Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 17:15 Dinsdag 09:00 - 17:15 Donderdag 09:00 - 17:15 Vrijdag 09:00 - 17:15

Energetische Praktijk Ruben Oosterbosch

Startpagina
Nederland
Horn
Energetische Praktijk Ruben Oosterbosch

Hallo iedereen, dit is de Facebookpagina van m'n eigen praktijk. Hier plaats ik iedere maand een blog op het gebied van energetische behandelingen.

Ik werk op twee locaties:
Op maandag, dinsdag en woensdag werk ik in Valkenburg, 6301GN Plenkertstraat 80
Op donderdag en vrijdag werk ik in Horn, 6085EE Horn

08/09/2026

Migraine en spanning: een verband dat vaak wordt gemist

Migraine is meer dan hoofdpijn. Het is een aanval die je uit je leven haalt. Licht en geluid verdragen, niet kunnen functioneren, wachten tot het over is.

Wat veel mensen niet weten: bij migraine speelt het zenuwstelsel een centrale rol. De aanvallen worden getriggerd door spanning, vermoeidheid, hormoonschommelingen of sensorische overprikkeling, dingen die allemaal iets te maken hebben met de manier waarop je systeem met belasting omgaat.

Ik behandel mensen met migraine niet met de bedoeling om het meteen weg te maken. Dat zou onrealistisch zijn. Wat ik wel zie: als de algehele spanning in het lichaam minder wordt, worden de aanvallen bij veel mensen minder frequent, minder hevig, of allebei.

Een van de dingen die ik regelmatig doe is werken aan de energiestroom rondom de nek, schouders en het hoofd. Dat zijn gebieden die bij migrainepatienten vaak chronisch gespannen zijn, ook tussen de aanvallen door.

Als jij migraineklachten hebt en je hebt het gevoel dat stress of spanning een rol speelt, is het de moeite waard om te onderzoeken wat energetische therapie voor jou kan betekenen.

www.rubenoosterbosch.nl of bel +31622492585

07/09/2026

Opstarten na de vakantie: wanneer je concentratie niet mee wil

Je zit achter je bureau, de agenda is gevuld, de mail is leeg. En toch kom je maar niet op gang. Gedachten dwalen af, taken kosten meer moeite dan normaal, de flow is er gewoon niet.

Dat is iets anders dan luiheid. Het is een overgang. Je hersenen hebben tijdens de vakantie een ander ritme gehad, andere prikkels verwerkt, minder prestatiedruk gevoeld. Dat opnieuw opschakelen kost tijd, en bij sommige mensen kost het opvallend veel tijd.

Als je na twee weken terug op het werk nog steeds merkt dat focussen moeizaam gaat, of dat je aan het einde van de dag compleet leeg bent terwijl de dag objectief gezien niet eens zo zwaar was, dan is dat een signaal dat het niet alleen om gewenning gaat.

In energetische therapie kijken we naar wat het systeem vraagt. Soms is dat ondersteuning bij het verwerken van spanning die al langer aanwezig is. Soms is het simpelweg het kalibreren van de energiebalans zodat je lichaam en hoofd weer synchroon lopen.

Herken jij dit? Neem gerust contact op voor een gratis kennismakingssessie.

www.rubenoosterbosch.nl of bel +31622492585

06/09/2026

Koude handen en voeten: wat je lichaam je daarmee vertelt

Altijd de koudste handen in de ruimte? Voeten die bijna nooit echt warm worden, ook niet onder een deken?

Dat kan gewoon een circulatiekwestie zijn, maar het kan ook iets zeggen over de energiebalans in je lichaam. In Jin Shin Jyutsu kijken we naar de energiestroom door de ledematen. Als die stroom ergens hapert, kan dat zich uiten als koude extremiteiten, maar ook als vermoeidheid, slaapproblemen of spanning in de borst.

