Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 17:00 Dinsdag 09:00 - 17:00 Woensdag 09:00 - 17:00 Donderdag 09:00 - 17:00 Vrijdag 09:00 - 17:00

Praktijk 24

Startpagina
Nederland
Horst
Praktijk 24

Shiatsu & Fascia Release therapeut. Op zoek naar ontspanning, meer energie en balans? Benieuwd of jouw energieniveau wel een boost kan gebruiken?

Bij mij vindt je talloze lichaamsgerichte behandelingen vanuit de Oosterse en Taoïstische geneeswijzen met een holistische kijk op jouw lichaam. Mijn behandelingen zijn opgebouwd uit kennis vanuit de Traditionele Chinese Geneeskunde. Sinds 2014 heb ik mijn kennis uitgebreid in de 5 elementen, yin yang filosofie en de meridianen. Met deze ingrediënten zijn mijn behandelingen nooit hetzelfde, ik g

a vooral af op wat het lichaam mij verteld en laat zien en voelen. Hierop baseer ik mijn behandelprincipe en maak ik gebruik van de technieken vanuit de Shiatsu en Guashatherapie. Met extra tools zoals cupping, moxa, plumblossum therapie en verblijfsnaaldjes werk ik op de stagnatie die de klachten veroorzaakt in jouw lichaam. Maak dan gerust ter kennismaking een afspraak.

03/06/2026

Geef je lichaam en geest deze maand een extra beetje liefde. Heel de maand juni ontvang je 10% korting op het complete assortiment verzorgings- en massagetools in de praktijk. Of je nu jezelf wilt verwennen of een uniek cadeau zoekt voor een dierbare; dit is het perfecte moment.

✨ Juni Verwenmaand: Wat kun je scoren?

Zechsal magnesium: Voor diepe ontspanning en soepele spieren.

Jade & rozenkwarts: Edelsteen rollers en schrapers voor een stralende huid.

Fascia tools: Ideaal om thuis zelf pijnlijk bindweefsel los te maken.

Gezichts- & huidcrèmes: Hoogwaardige voeding voor een gezonde zomerse glow.

🛍️ Hoe profiteer je?

Kom gezellig langs in de praktijk tijdens je volgende afspraak of loop even binnen om jouw favoriete producten op te halen. De korting wordt direct bij de afrekening verrekend.

Let op: de actie is exclusief geldig tot en met 30 juni.

01/06/2026

Juni – Veiligheid

Herstel begint bij veiligheid.
Niet in het hoofd,
maar in het lichaam.
Van daaruit kan alles weer stromen.

Zacht herstellen in een Waterjaar.

26/05/2026

Zorg goed voor jezelf: tips voor je komende behandeling met dit warme weer! ☀️

Met deze tropische temperaturen reageert het lichaam extra gevoelig. Omdat een fascia- of guasha-behandeling diep doorwerkt op je doorbloeding en zenuwstelsel, wil ik ervoor zorgen dat je je de hele behandeling comfortabel voelt.

Kom je binnenkort langs? Let dan extra op het volgende:

Drink voldoende water: Hydrateer vooraf én achteraf extra goed.

Eet een lichte, voedzame maaltijd: Kom niet met een lege maag om een dip in je bloedsuikerspiegel te voorkomen.

Slaap goed uit: Rust helpt je lichaam de behandeling beter te verwerken.

Geef het direct aan: Voel je je tijdens de behandeling warm, licht in je hoofd of onrustig? Zeg het meteen, je lichaam geeft een signaal af dat het voor nu voldoende is om te verwerken!

Jouw veiligheid en welzijn staan voorop. Tot snel in de praktijk!

Lieve groet,
Sandra ☀️

26/05/2026

☀️Tijdens de zwangerschap en bij warm weer ligt de magnesiumbehoefte tot wel 40% hoger. Zechsal magnesium wordt via de huid opgenomen en is veilig te gebruiken. Het helpt om vocht af te drijven, kuitkrampen te verminderen en bevordert de nachtrust.

☀️Bij warm weer verlies je door zweten extra elektrolyten, waaronder magnesium. Dit kan leiden tot vermoeidheid en spierkrampen.

