Zielsjezelf

Zielsjezelf • NEI/EGT therapeut • Body frequentietherapie • Yogadocent/yogastudio • Spinal flow techniek i.o. • Hummelo (Achterhoek/Gld)

03/06/2026

Gelukkig leeft er bij velen ook een ander besef, maar toch is er een tendens in deze maatschappij gaande die te maken heeft met haast en overmatige efficiëntie. Want ons leven zit overvol.

Dit zie je ook terug in persoonlijke processen en fysieke en mentaal-emotionele klachten. Terwijl heling en het doorbreken van blokkades meestal om stilstaan en tijd vragen leven er verwachtingen en (begrijpelijke) hoop dat iets misschien wel heel snel het juiste antwoord is op de vraag. Ik geloof dan ook niet in quick fixes en 'even' iets oplossen. Sommige thema's blijven zelfs ons hele leven gefaseerd terugkeren.

Ik zou willen dat ik met alles in mijn praktijk een wondermiddel in handen had. Maar de ervaring leert dat vaak meerdere factoren een rol spelen bij een klacht en dat verbetering hiervan vraagt om meerdere stappen. En vertraging en veiligheid om te voelen, toe te laten, te ontladen, gedachten te veranderen, deze om te zetten naar ander gedrag en het lichaam rust en ruimte te geven in de weg naar herstel. Klachten hebben vaak een gelaagdheid, en vragen om steeds een stap verder te gaan.

Wanneer je hiervoor open staat, kan ik misschien iets voor je betekenen.

Wat ik doe is vooral samen met jou lagen pellen en het zelfhelend vermogen een stimulans geven. Vanuit veiligheid lichaam en geest de tijd geven zich te openen. Soms komt er een doorbraak, en dat kan wel eens heftig zijn, vaak echter gaat het proces wat zachter en behapbaarder en over meerdere sessies. Maar wat kan het een mooi en louterend proces zijn diepgaand met jezelf, je lichaam en je hart te verbinden.. En je bezieling terug te vinden.. 🩷

Yoga gaat over belichaming. In je lijf aanwezig zijn. Opmerken. Bewust zijn 'van'. Maar ook over het laten stromen van j...
09/05/2026

Yoga gaat over belichaming. In je lijf aanwezig zijn. Opmerken. Bewust zijn 'van'. Maar ook over het laten stromen van je energie. Je levend voelen. Ook als het zweet je uitbreekt, vooral bij de fysiek actievere hatha yoga. Wanneer je denkt: hoe lang houd ik deze houding nog vol? Op de mat in al je vezels bewust zijn van je lichaam, je adem en voelen dat je leeft.

In het algemeen een belangrijk thema. Leef jij echt? Of vink je vooral alle boxjes af en doe je zoals het hoort en van je verwacht wordt? Week in, week uit.

Veel vrouwen denken dat ze meer rust moeten nemen in het alle ballen hoog houden. Terwijl het misschien wel veel vaker gaat over of je echt leeft, vanuit een sterke verbinding met je lichaam.

Wat laat je hart een sprongetje maken?
Waar zeggen je gevoel en buik 'ja' tegen?
Wat laat jou lachen?
Wat maakt dat je voelt dat het stróómt...

Vanuit een steeds sterker lichaamsbewustzijn kom je weer thuis bij jezelf en bij wat je nu nodig hebt om zoveel mogelijk in balans te zijn en je vrij en levendig te voelen.. 🔥 Niet weg rationaliseren, maar luisteren. Je lichaam geeft je veel antwoorden die je in je hart kunt horen.

Op deze heerlijke plek in Zuid-West Friesland geef ik van 15 t/m 17 januari 2027 een gemoedelijk (tweede) yogaweekend, a...
06/05/2026

Op deze heerlijke plek in Zuid-West Friesland geef ik van 15 t/m 17 januari 2027 een gemoedelijk (tweede) yogaweekend, afgestemd op het seizoen en de start van een nieuw jaar! Het eerste zat heel snel vol, dus we komen terug.. ✨️

Ga je mee? Je bent van harte welkom!

