Aandacht Groeit - Mindfulnesstrainigen

01/02/2018

Het Clusius College geeft voor het eerst 'lessen in geluk'. Kun je dat dan leren?'Ja!', schalt het door de klas.

27/01/2018

Tips voor jouw lichamelijke en geestelijke gezondheid in 2018

26/01/2018

Je bent op zoek naar een Mindfulnesstraining. Hoe vind ik een goede trainer? Wat past beter bij mij? Een groeps- of een individuele training.

26/01/2018

https://t.co/8AAlgUAnGW Hoe vind ik een goede Mindfulnesstrainer? Wat past beter bij mij? Een groeps- of individuele Mindfulness training?

24/01/2018

Stress in niks mee!! Zolang je maar tijd neemt om te herstellen.

Leren hoe dat moet? http://www.aandachtgroeit.nl/mindfulness-volwassenen/

‘Stress is fantastisch! Stress is levensreddend!’ Met zijn karakteristieke, verende tred beent Erik Scherder heen en weer voorin de collegezaal. In de Week van de werkstress, half november, legt hij het VU-publiek uit dat een rustig, kabbelend bestaan ons brein laat uitdoven. De Volkskrant had o...

18/01/2018

Kijk op de site voor de mogelijkheden om een training te volgen http://www.aandachtgroeit.nl/

No matter which country you come from, being a teenager can be difficult. ‘Breath Through This’ has been published in Dutch, English, French, German, and Spanish. This book (along with an accompanying CD) helps both teenagers and adults set boundaries and communicate more efficiently. Read more about Eline Snel here: http://bit.ly/2zlGSDb Uitgeverij Ten Have Eline Snel - Academy for Mindful Teaching

17/01/2018

“Mindfulness is een combinatie van oosters boeddhisme en technieken uit de westerse psychotherapie. Eind vorige eeuw hebben wetenschappers die 2 werelden samengebracht en geïntegreerd in de psychische hulpverlening. Sommige mensen denken dat het iets heel zweverigs is. Dat is het niet. Anderen denken dan weer dat het goed is voor alles en iedereen. Ook die vlieger gaat niet op. In een aantal gevallen kan mindfulness wel degelijk helpen.”

Mindful eten, mindful opvoeden. En nu ook mindfulness op school. Zweverige hype of hoopvolle wetenschap? Professor Filip Raes geeft duiding.

16/01/2018

Goedheid, medemenselijkheid, zorg … zijn niet in in strijd met onze natuur. Het is onze natuur. Het is wat ons menselijk maakt. En soms loopt het mis. Ook dat is onze natuur. Maar mislopen is mislopen. Er is meer goedheid dan kwaadheid. Anders zouden we er niet meer zijn.

16/01/2018

Jeroen Geurts: "Maar hoe komt het dat sommige mensen relatief snel bezwijken onder de druk, terwijl anderen maar door kunnen blijven gaan? Volgens Vinkers krijgen we daar beter de vinger achter als we kijken naar het begrip ‘veerkracht’. Zijn lab in Utrecht doet er onderzoek naar. Ik besloot een kijkje te gaan nemen."

Column Jeroen Geurts

10/01/2018

Mindfulness in de klas.

Practical strategies for bringing mindfulness into your life both inside and outside of the classroom to support your own well-being and, in turn, the well-being of the young people in your care.

03/01/2018

Ontvang GRATIS het boek van de grondlegger van MINDFULNESS.
http://www.aandachtgroeit.nl/

03/01/2018

STRESS REDUCEREN MBV MINDFULNESS

Een mindfulnesstraining is o.a. geschikt voor mensen die:
Zich beter willen concentreren.
Angst- en paniekklachten willen reduceren.
Richting willen geven aan stemmingswisselingen.
Om willen leren gaan met piekergedachten.
Levenslust willen hervatten.
Minder prikkelgevoelig willen zijn.
Aardiger voor zichzelf willen zijn.
Nog een paar plekken beschikbaar voor de 8-weekse training op 11 januari in Leusden.
http://www.aandachtgroeit.nl/mindfulness-volwassenen/