HeRo Paard & Coaching

HeRo Paard & Coaching paardrijden, instructrice, ruitercoach, paardencoach

Je werkt er zo hard aan....... en toch val je iedere keer weer terug.Je valt niet terug omdat je het niet snapt.Je valt ...
11/05/2026

Je werkt er zo hard aan....... en toch val je iedere keer weer terug.

Je valt niet terug omdat je het niet snapt.
Je valt terug omdat je er, ergens, toch nog iets aan hebt.

Hard? Mischien wel ja.
Maar wel eerlijk.

Je hoofd weet namelijk allang wat je eigenlijk "zou moeten" doen.
Je hebt erover gelezen, gepraat, en misschien zelfs anderen ermee geholpen.

En toch zit je weer in hetzelfde patroon.

En nee, niet omdat je zwak bent.
Maar omdat dat patroon je óók iets oplevert.

Controle
Herkenning
En een excuus omdat spannendste deel toch nog even uit te stellen.

Je systeem kiest niet voor groei.
Je systeem kiest voor dat wat het kent, zelfs als dat je klein houdt.

Dus zolang een deel van jou nog voordeel haalt uit blijven waar je bent, zul
je jezelf blijven saboteren.

De echte vraag is niet:
"Waarom lukt het me niet?"
Maar:
“Wat levert dit me nog op dat ik blijkbaar niet wil loslaten?”

En als je daar eerlijk naar durft te kijken,
hoef je jezelf niet meer te forceren.

Dan onstaat er ruimte om stap voor stap iets anders te kiezen,
op een manier die ook voor jou veilig voelt.

Dáár begint de verandering

Je hebt al zoveel geprobeerd.Je hebt gesprekken gevoerd.Je hebt inzichten gekregen.Misschien heb je zelfs al wel therapi...
07/05/2026

Je hebt al zoveel geprobeerd.

Je hebt gesprekken gevoerd.
Je hebt inzichten gekregen.
Misschien heb je zelfs al wel therapie gevolgd.

En toch........ je zit weer op hetzelfde punt.

En dat is niet omdat jij het niet goed doet.

Maar omdat je probeert de verandering aan te brengen
op een laag waar het probleem niet zit.

Voel je dat dit over jou gaat? Stuur me dan een bericht!

❤️Heidi

Daar stond ze, behoorlijk geirriteerd aan het hek. "Hoi, welkom fijn dat je er bent!" begroette ik haar opgewekt."Hmpfff...
05/05/2026

Daar stond ze, behoorlijk geirriteerd aan het hek.
"Hoi, welkom fijn dat je er bent!" begroette ik haar opgewekt.
"Hmpffff ja ja, ik heb hier dus ff he-le-maal geen zin in hé, als je dat maar weet!".

Oke, welke kant gaat dit op, denk ik. Ik besluit heel even aan te sluiten met de woorden, ja het is ook wat in die klote wind dat hele eind te moeten fietsen. Ja dat ook, was het nukkige antwoord. Ik leg kort uit wat coachen met paarden inhoud en denk bij mezelf dat het het handigste is om snel aan de slag te gaan.

Boos kijkt ze naar het paard. "Doe het dan! Doe dan waar je zo goed in bent!" roept ze naar mijn trouwe harige collega. En het paard kijkt alleen maar terug, zucht eens, en blijft tegenover haar staan en haar aankijken.

"Zie je wel dat het bij mij niet werkt, kijk maar hij doet niets, he-le-maal niets!"
Ik hoor haar en ik zie haar, en vraag haar wat ze op dit moment voelt. "Joh geen idee, ik kan niet voelen, maar euh dat kan hij je toch vertellen". En ondertussen gaat er een priemende vinger naar het paard.

"Ja dat kan, en dat doet hij ook, maar hij wil dat jij het ook voelt en doet." Ze haalt een keer diep adem, kijkt me boos aan en zegt, "je snapt toch wel dat dat niet kan."

En ja dat snap ik, het is te groot, te pijnlijk om in een keer te doen. Ik begrijp het volkomen en vertel haar dat ook. We spreken af dat we kleine stapjes gaan maken. "Nou dat zien we nog wel even". Is het afwerende antwoord.

En daar staat ze, volledig weg van zichzelf, en volledig onder invloed van god weet niet wat.

Het volgende kleine stapje wat we nemen is ademen en proberen te landen als is het maar met een kleine teen in het hier en nu. Meer doen we niet.

Na de sessie drinken we wat en gaat ze weer op pad. Ik denk, terwijl ik haar nakijk, die komt nooit weer. Tot ik na drie dagen een telefoontje krijg van de psycholoog waarmee ik samenwerk en via wie de dame is gekomen mij opbelt en zegt : "Ik kreeg een berichtje dat ze niet meer wilt praten, ze wil alleen nog maar bij de paarden". Ik glimlach en zeg zachtjes, "hij deed het toch!"

