GGD Flevoland

25/06/2026

🌞 𝗖𝗼𝗱𝗲 𝗼𝗿𝗮𝗻𝗷𝗲: 𝘇𝗼𝗿𝗴 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗷𝗲𝘇𝗲𝗹𝗳 é𝗻 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗲𝗹𝗸𝗮𝗮𝗿! 🌞
Het is extreem warm. Hitte kan klachten veroorzaken, zoals hoofdpijn, duizeligheid of uitdroging. Let extra goed op jezelf en op anderen — vooral ouderen, jonge kinderen, zwangeren en mensen die ziek zijn.

👉 Wat kun je doen?
💧 Drink voldoende water (ook zonder dorst)
🌳 Blijf zoveel mogelijk in de schaduw
👕 Draag luchtige kleding en een pet of hoed
🧴 Smeer je in (minimaal factor 30)
🏃 Doe rustig aan en vermijd inspanning op het heetst van de dag
🏠 Houd je huis koel (overdag zon buiten, ’s avonds luchten)
❤️ Kijk ook naar elkaar om

Ken je iemand die extra kwetsbaar is? Check even hoe het gaat. Een klein gebaar maakt een groot verschil.

Meer tips over hitte en zomerse dagen? Bekijk ze op de website van GGD Leefomgeving: https://ggdleefomgeving.nl/zomer-en-hitte/?utm_source=chatgpt.com

Wanneer is het te warm om te sporten? Hoe hou je je huis koel ? En wat kun je doen om je huis en tuin hitteproof te maken?

23/06/2026

☀️ 𝗚𝗚𝗗 𝗙𝗹𝗲𝘃𝗼𝗹𝗮𝗻𝗱 𝗼𝗽 𝗵𝗲𝘁 𝗟𝗲𝗹𝘆 𝗖𝗼𝗻𝗻𝗲𝗰𝘁 𝗙𝗲𝘀𝘁𝗶𝘃𝗮𝗹

Zaterdag 20 juni was GGD Flevoland aanwezig bij het Lely Connect Festival op het Stadhuisplein in Lelystad. Ondanks de zomerse warmte wisten veel Lelystedelingen het evenement te vinden om te genieten van een dag vol muziek, ontmoeting en verbinding. 🎶🤝

Samen met diverse organisaties stonden we op de informatiemarkt, waar volop ruimte was voor activiteiten, gesprekken en een hapje en een drankje. Als partner van de coalitie 𝗘é𝗻 𝘁𝗲𝗴𝗲𝗻 𝗲𝗲𝗻𝘇𝗮𝗮𝗺𝗵𝗲𝗶𝗱 gingen we in gesprek met inwoners over wat hen bezighoudt.

💬 Met oudere bezoekers spraken we onder andere over het belang van valpreventie en wat je zoal kunt doen om een val te voorkomen.
🎯 Voor kinderen was er volop actie: draaien aan het rad van fortuin, waterspelletjes zoals de bottleflip én de uitdaging om te raden hoeveel suikerklontjes er in verschillende drankjes zitten.

Deze activiteiten sloten mooi aan bij de campagne ‘𝗗𝗿𝗶𝗻𝗸 𝗪𝗮𝘁𝗲𝗿’ van JOGG Lelystad. De waterkoelers werden goed gebruikt voor een verfrissend bekertje water, én veel inwoners gingen naar huis met een herbruikbare waterfles om gezond drinken te stimuleren. 💧

Een warme, verbindende en vooral geslaagde dag!

22/06/2026

"𝗢𝗽 𝗨𝗿𝗸 𝗯𝗲𝗻 𝗶𝗸 𝘀𝗼𝗺𝘀 𝗷𝗲𝘂𝗴𝗱𝘃𝗲𝗿𝗽𝗹𝗲𝗲𝗴𝗸𝘂𝗻𝗱𝗶𝗴𝗲 𝗲𝗻 𝘀𝗼𝗺𝘀 𝗽𝗹𝗮𝗮𝘁𝘀𝗴𝗲𝗻𝗼𝗼𝘁”
Al van jongs af aan wist Luçandra Korf-Nunoo het eigenlijk al: werken met baby's en jonge kinderen past bij haar. Die droom kwam uit toen ze solliciteerde bij de jeugdgezondheidszorg. Inmiddels werkt ze al tien jaar met veel plezier als jeugdverpleegkundige 0-4 jaar, waarvan de laatste jaren op Urk. “En nog steeds ga ik met veel plezier naar mijn werk. Dat zegt eigenlijk alles.”

