Yogaschool Leiden

28/10/2023

25/09/2023

https://agenda2029.nl/

10/09/2023

Vanavond van 20.00 - 21.00 een kans om de stilte in jezelf te ontdekken en te verruimen tijdens de gratis meditatie in Leiden Verlicht. Even melden aan de bar.

Tot straks

🙏

STADSVERLICHTING IS EEN INITIATIEF OM EEN CULTUUR VAN VERLICHTING TE STIMULEREN. JE BENT VAN HARTE WELKOM OM MEE TE DOEN. DEELNAME IS GRATIS.
In een tijd van verharding, individualisme en elkaar buitensluiten, wil Stadsverlichting een huiskamercultuur van samenhorigheid stimuleren: oases waar mensen welkom zijn voor een uur stilte, liefde en ontspanning, zodat zij zich weer thuis kunnen voelen – bij zichzelf, elkaar en in hun leefomgeving.

Als mensen samen stil zijn, hebben zij een harmoniserend effect op hun omgeving, zo blijkt uit onderzoek. In steden waar regelmatig wordt gemediteerd, is er minder criminaliteit, is het minder druk op de spoedeisende hulp en zijn minder verkeersongevallen. Voor een betere wereld hoef je de straat niet op. Je bent effectiever als je samen stil bent.

Stadsverlichting is een initiatief van Kris & Tijn Touber.

Stadsverlichting meditatie in het Leiden Verlicht is ALTIJD op de 2e zondag van de maand, tenzij anders aangekondigd. De deur is open vanaf 19.45. Om 20.00 start de meditatie en eindigt om 21.00.

Graag even een mail sturen als je meedoet via citiesoflight.org of naar [email protected]

Tot dan!

Yogaschool Leiden/Leiden Verlicht

Haagweg 4, Leiden

03/09/2023

STADSVERLICHTING IS EEN INITIATIEF OM EEN CULTUUR VAN VERLICHTING TE STIMULEREN. JE BENT VAN HARTE WELKOM OM MEE TE DOEN. DEELNAME IS GRATIS.
In een tijd van verharding, individualisme en elkaar buitensluiten, wil Stadsverlichting een huiskamercultuur van samenhorigheid stimuleren: oases waar mensen welkom zijn voor een uur stilte, liefde en ontspanning, zodat zij zich weer thuis kunnen voelen – bij zichzelf, elkaar en in hun leefomgeving.

Als mensen samen stil zijn, hebben zij een harmoniserend effect op hun omgeving, zo blijkt uit onderzoek. In steden waar regelmatig wordt gemediteerd, is er minder criminaliteit, is het minder druk op de spoedeisende hulp en zijn minder verkeersongevallen. Voor een betere wereld hoef je de straat niet op. Je bent effectiever als je samen stil bent.

Stadsverlichting is een initiatief van Kris & Tijn Touber.

Stadsverlichting meditatie in het Leiden Verlicht is ALTIJD op de 2e zondag van de maand, tenzij anders aangekondigd. De deur is open vanaf 19.45. Om 20.00 start de meditatie en eindigt om 21.00.

Graag even een mail sturen als je meedoet via citiesoflight.org of naar [email protected]

Tot dan!

Yogaschool Leiden/Leiden Verlicht

Haagweg 4, Leiden

03/08/2023

Er zijn nog een paar plekken vrij voor de meditatiecursus, die op woensdagavond 6 september start.

Meditatie is aanwezig zijn in het hier en nu. Het biedt je de kans om je geest te kalmeren en te concentreren, om te ontspannen en om verbinding te maken met jezelf.

In deze 8 weekse cursus gaan we op een innerlijke ontdekkingsreis.

Door oefeningen, zoals o.a. bewust ademen en concentreren leer ik je te mediteren. En ik help je om deze staat te vinden en om dit in je dagelijks leven te integreren.

Heb je interesse? Stuur een mail naar : [email protected]

30/07/2023

Ontdek de innerlijke rust en harmonie die meditatie te bieden heeft!

Ben je op zoek naar manieren om stress te verminderen, je concentratie te verbeteren en meer balans te vinden in je dagelijks leven? Dan is deze meditatiecursus precies wat je nodig hebt!

Door regelmatig te mediteren, kun je gedachten tot rust brengen en een diepe innerlijke rust ervaren. Het stelt je in staat om met meer helderheid en focus in het heden te zijn, en jezelf los te maken van de constante afleidingen en stressvolle gedachten die je dagelijks leven kunnen beheersen.

In de cursus zullen er verschillende meditatietechnieken worden aangeboden, waaronder bewust ademen, concentratieoefeningen en oefeningen om volledig aanwezig te zijn met alles wat er is. Ik zal je je stap voor stap begeleiden, zodat je comfortabel kunt worden met de praktijk en de voordelen ervan kunt ervaren.

Naast het leren van de principes van meditatie, zullen we ook dieper ingaan op hoe je meditatie kunt integreren in je dagelijks leven. We zullen je leren hoe je meditatie kunt gebruiken als een hulpmiddel om stress te verminderen, je focus te vergroten en emotionele veerkracht op te bouwen. Door regelmatig te mediteren, zul je merken dat je meer vreugde, vrede en tevredenheid in je leven kunt ervaren.

De meditatiecursus wordt gehouden in een ontspannen en ondersteunende omgeving, Je medecursisten zullen je inspireren en ondersteunen op je reis.

Dus waar wacht je nog op? Neem de eerste stap naar een vreugdevol leven en schrijf je vandaag nog in voor deze meditatiecursus. Ontdek de kracht van meditatie en ervaar de transformatie die het kan brengen in je leven.

22/07/2023

Geef jij jezelf genoeg rust, ruimte en verstilling? Kan je werkelijk ontspannen en tegelijkertijd verdieping toelaten?

Doe mee met meditatiecursus, die op woensdagavond 6 september start.

Meditatie is aanwezig zijn in het hier en nu. Het biedt je de kans om je geest te kalmeren en te concentreren. In deze 8 weekse cursus gaan we op een innerlijke ontdekkingsreis.

Door oefeningen, zoals o.a. bewust ademen, concentreren en alles te laten zijn zoals het is, leer ik je te mediteren. En ik help je om meditatie in je dagelijks leven te integreren. Heb je interesse? Stuur een mail naar : [email protected]