Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 17:00 Dinsdag 09:00 - 19:00 Woensdag 09:00 - 12:00 Donderdag 09:00 - 17:00 Vrijdag 09:00 - 17:00 Zaterdag 09:00 - 12:00

Sheabalans

Sheabalans houdt zich bezig met balans voor body & mind door middel van massage en voeding.

*️⃣ Praktijk voor holistische massagetherapie
*️⃣ Massage en lichaamswerk
*️⃣ Holistic Pulsing, Focussing, Voetreflex
*️⃣ Ayurvedische detox programma’s
*️⃣ Ayuvedische verzorgingsproducten Je kunt bij mij terecht voor holistische massagebehandelingen en maaltijden bereid volgens de Ayurvedische voedingsleer. De Ayurveda is een uniek gezondheidssysteem uit India van maar liefst 5000 jaar oud en be

vat een schat aan bruikbare informatie over voeding, massage, levensstijl en veel andere zaken die de gezondheid positief beïnvloeden.

17/05/2026

Parc Broekhuizen in Leersum 🏰
Nu een prachtig hotel met ⭐️ restaurant Voltaire. Ooit ons huis! Hahah het blijft zo’n leuk verhaal dat wij hier - long time ago - met 6 vrienden ‘even’ op het kasteel moesten passen. Het zou 2 maanden zijn , anti-kraak. Dat werd maar liefst 2 jaar.

Wat hebben we hier een ongelofelijk bijzondere tijd gehad. Het kasteel was oud, koud en kraakte en piepte ‘s nachts. Als stadsmeisje was ik doodsbang voor de zwarte nachten en geluiden uit het bos. Maar het wende, ik ging onze bijzondere woonplek steeds meer waarderen en voelde me uiteindelijk helemaal thuis in ‘ons’ kasteel.

Zo voelt het nog steeds een beetje, als ons kasteel. Zoveel goede herinneringen en bijzondere verhalen, aan onze ‘kasteeldiners’, 2 jaar achtereen schaatsen op de kasteelvijver, ontbijtjes aan het water, feestjes tot diep in de nacht - uiteindelijk hadden we hele verzameling matrassen voor alle loges want een bus reed daar niet 😅.

We komen hier nog heel graag en kunnen het dan niet laten om toch even te zeggen ‘Wij hebben hier gewoond’.

♥️

05/03/2026

Schiet jij vaak ongewild in een patroon? Misschien niet leuk dat het gebeurt maar: Dat ben jij ook. Het is een ander deel in jou dat onbewust reageert op een trigger.

Wil je meer grip krijgen op jouw niet helpende patronen?

In mijn traject UIT JE HOOFD IN JE LIJF ga je wat dieper in jezelf voelen welke patronen je hebt, waarom je die ooit hebt ontwikkeld en waar in je lijf dit vandaag de dag nog steeds voelbaar is.

Je lichaam laat het allemaal voelen. Met de juiste begeleiding en jouw nieuwsgierigheid naar die diepere laag.

Het zijn 3 sessies waar je veel over jezelf komt te weten en wat waardevol is voor de rest van je leven.

Kom je voelen? Je bent welkom!

08/02/2026

Ons lichaam heeft een zelfhelend vermogen dat ons precies de weg wijst in het lichaam.

Maar luisteren naar het lichaam is gek genoeg niet zo makkelijk. Tot je gaat liggen bij de holistisch massagetherapeut😄😄😄

Dan kan je niet anders dan luisteren. Vaak is er dan eerst nog weerstand, drukte en spanning. Maar de rust wint het altijd weer. En dat maakt mijn werk zo mooi!

Je hoeft overigens niet per se een massage te nemen om naar je zelfhelend vermogen te luisteren. Er zijn vele andere manieren om dat te doen. Zoek dagelijks een moment om je lichaam te reguleren en kalmeren.

Fijne zondag☀️

01/02/2026

Vind jij bewustwording belangrijk? Misschien vind je het dan interessant om jezelf eens af te vragen hoe het is gesteld met jouw..

⭐️ Openheid
⭐️ Nieuwsgierigheid
⭐️ Geduld

Dit zijn de belangrijkste uitgangspunten als je mijn therapie volgt. Ze zijn zelfs essentieel om de therapie te doen slagen.

Dat wil niet zeggen dat als dit er niet is, je niet welkom bent. In tegendeel!

Het is juist onderdeel van de therapie om openheid te creëren als die er nog niet is. Want het is niet voor niets dat gevoelens soms heel lang diep weggestopt zijn. Eraan werken om ze bewust te worden, is de eerste stap.

Nieuwsgierigheid kan je daarna meer en meer ontwikkelen. Het is de tegenhanger van controle en je oordeel klaar hebben. Iets nog niet weten. Pas dan kan een nieuw verhaal in jou ontstaan.

