer je wie ze zijn als ze niet in de studio aan het lesgeven zijn.

En Cynthia bijt het spits af. Cynthia was de eerste docent die bij HoliBody kwam lesgeven en is er alweer bijna 10 jaar bij!

Je kent haar waarschijnlijk vooral als yogateacher. Maar weet je ook dat ze ooit een Pirate Babe was, van alles doet met honden (- baasjes) én een 'sweetspot' voor Freek Vonk heeft? Vast niet!

Lees dus snel verder over onze Cyn: https://holibody.nl/meet-the-teacher-cynthia/

10/03/2026

De volgende Chinese Five Elements & Yin Yoga workshop op zondag 19 april staat in het teken van de lente en het bijbehorende element Hout. Van ontwaken, beweging en nieuwe mogelijkheden. De fase waarin alles weer wil stromen, ideeën vorm krijgen en jij wordt uitgenodigd om ruimte in te nemen, in je lijf én in je leven.

Dit is de laatste editie uit onze vijfdelige serie, een afronding die staat als een huis en tegelijk een prachtig instapmoment als je er nog niet eerder bij was.

Wat kun je van deze workshop verwachten:
🪵Een inspirerende introductie in de Chinese geneeswijze en elementenleer en dan met name veel aandacht voor het Hout-element en de bijbehorende organen de galblaas en de lever.
🌸Concrete tips over voeding, leefstijl en eenvoudige rituelen om je leverenergie te ondersteunen en met meer lichtheid en helderheid het voorjaar in te gaan.
🌟Subtiele en laagdrempelige acupunctuurervaring met verblijfsnaaldjes; kleine, bijna onzichtbare naaldjes op zorgvuldig gekozen punten die je nog dagenlang ondersteunen.
🧘‍♀️Een heerlijke Yin yoga sessie met een vleugje Yang. De houdingen sluiten aan op het hout-element en de bijbehorende meridianen en helpen spanning loslaten, bevorderen doorstroming en geven je systeem een zachte impuls, precies wat het voorjaar vraagt.
🫐We sluiten af met iets lekkers, een hapje of drankje dat past bij de lente; fris, voedend en ondersteunend.

Bovendien ontvang je als deelnemer een mooie korting op een behandeling bij Studio voor Acupunctuur.

Vier jij met ons de lente tijdens dit event? Boek dan gelijk je ticket à € 65,- op: https://holibody.trainin.app/checkout/PL2V7L. Members (met een lopend Light of Unlimited Membership) ontvangen 10% korting met de kortingscode MEMBER10. Na betaling is je plek direct verzekerd.

De workshop op zondag 19 april duurt van 14.00 tot ong.16.45 uur.

Heb je nog vragen over deze middag? Aarzel dan niet om even contact met ons op te nemen via [email protected] of stuur een DM. We denken graag met je mee. 💚

04/03/2026

✨️Nieuw: Half Day Retreat - From Pace to Peace ✨️

Herken jij jezelf in één of meer van de volgende stellingen?
💠Je hebt vaak last van spanningen in hoofd, nek en/of schouders.
💠Je voelt vaak onrust in je lijf (ook als je ‘ontspannen’ bent).
💠Je wilt leren hoe je rust kunt integreren in het dagelijks leven.
💠Je wilt je meer bewust worden van jouw lijf en energie en van wat je nodig hebt.
💠Je hebt behoefte aan een middag helemaal voor jezelf.

Dan is de Half Day Retreat – From Pace to Peace helemaal iets voor jou!

🤍Op zondag 29 maart neemt Marjolein je mee in een XL event waar je mag vertragen, verdiepen en volledig bij jezelf kunt zijn. Soms is daar simpelweg wat meer tijd en ruimte voor nodig, daarom duurt deze middag ook 3,5 uur. Het is echt een cadeautje voor jezelf!

