Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 17:00 Dinsdag 09:00 - 17:00 Woensdag 09:00 - 17:00 Donderdag 09:00 - 17:00 Vrijdag 09:00 - 17:00

JUUL - Maatwerk in Gezondheid

Startpagina
Nederland
Horst
JUUL - Maatwerk in Gezondheid

Waar liggen jouw gezondheidskansen? Ontdek jouw unieke pad naar optimale gezondheid. Samen nemen we de tijd om jouw unieke behoeften en doelen te begrijpen.

Inzicht in jouw lichaam
Ontdek een diepgaand inzicht in jouw lichaam door middel van uitgebreide onderzoeken, persoonlijke vragen en deskundige begeleiding. Met darmonderzoek, urineonderzoek, speekselonderzoek, bloedonderzoek en gerichte vragen leer je over intoleranties, tekorten en meer. Begrijp wat jouw lichaam nodig heeft en optimaliseer jouw gezondheid op maat. Persoonlijke aandacht
Bij mij s

taat persoonlijke aandacht centraal, waardoor jij een betekenisvolle reis naar jouw welzijn kunt ervaren. Met zorgvuldig onderzoek en diepgaande gesprekken, ontdekken we wat jouw lichaam nodig heeft. We creëren een op maat gemaakt plan om jouw gezondheid te optimaliseren.

18/06/2026

Ambition without action becomes anxiety

16/06/2026

Veel vrouwen ervaren periodes waarin de vaginale of darmflora uit balans raakt. Dit kan zich uiten in ongemak, terugkerende klachten, vermoeidheid of een gevoel dat het lichaam “niet in balans” is.

Binnen de orthomoleculaire therapie kijken we naar factoren die invloed kunnen hebben op het microbioom en de algehele weerstand, waaronder voeding, stress en hormoonbalans.

🍃 Voeding als belangrijke factor
Bij een verstoorde balans wordt vaak gekeken naar het tijdelijk verminderen van:

Gistbevattende producten
Zuivel (kan bij sommige vrouwen de balans beïnvloeden)
Suikers en snelle koolhydraten

Deze voeding kan, wanneer het lichaam uit balans is, een omgeving ondersteunen waarin bepaalde micro-organismen makkelijker kunnen toenemen.

🌿 Ondersteuning van het microbioom
Een gezonde darm- en vaginale flora speelt een belangrijke rol in het natuurlijke evenwicht van het lichaam. Ondersteuning hiervan kan bijdragen aan herstel van balans en weerstand.

Een veelgebruikt supplement hierbij is Fem-Dophilus (5 miljard).
Deze probiotica bevat specifieke bacteriestammen die:

De vaginale flora ondersteunen
Helpen bij het behouden van een gezonde pH-balans
Bijdragen aan een evenwichtige microbiële omgeving

Wat kun je zelf doen?

Kies voor pure, onbewerkte voeding
Verminder suiker en sterk bewerkte producten
Ondersteun darm- en vaginale gezondheid
Kijk naar stress, slaap en hormonale balans

🌸 Persoonlijk advies
Iedere vrouw is uniek en klachten kunnen verschillende oorzaken hebben. Wil je meer inzicht in jouw situatie en een persoonlijk plan?

Je bent welkom om een afspraak te maken voor een consult. Samen kijken we naar de onderliggende oorzaken en een passende aanpak voor jouw lichaam.

14/06/2026

📍 Voeding die je bloedsuiker stabiliseert = meer energie gedurende de dag

Wist je dat je bloedsuikerspiegel niet alleen wordt beïnvloed door suiker, maar vooral door de manier waarop je een maaltijd samenstelt?

Wanneer je vooral snelle koolhydraten eet, zoals wit brood, pasta of zoete snacks, stijgt je bloedsuiker snel. Je lichaam maakt daarop insuline aan om dit weer te verlagen, wat vaak kan leiden tot een dip in energie, meer trek en concentratieproblemen.

Door je maaltijden anders op te bouwen, kun je je bloedsuiker veel stabieler houden. De sleutel zit in de combinatie van voedingsstoffen:

✔ Eiwitten
✔ Gezonde vetten
✔ Vezels
✔ Langzame koolhydraten in de juiste balans

🥗 Voorbeeld van een bloedsuiker-stabiele maaltijd:
Een zalmbowl met quinoa, avocado, komkommer, cherrytomaten en spinazie, afgemaakt met olijfolie, citroensap en zaden.

Deze combinatie zorgt ervoor dat:

Eiwitten uit zalm bijdragen aan langdurige verzadiging en stabiele energie
Gezonde vetten uit avocado en olijfolie de opname van glucose vertragen
Vezels uit groenten de bloedsuikerpieken helpen dempen
Quinoa zorgt voor een geleidelijke afgifte van energie

Het resultaat? Minder energiedips, minder cravings en een constanter energieniveau gedurende de dag.

💡 Kleine aanpassingen in voeding kunnen al een groot verschil maken in hoe je je voelt.

Binnenkort starten we ook met glucosemetingen via een sensor om nog veel persoonlijker inzicht te krijgen in hoe jouw lichaam reageert op voeding en leefstijl.

13/06/2026

📍 Hoe reageert jouw lichaam écht op voeding, stress, slaap en beweging?