Dit alles kost je de tijd die het nodig heeft. Niet korter en niet langer. Je voelt vanzelf als er iets in jou verschuift. Zo’n moment dat je het ineens voelt, snapt en bewust wordt.

Bewustwording is geen losstaand moment of een tijdelijk iets. Het is een levenslang proces, of je nu worstelt met een klacht of niet. Het draagt bij aan persoonlijke ontwikkeling en brengt je altijd weer terug naar jezelf.

Check in de bio mijn trajecten voor meer bewustwording en groei 😇✨🙌

01/02/2026

Vind je het interessant om met bewustwording bezig te zijn? Misschien vind je het dan leuk om je af te vragen hoe het is gesteld met jouw:

⭐️ Openheid
⭐️ Nieuwsgierigheid
⭐️ Geduld

Dit zijn de belangrijkste uitgangspunten als je mijn therapie volgt.

Dat wil niet zeggen dat als dit er niet is, je niet welkom bent. In tegendeel!

Het is juist onderdeel van de therapie om openheid te creëren als die er nog niet is. Het is niet voor niets dat gevoelens soms heel lang diep weggestopt zijn. Eraan werken om ze bewust te worden, is de eerste stap.

Nieuwsgierigheid kan je ontwikkelen. Het is de tegenhanger van controle en je oordeel klaar hebben. Iets nog niet weten. Pas dan kan een nieuw verhaal in jou ontstaan.

Dit alles kost je zoveel tijd als het nodig heeft. Niet korter en niet langer. Geen haast hebben. Je voelt vanzelf als er iets in jou verschuift. Zo’n moment dat je ineens voelt, snapt en bewust wordt wat er in je leeft.

Of je nu last hebt van diepgewortelde patronen of al ver bent met persoonlijke ontwikkeling: bewustwording is een levenslang proces en brengt je altijd weer naar jezelf.

Check in de bio mijn trajecten voor meer bewustwording en groei🙌🤍✨

06/01/2026

Dit is wat een van mijn cliënten gisteren uitsprak tijdens de behandeling. En ik hoor het zó vaak.

Ondanks dat je denkt dat je lichaam ontspannen is, kan je bij aanraking toch iets anders voelen.

‘Aan staan’ is je nieuwe normaal geworden. Je hebt het niet meer door dat je gespannen door het leven gaat.

Als je bedenkt dat je niet alleen aanstaat in je hoofd, maar dat ook spieren, organen en alle andere processen in je lijf meedoen, is het belangrijk dit bewust te worden.

Door lichaamsbewustzijn op te bouwen, kan je dit leren opmerken. En dat is meteen de eerste stap naar jouw oorspronkelijke staat: de ‘rust-stand’.

Ben je benieuwd naar de vervolgstappen? Kijk dan in de bio naar mijn trajecten:

✨Je Stress Te Lijf
✨ Kalmeer Je Zenuwstelsel
✨ De Adem Als Spiegel
✨ Uit Je Hoofd In Je Lijf

De trajecten zijn combi’s van psycho-educatie, oefeningen en lichaamswerk.

Ze gaan allemaal over het vergroten van lichaamsbewustzijn, opbouwen van veerkracht en ontwikkelen van compassie.

En nog veel meer!

Je bent welkom om dit jaar goed te beginnen: bij jezelf!

29/12/2025

Sommige uitspraken van cliënten zijn niet alleen leuk te horen maar doen mij weer realiseren wat holistische massagetherapie teweeg kan brengen.

Toen ik mijn cliënt vroeg wat deze therapie anders maakt en waarom ze naar de sessies uitkijkt, zei ze “Omdat ik even niets moet, ik moet al zoveel.”

En ja dat klopt helemaal.

Het hoofd mag even stil zijn.
Het lichaam kan tot rust komen.
Alle prikkels worden uitgeschakeld.
Gevoelens laten zich zien.
Zonder oordeel, zonder sturing.

Dan komt er ruimte en kan er zomaar iets in beweging komen💫

Elke keer weer blijkt ons lijf veel wijzer dan het hoofd. Het is mijn passie om cliënten hierin te mogen begeleiden🙂

Wil jij ook ervaren wat jouw lijf je te vertellen heeft? Check de bio of stuur mij een dm 🤍

Adres

Kopjeskampen 6
Laren
1251HX

Openingstijden

Maandag	09:00 - 17:00
Dinsdag	09:00 - 19:00
Woensdag	09:00 - 12:00
Donderdag	09:00 - 17:00
Vrijdag	09:00 - 17:00
Zaterdag	09:00 - 12:00

Telefoon

+31651312468

Website

http://www.sheabalans.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Sheabalans nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.