IJsbad Experience

26/05/2026

12/05/2026

Eenmalige kans: Breathwork & Meditation met Hans op woensdag

Normaal gesproken op donderdag, maar vanwege Hemelvaartsdag wordt de les van Hans deze week eenmalig verplaatst naar woensdagavond om 17.15 uur.

Kun je normaal nooit op donderdag? Dan is dit hét perfecte moment om deze bijzondere les eindelijk eens te ervaren.

Laat de drukte van de dag los met een krachtige combinatie van:
- Breathwork
- Meditation
- Optioneel ijsbad voor wie een extra challenge wil

Een moment voor jezelf, meer rust in je hoofd én nieuwe energie in je lijf.

Reserveer je plekje via de Coronel Sports app.

13/02/2026

Wat begon met “Ik ben weer toe aan een uitdaging” werd voor Hans een missie: de Kilimanjaro beklimmen in recordtempo. Zonder hoogte stage. Vanuit vlak Nederland.

De voorbereiding startte bij Coronel Sports. Samen met Niels werkte hij gericht aan kracht, conditie en lichaamssamenstelling met InBody-metingen. Gewicht omlaag, spiermassa omhoog. Alles in dienst van 1 doel: sterker dan ooit aan de start staan.

De klim via de Marangu route was zwaar. Slechte nachten, kramp, sneeuw, ijle lucht en een slopende summit night. Maar stap voor stap bleef Hans doorgaan.

En na 43 uur stond hij op Uhuru Peak. Trots. Dankbaar. Onvergetelijk.

Benieuwd naar het hele verhaal? Lees hier de volledige blog: https://ijsbad-experience.nl/2026/02/13/samen-in-43-uur-naar-de-top-van-de-kilimanjaro/

05/11/2025

Doe jij mee met de IJsbad Experience workshop? Boost je immuunsysteem en ga de uitdaging aan! Schrijf je snel in voor 30 november of 21 december.

Na de workshop kun je met een premium fitnessabonnement onbeperkt gebruik maken van het ijsbad. Bekijk meer informatie of boek een ijsbad workshop:
https://ijsbad-experience.nl/workshops/

12/09/2025

Bekijk de video op Youtube waarin Monique samen met Hans terugblikt op haar bijzondere reis: van jarenlange zware medicatie naar een leven zonder medicijnen.

Een belangrijk onderdeel van haar herstel? Het dippen in het ijsbad. ❄️💙

Ze vertellen openhartig over de ups & downs, de inzichten die ze onderweg opdeden en hoe de kracht van kou en ademhaling een helende rol speelde.

Bekijk de video op Youtube: https://youtu.be/-mdN8nz84z8?si=TQ2YiOvYXzPmgvoH

13/08/2025

Doe mee met Ice-Fit, iedere maandagochtend om 07.00 uur! ❄️ Heb je ervaring met het ijsbad? Dan is dit dé groepsles voor jou. Schrijf je in via de app en start je week ijskoud en energiek!

29/07/2025

Durf jij het aan? 🧊 Het koudste ijsbad van Europa staat bij Coronel Sports! Boost je weerstand, herstel sneller en voel je onverslaanbaar.

23/07/2025

Een ijsbad is meer dan alleen ijskoud water. Het moet hygiënisch en perfect in balans zijn: het chloorgehalte, de waterkwaliteit en de temperatuur worden continu gecontroleerd.

Hans geeft je een kijkje achter de schermen, waar de apparatuur en systemen zorgen voor schoon, veilig en koud water. Zo ben jij verzekerd van de ultieme kou-ervaring! 🥶💪 Durf jij het aan?

06/07/2025

Hans geeft je een korte rondleiding bij het ijsbad! Voor meer info over het ijsbad en de workshops: https://ijsbad-experience.nl/