Er wordt dit hele weekend vers gekookt door kok Annemarie die met ons meegaat. Ik verzorg 5 yogalessen, zowel yin als wat actievere yin-yanglessen in de living van het voorhuis (laatste foto) welke speciaal voor ons yogaklaar wordt gemaakt. Daarnaast is er veel vrije tijd, zodat je ook echt de tijd hebt om tot jezelf te komen en erop uit te gaan mocht je dat willen. De wijdsheid en het water van Friesland nodigen uit je hoofd leeg te maken. Of ontdek de mooie bossen van het Gaasterland en de prachtige Friese dorpjes. Ook onze locatie biedt verschillende plekjes om je even heerlijk terug te trekken of juist in verbinding te zijn.

Het wordt een fijn samenzijn, waarbij je individueel kunt deelnemen, maar ook met één of meerdere mensen samen kunt komen. Er zijn meerdere kameropties.

Denk er maar eens over als het je aanspreekt en lees alle informatie via www.petraboomsma.nl/yogaweekend-friesland. En heb je vragen? Laat ze dan gerust weten!

04/05/2026

Middenin de lente... onze meidoornhaag staat vol in bloei. Wel eens geroken aan de bloemen? Ze geuren echt heerlijk. En zijn een voedselbron voor vele insecten.

Dit seizoen nodigt uit tot actie, zoals je ook ziet in de natuur. Welke stappen kun je zetten, wat is nodig? Het is een seizoen van meer mannelijke energie (we dragen beide polen, mannelijk-vrouwelijk in ons). Maar het vraagt, zoals altijd, ook om deze energie in balans te houden en het op een gezonde manier voor je te laten werken.

Als je meer en meer afgestemd op jezelf en de seizoenen gaat leven, ga je ook steeds beter aanvoelen wat je nodig hebt. Juist om de balans te houden. Het is eigenlijk prachtig hoe dat werkt. Alleen botst dit wel eens met hoe de maatschappij ingericht is.

Voel je dat een moment van stilstaan je kan helpen je energie te reguleren?

○ Donderdag 28 mei geef ik weer een extra lange yin les gericht op het hout element (lente) en de overgang naar het vuur element (zomer). Een heerlijke les van 2,5 uur met yin houdingen gericht op de corresponderende meridianen. Kosten: 35 euro.

○ Daarnaast geven en ik op zaterdag 13 juni een ochtend yoga en intuïtief schilderen bij en sluiten af met een heerlijke lunch. Uit de aan-stand naar oordeelloos en zonder verwachtingen creeëren om ruimte te maken voor nieuwe inspiratie en inzichten. Kosten: 69,95 euro.

Van harte welkom! Je kunt je aanmelden via mijn contactpagina (link in bio) of stuur een persoonlijk berichtje met je naam en emailadres.

Wat een mooie avond met fijne mensen was het...! Deze yin XL les duurde maar liefst 2,5 uur. Zo'n lange les is helpend o...
09/04/2026

Wat een mooie avond met fijne mensen was het...! Deze yin XL les duurde maar liefst 2,5 uur. Zo'n lange les is helpend om diepgaand te landen in je lijf en je lichaam te ondersteunen bij herstel en behoud van balans. Lang? Uiteindelijk gaat de tijd toch best snel vond iedereen.. 😊

🌿 De les was gericht op het hout element, het element van het seizoen waar we nu inzitten (uit de vijf elementenleer van de traditionele chinese geneeskunde). Met uitleg over disbalans bij stagnatie van houtenergie en houdingen gericht op de met hout verbonden lever- en galblaasmeridianen. Deze lopen grotendeels langs de buitenkant van je lichaam en de binnenkant van je benen.

