Fit Progression

Fit Progression Lifestyle Boutique: FIT worden en blijven in elke Fase van je leven! Personal training, CrossBox, Mobiliteit, Yoga, Core, Bootcamp, Vitaliteit, Coaching & meer!

04/08/2026

Inclusief geniepige lachjes 😜

Gelukkig zitten er achter onze programmeringen heel veel bewezen methodes om jouw, soms zonder dat je het zelf door hebt, op alle vlakken van fitness gezond en beweeglijk te maken! 💪

It’s never random.

21/07/2026

SPELLETJESTIJD! 🤩

Jorik en Laurens werden onderworpen aan 5 vragen over FIT Progression en het werd een spannende strijd.. 😏😏

Speel met ze mee en wij zijn benieuwd; hoeveel antwoorden had jij goed? 😜

10/07/2026

We vroegen wat jullie wilden zien op onze social media en DIT was het onderwerp waar vrijwel niemand op zat te wachten.. ⬇️

Mindset.🤯

Bijna alle verzoekjes kozen voor posts over sport, voeding of leuke vermakelijke video’s.

Toch opvallend, want als er één factor is die aan de basis staat van succes op die vlakken, dan is het.. MINDSET. 🤓

De reden dat het keer op keer niet lukt. Dat je keer op keer terugvalt. Keer op keer alles of niets doet en laat is juist je MINDSET.

Je kunt bezig blijven met kl***en met je voeding, je sport of scrollen naar inspiratie, maar je zult steeds dezelfde resultaten behalen. Die kortdurende resultaten, waar je nadertijd van zegt ‘dit hielp maar even’.

Echte verandering zit in een zone die we minder prettig vinden. Omdat het een plek betreft die over onszelf gaat.

Het is oncomfortabel als je dingen anders moet doen, toch? Of als je in de spiegel moet kijken? Als je eerlijk moet kijken naar waar het probleem echt zit? Als je ‘pijn’ moet lijden om te groeien?

Wat probeer je op te lossen met dieten, voeding en alle influencer tips?

Wat moet je veranderen aan je manier van denken en doen om echt blijvend resultaat te halen?

En bovenal HOE doe je dat?

Dat punt bereik je niet met weer een zoveelste nieuwe recept of trainingsplan. Dat bereik je wel met het veranderen van je perspectief.

Maar geen zorgen, daar zullen we je een handje bij helpen.

En als je echt aan de slag wil en je leefstijl blijvend wil veranderen, reageer dan onder deze video met JOURNEY.

Dan ben je al weer dichterbij dan je denkt.

Niet twijfelen, gewoon even reageren
Wéér die mindset hè.😉

03/07/2026

Geef maar toe… 👀 Je volgt ons al een tijdje. Je bent nieuwsgierig en ergens voel je: misschien is dit ook wel iets voor mij..

Maar toch zet je die eerste stap nog niet.

Vandaag hoef je maar één ding meer te doen voordat je verder scrolt. ⬇️

Juist nú is namelijk het perfecte moment om de Fit Studio’s te proberen.

In de zomer is het wat rustiger in onze studio’s. En dat betekent voor jou alleen maar voordelen:
- nóg kleinere groepen,
- nóg meer persoonlijke begeleiding,
- nóg meer aandacht,
- nóg meer tijd om alles rustig te ontdekken en alle ruimte om op je eigen tempo te starten.🙏

Dus juist nu; is het tijd voor jou! 🤩

Dus voordat je verder scrollt: Reageer met KICKSTART en ontdek zelf waarom zoveel mensen zich bij ons thuis voelen! 🤩

Nog even en dan begint de zomervakantie! We hopen dat je lekker gaat genieten van je welverdiende vakantie ☀️ Onze studi...
29/06/2026

Nog even en dan begint de zomervakantie! We hopen dat je lekker gaat genieten van je welverdiende vakantie ☀️

