07/09/2024
Herken je dit?
Je hebt lekker gesport, en de volgende dag wanneer je uit je bed stapt, voelen de eerste stappen stijf aan. Je moet echt even opstarten.
Dan is er een grote kans dat er een pees in je voet of enkel overbelast is. Dit kan ontstaan doordat je pezen te veel belast worden wanneer je bijvoorbeeld tijdens het hardlopen te snel hebt opgebouwd naar een nieuwe afstand.
Krijg je ook tijdens het hardlopen of wandelen last, dan heb je al een blessure te pakken.
Belangrijk hierbij is natuurlijk het verminderen van je activiteit, maar je kunt natuurlijk ook een afspraak bij mij maken om eens naar de exacte oorzaak te kijken.
Dit kan ook verouderd schoeisel zijn of een afwijkende stand van je voeten. In beide gevallen ben je aan het juiste adres.
Maak eens een afspraak voor vrijblijvend advies
