Wat zijn de openingstijden?

Maandag 07:00 - 21:00 Dinsdag 07:00 - 21:00 Woensdag 07:00 - 21:00 Donderdag 07:00 - 21:00 Vrijdag 07:00 - 20:00 Zaterdag 08:30 - 13:00

Fit Progression

Lifestyle Boutique: FIT worden en blijven in elke Fase van je leven! Personal training, CrossBox, Mobiliteit, Yoga, Core, Bootcamp, Vitaliteit, Coaching & meer!

02/06/2026

Misschien wel een van de meest gestelde vragen op het gebied van sport- en leefstijlverandering:

🤷🏼‍♀️ Hoe blijf je gemotiveerd? 🤷🏼‍♂️

Om gemotiveerd te blijven zijn er slechts 3 ingrediënten nodig en in deze video vertellen we je welke ingrediënten dat zijn! 💪

Hoe staat het momenteel met jouw motivatie of waar ontbreekt het juist aan bij jou?

Laat het ons weten in de comments! ⬇️

28/05/2026

☀️ We vieren de zomer alvast met Juni in aantocht!

Deze maand staan er heerlijke zomerse activiteiten op het programma;

↪️Angst dat je aankomt in de zomervakantie? Kom dan naar de Healthclass Zin in de Zomer!
↪️ De zomer fanatiek beginnen? Doe dan mee aan de Beachspecial! ☀️

Scroll door voor de volledige agenda of reageer met AGENDA voor meer informatie! 🙏

26/05/2026

Dit is je nieuwe favoriete workout! 💪
Barbell testte deze workout en het is een absolute aanrader, nu is het aan jou!

🐾 Start met veel down dog - updogs als warming up

Daarna: 3 rondes voor tijd;
🐾 100m sprint
🐾 10 box jumps
🐾 15 roll overs
🐾 20 burpees

Deel je jouw ‘afterworkout-face’ met ons? Tag !

Veel plezier! 🔥
Liefs van Barb 🐾

19/05/2026

Wij geven je echt, echt, écht geen standaardplan! 😄

Want jij wilt wel beginnen, maar precies dat is de uitdaging. Ondertussen voel je aan alles dat je er iets mee moet, maar hoe dan?

Misschien heb je zelfs al het idee dat FIT Progression wel zo’n plek is waar jij je op je gemak voelt. Dat is de vraag die we beantwoorden in de 14-daagse Kickstart.

Met een InBody meting, twee proeflessen en persoonlijk contact tussendoor krijg jij inzicht in waar je staat, wat je doel is en hoe je daar het beste komt. Een aanpak die 100% bij jou past, zodat je weer zin krijgt om te beginnen.

Reageer met “KICKSTART” in de reacties en ontvang direct alle info! 🙌

14/05/2026

Lichter trainen = minder resultaat? Wij denken daar anders over. 💪

CrossBox Light is niet de makkelijke uitweg, maar het is de slimme ingang!

Extra aandacht voor techniek, oefeningen op jouw niveau, en een opbouw die bij je past.

Benieuwd wat dat betekent in de praktijk? Bekijk de video!

Wil je een proefles inplannen? Via de link op meld je je aan.

Zou jij voor Crossbox Light kiezen of meteen voor Crossbox?

07/05/2026

Volle bak sporten vanaf dag één? Je hoofd denkt: hoppakeeeee, kom maar op met die resultaten! Maar je lijf denkt daar misschien anders over. 😅

Laurens legt uit waarom meer niet altijd beter is en wat dan wel slim is als je voor de lange termijn gaat.

Je hoofd en je lichaam zijn het hier misschien niet altijd over eens, maar wij vertellen je dat het echt zo is! 😄

Hoe vaak per week sport jij?

05/05/2026

Weet jij nog met welke gewichten je vorige maand trainde? 🤔

Progressie boek en zie je pas als je je trainingen bijhoudt. Daarom meten we bij FIT Progression een aantal keer per jaar je maximale kracht en prestatievermogen met specifieke testworkouts en benchmarks, waaronder de 1RM Test.

Dat doen we absoluut niet zodat je jezelf kunt vergelijken met anderen, maar puur zodat je het aankomende jaar gericht kunt (door)trainen.

Swipe voor alles wat je moet weten over de 1RM-meting en hoe je zelf je vooruitgang bijhoudt. 💪

Ga jij aan de slag met het bijhouden van je 1RM? En wat zijn die van jou op dit moment? We zijn benieuwd!

30/04/2026

📌 Sla deze even op, want mei zit lekker vol!

Een nieuw roostersysteem, een grote schoonmaak- en opknapbeurt op de 9e (leden die willen helpen zijn van harte welkom! 🙌 ), en Laurens & Jojanneke zijn van 18 mei t/m 7 juni op vakantie.

Met ook nog een aantal speciale dagen op de planning betekent dat een afwijkend rooster, dus houd de app goed in de gaten voor de actuele tijden!

28/04/2026

Goed nieuws als jij je weegschaal haat! 😄

Want dat ene getal vertelt lang niet het hele verhaal over jouw gezondheid.

In deze video legt Jojanneke je uit waarom lichaamssamenstelling zoveel meer zegt dan je gewicht en hoe wij dat bij FIT Progression precies in kaart brengen.

Benieuwd hoe jouw samenstelling eruitziet? Via de link op lees je meer over de mogelijkheden.

De weegschaal in je badkamer mag in ieder geval bij het grofvuil. 😜

23/04/2026

Aandacht is niet oneindig deelbaar en dat willen wij ook niet.

Bij FIT Progression zijn plekken schaars. En dat houden we bewust zo, omdat we geloven in echte begeleiding voor mensen die er klaar voor zijn.

Hebben we je al een tijdje niet gezien? Dan nemen we contact met je op om te bepalen hoe we het beste verder kunnen gaan.

Gaat het even niet? Laat het weten, dat is helemaal niet erg! We denken altijd mee.

Via de link op vind je alle informatie en ons aanbod 💪

Adres

Veldoven 3
Ijsselmuiden
8271RT

Openingstijden

Maandag	07:00 - 21:00
Dinsdag	07:00 - 21:00
Woensdag	07:00 - 21:00
Donderdag	07:00 - 21:00
Vrijdag	07:00 - 20:00
Zaterdag	08:30 - 13:00

Website

http://www.fitprogressionstudios.nl/, http://fitprogression.virtuagym.com/webshop

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Fit Progression nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.