Onze studio’s zijn gewoon geopend, maar we werken wel met een zomerrooster en minimale bezetting, want onze kanjers gaan ook op vakantie 😎

Omdat we begrijpen dat je straks misschien wat meer offline bent, delen we alvast de opkomende specials zoals de prutloop en de Powermama cursussen van deze zomer 👉🏼 zet ze dus snel in je agenda en claim jouw plekje! Kun je daarna lekker relaxen ! 🏖️

Happy summer! ☀️

WK feestjes vieren kan gewoon hand in hand gaan met jouw doelen; of toch niet?😅Welk eet-type ben jij tijdens het WK? 👀 T...
25/06/2026

WK feestjes vieren kan gewoon hand in hand gaan met jouw doelen; of toch niet?😅

Welk eet-type ben jij tijdens het WK? 👀 Tag die vriend(in) die sowieso een onderhandelaar is! 😜

Hup Holland hup! 🇳🇱

Yoga niks voor jou? 🧘 Yoga is er in allerlei soorten en stijlen.Dus ja, er is ook gewoon een yoga stijl die voor jou pas...
23/06/2026

Yoga niks voor jou? 🧘

Yoga is er in allerlei soorten en stijlen.
Dus ja, er is ook gewoon een yoga stijl die voor jou past (ja mannen, ook voor jullie😉). Net als bij andere vormen van sport, is het ook binnen yoga belangrijk om een stijl te vinden die bij je aansluit!

In deze post leggen we je uit welke yoga les het beste bij welke behoeftes aansluit en wanneer je beter voor een andere stijl kunt kiezen, dus scroll gauw naar rechts! ➡️

Op zoek naar een yoga les in Kampen / IJsselmuiden? Reageer met PROEFLES en kom het ervaren bij Fit Progression! 🤩

18/06/2026

De komende dagen wordt het gruwelijk warm 🥵

Op deze dagen verlies je meer vitamines en mineralen dan anders, daarom is water drinken niet voldoende. Zeker niet rondom je sportmoment. Tijd voor jouw eigen gezonde sportdrank dus voor een efficiënte workout! 🏋️‍♀️

Check de video voor het recept van deze gezonde sportdrank: de ingrediënten en bereidingswijze. Alles mag een beetje op zijn Frans - dus de verhoudingen kun je naar smaak aanpassen 😊

Sporten in warm weer is geen probleem, mits je goed voor jezelf blijft zorgen. Hup hup even de keuken in dus 🙃🔥

Happy hot days! ☀️

➡️ Gebruik verse vruchtensappen. Iets anders dan sinaasappelsap kan ook!

Wij geloven dat je in elke fase van je leven aan bepaalde knoppen kunt draaien om zo fit mogelijk te zijnDat betekent ni...
11/06/2026

Wij geloven dat je in elke fase van je leven aan bepaalde knoppen kunt draaien om zo fit mogelijk te zijn

Dat betekent niet dat je altijd op je top bent qua fysieke en mentale gezondheid. Het betekent wél dat je binnen jouw mogelijkheden het optimale eruit haalt.

Soms voelt het alsof de enige optie is om te stoppen met sporten, maar als je de moeite neemt om je vraag bij ons neer te leggen blijkt er vaak nog heel veel mogelijk! Want wist je dat je bij ons ook terecht kunt voor persoonlijke coaching en begeleiding? Daar maken vaak het verschil tussen stoppen of doorgaan zoals het wél werkt.

In welke fase van je leven had jij moeite met je fysieke of mentale gezondheid en hoe heb je dat aangepakt? Laat het ons weten in de comments!

Adres

Veldoven 3
Ijsselmuiden
8271RT

Openingstijden

Maandag 07:00 - 21:00
Dinsdag 07:00 - 21:00
Woensdag 07:00 - 21:00
Donderdag 07:00 - 21:00
Vrijdag 07:00 - 20:00
Zaterdag 08:30 - 13:00

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Fit Progression nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen