RAF Sport Lelystad

RAF Sport Lelystad Voor ieder lid een uitgebreide intake. Een persoonlijk voedingsplan. Een persoonlijk trainingsschema Welkom bij RAF Sport!
(1)

Je wilt geen hallo, hoe is het begeleiding maar je wilt weten wat je goed doet en wat beter kan. Je wilt geen standaard schema maar je wilt een schema waarmee je progressie maakt. Je wilt geen uren per week sporten zonder resultaat maar je wilt effectief trainen met meer vrije tijd. Je wilt geen personal training waarbij je elke week afgemat wordt en niet weet of je progressie maakt, maar je wilt

doelgericht trainen met meetbare resultaten. Je wilt geen trainer die dit als iets naast zijn werk doet maar je wilt trainers met passie die weten hoe het is om een doelstellingen te volbrengen. Trainers die leven voor hun passie, mensen helpen naar een gezondere levensstijl!

Waarom gokken als je het kunt meten? 📈❤️Bij RAF Sport trainen we niet alleen hard, maar vooral slim.Met onze hartslagtra...
04/06/2026

Waarom gokken als je het kunt meten? 📈❤️

Bij RAF Sport trainen we niet alleen hard, maar vooral slim.

Met onze hartslagtraining zie je tijdens het sporten direct:
✅ Hoe intensief je traint
✅ Of je in de juiste hartslagzone zit
✅ Hoeveel calorieën je verbrandt
✅ Hoe jouw conditie zich ontwikkelt

Daardoor train je niet alleen effectiever, maar ook veiliger en met meer resultaat.

En het mooiste? Je staat er nooit alleen voor.

Onze coaches helpen je met:
💪 De juiste techniek
📈 Meetbare voortgang
🎯 Persoonlijke doelen
❤️ De juiste trainingsintensiteit

Of je nu wilt afvallen, fitter wilt worden, sterker wilt worden of gewoon meer energie wilt hebben: wij helpen je stap voor stap vooruit.

Slim trainen. Echt resultaat.

📍 RAF Sport Lelystad
📞 0320 - 851296

PersoonlijkeBegeleiding Afvallen FitWorden GezondLeven Lelystad SamenSterker 💚💙

“Ik moet eerst fitter worden voordat ik naar de sportschool ga…”Die horen we vaker. 👀Maar juist dáárom start je bij RAF ...
03/06/2026

“Ik moet eerst fitter worden voordat ik naar de sportschool ga…”
Die horen we vaker. 👀

Maar juist dáárom start je bij RAF Sport.

✅ Persoonlijke begeleiding
✅ Trainen op jouw niveau
✅ Beginner of ervaren
✅ Jong of ouder
✅ CrossFit • HYROX • Fitness • HITzone • Spinning

Bij RAF Sport hoef je niet perfect te beginnen.
Je hoeft alleen de eerste stap te zetten. 💚💙

Samen werken we aan:
🔥 meer energie
💪 meer kracht
😊 meer zelfvertrouwen
📈 echt resultaat

Zet die eerste stap. Wij helpen je verder.

📍 RAF Sport Lelystad
Spinning HITzone SamenSterker SlimTrainenEchtResultaat BeginVandaag

🔥 NIEUW BIJ RAF SPORT 🔥Onze HYROX trainingen worden nóg professioneler! 💪Speciaal voor de HYROX lessen hebben we nu een ...
01/06/2026

🔥 NIEUW BIJ RAF SPORT 🔥

Onze HYROX trainingen worden nóg professioneler! 💪

Speciaal voor de HYROX lessen hebben we nu een extra sprinttrack / grasmat geplaatst van maar liefst 15 meter lang! 🔥

Perfect voor:

✅ Slee duwen
✅ Slee trekken
✅ Sprintwerk
✅ Explosieve HYROX trainingen

In de vrije fitness hadden we al een grasmat liggen… maar nu dus ook volledig geïntegreerd in onze lessen.
Dubbel zoveel mogelijkheden. Dubbel zoveel beleving. Dubbel zoveel resultaat.

Zo kunnen we tijdens de lessen nóg beter trainen op techniek, kracht, snelheid en conditie, precies zoals je het tijdens een HYROX event nodig hebt.

Bij RAF Sport blijven we investeren in kwaliteit, begeleiding en de ultieme trainingservaring.

🏃‍♂️ HYROX @ RAF SPORT
🏋️ Slim trainen
🔥 Echt resultaat
🤝 Samen sterker

📍 RAF Sport Lelystad

18/05/2026

Van beginner tot ervaren atleet.
Jong of oud. Licht gewicht of zwaar.

Bij CrossFit draait het niet om perfect zijn. Het draait om sterker worden op jouw eigen niveau. 💪

Iedereen start ergens.
Iedereen groeit.
Iedereen doet mee.

Vandaag: Clean & Jerks 🔥
Techniek, kracht en vooral veel plezier samen.

Durf jij het ook eens te proberen?
Kom een keer meedoen bij RAF Sport Lelystad

StrongTogether IedereenKanMeedoen CrossFitForEveryone

09/05/2026

🔥 MURPH CHALLENGE @ RAF SPORT 🔥

Op zaterdag 30 mei organiseren we bij RAF Sport de legendarische MURPH workout.

