01/09/2026
Weet je dat gevoel dat je hoofd ’s avonds gewoon niet uit kan?
Je hebt de hele dag gerend. Voor je werk, voor thuis, voor iedereen. En dan zit je ’s avonds op de bank en blijft alles maar doorratelen.
Ik hoor het vaak van vrouwen die veel zorgen, regelen en verantwoordelijkheid voelen. Ze zijn er voor iedereen, maar zichzelf komen ze steeds als laatste tegen.
Daarom start ik vanuit mijn werk als stress- en burn-outcoach in Leeuwarden met een gratis wandelgroep in de Groene Ster.
Een klein groepje vrouwen die herkennen hoe het is om veel te dragen. Vrouwen die elkaar misschien nog niet kennen, maar wel iets met elkaar gemeen hebben.
Geen sportieve prestatie en geen netwerkwandeling, gewoon 4 à 5 km wandelen in een rustig tempo.
Even naar buiten, bewegen, ontspannen en een fijn gesprek. En misschien onderweg wat herkenning, inzichten of een tip die je mee naar huis neemt.
Een uur waarin je even niet voor iedereen hoeft te zorgen, maar tijd hebt voor jezelf.
Ik houd het bewust klein: maximaal 6 vrouwen. Zodat er echt ruimte is voor aandacht en verbinding.
Denk je: ja, dit gun ik mezelf wel? ❤️
Of ken je een vrouw voor wie dit fijn zou zijn?
Stuur me een berichtje, dan houd ik je op de hoogte van de eerste datum.