🌿 We begonnen in het avondlicht, en eindigden in het donker met een restorative houding gericht op geborgenheid en regulatie van je zenuwstelsel.

🌿 Met halverwege een enorme regenbui en gekletter op het dak.. (water voedt hout..).

🌿 Na afloop thee, chocola, fruit en nootjes.. of lekker direct naar huis.. Alles is goed en waar een ieder behoefte aan heeft.

Er komt dit voorjaar zeker nog een yin XL op de agenda. Een cadeautje aan lichaam en geest die zo onder druk kunnen staan in de wereld van nu. Laat het weten als je er eventueel bij wilt zijn! Dan houd ik je op de hoogte.

Liefs,
Petra

Iedereen maakt een unieke reis door het leven. Ik mag daar wekelijks van dichtbij een stukje in meekijken. Veel thema's ...
09/04/2026

Iedereen maakt een unieke reis door het leven. Ik mag daar wekelijks van dichtbij een stukje in meekijken. Veel thema's gaan over onveiligheid, gebrek aan vertrouwen en onzekerheid, wonden die het leven heeft geslagen.. waarbij het zo moeilijk kan zijn dicht bij jezelf te blijven en je hart en eigen essentie te voelen. En te volgen.

Ben ik goed zoals ik ben?
Mag en kan ik me overgeven aan de stroom en het leven?
Kan ik staan voor mezelf?
Ben ik genoeg?

Ja, je bent genoeg.
We zijn allemaal mens en onderweg.
Wees maar een beetje mild voor jezelf.
Leef!

En voel je dat er blokkades zijn die je in de weg zitten, er ballast in je rugzak zit waarvan je niet altijd weet waar dat mee te maken heeft, wees welkom om daarin het een en ander te ontcijferen. Te zien waar je drager bent van voorouderlijke stukken en andere ruis op de lijn. De antwoorden zitten in jou.. Met NEI krijgt jouw onderbewuste dan ook een stem. En werken we op diepere zielslagen.

Weten = gaan helen. En weer iets in stroming brengen in jouw systeem. Fysiek, mentaal-emotioneel en/of energetisch.

31/03/2026

De lente.. de tijd van het jaar dat de natuur wakker wordt. Tijd van vernieuwing, beweging en groei. Het element uit de vijf elementenleer dat hiermee correspondeert is hout. Dit element:

🌿... zorgt voor een goede doorstroming van je algehele energie.

🌿... draagt bij aan creativiteit.

🌿... geeft je de energie om plannen en ideeën uit te werken en te laten groeien.

🌿... laat je vastberaden op je doel afgaan en stappen zetten.

De meridianen die hierbij betrokken zijn, zijn de lever- en galblaasmeridiaan.

Is hout bij jou in balans?
Klachten als snel geirriteerd of boos zijn, het verliezen van overzicht, wel plannen hebben maar stagneren in het proces, jezelf terugtrekken, besluiteloosheid, stress, het ervaren van spanning rond spieraanhechtingen en gewrichten (met name nek en schouders, maar ook middenrif, ribben, heupen en be**en), rusteloosheid, piekeren, hoofdpijn, vermoeidheid, maagklachten of een verstoorde menstruatie kunnen te maken hebben met een ontregeling van het houtelement.

Donderdag 9 april geef ik een yin XL les (met afrondend restorative yoga) ter ondersteuning van het hout element in jou. Ook voor als je geen klachten hebt en er even uit wilt ter ontspanning en contact maken met jezelf in de drukte van gevulde weken.

Meedoen? Stuur een berichtje met je naam, email en telefoonnummer of vul het contactformulier op mijn site in (link in bio).

Tijd: 19:00-21:30 uur
Kosten: 35 euro (incl. btw)

Welkom! ✨️

Wow.. dit is toch prachtig.. Onze magnolia vol in bloei.. ook heel mooi in de avond. En dan de sterren erboven.. Heel ve...
19/03/2026

Wow.. dit is toch prachtig.. Onze magnolia vol in bloei.. ook heel mooi in de avond. En dan de sterren erboven.. Heel veel moois ontvouwt zich gewoon onverstoorbaar onder je neus.

