https://www.facebook.com/105286929289862/

De ware jij

🌿 Terug naar de natuur, terug naar jezelf
🌸 Minder afleiding → meer verbinding met jezelf
🩷 De antwoorden zitten al in jou

27/08/2026

Hallo allemaal 👋🏼

Zoals velen weten ben ik deze zomer “offline” geweest.
Het was soms lastig hoor en ik heb af en toe stiekem de apps weer even geïnstalleerd, doorgescrold en vervolgens wel gelijk daarna weer verwijderd.

Ik ben er wel achter gekomen wat voor invloed zulke stomme apps dus eigenlijk op ons hebben 🫣

En nu???? …..

Wat ga ik nu doen??? ……

Ik ga niet meer dagelijks posten en online zijn.
Ik ga wel beter op; in het echte leven leven.
Zelfs mijn fysieke gestel reageert op,
teveel op m’n telefoon/ online zitten.

Zoals jullie weten ben ik gestopt met mijn praktijk, dus daar ga ik niks meer over delen.
Toch wil ik jullie wel blijven inspireren met dingen.

En dat ga ik doen met waar mijn hart ligt….
Namelijk: De natuur, de dieren en wij als mens.

- Hoe gaan we er mee om.
- Wat voor persoonlijke lessen kunnen we leren van de natuur en de dieren.
- Wat geven ze ons, waar we vaak geen weet meer van hebben.
- Wat kunnen wij doen om hun (de natuur en de dieren) te helpen en te ondersteunen.

Wij blijven namelijk tenslotte onderdeel van hun allebei.
Wij zijn niks anders.
En toch gedraagt de mens zich tegenwoordig wel zo 🤷🏻‍♀️

Alsof we die connectie met de natuur, de dieren en vooral ons innerlijke zelf/ ons eigen natuur volledig zijn kwijt geraakt.

Lieve mensen, de natuur en de dieren hebben ons harder nodig dan ooit.
Dus laten we met kleine veranderingen de aarde weer een stukje mooier en beter maken.

Het is tenslotte ook jouw thuis 💚

26/07/2026

Ik kom heel even terug “op de lijn” met een belangrijke mededeling;

De praktijk gaat per direct stoppen!

Het is tijd voor wat nieuws. 😁

Ik heb er de afgelopen weken goed over nagedacht en op ingevoeld + er kwam een hele leuke vacature op mijn pad waarbij ik ben aangenomen.

Ik voelde al een tijdje dat het niet meer helemaal klopte zoals het ging en nu dus de knoop doorgehakt.
En het voelt goed.

Ik merk dat ik het veel fijner vind om mensen in het dagelijkse leven, die op mijn pad komen met vragen of iets, even “aan te raken” en weer verder op weg te helpen dmv een simpel ongedwongen gesprekje.

Iets wat ik eigenlijk al jaren doe.

Waar deuren sluiten, gaan nieuwe open en ik heb enorm zin in het nieuwe pad wat ik na de vakantie mag gaan bewandelen.

Deze pagina blijft, wat wie weet blijf ik hier wel inspireren met teksten e.d.

Dat gaat tijd even uit moeten wijzen, want ik wil toch wel ook minder op de socials en m’n telefoon blijven 😊

Wie weet tot snel! 🙋🏻‍♀️

12/07/2026

Vandaag nog en dan ga ik tot 1 September offline 😁📵

Ik ga kijken wat er mag ontstaan zonder de afleiding van social media.

Ook ga ik deze periode gebruiken om fysiek weer mijn zelfhelend vermogen te stimuleren, waaronder het zicht van mijn ogen.

Ik heb nu bijv behoorlijke min sterktes (-4.00 en -5.50) en wil deze met diverse trainingen en het activeren van zelfhelend vermogen gaan proberen te herstellen.

Ik ben er namelijk van overtuigd dat de beeldschermen ook veel invloed hebben op onze fysieke gezondheid, naast natuurlijk onze mentale gezondheid.

Ik kom 1 september weer bij jullie terug om mijn eerlijke bevindingen te delen 😁

De komende weken ga ik mij o.a. heerlijk laten verdrinken in de magische kinderboeken 🤗
Het kind in mij houdt nog steeds van die magie 🪄
en de manier waarop kinderboeken geschreven worden.

Ik wens iedereen voor nu een hele fijne zonnige vakantie en tot over 1,5 maand 🙋🏻‍♀️✨

07/07/2026

Iedereen weet diep van binnen dat de telefoon ons enorm beperkt op ons voelen en écht aanwezig zijn.

De meeste mensen zijn er zo aan gewend geraakt om;

📱 Overal foto’s van te maken.
📱 Alles te filmen.
📱 24/7 bereikbaar te zijn.
📱 Uren scrollen uit verveling.