Benieuwd naar het hele verhaal van Luçandra? Lees meer via: www.ggdflevoland.nl/lees-meer-over-lucandras-werk-bij-ggd-flevoland

20/06/2026

𝗩𝗼𝗼𝗿 𝗜𝗻𝗴𝗺𝗮𝗿 (𝟭𝟱) 𝘂𝗶𝘁 𝗟𝗲𝗹𝘆𝘀𝘁𝗮𝗱 𝗶𝘀 𝗯𝘂𝗶𝘁𝗲𝗻 𝘇𝗶𝗷𝗻 𝗲𝗻 𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁𝗲𝗻 𝗮𝗹𝗹𝗲𝘀 ☀️

Windsurfen is zijn grote passie. Zo groot zelfs, dat hij onlangs van Urk naar Den Oever surfte om geld op te halen voor KWF Kankerbestrijding.

Zijn vader kreeg huidkanker en dat maakte indruk.
‘De dermatoloog zegt dat veel schade al op jonge leeftijd ontstaat. Daarom is het zo belangrijk om kinderen en jongeren bewust te maken van zonbescherming.’

Voor Ingmar is het dus simpel:
☀️ weren
👕 kleren
🧴 smeren

Benieuwd naar het hele verhaal van Ingmar? Lees hier verder: www.ggdflevoland.nl/nieuws/gezond-leven/belang-zonbescherming-tijdens-sporten

Kijk eens op www.huidfonds.nl/voorkom-huidkanker voor alles wat je moet weten over huidkanker en hoe je veilig van de zon kunt genieten.

19/06/2026

Hoe herken ik gezondheidsklachten door hitte? ☀️

Let bij ouderen, jonge kinderen, zieken of andere kwetsbaren extra goed op de volgende klachten:

🔹 Oververhitting (vermoeidheid, hoofdpijn, duizeligheid)
🔹 Hitte-uitputting (flauwvallen, kramp, hevig zweten)
🔹 Hitteberoerte (hoge lichaamstemperatuur, misselijkheid, stuiptrekkingen)

❗ Bij symptomen van een hitteberoerte is het belangrijk om meteen 112 te bellen ❗️

Weten wat te doen bij welke klachten, en wat je kunt doen om klachten te voorkomen? Check www.ggdleefomgeving.nl/zomer-en-hitte/.

18/06/2026

𝗗𝗲 𝗵𝘂𝗶𝗱 𝘃𝗮𝗻 𝗷𝗼𝘂𝘄 𝗸𝗶𝗻𝗱𝗷𝗲 𝗶𝘀 𝗲𝘅𝘁𝗿𝗮 𝗸𝘄𝗲𝘁𝘀𝗯𝗮𝗮𝗿
Wist je dat je huid al schade oploopt bij zonkracht 3 of hoger? Onbeschermd de zin in gaan kan op korte termijn zorgen voor verbranding. Op lange termijn kan het zorgen voor huidveroudering, pigmentvlekken en zelfs huidkanker.

Wat kun je doen om jezelf te beschermen tegen de zon? Weren!
- Zoek de schaduw op bij zonkracht 3 of hoger.
- Blijf tussen 12.00 en 15.00 uur zoveel mogelijk uit de zon.
- Check van april tot en met september altijd de zonkracht voordat je naar buiten gaat.

Let op: ook bij bewolking, mist of lagere temperaturen kan de zonkracht hoog zijn. Temperatuur zegt niets over hoe sterk de zon is. Én zonverbranding in de kindertijd vergroot het risico op huidkanker later in het leven. Bescherm je kinderen daarom ook altijd goed tegen de zon.

Geniet van de zon, maar verbrand niet. Weren werkt! 😎

18/06/2026

Vluchtelingwerk Welzijn Lelystad organiseerde samen met ons deze middag om ouders en kinderen te voorzien van laagdrempelige en praktische informatie over voeding, gezondheid en mondzorg. Op https://flevopost.nl/lelystad/samen-fruitwater-maken-verbindt-ouders-en-kinderen-tijdens-lelystad-drinkt-water-49333233.html lees je het hele artikel.

