Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:00 - 17:00 Dinsdag 08:00 - 12:00 18:00 - 21:00 Woensdag 08:00 - 17:00 Donderdag 08:00 - 17:00 Vrijdag 08:00 - 17:00

BC Voeding & Leefstijl Coaching

Startpagina
Nederland
Hoevelaken
BC Voeding & Leefstijl Coaching

Rust in je hoofd en balans op je bord. o.a. PS.

Food & Lifestyle Programma & Emotie-eten de Baas en Yin Yoga / Retraites Alles - in -1
Boek een gratis en vrijblijvend Adviesgesprek

07/06/2026

"𝗛𝗲𝘁 𝗶𝘀 𝘁𝗼𝗰𝗵 𝗮𝗹 𝘁𝗲 𝗹𝗮𝗮𝘁 𝗼𝗺 𝘁𝗲 𝘀𝘁𝗮𝗿𝘁𝗲𝗻 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗱𝗲 𝘇𝗼𝗺𝗲𝗿." 😩
Als voedingscoach én specialist in Hoevelaken hoor ik het vaak. En ik snap het ook. Je kijkt naar de kalender, telt de weken en denkt: wat heeft het nog voor zin?
Maar hier is de realiteit: 𝗲𝗹𝗸𝗲 𝗱𝗮𝗴 𝗱𝗮𝘁 𝗷𝗲 𝘄𝗮𝗰𝗵𝘁, 𝗶𝘀 𝗲𝗲𝗻 𝗱𝗮𝗴 𝗹𝗮𝘁𝗲𝗿 𝗿𝗲𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝗮𝘁. En elke dag dat je begint, is een dag eerder❤️.
✳️𝘏𝘦𝘵 𝘨𝘢𝘢𝘵 𝘯𝘪𝘦𝘵 𝘰𝘮 𝘥𝘦 𝘻𝘰𝘮𝘦𝘳. 𝘏𝘦𝘵 𝘨𝘢𝘢𝘵 𝘰𝘮 𝘩𝘰𝘦 𝘫𝘪𝘫 𝘫𝘦 𝘷𝘰𝘦𝘭𝘵. 𝘝𝘢𝘯𝘥𝘢𝘢𝘨.✳️
Volgende week. Over drie maanden. 𝗘𝗿 𝗶𝘀 𝗴𝗲𝗲𝗻 𝗽𝗲𝗿𝗳𝗲𝗰𝘁𝗲 𝘀𝘁𝗮𝗿𝘁𝗱𝗮𝘁𝘂𝗺.
Wel een perfecte beslissing.

➡️Stuur me een bericht als je er klaar voor bent. Of maak meteen een afspraak voor een gratis en vrijblijvend advies gesprek

31/05/2026

12 weken klinkt als lang. Maar het is eigenlijk heel weinig tijd om iets fundamenteels te veranderen. Je kunt 12 kg (vrouw) en 24 kg (man) afvallen 😆
Het 12-weken plan van is zo opgebouwd dat je stap voor stap leert, aanpast en groeit. ✨
Niet met een streng schema, maar met een aanpak die past bij jouw leven.
We maken samen een plan, speciaal voor jou.

✳️ Wil je weten hoe jou plan eruit kan zien? Stuur me een berichtje, ik vertel je graag meer of
✳️ maak meteen een afspraak (gratis en vrijblijvend): ttps://www.miriambestchange.nl/adviesgesprek

28/05/2026

𝗜𝗲𝗱𝗲𝗿𝗲𝗲𝗻 𝗵𝗲𝗲𝗳𝘁 𝘄𝗲𝗹𝗲𝗲𝗻𝘀 𝗲𝗲𝗻 𝗱𝗮𝗴 𝘄𝗮𝗮𝗿𝗼𝗽 𝗵𝗲𝘁 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝗹𝘂𝗸𝘁. 😩
Waarop de motivatie ver te zoeken is. Dat is normaal.
Het verschil zit niet in of je zo'n dag hebt, maar in wat je daarna doet. Blijf je hangen, of pak je de draad weer op? 🌤️

Ik zie elke dag mensen die terugvallen en toch doorgaan. Die kleine stapjes zetten ook als het zwaar is. Dat is geen wilskracht. Dat is een aanpak. En goede begeleiding, een stok achter de deur.