Het lichaam vertelt altijd iets. De vraag is of je er naar luistert.

www.rubenoosterbosch.nl of bel +31622492585

05/09/2026

Kortere dagen, meer behoefte aan rust

Het is pas begin september, maar je merkt het al. De ochtenden zijn anders. Het licht is zachter, de avonden vallen eerder. Je lichaam reageert op die verandering, ook als je er zelf nog niet bij stilstaat.

Meer behoefte aan slaap, minder energie in de avond, een lichte neerslachtigheid die nergens specifiek op slaat. Dat hoort bij het seizoen. Maar als je er heel gevoelig voor bent, is dat een teken dat je systeem wat ondersteuning kan gebruiken.

Ga je mee de herfst in met een balans die je draagt?

www.rubenoosterbosch.nl of bel +31622492585

04/09/2026

Wordt energetische therapie vergoed door je zorgverzekering?

Een vraag die ik regelmatig krijg, en terecht. Behandelingen kosten geld, en het is logisch dat je wilt weten wat er vergoed wordt voordat je een afspraak maakt.

Het korte antwoord: ja, in veel gevallen wel .

Jin Shin Jyutsu valt onder alternatieve of complementaire zorg. Of het vergoed wordt, hangt af van je aanvullende verzekering. Verzekeraars als VGZ, CZ en Zilveren Kruis vergoeden behandelingen bij geregistreerde therapeuten, zoals ik bij de VBAG geregistreerd sta.

Wat je kunt doen: zoek in je verzekeringsapp of polis op "alternatieve of complementaire zorg". Staat er een vergoeding bij alternatieve zorg? Dan is de kans groot dat (een deel van) de behandelingen wordt vergoed.

Heb je twijfel? Bel je verzekeraar even op. Dat kost vijf minuten en kan je een flink bedrag schelen.

Ik maak zelf facturen die je rechtstreeks bij je verzekeraar kunt indienen. Dat hoef je niet zelf uit te zoeken.

Heb je nog vragen over de vergoeding of wil je weten of jouw verzekering van toepassing is? Neem gerust contact op.

www.rubenoosterbosch.nl of bel +31622492585

03/09/2026

Terug naar school: wat een gezin ervan merkt

De eerste schoolweek is altijd even wennen. Vroeger opstaan, een volle agenda, nieuwe leerkrachten, nieuwe situaties. Voor kinderen is dat al spannend genoeg. Maar ook ouders merken de overgang.

Ineens is de dag strakker ingedeeld. Er zijn verplichtingen, broodtrommels, gymkleding, toestemmingsformulieren. Het ontspannen zomerritme is voorbij en het drukke najaarsritme begint.

Voor sommige gezinnen gaat die overgang soepel. Voor anderen is het een moment waarop oude patronen weer opduiken: slecht slapen, meer spanning in huis, kinderen die moeilijker gaan of ouders die merken dat ze minder geduld hebben dan ze zouden willen.

Dat is geen falen. Dat is een systeem dat opnieuw moet instellen.

Wat helpt: geef jezelf en je kind de eerste weken even de tijd. Verwacht niet dat alles meteen op rolletjes loopt. En als je merkt dat de spanning na een paar weken nog steeds hoog is, is het goed om daar aandacht aan te geven.

In mijn praktijk zie ik regelmatig ouders en kinderen die baat hebben bij energetische therapie, juist in dit soort overgangsmomenten. Een rustiger systeem maakt alles net iets behapbaarder.

Meer weten? Neem vrijblijvend contact op via de website of bel mij.

www.rubenoosterbosch.nl of bel +31622492585

02/09/2026

Het ritme terugvinden na de zomer

Vakantie is voorbij. De agenda vult zich weer, de kinderen gaan straks terug naar school, het werk vraagt opnieuw om aandacht. Voor sommige mensen gaat die overgang vanzelf. Voor anderen voelt het als een muur waar je tegenop kijkt.

Dat heeft niets te maken met luiheid of tegenzin. Het heeft te maken met hoe je zenuwstelsel reageert op verandering, ook als die verandering positief of gewoon "normaal" is.