🤍De middag start met een Gentle Flow yoga (om de spieren op een zachte manier te activeren). Om van daaruit door middel van zachtere yogavormen zoals Yin, Restorative en Nidra steeds meer de rust en verstilling in te gaan. Ook is er de optie voor een stukje journaling en het zetten van een intentie. Zodat je het gevoel van de retreat ook thuis kunt integreren.

🤍Marjolein zal ook veel aandacht geven aan de nervus vagus, een belangrijke zenuw die een sleutelrol speelt in ontspanning, herstel en het gevoel van veiligheid in het lichaam. Is deze belangrijke zenuw en wellicht het hele zenuwstelsel verstoord, dan kan dat leiden tot een lage vagal tone waardoor je moeilijk kunt ontspannen en herstellen. Deze middag is overigens geen quick fix, maar kan je wel op het juiste pad brengen naar een meer bewuster en ontspannen leven.

🤍De retreat is op zondag 29 maart van 14.00 – 17.30 bij HoliBody en kost € 50,-. Ben je actief member van HoliBody (dus alleen met een lopend Light of Unlimited Membership), dan ontvang je 10% korting en betaal je € 45,-. Je kunt op https://holibody.nl/workshops/half-day-retreat-from-pace-to-peace/ direct je plek boeken.

Twijfel je of het iets voor jou is (omdat je bijv. met een blessure kampt)? Stuur dan even een mail naar [email protected]. Marjolein zal je dan persoonlijk advies geven.

02/02/2026

🎉Sinds gisteren bestaat HoliBody officieel 10 jaar! 🤩

Iets waar we komende weken nog zeker bij zullen stilstaan in de studio. Dit weekend hebben we als team, ofwel de HoliFamily, het al uitgebreid gevierd. Het was een weekend vol verhalen delen, lachen en ook wat tranen (dat laatste vooral bij mij 😭).

✨️We hebben eerst heerlijk ontspannen geschommeld in de aerialdoeken, wegdromend bij een bijzonder mooie Soundhealing bij studio Yogadreams in Zaandam. Daarna heerlijk geborreld en gegeten om vervolgens voldaan te slapen in een fijn hotel. Na het ontbijt zijn we terug gegaan naar de studio om het daar extra feestelijk te maken voor de komende week.

🌟Van het team had ik al een geweldig mooi glossy magazine gekregen vol verhalen van de docenten, een aantal HoliMembers, mijn man en ouders. Wat een ontzettende verrassing was dat! Maar het was nog niet klaar. Want bij aankomst in de studio stonden daar bloemen en cadeaus van familie en vrienden (en ik was zaterdag ook al door een aantal lieve klanten verwend).

💫En natuurlijk mocht de HoliLoveBox open! Vol met lieve en persoonlijke berichten en verhalen van jullie, de members. Ik heb ze nog niet allemaal gelezen - want het zijn er zó veel - dat ik heb besloten er elke dag deze week een aantal te lezen. Om me er even helemaal in onder te dompelen.

💛Bij de start van de Soundhealing vroeg de teacher mij om een intentie of een woord wat ik wilde delen. Ik koos voor ‘dankbaarheid’. En sinds dat moment loop ik daar echt van over (het is haast een beetje overweldigend)! Wat ben ik dankbaar voor wat er nu 10 jaar later staat: de studio, het team en onze community. Ik ben alleen maar benieuwd en bij voorbaat al dankbaar voor wie en wat er allemaal nog verder op mijn HoliPath gaat komen. 🙏💕

Adres

Gijsbrecht Van Amstelstraat 244a
Hilversum
1215CR

Openingstijden

Maandag	08:45 - 22:00
Dinsdag	08:45 - 22:00
Woensdag	07:45 - 11:00
	17:30 - 22:00
Donderdag	08:45 - 11:00
	18:30 - 22:00
Vrijdag	07:45 - 12:00
Zaterdag	08:30 - 12:00
Zondag	08:30 - 12:00

Website

https://www.holibody.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer HoliBody Hilversum nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Wilt u dat uw bedrijf hét hoogst genoteerde Gezondheids- En Schoonheidsbedrijf in Hilversum wordt?