𝗛𝗲𝗯 𝗷𝗶𝗷 𝗱𝗶𝗲 𝘀𝘁𝗼𝗸 𝗮𝗰𝗵𝘁𝗲𝗿 𝗱𝗲 𝗱𝗲𝘂𝗿 𝗼𝗳 (𝗹𝗶𝗲𝗳𝗱𝗲𝘃𝗼𝗹𝗹𝗲) 𝘀𝗰𝗵𝗼𝗽 𝗼𝗻𝗱𝗲𝗿 𝗷𝗲 𝗸𝗼𝗻𝘁 𝗻𝗼𝗱𝗶𝗴 ❤️?
Stuur me een bericht of maak meteen een 𝘢𝘧𝘴𝘱𝘳𝘢𝘢𝘬 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘦𝘦𝘯 𝘨𝘳𝘢𝘵𝘪𝘴 𝘢𝘥𝘷𝘪𝘦𝘴𝘨𝘦𝘴𝘱𝘳𝘦𝘬 :
https://www.miriambestchange.nl/adviesgesprek

26/05/2026

Als je serieus wil werken aan je gezondheid, dan heb je meer nodig
dan een plan op papier.
𝗝𝗲 𝗵𝗲𝗯𝘁 𝗶𝗲𝗺𝗮𝗻𝗱 𝗻𝗼𝗱𝗶𝗴 𝗱𝗶𝗲 𝗺𝗲𝘁 𝗷𝗲 𝗺𝗲𝗲𝗱𝗲𝗻𝗸𝘁, 𝗱𝗶𝗲 𝗷𝗲 𝗯𝗶𝗷𝘀𝘁𝘂𝘂𝗿𝘁 𝗮𝗹𝘀 𝗵𝗲𝘁 t𝗲𝗴𝗲𝗻𝘇𝗶𝘁 𝗲𝗻 𝗱𝗶𝗲 𝘄𝗲𝗲𝘁 𝘄𝗮𝘁 𝘄𝗲𝗿𝗸𝘁 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗷𝗼𝘂 𝘀𝗽𝗲𝗰𝗶𝗳𝗶𝗲𝗸.
Dat is precies wat ik als voedingscoach en het Power Plan van biedt:

✳️structuur en gemak
✳️persoonlijke aandacht en begeleiding
✳️blijvend resultaat

Klaar om te beginnen?

Stuur me een bericht, dan plan ik een gratis kennismakingsgesprek
in op locatie Hoevelaken of online.
https://www.miriambestchange.nl/adviesgesprek

𝘋𝘦 𝘬𝘰𝘧𝘧𝘪𝘦 𝘴𝘵𝘢𝘢𝘵 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘫𝘦 𝘬𝘭𝘢𝘢𝘳

24/05/2026

Ik kan veel vertellen over wat coaching doet.
Maar niets zegt meer dan de woorden van mensen die het zelf
hebben meegemaakt.
Dit zijn echte reacties van echte klanten.
Eerlijke terugblik op hun reis, samen met mij.

Herken je je in hun verhaal? Dan is dit misschien ook voor jou.
Wil je eerst meer succesverhalen lezen:
https://www.miriambestchange.nl/succesverhalen

Stuur me een DM. Ik help je graag.

21/05/2026

Snackdrang kennen we allemaal…en dat betekent niet dat je zwak bent. Vaak betekent het dat je lichaam vraagt om voeding die écht vult en voed.

𝗘𝗶𝘄𝗶𝘁𝘁𝗲𝗻 𝘇𝗼𝗿𝗴𝗲𝗻 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗲𝗲𝗻 𝗹𝗮𝗻𝗴𝗲𝗿 𝘃𝗲𝗿𝘇𝗮𝗱𝗶𝗴𝗱 𝗴𝗲𝘃𝗼𝗲𝗹 𝗲𝗻 𝗵𝗲𝗹𝗽𝗲𝗻 𝗷𝗲 𝗯𝗹𝗼𝗲𝗱𝘀𝘂𝗶𝗸𝗲𝗿 𝘀𝘁𝗮𝗯𝗶𝗲𝗹 𝘁𝗲 𝗵𝗼𝘂𝗱𝗲𝗻. Daardoor heb je minder last van plotselinge trek of snaaien.

Met deze 5 eiwitrijke snacks ga je slimmer eten!

Wat is jouw favoriete eiwitrijke snack?