Vanaf over 2 weken starten we met glucosemetingen via een sensor die je bloedsuiker 24/7 registreert, met een meting elke 15 minuten.

Voor deze metingen werken we met het systeem van Biometriq, waarvoor Juul recent scholing en instructie heeft gevolgd. Vanuit die kennis is er veel enthousiasme ontstaan om dit traject nu ook binnen de praktijk aan te bieden.

Wat deze meting bijzonder maakt, is dat je geen momentopname krijgt, maar een volledig dag- en nachtoverzicht van hoe jouw lichaam reageert op voeding en leefstijl.

Veel mensen denken goed te weten welke voeding hen energie geeft of kost, maar in de praktijk zien we vaak dat het lichaam verrassend anders reageert dan verwacht.

Met een glucosesensor krijg je inzicht in:
✅ Hoe jouw bloedsuiker reageert op verschillende maaltijden
✅ Wat stress, emoties en werkdruk doen met je glucosewaarden
✅ De invloed van slaap en herstel op je energieniveau
✅ Kleine, vaak onopgemerkte schommelingen die kunnen bijdragen aan vermoeidheid, energiedips, cravings en concentratieproblemen

Je draagt de sensor enkele dagen in je dagelijks leven, zonder je routine aan te passen. Juist dat maakt de inzichten zo waardevol en eerlijk.

💡 Door je eigen patronen zichtbaar te maken, ontstaat er meer inzicht, bewustwording en grip op je energie en gezondheid. Van daaruit kunnen we veel gerichter werken aan een stabielere bloedsuiker, meer energie en minder klachten.

Interesse om mee te doen of wil je meer informatie? Stuur gerust een berichtje, dan vertel ik je er graag meer over.

12/06/2026

Als je even moest nadenken over het antwoord, dan is dat misschien een signaal op zich.

Vermoeidheid, een opgejaagd gevoel, hormonale klachten of spijsverteringsproblemen hoeven niet “normaal” te zijn. Je lichaam geeft vaak signalen af voordat het echt aan de noodrem trekt.

Benieuwd wat jouw lichaam je probeert te vertellen? Stuur gerust een berichtje of plan een afspraak.
[email protected]

10/06/2026

🌞 Ondernemers in het zonnetje

Ondernemers die niet alleen bouwen aan een succesvol bedrijf, maar ook bewust investeren in hun eigen gezondheid en vitaliteit. Die zetten we graag in de spotlight.

Deze keer: Lowie Verbeek van BioVerbeek én lid van Club49.

🌱 Lowie Verbeek – BioVerbeek

Als mede-eigenaar van BioVerbeek zet Lowie zich dagelijks in voor duurzame en biologische tuinbouw. Met een sterke focus op kwaliteit, innovatie en respect voor mens en natuur werkt hij samen met zijn team aan de productie van gezonde, biologische groenten. Een prachtig familiebedrijf waarin traditie en vernieuwing hand in hand gaan.

Naast zijn ondernemerschap vindt Lowie het belangrijk om ook in zijn eigen gezondheid te investeren. Om meer inzicht te krijgen in zijn gezondheid heeft hij bij JUUL uitgebreid onderzoek laten uitvoeren. Daarbij lag de nadruk onder andere op de schildklierfunctie en stofwisseling, de vetzuurstatus (waaronder de omega 3/6-index), vitamines en mineralen, inclusief onderzoek naar toxische mineralen. Daarnaast is er een speekselonderzoek ingezet om zijn hormoonbalans in kaart te brengen.

Op basis van deze inzichten werken we samen aan het optimaliseren van zijn vitaliteit, energie en algehele gezondheid.

Mooi om te zien hoe Lowie niet alleen werkt aan een duurzaam bedrijf, maar ook bewust aandacht heeft voor zijn eigen gezondheid.

Trots dat we jou mogen begeleiden, Lowie!

08/06/2026

Heb jij ‘m al gezien?

03/06/2026

Dol op mijn job 💌

01/06/2026

En deze week gaan we starten🚀

Met de persoonlijke voedingsapp!

En het mooiste? Je kunt hem nu tijdelijk gebruiken voor maar €7,50 per maand als kennismaking.

Geen ingewikkelde diëten. Geen gedoe met bedenken wat je moet eten. Maar wél:

✨ Een persoonlijk weekmenu
✨ 1500+ makkelijke en lekkere recepten
✨ Boodschappen direct in je app geregeld
✨ Altijd duidelijk wat je kunt eten
✨ Helemaal afgestemd op jouw doelen en leefstijl

Of je nu wilt afvallen, aankomen of gewoon gezonder wilt eten. De app maakt het simpel, overzichtelijk en haalbaar.

Voor bestaande klanten: je kunt gewoon direct starten en de app toevoegen aan je traject.

💡 Gezond eten wordt pas makkelijk als het voor je wordt uitgewerkt.

Wil je het proberen?
Stuur een mail naar [email protected] en we sluiten je direct aan!

Adres

Kranestraat 33
Horst
5961GX

Openingstijden

Maandag	09:00 - 17:00
Dinsdag	09:00 - 17:00
Woensdag	09:00 - 17:00
Donderdag	09:00 - 17:00
Vrijdag	09:00 - 17:00

Website

http://www.juulvossen.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer JUUL - Maatwerk in Gezondheid nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.