Praktijk voor Acupunctuur Hilversum

05/09/2026

01/09/2026

Overgangen van de seizoenen zijn soms lastig acupunctuur kan daar heel mooi in begeleiden.
Pb voor een afspraak📲📞

🌿 Duurzaam omgaan met jezelf: wat kunnen we leren van de seizoenen?

Vandaag is het Duurzame Dinsdag. Een dag waarop we stilstaan bij hoe we duurzamer kunnen omgaan met onze wereld.
We kunnen de aarde niet onbeperkt belasten zonder gevolgen. . En eigenlijk geldt een vergelijkbare gedachte voor onszelf. Ook ons lichaam is geen onuitputtelijke bron.

Binnen de Chinese geneeskunde wordt gezondheid dan ook niet los gezien van de natuurlijke ritmes om ons heen. De seizoenen laten ons zien dat er een tijd is voor groei en activiteit, maar ook voor vertragen, herstellen en naar binnen keren.
En juist op 1 september verandert dat ritme. De uitbundige Yang energie van de zomer maakt langzaam plaats voor de meer naar binnen gerichte energie van de herfst. Een mooi moment om niet alleen naar buiten te kijken, maar ook even bij jezelf in te checken.

🍂 Wat mag je loslaten?
De herfst staat binnen de Chinese geneeskunde onder meer in het teken van loslaten. Misschien is er iets waar je al te lang energie aan besteedt.
🌬️ Hoe is je ademhaling?
De Long hoort bij de herfst en staat in de Chinese geneeskunde in relatie tot ademhaling en het vermogen om los te laten. Een paar momenten bewust en rustig ademen kan je helpen om even uit de actiestand te stappen.
🥣 Wat vraagt je lichaam nu?
Met de overgang naar de herfst verandert ook de behoefte aan voeding en verzorging. Warme, gekookte maaltijden passen bijvoorbeeld bij deze tijd van het jaar en bij de meer naar binnen gerichte energie van de herfst.

Duurzaam leven gaat dus misschien niet alleen over zorgvuldig omgaan met de wereld om ons heen. Het gaat ook over zorgvuldig omgaan met jezelf.
Niet wachten tot je helemaal leeg bent, maar leren herkennen wanneer het tijd is om te vertragen, te herstellen en weer op te laden.

Misschien is dat wel een mooie gedachte om deze Duurzame Dinsdag mee te beginnen. 🌿

Wil je meer ontdekken over de Chinese geneeskunde en de manier waarop acupunctuur naar gezondheid kijkt? Kijk op www.acupunctuur.nl

19/06/2026

Waarom lukt ontspannen soms niet meer, ook als er niets mis lijkt te zijn?
Lig je vaak wakker terwijl je eigenlijk moe bent?
Voelt herstellen alsof het niet meer vanzelf komt?

Eén op de vijf werknemers ervaart burn-outklachten. Een cijfer dat we niet alleen uit statistieken kennen maar dat we in de praktijk terugzien in verhalen over slecht slapen, vermoeidheid en herstel dat uitblijft.

Tijdens de Week van de Acupunctuur 2025 stond stress en burn-out centraal. In de praktijkverhalen kwam één ding steeds terug: stress zie je niet alleen in drukte of spanning maar vaak juist in verstoorde slaap, verminderde energie en moeite met herstellen.

Stress staat zelden op zichzelf. Het gaat vaak om een combinatie van fysieke en mentale belasting waarbij het vermogen om te herstellen onder druk komt te staan.

Terwijl wij toewerken naar een nieuw thema voor de komende Week van de Acupunctuur kijken we ook graag nog een keer terug op dit onderwerp dat nog altijd veel mensen raakt.

🌿 Kijk met ons mee terug naar de Week van de Acupunctuur 2025: https://www.acupunctuur.nl/wva

🎧 Luister de podcastserie ‘Van burn-out naar balans’:
https://www.acupunctuur.nl/podcast

07/05/2026

Acupunctuur bij IVF: ondersteuning tijdens een intens traject

Zwanger worden is voor veel mensen een grote wens. Maar wat als het niet lukt?
Voor vrouwen die een IVF-traject ingaan, kan die periode intens en emotioneel zijn.

Binnen de Traditionele Chinese Geneeskunde draait vruchtbaarheid om balans in het lichaam. Wist je dat acupunctuur kan ondersteunen om meer rust te brengen, beter om te gaan met stress en daarmee het lichaam te helpen voorbereiden op een zwangerschap?

Uit recent onderzoek blijkt dat vrouwen na een behandeling minder stress, angst en pijn ervaren. Dat kan bijdragen aan hoe je het traject beleeft.

Ben je benieuwd hoe acupunctuur wordt ingezet binnen de vruchtbaarheidszorg en wat de visie vanuit de Traditionele Chinese Geneeskunde is?

Lees het volledige artikel hier: https://www.acupunctuur.nl/artikelen/acupunctuur-en-ivf-verrijking-van-acupunctuur-in-de-vruchtbaarheidszorg

Wil je weten of acupunctuur iets voor jou kan betekenen? Neem gerust contact op met een NVA-acupuncturist en stel al je vragen!

www.acupunctuur.nl