Fysiocentrum Pauwendaal

07/06/2026

Vrijdag besteedde Omroep Flevoland aandacht aan ons Kilimanjaro 2026/2027-project.

https://www.instagram.com/reel/DZSSCjUt1NU/

Wat begon als een gesprek tussen ervaringsdeskundige Hilda Wouters en Jan-Gert, groeide uit tot een initiatief waarin gezondheid, leefstijl, mentale weerbaarheid en sociale verbinding samenkomen.

De Kilimanjaro is daarbij niet het doel.

Het is een inspirerend middel om mensen langdurig in beweging te brengen en te laten werken aan hun gezondheid, belastbaarheid en persoonlijke ontwikkeling.

Als fysiotherapeuten zien we dagelijks hoeveel mensen vastlopen door klachten, verminderde conditie of verlies van vertrouwen in hun eigen lichaam. Tegelijkertijd zien we hoeveel potentieel er ontstaat wanneer mensen een concreet doel krijgen en daarin professioneel worden begeleid.

Daarom bouwen we vanuit Fysiocentrum Pauwendaal aan een community van Lelystedelingen die samen willen groeien, leren en bewegen.

Dank aan Hilda Wouters voor haar inspirerende verhaal en aan Omroep Flevoland voor de

💜 De Kilimanjaro is niet het verhaal. Het verhaal is wat er met mensen gebeurt onderweg.

03/05/2026

🏔️ Kilimanjaro 2027 – Durf jij dit aan?

We zoeken 15–20 mensen die dit serieus willen onderzoeken.
In 2027 gaan wij met een groep uit Lelystad de Kilimanjaro beklimmen.

Misschien denk je:
👉 “Dat is niets voor mij”
👉 “Ik ben daar niet fit genoeg voor”

Dat horen we vaker.
En toch blijkt in de praktijk dat er vaak meer mogelijk is dan je denkt — mits je het goed opbouwt.

Daarom organiseren wij een infoavond waarin we je meenemen in:
✔ het volledige traject richting 2027
✔ hoe wij je begeleiden (fysiek & mentaal)
✔ een persoonlijke geschiktheidscheck
✔ en wat er voor jóu mogelijk is

📅 Donderdag 11 juni
🕖 19:00 uur
📍 Fysiocentrum Pauwendaal

👉 Je hoeft geen topsporter te zijn.
👉 Je moet bereid zijn om te bouwen.

💬 Interesse? Laat een reactie achter of stuur ons een bericht.

05/03/2026

🎉 Nieuwe stap voor Pauwendaal!

Gisteren zijn we gestart met fysiotherapie op locatie bij De Hoven in Lelystad.

Vanaf nu is collega Arjen elke woensdag aanwezig tot 14:00 uur om mensen te begeleiden bij herstel, mobiliteit en balans.

De locatie heeft zelfs een loopbrug, waardoor we looptraining en mobiliteit extra goed kunnen oefenen.

We kijken uit naar alle mensen die we hier mogen helpen om in beweging te blijven 💪

14/01/2026

14/01/2026

🧘‍♂️ Tai Chi & Qigong bij Fysiocentrum Pauwendaal

Wil je meer ontspanning, balans en soepel bewegen?
Kom dan Tai Chi of Qigong doen bij ons!

Geschikt voor beginners én gevorderden.
Ook speciale lessen voor 65+.

📍 Pauwenburg 160c, Lelystad
📞 0320-219691
🌐 www.fysiocentrumpauwendaal.nl

Kom gerust eens meedoen – je bent welkom!

26/09/2025

We zijn blij met de verlenging van onze samenwerking voor t seizoen 2025-2026. Alle leden van SV Batavia zijn van harte welkom⚽️👏!

💙🤍 Blessure opgelopen tijdens trainen of wedstrijd?
Als sporter wil je natuurlijk zo snel mogelijk weer fit op het veld staan. Gelukkig kun je terecht bij Fysio Pauwendaal! Met hun ervaring in sportblessures zorgen zij dat je snel en verantwoord herstelt.

Bij SV Batavia’90 zijn we blij met zulke professionals in de buurt ⚽️💪.

👉 Maak een afspraak, meld dat je van Batavia’90 bent en vaak kun je nog dezelfde week terecht!
Wacht niet te lang en ga snel naar Fysiocentrum Pauwendaal .

10/09/2025

Speciale actie voor de maand september
Meld je aan voor een abonnement Tai Chi Tao en ontvang een gratis stoelmassage!

15/01/2025

Resultaten bekend! Het 'Oefenprogramma Kickbike', ofwel fysio steppen, is afgerond. Vandaag bespraken we de resultaten met fysiotherapeuten tijdens een lunch meeting. De ervaringen zijn zeer positief. Zo goed zelfs dat publiciteit in een vakblad overwogen kan worden. Het oefenprogramma is innovatief en heeft potentie. De deelnemers geven op 10 van de 15 vragen een maximale score voor effectiviteit. De overige vragen scoren ze bijna maximaal. Daarnaast ervaren deelnemers een meerwaarde ten opzichte van reguliere behandelingen binnen. Nu was dit oefenprogramma als een pilot uitgezet en hebben resultaten nog een beperkte geldigheid, maar veelbelovend is het wel. En er kan maar 1 praktijk de eerste zijn die hiermee gaat werken. Voor meer informatie neem contact op met Liselot van Steppin Lelystad.
, ,

28/10/2024

Fysio Steppen! Onlangs gestart. Een pilot waar de Kickbike en stepbeweging centraal staan. Een initiatief van Steppin Lelystad en Fysiocentrum Pauwendaal. Fysio Steppen is een innovatief oefenprogramma met name gericht op heup- en lage rugklachten. Het is ontwikkeld is als behandeling, of als aanvulling op een reguliere fysiotherapie behandeling. Onze proefpersonen beleven er in ieder geval veel plezier aan. De resultaten worden binnenkort getoetst. Dan zal ook duidelijk worden hoe het vervolg eruit ziet en wanneer nieuwe deelnemers zich kunnen aanmelden. Voor vragen kunt u terecht bij Steppin Lelystad of bij Fysiocentrum Pauwendaal.

02/09/2024

Voor ons vlaggenschip zijn wij opzoek naar een fysiotherapeut. Ben jij fysiotherapeut (in opleiding) of ken jij iemand neem dan snel contact met ons op!