18/05/2026

Je bent geen eetbuien-persoon. Je bent een mens met stress, vermoeidheid en emoties: of je hebt gewoon een slechte dag. 𝗘𝗻 𝘀𝗼𝗺𝘀 𝗵𝗲𝗹𝗽𝘁 𝗲𝘁𝗲𝗻 𝗱𝗮𝗮𝗿 𝗲𝘃𝗲𝗻 𝗯𝗶𝗷. 𝗗𝗮𝘁 𝗶𝘀 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝗷𝗼𝘂𝘄 𝗳𝗼𝘂𝘁. 𝗗𝗮𝘁 𝗶𝘀 𝗵𝗼𝗲 𝗷𝗲 𝗯𝗿𝗲𝗶𝗻 𝘄𝗲𝗿𝗸𝘁. Maar als je merkt dat eten steeds vaker de manier is
waarop jij met spanning omgaat, dan is het tijd om dat patroon te doorbreken.
𝗡𝗶𝗲𝘁 𝗺𝗲𝘁 𝗲𝗲𝗻 𝘀𝘁𝗿𝗲𝗻𝗴 𝗱𝗶𝗲𝗲t. Niet met meer verboden producten.
𝗠𝗮𝗮𝗿 𝗱𝗼𝗼𝗿 𝘁𝗲 𝘀𝗻𝗮𝗽𝗽𝗲𝗻 𝘄𝗮𝘁 𝗲𝗿 𝗮𝗰𝗵𝘁𝗲𝗿 𝗱𝗶𝗲 𝗲𝗲𝘁𝗱𝗿𝗮𝗻𝗴 𝘇𝗶𝘁.
Wat het is, waarom het zo hardnekkig is en hoe je er stap voor stap mee aan de slag kunt.

Kun je wel wat hulp gebruiken bij het doorbreken van dit patroon?
Stuur me een bericht. Ik ben naast PS. Food&Lifestyle coach ook een gecertificeert "Emotie-eten de Baas" specialist.

14/05/2026

Ik zag altijd "𝗟𝘂𝗶𝘀𝘁𝗲𝗿 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝗻𝗮𝗮𝗿 𝗺𝗶𝗷, 𝗺𝗮𝗮𝗿 𝗻𝗮𝗮𝗿 𝗺𝗶𝗷𝗻 𝗸𝗹𝗮𝗻𝘁𝗲𝗻!".
Trosts en vooral super blij voor mijn klanten die niet alleen afvallen, maar zichzelf weer terugvinden. Daar doe ik het voor.

𝗜𝗸 𝘃𝗼𝗲𝗹 𝗱𝗲 𝗶𝗺𝗽𝗮𝗰𝘁 𝗱𝗶𝗲 𝗶𝗸 𝗸𝗮𝗻 𝗺𝗮𝗸𝗲𝗻 𝗼𝗽 𝗶𝗲𝗺𝗮𝗻𝗱𝘀 𝗹𝗲𝘃𝗲𝗻. 𝗠𝗶𝘀𝘀𝗰𝗵𝗶𝗲𝗻 𝗸𝗹𝗶𝗻𝗸𝘁 𝗵𝗲𝘁 𝗴𝗿𝗼𝗼𝘁𝘀 𝗺𝗮𝗮𝗿 𝗱𝗮𝘁 𝗶𝗸 𝗹𝗲𝘃𝗲𝗻𝘀 𝘃𝗲𝗿𝗮𝗻𝗱𝗲𝗿, 𝗱𝗮𝘁 𝗴𝗲𝗲𝗳𝘁 𝗺𝗶𝗷 𝗯𝗲𝘁𝗲𝗸𝗲𝗻𝗶𝘀❤️.

Lees meer succesverhalen op mijn site:
https://www.miriambestchange.nl/succesverhalen
of google review:
https://branded.miriambestchange.site/sp/5ec5558378d

13/05/2026

Bam!! Klazien verwoord precies wat ik altijd zeg. Het is geen dieet in de zin van minder eten, honger lijden, afzien en sporten tot je erbij neervalt.
𝗜𝗸 𝗹𝗲𝗲𝗿 𝗷𝗲 𝗮𝗻𝗱𝗲𝗿𝘀 𝗲𝘁𝗲𝗻, 𝗷𝗲 𝘃𝗮𝗹𝘁 𝗮𝗳 𝗲𝗻 𝗱𝗮𝘁 𝗴𝗲𝘄𝗶𝗰𝗵𝘁 𝗯𝗹𝗶𝗷𝗳𝘁!
Tijdens het traject zul je zien dat je hele leeftstijl - zelfs je gedachten (patronen) zich aanpassen aan de nieuwe jij!!
𝘒𝘭𝘢𝘻𝘪𝘦𝘯 𝘦𝘯 𝘩𝘢𝘢𝘳 𝘮𝘢𝘯 deden 𝘩𝘦𝘵 𝘴𝘢𝘮𝘦𝘯, 𝘸𝘦𝘭 𝘻𝘰 𝘮𝘢𝘬𝘬𝘦𝘭𝘪𝘫𝘬 !

