Flow-Spirit

Startpagina
Nederland
Hoorn
Flow-Spirit

As a massage and Reiki therapist I provide various treatments to increase your mental and physical h

31/08/2026

Van st***je 100 naar 0. Dat lukt niet zomaar.

Dat ervaar ik de afgelopen weken ook weer opnieuw.
Door alles wat er met Bella gebeurde, stond ik dagenlang volledig aan. En ook nu het beter gaat, merk ik dat mijn lichaam niet zomaar terugschakelt naar kalmte. De alertheid is er nog.
En dat is ook niet zo gek. Je kunt niet zomaar van het ene uiterste naar het andere.

Als je lichaam en geest lange tijd in de actiestand staan, heeft het tijd nodig om terug te schakelen. Het interessante is ook dat als je opeens rust hebt, je je juist onrustig kunt voelen. Veel mensen ervaren dat bijvoorbeeld op vakantie.
Dat lijkt tegenstrijdig, maar is eigenlijk niet zo vreemd.

Vertragen betekent niet niets doen, maar vooral met aandacht dingen doen, de tijd nemen en letterlijk minder snel bewegen.

Daar schreef ik eerder deze maand een blog over: Waarom vertragen soms zo lastig kan zijn.
Misschien herken je het wel. 💜

28/08/2026

De afgelopen week stond alles even stil.

Mijn lieve Bella werd heel ziek en het was echt kantje boord. Gelukkig is ze nu buiten levensgevaar. ❤️

De afgelopen dagen stonden vooral in het teken van continu monitoren, waken, haar ademhaling checken en vooral heel dichtbij haar zijn

Nu gaat het gelukkig de betere kant op. Ze is nog kwetsbaar en we weten nog niet precies hoe ze verder herstelt, maar ze is er. En daar ben ik ontzettend dankbaar voor. 🐾💜

Deze week stond mijn werk en eigenlijk alles daaromheen even helemaal stil. Nu het weer wat beter gaat, komt er langzaam weer wat ruimte voor andere dingen.

24/08/2026

Van een bed vol lavendel naar een klein beetje rust in een geurzakje of oogkussen.

Oogsten, drogen, rissen en bewaren…
Handgemaakt, met liefde en aandacht. 💜

21/08/2026

Deze zomer gaf ik weer met veel plezier massages in de knusse keet op camping De Blauwe Haan. 🌿

Ook de rest van de maand ben ik nog een aantal dagen beschikbaar voor een intuïtieve ontspanningsmassage.

Een fijne plek voor een moment van rust, ontspanning en aandacht voor jezelf. 💜

Natuurlijk gaat Bella elke keer mee. En ook zij is heerlijk ontspannen, zolang ze maar mee mag. 😉🐾

18/08/2026

Van alles wat deze zomer. 🌿🏵️

De afgelopen weken stond ik op verschillende kleine marktjes: van een kofferbakmarkt tot een marktje op de camping en een kleinschalig marktje langs de weg in Havelte.

De camper volgeladen met spullen en zo ontstond er iedere keer weer een bonte verzameling. 😄

Spullen uit Guatemala die ik nog had liggen, wat kleding, zelfgemaakte sapjes en drankjes, geur- en aromastenen én natuurlijk mijn handgemaakte oogkussentjes met biologische lavendel.

Eigenlijk was het ook een beetje een experiment: wat vind ik leuk om te maken? Waar worden mensen enthousiast van?
En het is natuurlijk ook gewoon fijn om weer eens op te ruimen en spullen door te geven...

En wie weet wat er de komende maanden nog meer uit mijn handen komt. 😉

05/08/2026

Soms word ik gewoon blij van een mooie stof. 💙🩷

Deze prachtige stof nam ik mee uit Thailand en is nog steeds een van mijn favoriete prints.

Met veel aandacht maak ik ieder oogkussentje met de hand, zodat het niet alleen mooi is, maar ook uitnodigt tot een moment van rust

De oogkussens zijn gevuld met biologische lavendel en geven een zacht, rustgevend gewicht op je ogen. Heerlijk tijdens yoga, meditatie, een ontspanningsmoment op de bank of als afsluiting van een massage. Zelf gebruik ik ze ook tijdens mijn massages, omdat ze helpen om nóg dieper te ontspannen.

