Isjayoga

03/06/2026

Van chaos naar rust💙
Dit is wat er in je hoofd gebeurt tijdens een yogales😉🤭
Omarm de onrust en laat de stilte toe.
✨🙏✨

26/05/2026

Het krachtige zusje🧘🏻‍♀️✨
Power & Stretch Hatha & Flow

Waar we tijdens de Hatha & Flow les rustig en vloeiend bewegen, is de Power & Stretch haar krachtige zusje. Het verschil zit hem niet in het tempo, maar in de houdingen die net wat meer uitdaging bieden.

Dat betekent overigens niet dat je een spierbundel moet zijn om mee te kunnen doen!

Het is bedoeld om je lichaam net iets actiever te ‘trainen’.
Net genoeg zodat je die sportschool eigenlijk niet meer nodig hebt. 😉

Power & Stretch✨
Elke maandag om 18:00 uur en 19:15 uur.

Hatha & Flow✨
Elke Dinsdag en Donderdag om 18:30 uur.

Voel je welkom om eens een les te proberen💙

20/05/2026

Of je nu komt om te ontspannen, sterker te worden of gewoon even een moment voor jezelf te hebben: er is altijd wel een les die bij je past. ✨💙

Voor de Sportievelingen:
✨ Power & Stretch✨
Versterk je lichaam en werk aan je uithoudingsvermogen.

Voor de ochtendmensen:
✨ Rise & Shine✨
Begin je dag energiek en met focus.

Voor de balanszoekers:
✨ Yin & Yang✨
De perfecte balans tussen inspanning en diepe ontspanning.

Voor iedereen die niet stil kan zitten ;):
✨Hatha & Flow✨
Een rustige flow die je lichaam versterkt en je hoofd tot rust brengt.

Welke les kies jij?
Boek je plek via www.isjayoga.com
✨🙏✨

18/05/2026

De yogastudio en ik bruisen van de energie! 🌱✨
Om die positieve flow vast te houden, ga ik het lesrooster weer verder uitbreiden.

Ik wil graag meer plekjes beschikbaar stellen in de avonduren, speciaal voor iedereen die aan het einde van de dag nog even wil bewegen.

Vanaf juni voeg ik een extra ‘Hatha & Flow’ les toe aan het rooster 🧘🏻‍♀️✨

Wanneer: Elke donderdag om 18:30 uur

Vanaf : 4 juni

Wat: In deze les beweeg je in een rustige flow van houding naar houding, op het ritme van de adem. Door regelmatig met dezelfde reeks te werken, ontstaat er ruimte voor verdieping, moeiteloosheid en focus. Een heerlijke dynamische les die zowel ontspant als versterkt.

Je bent van harte welkom voor een gratis proefles!

Boek je plekje eenvoudig via de link in bio of rechtstreeks via: https://www.isjayoga.com/gratisproefles
✨🙏✨

13/05/2026

Soms heb je van die plekken die je niet meer loslaten. 🌳✨
Omringd door bos en uitzichten waar je direct ontspannen van wordt.

4 jaar geleden wandelde ik hier in de Eifel en dacht: “Ooit organiseer ik hier mijn eigen yogaweekend.” En in oktober is het zover! Een weekend vol rust, wandelen en natuurlijk yoga.

Hier wil je toch wakker worden? 😉

Er zijn nog plekjes vrij.
Alle details vind je hier: www.isjayoga.com/yogaweekend (link in bio)
✨💜✨

11/05/2026

✨Wie zegt dat fit worden niet leuk kan zijn?🧘🏻‍♀️✨

Vaak denken we dat we moeten kiezen: of keihard zweten in de sportschool, of heel stil zitten op een m***e.
Maar wat als het allebei kan?

Ontspannen, plezier hebben én aan je conditie werken.
Met yoga hoef je niet te kiezen.
✨🙏✨

06/05/2026

🌼Een Weekend aan Zee🌼
We roepen zo vaak dat we rust willen, maar wat als die rust er ook écht is?
We zijn zo gewend aan entertainment dat échte rust soms bijna saai voelt.

In mijn nieuwste blog schrijf ik over mijn weekend aan zee, de drang om altijd 'iets' te moeten doen en de kunst van je hoofd eens vaker thuislaten.
✨💙✨

We roepen zo vaak dat we rust willen, maar wat als die rust er ook écht is? We zijn zo gewend aan entertainment dat échte rust soms bijna saai voelt.

04/05/2026

Goedemorgen!🧘🏻‍♀️✨
Klaar voor een nieuwe week🙏

29/04/2026

Reset & Recharge🧘🏻‍♀️✨
Mensen die mij kennen weten: ik houd van beweging.
Ademhaling, focus en vloeiende bewegingen brengen mij ontspanning en dat is precies wat ik graag uitdraag in mijn lessen.

Maar juist omdát ik zo van beweging houd, merk ik hoe waardevol het is om af en toe bewust te vertragen. Stilte en diepgang zijn de perfecte tegenhanger van een druk leven.

Daarom staat vanaf woensdag 6 mei de 'Reset & Recharge' les op het rooster.

Een rustige Yin-geïnspireerde les met zachte houdingen en bewegingen gericht op flexibiliteit, ontspanning en rust.
Ideaal als je een pauzemoment zoekt in een drukke week of als je fysiek even wat rustiger aan wil doen.

Wanneer: Vanaf 6 mei elke woensdag om 10:15 uur

Gun jezelf dat moment van rust.
Je bent van harte welkom voor een gratis proefles!

Boek je plekje eenvoudig via: https://www.isjayoga.com/gratisproefles
✨🙏✨

22/04/2026

Eerlijk is eerlijk: dit hoekje was lange tijd een beetje een rommeltje🤭
Maar stap voor stap is het een plek geworden waar ik trots op ben.
Welkom bij isjayoga!
✨💙✨