Even verwonderen.. ✨️

Scheefstanden.. pijnklachten.. De Body Frequentietherapie helpt jouw lichaam zelf een nieuw evenwicht te vinden en corre...
11/01/2026

Scheefstanden.. pijnklachten.. De Body Frequentietherapie helpt jouw lichaam zelf een nieuw evenwicht te vinden en correcties aan te brengen in je lichaamshouding en uitlijning.

Deze foto's laten een beenlengteverschil zien door een scheefstand in het be**en. Na 5 minuten in de behandeling was dit opgeheven. Dit doet het lichaam zelf met behulp van speciale magneten. Ik zie dit keer op keer. Het is zo wonderlijk.

Laat ik voorop stellen dat ons lichaam door diverse oorzaken meestal nooit helemaal rechtstaat en hier fluctuaties in kunnen optreden. Maar door een val, zware blessures, stress, ziekte of bevallingen kan er een chronische disbalans ontstaan met instabiliteit, (subtiele) scheefstanden en grote spierspanning met pijn en stijfheid tot gevolg.

Misschien loop je al jaren tegen bepaalde klachten aan en kom je hier niet mee verder? Misschien kan ik iets voor je betekenen. Weet wel dat een lichaam dat al jaren in een bepaalde (compenserende) stand staat tijd nodig heeft definitieve aanpassingen te maken. Maar neem gerust contact op wanneer je meer wilt weten. Ik vertel je graag meer. Je lichaam is tot veel in staat!

Ons nieuwe jaar is inmiddels begonnen.. en het Chinese jaar van het paard op komst. Dit begint officieel op 17 februari....
09/01/2026

Ons nieuwe jaar is inmiddels begonnen.. en het Chinese jaar van het paard op komst. Dit begint officieel op 17 februari. In de Chinese astrologie keert elk jaar een dier terug, gekoppeld aan één van de vijf elementen. Dit keer is dat vuur.

Het vuurpaard wil gaan en staat te trappelen: om zijn stem te laten horen en tot actie over te gaan. Niet te dromen, maar te doen. Echt vanuit een 'ja, ik ga ervoor'. Voorbij angst voor het onbekende, voorbij de mening van anderen of het oude dat je nog (deels) vasthoudt. Soms wel eens te snel, te impulsief. Een intense energie dus. Die misschien ook wel bij jou loopt te borrelen.. 😊 En ook tot stilstand kan manen, zodat het niet met je op de loop gaat.

Ik hoop dat 2026 voor iedereen liefdevol mag zijn en dat je misschien wel met wat energie, moed en vrijheid van het paard de komende maanden in gaat..

Ik heb ook weer een begin gemaakt. Niet alle afspraken konden doorgaan door het weer, maar we zijn weer begonnen.. 😊❄️

✨️ De yin yoga groep zit onder voorbehoud vol.
✨️ In de hatha les is nog 1 plekje vrij.
✨️ Er komen nieuwe data aan voor XL yogaspecials waaraan een paar mooie thema's en verhalen gekoppeld zullen worden.
✨️ Ik leer nieuwe toepassingen voor de NEI.
✨️ De BFT begint verder te stromen en ik zet mijn stappen op het pad van de spinal flow.

Lagen pellen is waar ik blij van word. Je helpen zelf weer een nieuwe balans te vinden daar waar het schuurt of roept. Spanningen los te laten. Je lichaam soepel en sterk houden.

Je bent van harte welkom.
Maak er wat moois van dit jaar! 💗
Kaart is van 🙏🏻

Adres

Broekstraat 2
Hummelo
6999DE

Telefoon

+31652793755

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Zielsjezelf nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen

Type