Dat we de verbinding en connectie met elkaar én onszelf steeds meer kwijt raken.

Gezellig uit eten met vrienden met de telefoon op tafel, is al normaal. Maar wie geef jij dan de prioriteit?
Je telefoon of je vriend/ vriendin?

De kinderen gaan het ook al normaal vinden als moeders eerst weer een filmpje of foto moet maken van het eten tijdens een gezellige lunch buiten de deur of eerst die foto van met elkaar op het strand om het vervolgens op insta of fb te plaatsen.

Maar ben je dan ECHT aanwezig in HET MOMENT?

Nee!

Want je zit met je hoofd bij het maken van het perfecte plaatje of filmpje en hoe je dat gaat plaatsen.
Je praat het voor jezelf stiekem goed onder het mom van;

“ Dit is nu eenmaal m’n werk”
“ Het duurt maar eventjes”
“ Dan heb ik de herinneringen voor later”

Maar vergeet ook niet jezelf.
Wat doet het met jezelf als je altijd maar bezig bent met je mobiel?

Je gaat minder voelen.
Je gaat emoties weg scrollen.
Laat staan de fysieke klachten die het geeft.
(Hoofdpijn/ slechter slapen/ overprikkeling van het zenuwstelsel/ negatieve gevoelens worden aangewakkerd)

Ik doe bovenstaande dingen al veeel minder of helemaal niet, maar betrap mezelf er altijd nog op dat ik dom aan het scrollen ben en uit automatisme tijdens bijv een reclame op tv m’n telefoon weer pak om te scrollen.

Dat wil ik anders deze zomer!
Ik wil nog meer in het moment leven.
Weer meer met mijn handen bezig zijn.

Daarom ga ik insta en fb op maandag 13 juli van mn telefoon af gooien tot eind augustus om te ervaren wat het met me doet en wat er gaat veranderen.

Vanaf 1 september kom ik weer bij jullie terug om mijn ervaring en bevindingen te delen.

WIE DOET ER MEE?

Wie gaat deze zomer nog meer voor echte verbinding 🩷

Laat het me weten in de comments 👇🏼

DURF JIJ HET AAN?? 😁

04/07/2026

We luisteren vaak naar iemands verhaal.
Naar de woorden.

En terwijl de ander nog praat, zijn we in ons hoofd vaak al bezig met ons eigen antwoord.

Maar wat als je eens gaat luisteren naar wat er níét verteld wordt?

Kijk naar de lichaamstaal.
Voel wat er in de energie gebeurt.

Want juist daar zit vaak het echte verhaal.

De mens heeft zichzelf aangeleerd om niet alles te vertellen.

Soms omdat dat veiliger voelt.
Soms omdat we hebben geleerd onze gevoelens weg te stoppen.
En soms omdat we zelf niet eens meer weten wat we écht voelen.

Maar het oppikken van de signalen buiten de woorden om is vaak het meest waardevol.

En die signalen kun je alleen echt registreren, opmerken en voelen wanneer jij zelf ook in verbinding staat met je eigen gevoel.

Daar ontstaat de echte verbinding.

Niet alleen door te horen wat iemand zegt.
Maar door te voelen wat iemand eigenlijk probeert te vertellen. 🤍🌿

29/06/2026

Sta daar eens bewust bij stil.

Waar gaat jouw aandacht eigenlijk naartoe?

Naar wat er niet goed gaat?
Of naar wat er wél goed gaat?

Je gedachten groeien door de aandacht die je ze geeft.
Je relatie groeit door de aandacht die je eraan geeft.
Je kinderen groeien in de richting van de aandacht die ze van jou krijgen.
Je werk groeit door de energie die jij erin stopt.

Hetzelfde geldt voor alles waar jij dagelijks je aandacht op richt.

Wanneer je bij je kind vooral benoemt wat het niet goed doet...
Dan zal dát gedrag steeds meer opvallen.

Maar benoem je juist wat het wél goed doet...
Dan groeit dát.

Hetzelfde gebeurt bij jezelf.
Wanneer jij je iedere dag focust op wat niet lukt...
Wat ontbreekt...
Of wat beter moet...
Dan wordt dát steeds groter.

Maar wanneer je bewust aandacht geeft aan wat er wél is...
Een fijn gesprek.
Een mooie wandeling.
Een knuffel van je kind.
Een partner die een kop thee voor je zet.
Een taak die wél goed ging.
Een glimlach van een onbekende.
Dan groeit dát stuk steeds meer.

Probeer de komende week eens bewust te kijken waar jouw aandacht naartoe gaat.

Want alles wat je aandacht geeft...
Groeit. 🌿

Adres

Lemmer

Website

facebook.com

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer De ware jij nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.