Na een periode van rust of juist van drukte heeft je systeem tijd nodig om opnieuw in te stellen. Als je dat niet bewust ondersteunt, merk je het aan kleine dingen: slechter slapen, makkelijker geprikkeld zijn, moeite om te focussen.

Wat helpt in zo'n overgangsperiode:
- Bouw het langzaam op. Niet alles in een keer oppakken.
- Plan bewust rustmomenten in, ook als de agenda het niet uitnodigt.
- Let op signalen van je lichaam in plaats van ze te negeren.

In energetische therapie begeleid ik mensen ook in dit soort transities. Niet alleen bij klachten, maar ook bij het ondersteunen van balans in drukke periodes.

Wil je het nieuwe seizoen goed beginnen? Een gratis kennismakingssessie is de makkelijkste manier om te ontdekken wat energetische therapie voor jou kan betekenen.

www.rubenoosterbosch.nl of bel +31622492585

01/09/2026

Terug van vakantie, maar niet echt uitgerust

Je was weg, je hebt geslapen, je hebt genoten. En toch kom je thuis met het gevoel dat je nog steeds moe bent.

Dat klinkt tegenstrijdig, maar het is heel herkenbaar. Vakantie onderbreekt de drukte, maar lost de onderliggende spanning niet altijd op. Het lichaam gebruikt de rust soms om eindelijk te verwerken wat al die tijd is blijven liggen.

Dat is niet erg. Maar het is wel een signaal dat er meer nodig is dan een week weg.

Ben jij ook thuisgekomen en merk je dat de energie niet echt terug is?

www.rubenoosterbosch.nl of bel +31622492585

31/08/2026

Het september-gevoel: verwachting en spanning door elkaar

Augustus loopt op zijn einde. Voor veel mensen brengt dat een eigenaardig gevoel mee. Niet echt zomer meer, maar ook nog geen herfst. Je weet dat er weer een drukke periode aankomt, en dat zet al iets in beweging, ook al is het nog niet zover.

Kinderen die straks terug naar school gaan. Een agenda die zich vult. Projecten die weer opstarten. Soms is er zelfs opluchting bij dat ritme, maar voor anderen overheerst de spanning.

Dat september-gevoel, die mix van verwachting en lichte onrust, is heel normaal. Maar als je merkt dat het al weken van tevoren begint, dat je slaap er al onder lijdt of dat je hoofd overuren maakt, is het de moeite waard om daar aandacht aan te geven.

In energetische therapie werken we onder andere aan het kalmeren van het zenuwstelsel. Niet door situaties te veranderen, maar door je lichaam te helpen er anders mee om te gaan. Minder reactief, meer ruimte.

Als jij ieder jaar tegen die overgang opziet, is een gratis kennismakingssessie een goede manier om te onderzoeken wat er bij jou speelt.

www.rubenoosterbosch.nl of bel +31622492585

30/08/2026

Kinderen en overprikkeling: herkennen wanneer het te veel wordt

Kinderen zijn vaak eerlijker in hoe ze spanning laten zien dan volwassenen. Driftbuien, slecht slapen, buikpijn voor school, niet kunnen stilzitten. Het zijn geen karaktertrekken, het zijn signalen.

Een zomer vol activiteiten, weinig structuur en veel indrukken kan een kind meer kosten dan het op het oog lijkt. En dan komt september met alles wat nieuw is.

In mijn praktijk behandel ik ook kinderen. De sessies zijn korter en zijn aangepast aan de leeftijd, maar het effect is vergelijkbaar: een rustiger zenuwstelsel, betere slaap, meer ruimte voor het kind zelf.

Herken je dit bij jouw kind? Neem gerust contact op voor een vrijblijvend gesprek.

www.rubenoosterbosch.nl of bel +31622492585

Adres

Hoogstraat 29
Horn
6085EE

Openingstijden

Maandag	09:00 - 17:15
Dinsdag	09:00 - 17:15
Donderdag	09:00 - 17:15
Vrijdag	09:00 - 17:15

Telefoon

+31622492585

Website

http://www.rubenoosterbosch.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Energetische Praktijk Ruben Oosterbosch nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.