💦🍋🍉🍊Fruitwater is een gezond en leuk alternatief, zeker met de hoge temperaturen aankomend weekend! ☀️😎

💧 Water drinken saai? Echt niet!

Tijdens een gezellige bijeenkomst van Vluchtelingenwerk Welzijn Lelystad gingen ouders en kinderen samen aan de slag met… fruitwater 🍓🍋

Ze kregen tips over gezond drinken en mondzorg, deden een quiz én maakten hun eigen frisse water. En het leuke? Iedereen ging naar huis met een gevulde bidon om het thuis ook te blijven doen.

Voor de kinderen was er nóg meer: een prentenboek en een memoryspel over water 📚

Mooi om te zien hoe iets simpels als water drinken zo leuk en makkelijk kan zijn!

GGD Flevoland

18/06/2026

☀️ Hitteplan actief!

Het RIVM heeft het Nationaal Hitteplan geactiveerd. Met de aanhoudende warmte is het belangrijk om goed voor jezelf én voor anderen te zorgen.

👵 Let extra op kwetsbare mensen, zoals ouderen, jonge kinderen en mensen met een kwetsbare gezondheid.

💧 3 snelle tips om koel te blijven:
• Drink voldoende water. Donkere urine = meer drinken.
• Doe rustig aan tijdens de heetste uren
• Houd je huis koel (ramen dicht, gordijnen dicht overdag)

🤝 Kijk ook naar elkaar om — een klein gebaar kan veel verschil maken.
Meer tips? Check www.ggdleefomgeving.nl/zomer-en-hitte/.

Wanneer is het te warm om te sporten? Hoe hou je je huis koel ? En wat kun je doen om je huis en tuin hitteproof te maken?

15/06/2026

𝗕𝗲𝘀𝗰𝗵𝗲𝗿𝗺 𝗷𝗲 𝗯𝗮𝗯𝘆 𝘁𝗲𝗴𝗲𝗻 𝗵𝗲𝘁 𝗿𝗼𝘁𝗮𝘃𝗶𝗿𝘂𝘀👶
Het rotavirus is een veelvoorkomende oorzaak van diarree bij jonge kinderen. Vooral baby’s kunnen er erg ziek van worden en soms zelfs uitdrogen. Elk jaar belanden daardoor veel kinderen in het ziekenhuis. Met de rotavirusvaccinatie verklein je de kans op ernstige klachten.

De vaccinatie bestaat uit een paar druppels in de mond en wordt gegeven op het consultatiebureau. Het vaccin wordt al lange tijd wereldwijd gebruikt en helpt kinderen juist in de periode dat ze het meest kwetsbaar zijn.

Wil je meer weten over het rotavirus of de vaccinatie? Neem gerust contact op met ons. We denken graag met je mee.
Meer informatie over het rotavirus vind je op https://rijksvaccinatieprogramma.nl/infectieziekten/rotavirus.

12/06/2026

𝗘𝗲𝗻 𝗴𝗲𝘇𝗼𝗻𝗱𝗲 𝘀𝗰𝗵𝗼𝗼𝗹❟ 𝗲𝗲𝗻 𝗴𝗲𝘇𝗼𝗻𝗱𝗲 𝘁𝗼𝗲𝗸𝗼𝗺𝘀𝘁
De omgeving om ons heen heeft veel invloed op wat we kiezen. Dat geldt thuis, in de supermarkt, in de buurt en op school. Kinderen en jongeren zijn veel tijd op school. Daarom is het belangrijk dat school een plek is waar gezond gedrag wordt gestimuleerd.

Met de aanpak van de Gezonde School werken scholen stap voor stap aan onderwerpen zoals: je goed voelen, gezond eten, goed slapen, verstandig omgaan met media en een rookvrije omgeving. Zo krijgen kinderen en jongeren meer kansen om gezond en fijn op te groeien.

Is jouw school, of de school van je kind, al een Gezonde School? Op veel scholen kun je als ouder of leerling meedenken. Vraag dit na op jouw school.