Dit nieuwe oogkussentje mocht ik op bestelling maken voor een student van Yogastudio Sangha

Lijkt het je ook fijn om er eentje te hebben? Stuur me gerust een berichtje. Zolang de stof op voorraad is, maak ik ze met liefde voor je. 💜

02/08/2026

Tafelwatertip! 🌼

Mijn favoriete combinatie deze dagen: verse munt met citroenmelisse en een frisse scheut citroen of limoen.
Een heerlijke, natuurlijke oppepper die direct zorgt voor een heldere en verfrissende energie.

Leuk weetje over citroenmelisse 🐝
Het is een ideale plant voor in je tuin of op je balkon. Heerlijk ook voor in je thee, of je gebruikt het dus in een karaf water met andere kruiden. Én als de plant bloeit, zijn vlinders en bijen er dol op!

Wist je dat het Latijnse woord Melissa zelfs afkomstig is van het Oudgriekse woord voor honingbij? 💛

25/06/2026

Munt is misschien wel meest bekende verkoelende kruid.
Niet zo gek dat ze bv in Marokko veel munt thee drinken. En dan niet 3 blaadjes munt, nee hele tak erin. Heerlijk.

Ik mix munt met van alles, zoals van de week met aardbei. Of gister met gember. 🫚

Eigenlijk is het voor je lichaam fijner om warme dranken te nemen dan ijs koude.
Niets mis met lekker koud drankje, doe ik ook. Maar handig zeker af te wisselen met bv (kruiden)thee.

Munt groeit ook nog eens super hard en laat zich makkelijk stekken. Ik heb ze in diverse potten in de tuin want in de volle grond kan, maar dan heb je het snel overal ( wat ook natuurlijk helemaal niet erg hoeft te zijn 😛)

22/06/2026

Geurtasje: Ontspanning & Inspiratie

Net vers gemaakt aan de campingtafel: een heerlijke, handgemaakte wellness-mix van pure lavendel en rozemarijn!

Wist je dat deze twee kruiden elkaar energetisch perfect aanvullen?
💜 Lavendel helpt bij meer rust in je hoofd en om je heerlijk te ontspannen.
💚 Rozemarijn geeft je focus en helpt bij concentratie en zorgt zo ook voor inspiratie.

Perfect voor op je nachtkastje, maar juist ook op je (thuis)werkplek. En natuurlijk ook mooi en lekker ruikende voor in bijvoorbeeld de badkamer!

Het zakje is van katoen en formaat 10x15 cm.

Over een paar weken sta ik hiermee op de markt in Vledder 🚐, maar je kunt ze nu alvast claimen! 🏵️
Ik stuur ze met liefde naar je op (of kom ze gezellig ophalen in Uffelte of ik juli in Hoorn).

Heb je interesse of wil je meer informatie? Stuur me gerust een PB!

19/06/2026

Eindelijk eens een nieuwe profielfoto.
Nouja...wel met een dikke, rode fleece trui aan, want deze foto is afgelopen winter in Frankrijk gemaakt. 🪵
❄️ Vandaag veel te warm natuurlijk, maar de rust van it meer past precies bij hoe ik me nu voel.

De afgelopen weken heb ik achter de schermen namelijk keihard gewerkt. Mijn website is helemaal vernieuwd!
Mijn focus ligt vanaf nu écht op energetische sessies.
Dit doe ik vooral online maar op verzoek ook 1-op-1, al dan niet gecombineerd met massage.

Yoga en losse massages doe ik nog steeds met veel liefde, maar dit is niet meer mijn hoofdfocus.

Benieuwd naar de nieuwe look en het complete aanbod? De link naar mijn vernieuwde website staat in mijn bio! 🤍

Adres

Center
Hoorn
1625

Website

https://flow-spirit.com/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Flow-Spirit nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.