Desirée Viergever

Desirée Viergever Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van Desirée Viergever, Oosterboekelweg 2a, Hoogwoud.

Pak de Regie | Denk Groots | Leef Voluit.
🎥 Something is cooking...
📩 [email protected]
€200 korting op de Moov Loopband ↓
moovvmore.nl/DESIREEVIERGEVER30

06/09/2026

Ja, ik begrijp niet. Waarom het één wel en het ander moet dan in gummies pistache karamel smaak zijn… 🤷🏻‍♀️

14/08/2026

“Mag ik mee in de koffer?” 😀

12/08/2026

Dit ChatGPT Hardloopschema voor beginners testen?👇

Voor 2x per week, beginnen met 5 min. wandelen en dan interval:

Week 1️⃣ 6× 2 min. lopen / 1 min. wandelen

Week 2️⃣ 5× 3 min. / 1 min. wandelen

Week 3️⃣ 4× 5 min. / 1 min. wandelen

Week 4️⃣ 3× 7 min. / 1 min. wandelen

Week 5️⃣ 20–25 min. rustig continu

Week 6️⃣ 30 min. rustig continu

Afsluitend met 5 min. uitlopen.

Wat denk jij:

Doen of heb jij een beter advies?

(Schoenen: )

05/08/2026

Zag één van je afgelopen nachten er ook zo uit? 🦟

01/08/2026

Mijn integratie als Ridderkerker in West-Friesland Deel 2 van de… 😅

Welke woorden of zinnen moet ik absoluut kennen om in West-Friesland succesvol te kunnen inburgeren?

Laat het in een reactie weten (incl. Nederlandse vertaling graag 😂 🙌).

30/07/2026

Hemelse 10 min. meeneem maaltijd 🤌

👋 Wil je meer van dit soort receptenvideo’s terugzien?

Geef dan een like ❤️of👍, dan weet ik dat het gewaardeerd wordt en komen er meer.

Mijn versie van:
676 kcal
48 gram eiwit
👇

📃 Side Note:
Wij hebben kipdijfilet in olijfolie gebakken, waardoor je 5 tot 10 minuten langer bezig bent.

⏰ Gebruik gebraden Italiaanse kipreepjes (van bijv. de AH) als je écht in 10 min. klaar wilt zijn. (En je bespaart wel 8 kcal. 😆🙌)

✔️ Olijfolie om in te bakken – 2 gram

✔️ Volkoren pasta – 70 gram
(Gebruik 40-50 gram als je aan het afvallen bent, afhankelijk van je caloriedoel natuurlijk)

✔️ Kipdijfilet – 125 gram
(Gebruik kipfilet als je calorieën wilt besparen)

✔️ Geraspte 35+ kaas – 40 gram
(Mozzarella is vaak iets lager in calorieën)

✔️ Cherrytomaatjes – 150 gram

✔️ 1 kleine rode ui (of 1 halve grote – afhankelijk van je smaak: rauw of met de kip meegebakken)

✔️ Balsamico siroop – 10 gram (kan evt. minder)

✔️ Italiaanse kruiden naar smaak
(Die van van Jonnie Boer Funghi Trifolati zijn THE BEST. Wij gooien er veul over! 🤌 In de meeste recepten zijn ze bizar karig met gebruik van kruiden. Geen wonder dat het vaak tegenvalt.)

✔️ Peper en zout naar smaak

Laat me weten wat je ervan vond. 😊🙌

29/07/2026

Zo kom je in NL wél makkelijk aan je 10.000 stappen. 🙌

Ik haatte het om mijn planning te laten bepalen door het meest onvoorspelbare fenomeen op aarde: de Nederlandse weersvoorspelling. 😅

En daarom is dit één van de beste en meest gebruikte cadeaus die Ruud me ooit heeft gegeven. 🤩

Via mijn speciale link krijg je € 30 EXTRA korting (bovenop de huidige korting!) op de loopbanden.

👉 Reageer met STAPPEN, dan stuur ik je de link.

29/07/2026

Mijn integratie als Ridderkerker in West-Friesland Deel 1… 😅

Welke woorden of zinnen moet ik absoluut beheersen om mezelf legitiem als West-Friesenaar te mogen noemen?

Laat het in een reactie weten (incl. Nederlandse vertaling graag 😂🙌).

24/07/2026

Zo kom je makkelijk aan 10.000 stappen per dag👇

Zelfs als je het druk hebt of als het Nederlands-Zeik-Weer is. 😆

Ik haatte het om mijn planning te laten bepalen door het minst betrouwbare fenomeen:

de Nederlandse weersvoorspelling.

Daarom is dit één van de beste én meest gebruikte cadeaus dat Ruud me OOIT heeft gegeven. 😌

🎁 Alleen dit weekend:

Van vrijdag 24 t/m zondag 26 juli krijg je met mijn speciale link minimaal € 200 korting op de MOOV-loopband.

👉 Reageer met STAPPEN, dan stuur ik je de link.

Adres

Oosterboekelweg 2a
Hoogwoud
1718 LN

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Desirée Viergever nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar Desirée Viergever:

Snelkoppelingen

Delen