Wil jij dit ook -> lees het volledige Succesverhaal van Klazien & Miquel op mijn site https://www.miriambestchange.nl/succesverhalen

12/05/2026

𝗝𝗲 𝗸𝘂𝗻𝘁 𝘄𝗲𝗹 𝗴𝗲𝘇𝗼𝗻𝗱 𝗲𝘁𝗲𝗻, 𝗺𝗮𝗮𝗿 𝗮𝗹𝘀 𝗵𝗲𝘁 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝘄𝗼𝗿𝗱𝘁 𝗼𝗽𝗴𝗲𝗻𝗼𝗺𝗲𝗻 𝗵𝗲𝗯 𝗷𝗲 𝗲𝗿 𝗻𝗼𝗴 𝗻𝗶𝗲𝘁𝘀 𝗮𝗮𝗻.
Met onze Balance Olie worden de laaggradige onstekingen (die je stofwisseling verstoren) opgelost en komen je cellen weer tot leven! Hierdoor zal het afvallen ook makkelijker gaan.
𝗗𝗲 𝗸𝗼𝗺𝗲𝗻𝗱𝗲𝗻 𝘁𝘄𝗲𝗲 𝗺𝗮𝗮𝗻𝗱𝗲𝗻 𝗸𝘂𝗻 𝗷𝗲 𝗴𝗿𝗮𝘁𝗶𝘀 𝗯𝗶𝗷 𝗺𝗶𝗷 𝘁𝗲𝘀𝘁𝗲𝗻. We doen een bloedtest (vingerprik) t.w.v. 189,- , die gaat naar het lab voor analyse en binnen 20 dagen weet jij of je in balance bent

𝗕𝗲𝗽𝗮𝗮𝗹 𝗱𝗲 𝗢𝗺𝗲𝗴𝗮-𝟲:𝟯 𝗯𝗮𝗹𝗮𝗻𝘀 𝗶𝗻 𝘂𝘄 𝗹𝗶𝗰𝗵𝗮𝗮𝗺 𝗺𝗲𝘁 𝗲𝗲𝗻 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗼𝗻𝗹𝗶𝗷𝗸𝗲 𝗺𝗲𝘁𝗶𝗻𝗴 𝘃𝗮𝗻 𝟭𝟭 𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶ë𝗹𝗲 𝘃𝗲𝘁𝘇𝘂𝗿𝗲𝗻.
𝘝𝘳𝘢𝘢𝘨 𝘦𝘳𝘯𝘢 𝘣𝘪𝘫 𝘫𝘦 𝘤𝘰𝘯𝘴𝘶𝘭𝘵 𝘰𝘧 𝘯𝘦𝘦𝘮 𝘤𝘰𝘯𝘵𝘢𝘤𝘵 𝘮𝘦𝘵 𝘮𝘪𝘫 𝘰𝘱 𝘢𝘭𝘴 𝘫𝘦 𝘯𝘰𝘨 𝘨𝘦𝘦𝘯 𝘱𝘳𝘰𝘨𝘳𝘢𝘮𝘮𝘢 𝘣𝘪𝘫 𝘮𝘪𝘫 𝘷𝘰𝘭𝘨𝘵

🧑🎓De wetenschap:
- Onderzoek wijst uit dat tot 94% van de kinderen niet genoeg Omega-3 binnenkrijgt via voeding. Hier is wat advies over hoe u de essentiële voedingsstoffen voor uw kinderen uit vis en zeevruchten in evenwicht kunt brengen.
- We hebben 1,769,013 vetzurentests wereldwijd geanalyseerd.
97% was uit balans.
- Jaren toevoegen aan u leven:
Rode bloedcellen in ons lichaam hebben een levensduur van 120 dagen en de gezondheid van onze celmembranen wordt bepaald door onze voeding. Als we onze gewoontes veranderen en gezonde voeding, rijk aan Omega-3's nemen, zien we na 120 dagen positieve veranderingen in onze celmembranen. Onze missie is om u te helpen een gebalanceerd leven te leiden en met behulp van de BalanceTest kunt u uw vooruitgang meten en bijhouden.

Adres

Drs. W. Van Royenstraat 1c
Hoevelaken
3871AN

Openingstijden

Maandag	08:00 - 17:00
Dinsdag	08:00 - 12:00
	18:00 - 21:00
Woensdag	08:00 - 17:00
Donderdag	08:00 - 17:00
Vrijdag	08:00 - 17:00

Telefoon

+31680227490

Website

http://www.miriambestchange.nl/, https://www.miriambestchange.nl/yinyogabymiriam, https://www.miriambestchange.nl/jan, h

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer BC Voeding & Leefstijl Coaching nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.