Een pittige workout die draait om doorzettingsvermogen, discipline en samen knallen als community:

🏃 1600m Run
💪 100 Pull-Ups
🔥 200 Push-Ups
🦵 300 Squats
🏃 1600m Run

Je kunt meedoen op je eigen niveau. RX, scaled of samen met een maatje/team.

📅 Zaterdag 30 mei
⏰ 10:00 – 12:00
📍 RAF Sport Lelystad

Durf jij de uitdaging aan? 💪
Tag je trainingsmaatje hieronder 👇

Wil jij werken op een plek waar mensen komen om beter te worden? 💪RAF Sport zoekt een weekendkracht(+ mogelijkheid doord...
17/04/2026

Wil jij werken op een plek waar mensen komen om beter te worden? 💪

RAF Sport zoekt een weekendkracht
(+ mogelijkheid doordeweeks in de middag/avond)

Jij:
✔ helpt leden
✔ maakt smoothies & koffie
✔ plant afspraken
✔ houdt de club schoon en netjes

Jij bent het gezicht van de club.

En geloof ons…
dat maakt deze job nét even anders dan de rest 😉

📩 DM ons of mail naar [email protected]

fitnesscommunity

🔥 BBQ TIME bij RAF Sport 🔥Na de CrossFit Open sluiten we samen af met een gezellige BBQ!
👉 Zondag 15 maart | 14.00 – 17....
06/03/2026

🔥 BBQ TIME bij RAF Sport 🔥

Na de CrossFit Open sluiten we samen af met een gezellige BBQ!

👉 Zondag 15 maart | 14.00 – 17.00 uur
🍔 Onbeperkt hamburgers & kipspiesjes
🥤 Onbeperkt drinken
👥 Voor alle leden (en introducees)
💰 Volwassenen €12,50 | Kinderen €7,50
👉 Aanmelden aan de balie of via mail (vóór vrijdag 13 maart)

Samen trainen = samen afsluiten 🔥


11/02/2026

🔥 Jong of oud. Beginner of gevorderd. Iedereen traint op z’n eigen niveau.

Bij RAF Sport draait het niet om perfectie.
Het draait om progressie.

👴 De eerste Muscle Up op aangepaste vorm.
👩 De volgende stap in kracht en techniek.
💪 Volledig gecontroleerde reps.

Drie sporters.
Drie niveaus.
Eén community.

CrossFit is niet alleen voor de “fitste van de klas”.
CrossFit is voor iedereen die beter wil worden dan gisteren.

Wil jij ook sterker, fitter en zelfverzekerder worden?
Dan is dit jouw moment.

👉 Word fit bij RAF Sport.

WordFit

10/01/2026

HITZONE bij RAF Sport – trainen met een plan

Bij RAF Sport train je niet zomaar een les. Je traint volgens een doordacht programma.
In deze HITZONE-les trainen verschillende doelgroepen samen — jong en oud, beginner en gevorderd — maar ieder op zijn eigen niveau.
Squats. Deadlifts. Bench press. Roeien. Ski-erg. Core. Box jumps.

🔁 Elke HITZONE-release duurt 8 weken.
Dat betekent:
* Gerichte opbouw in kracht en conditie
* Tijd om techniek écht te verbeteren
* Meetbare progressie in plaats van losse trainingen

Alles onder begeleiding van een Personal Trainer, in een groep van maximaal 12 deelnemers.

👉 En we trainen op hartslag. Live zichtbaar op het scherm.
Niet te licht. Niet te zwaar. Exact wat JIJ nodig hebt.

🔹 Max. 12 personen
🔹 Personal Trainer
🔹 Hartslag-gestuurd trainen
🔹 Voor alle leeftijden en niveaus
🔹 Progressie in blokken van 8 weken

Of je nu wilt afvallen, sterker wilt worden of fitter wilt leven HITZONE past zich aan jou aan. Niet andersom.

💥 Dit is geen groepsles. Dit is personal training in small group.


SmallGroupTraining GezondBewegen SportenInLelystad

02/01/2026

Wat is HITZONE bij RAF Sport?

Hitzone is een intensieve groepsles waarin kracht en conditie samenkomen.
Je traint met maximaal 12 deelnemers onder begeleiding van een personal trainer, zodat er altijd aandacht is voor techniek, veiligheid en progressie.

De workouts bestaan uit functionele krachtoefeningen zoals squats, deadlifts en bench presses, aangevuld met cardio-elementen en variatie met halters en dumbbells.
Uniek aan Hitzone is het trainen op hartslag: je ziet live op de schermen hoe intensief je traint en leert zo beter luisteren naar je lichaam.

Of je nu net begint of al langer traint — Hitzone past zich aan jou aan.
Resultaatgericht, motiverend en in een groep waar je elkaar sterker maakt.

🔥 Dit is trainen met focus. Dit is Hitzone.

Adres

Jol 11-07
Lelystad
8243ED

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer RAF Sport Lelystad nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen