Het Zonnepad

Het Zonnepad Intergrale Yoga Klazienaveen.

Lydia van der Helm en community Het Zonnepad.
* Yoga
* Coaching
* Training
* Inspiratie

Ik ben jouw gids in zelfontwikkeling en geluk
Ik ben een energetische powerbank die met mijn energie jou spiegelt van ziel tot ziel. Eenvoudig de weg naar jezelf:
* Yoga
* Zwangerschapsyoga en babymassage
* Meditatie en Ademhaling
* (Intuïtief) Coaching
* Healing en reiki

01/09/2026

Wat neem jij mee voor de komende maand?

Doe waarvan je houdt...
Hou waarvan je doet!

Have a warm september.

31/08/2026

Augustus was weer mooi. ☀️
Maar laten we eerlijk zijn…

Hou jij eigenlijk van wat je doet?
Of ben je vooral goed geworden in doorgaan?

Er komt een punt waarop harder werken je niet verder brengt.
Alleen eerlijker worden wel.

☀️Waar word jij écht blij van?
☀️Waar voel jij ruimte in je lijf?
☀️Waar stroomt het in plaats van dat je duwt?

Misschien is dit jouw moment om niet nóg meer te doen…
maar anders te kiezen.

Je hoeft niet vast te blijven zitten in iets wat ooit klopte.
💛 Vertel eens… hou jij van wat je doet?

Wat als je niet harder hoeft te werken voor een mooi leven…maar dichter bij jezelf hoeft te blijven?Je doet zoveel.Voor ...
31/08/2026

Wat als je niet harder hoeft te werken voor een mooi leven…
maar dichter bij jezelf hoeft te blijven?

Je doet zoveel.
Voor anderen.
Voor je werk.
Voor je gezin.

En ergens weet je:
zo hoort het… toch?
Maar als je eerlijk bent…
voelt het niet altijd als leven.

Het voelt vaak als doorgaan.
Als aanpassen. Als jezelf een beetje verliezen onderweg.

Misschien voel je minder dan je zou willen.
Of juist alles tegelijk.
Maar in beide gevallen… stroomt het niet écht.

In mijn werk help ik je terug naar jezelf.
Niet door je te leren nóg meer te doen.
Maar door je te laten ervaren hoe het is om:
– te voelen
– te vertragen
– je zenuwstelsel tot rust te brengen
– en weer te leven vanuit afstemming

Want wanneer jij weer doet waar je van houdt…
gebeurt er iets bijzonders.

Ik duw niet.
Ik trek niet.
En toch ontvang ik.
Niet omdat alles vanzelf gaat.
Maar omdat ik leef wat bij mij past.

En dat is wat ik jou ook gun:
🌞leven in plaats van overleven
🌞voelen zonder jezelf kwijt te raken
🌞rust in je hoofd en lichaam
🌞plezier zonder schuldgevoel
🌞een leven dat klopt — van binnenuit

Want genieten is geen knop. Het ontstaat wanneer jouw systeem voelt:
"Ik ben veilig om te voelen wat ik voel."

En dat bouw je op. Niet in één keer.
Maar in kleine momenten. Steeds opnieuw.

Voel jij dat er meer in je zit… maar dat het nog niet stroomt?
Start met de ZON te ontdekken in mijn gratis community of als je voelt dat je er al aan toe bent met Level 1 Van denken naar voelen. Link in de bio of dm mij met Level.

Je hoeft het niet te forceren.
Je mag het laten stromen.

30/08/2026

Ontmoet je Gids.

Een feestje voor de deelnemers en gidsen.
Ik kijk er zo naar uit?

Wat ga jij doen wat je blij maakt?

De kaarten zijn open.En voel eens eerlijk…dit wist je ergens al, toch?Niet met je hoofd. Maar dieper. Er bestaat geen to...
28/08/2026

De kaarten zijn open.
En voel eens eerlijk…dit wist je ergens al, toch?

Niet met je hoofd. Maar dieper. Er bestaat geen toeval.
Dat geloof ik.
Alles is energie. Alles is frequentie. Dus ook wat je trilt van binnen uit.

Je systeem probeert je niets moeilijk te maken.
Het probeert je iets duidelijk te maken.