🤰Bij zwangerschap: Je lichaam verbruikt meer magnesium voor de celgroei, de bloedsomloop van je baby en het ontspannen van de spieren.
Tips voor gebruik bij warm weer:
Snellere opname: Een warme huid opent de poriën, waardoor Zechsal magnesiumolie of -gel nog sneller en effectiever wordt opgenomen.
Geen laxerend effect: Omdat je smeert in plaats van slikt, ontlast je je darmen, wat erg prettig is tijdens de zwangerschap.

☀️Tips voor Zechsal bij warm weer:
Door de warmte is je huid doorbloed en worden de magnesiumkristallen, gel of olie extra goed opgenomen.
☀️Laat de Zechsal-olie of -gel minimaal 15 tot 20 minuten intrekken voordat je doucht of afspoelt.
☀️Zomerse ontspanning: Gebruik de Zechsal Badkristallen voor een lauwwarm voetenbad of dobberbad om de rust in je spieren te behouden en kramp te voorkomen en het verminderen van vocht vast houden.
☀️Vermijd de zon direct na het smeren: Breng het liever niet aan vlak voordat je in de felle zon gaat liggen om irritatie van de warme huid te voorkomen.

Alle producten zijn verkrijgbaar bij Praktijk 24

20/05/2026

🇯🇵 Vier Shiatsu-dag met ons!

Zondag 14 juni is het Internationale Shiatsu Dag!
Daarom organiseren Praktijk 24 en Linda Wilmsen Shiatsu en Thaise Yogamassage weer een gezellige Duo-massagedag 😀😀
Kom samen met je bestie, partner, moeder of collega de zachte kracht van Shiatsu ervaren. Een perfecte gelegenheid om kennis te maken met deze diep ontspannende Japanse massagevorm.

We hebben plek voor 3 duo’s:
🕙 10:00 (gereserveerd)
🕛 12:00 (gereserveerd)
🕑 14:00

De massages duren 60 min. en we sluiten af met thee en iets lekkers.
📍 Lokatie: Praktijk24 in Horst.

Wie neem jij mee?
📧 Reserveer je plekje via:
[email protected]
[email protected], of
www.lindawilmsen.nl/afspraak-maken/

Graag tot 14 juni!
Sandra & Linda

20/05/2026

🇯🇵 Vier Shiatsu-dag met ons!

Zondag 14 juni is het Internationale Shiatsu Dag!
Daarom organiseren Praktijk 24 en ik weer een gezellige Duo-massagedag 😀😀
Kom samen met je bestie, partner, moeder of collega de zachte kracht van Shiatsu ervaren. Een perfecte gelegenheid om kennis te maken met deze diep ontspannende Japanse massagevorm.

We hebben plek voor 3 duo’s:
🕙 10:00 (gereserveerd)
🕛 12:00 (gereserveerd)
🕑 14:00

De massages duren 60 min. en we sluiten af met thee en iets lekkers.
📍 Lokatie: Praktijk24 in Horst.

Wie neem jij mee?
📧 Reserveer je plekje via:
[email protected]
[email protected], of
www.lindawilmsen.nl/afspraak-maken/

Graag tot 14 juni!
Sandra & Linda

19/05/2026

Kies voor magnesium bisglycinaat als de nadruk ligt op vermoeidheid in combinatie met slechte slaap, hersenmist (brain fog) en stress. Wil je puur focussen op spierontspanning en een soepele stoelgang, kies dan citraat.

11/05/2026

Als elke dag zo begint 😃
Dankjewel Diana Groeneveld 🌸
Super lief, heel veel succes op jouw nieuwe plekje ❤️

02/05/2026

Bijna een jaar na het afronden van de Fascia Releas Therapie opleiding bij Sympathos Academie hebben we eindelijk weer eens een hele ochtend kennis en praktijk ervaringen uitgewisseld samen. Beide met een super drukke agenda kwam het er maar niet van en het is zó fijn om deze behandeling zelf ook eens te ontvangen!
We behandelden onderrug, sacraal gebied, heup, be**en, benen en voeten.
Nu lekker samen de vakantie inluiden met een heerlijke lunch en met soepele heupjes op naar Lissabon ☀️✈️

Adres

Venloseweg 104
Horst
5961JD

Openingstijden

Maandag	09:00 - 17:00
Dinsdag	09:00 - 17:00
Woensdag	09:00 - 17:00
Donderdag	09:00 - 17:00
Vrijdag	09:00 - 17:00

Telefoon

+31631305644

Website

http://www.praktijk24.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Praktijk 24 nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.