Net als dat glas water…
Het wordt pas helder wanneer jij stopt met roeren.

De boodschap van vandaag is geen “to-do”.
Het is een uitnodiging:

– om te vertragen
– om te voelen
– om jezelf niet langer voorbij te lopen

💛 ZON-duiding:
Wat je vandaag raakt, wijst je de weg van hoofd naar hart.
Niet door harder te werken…
maar door zachter aanwezig te zijn.

Adem.
Voel.
En vertrouw: alles wat je nodig hebt, zit al in jou.

En vraag jezelf af: Hoe kan ik meer liefde toevoegen aan het veld waarin ik leef

In liefde voor een fijn weekend

Lydia

Wanneer heb jij voor het laatst écht gevoeld dat de aarde onder je voeten zit?Niet als oefening die je ook nog even moet...
28/08/2026

Wanneer heb jij voor het laatst écht gevoeld dat de aarde onder je voeten zit?

Niet als oefening die je ook nog even moet afvinken. Maar gewoon… voelen.Aanwexig zijn.

Afgelopen week maakte ik tijdens mijn wandelingen deze foto's. En toen ik door mijn filmrol scrolde, zag ik ineens het verhaal erin.

Grond.
Gras.
Bomen.
Een pad.
Licht.
Mijn schoenen die uiteindelijk uitgingen.
En voeten die verder liepen.

Eigenlijk precies wat grobden voor mij betekent.

We zijn zo gewend om naar boven te gaan.
Naar ons hoofd. Denken. Begrijpen. Analyseren. Oplossen. Vooruit.

Maar soms zit de beweging niet in nóg een inzicht.
Soms mag je zakken. Naar je lichaam. Naar je voeten. Naar dit moment.

Bewust voelen wat er onder je voeten is (aarden), vertragen en je omgeving waarnemen kan helpen om je aandacht uit die eindeloze gedachtenstroom terug te brengen naar het hier en nu.

En voor mij gaat gronden, nog een laag dieper.
Wil ik hier werkelijk zijn?
Durf ik mijn plek in te nemen?
Durf ik dit leven helemaal te nemen?

Want je kunt ontzettend bewust zijn en tegelijkertijd vooral in je hoofd leven.
Darom gaat het wortelchakra voor mij niet alleen over veiligheid en bestaansrecht.

Het gaat over belichamen:
Ik ben hier.
Ik mag hier zijn.
Dit is mijn plek.
En ik neem mijn leven.

Misschien hoef jij vandaag dus helemaal nergens naartoe. Misschien mag je eerst even voelen waar je voeten zijn.

En ik ben benieuwd: wat helpt jou om uit je hoofd en terug in je lijf te komen?

Deel het met me. Vind ik leuk!

Goedemorgen mooie jij.De kaarten liggen nog gesloten.Net als een glas water dat nog volledig stil is.Misschien voel je h...
28/08/2026

Goedemorgen mooie jij.

De kaarten liggen nog gesloten.
Net als een glas water dat nog volledig stil is.

Misschien voel je het al…
die lichte spanning, die onrust, dat willen weten.

Maar wat als juist daar de uitnodiging zit?

Niet om te versnellen.
Niet om controle te pakken.
Maar om even te zakken.

Je zenuwstelsel werkt net als dat glas water.
Hoe meer je beweegt, hoe troebeler het wordt.
Hoe meer je vertraagt… hoe helderder het wordt.

Vandaag hoef je nog niets te weten.
Alleen aanwezig te zijn bij wat er is.

Om 18:00 openen de kaarten zich.
En geloof me… ze laten je precies zien wat al in jou leeft.

In liefde voor een ZON-nige vrijdag

Adres

Oude Dordsedijk 21
Klazienaveen
7891PA

Openingstijden

Maandag 18:45 - 21:45
Dinsdag 18:30 - 21:45
Woensdag 08:45 - 12:00
18:45 - 21:45
Donderdag 18:30 - 21:45
Vrijdag 09:00 - 16:00
Zaterdag 09:00 - 12:00

Telefoon

+31613180835

Website

, ,

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Het Zonnepad nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar Het Zonnepad:

Snelkoppelingen

Delen