Ik wordt smorgens wakker en mijn hoofd staat meteen aan. Hij gunt mij niet even de tijd om rustig wakker te worden. Ik v...
30/04/2026

Ik wordt smorgens wakker en mijn hoofd staat meteen aan. Hij gunt mij niet even de tijd om rustig wakker te worden.

Ik vlieg meteen van hot naar her en door de dag heen, en met een beetje pech ook nog door de dag van morgen.

Het gaat van wat moet ik vandaag allemaal doen, hoe laat moet ik waar zijn, red ik dat tijd technisch gezien? En hoe doe ik het dan als ik het niet red?

Welke klusjes heb ik? In welke volgorde ga ik die doen? Allerlei van dit soort gedachtes.

En als je denkt dat dat alles is........ Nee hoor dan komen ook nog mijn 1001 goede ideeën langs. Dit varieert van ideeën om binnen mijn bedrijf de cliënten nog beter van dienst te kunnen zijn tot een van mijn vele hobbies weer eens oppakken, gewoon omdat ik ze zo leuk vind maar er te weinig tijd voor heb.

En dit alles in drie minuten nadat ik ontwaakt ben.

Gelukkig mag ik dan snel naar buiten en mij tussen de paarden begeven, daar kan ik relativeren, landen en mijn hoofd tot rust krijgen.

Herken je dit? Heb je ook 'last' van jouw drukke hoofd? En wil je handvatten om hier rust in te creëren? Neem dan eens geheel vrijblijvend contact met mij op en kom leren hoe je dit tot rust kan brengen.

09/03/2026

Wie kan mij uit de brand helpen🙏.
De gastruiter van zaterdag kon onverwachts niet en nu ben ik voor aanstaande zaterdag op zoek naar een nieuwe gastruiter.
Kun je om 11 uur met je paard in Lijnden zijn geef je dan op 👌
De studenten van de ruiter Coach opleiding helpen je graag met dat waar je tegenaan loopt met je paard.

Stuur me een bericht voor meer info of om je op te geven😁

Groet Monique

04/03/2026
Is jouw dochter (of ben jij) toe aan meer zelfvertrouwen, rust en eigen kracht?In dit kleinschalige pilottraject werken ...
20/02/2026

Is jouw dochter (of ben jij) toe aan meer zelfvertrouwen, rust en eigen kracht?

In dit kleinschalige pilottraject werken meiden samen met paarden aan thema’s als:

✨ zelfvertrouwen
✨ grenzen aangeven
✨ omgaan met spanning en emoties

Paarden spiegelen zonder oordeel en helpen je op een ervaringsgerichte manier inzicht te krijgen in jezelf.

📅 5 sessies van 90 minuten
👭 kleine groep (3–5 meiden)
💶 pilotprijs: €197,00
📋 vooraf intake met ouder(s) & deelnemer

Dit is een pilot: jouw ervaring helpt mee om dit traject verder te ontwikkelen.

📩 Interesse of vragen? Stuur gerust een berichtje!

Wist je dat...... Paarden feilloos onze emoties en spanningen aanvoelen?Bij HeRo gebruiken we die natuurlijke spiegel om...
16/02/2026

Wist je dat...... Paarden feilloos onze emoties en spanningen aanvoelen?

Bij HeRo gebruiken we die natuurlijke spiegel om volwassenen én kinderen te helpen groeien in zelfvertrouwen en balans.

Een paard niet luistert naar wat je zegt, maar naar hoe jij je voelt?Daarom is coachen met paarden bij HeRo zó krachtig ...
13/02/2026

Een paard niet luistert naar wat je zegt, maar naar hoe jij je voelt?

Daarom is coachen met paarden bij HeRo zó krachtig voor zowel kids als volwassenen.

🌿 wist je dat .......Coaching met paarden helpt bij het ontwikkelen van zelfinzicht, communicatie en emotionele balans?B...
12/02/2026

🌿 wist je dat .......
Coaching met paarden helpt bij het ontwikkelen van zelfinzicht, communicatie en emotionele balans?

Bij HeRo zetten we deze methode in voor kinderen én volwassenen die willen groeien, op hun eigen tempo!

Laatst reed ik naar een afspraak. Telefoon op de speaker, gezellig kletsen met een goede vriendin/collega... Je kent het...
22/01/2026

Laatst reed ik naar een afspraak. Telefoon op de speaker, gezellig kletsen met een goede vriendin/collega... Je kent het wel. Voor ik het wist, reed ik op de automatische piloot en nam ik ineens een verkeerde afslag. 🚗💨

"Hè gatsie," riep ik, "ik zit helemaal niet op te letten, ik ga de verkeerde kant op!"

Mijn vriendin lachte en zei: “𝘈𝘤𝘩, 𝘢𝘭𝘴 𝘥𝘪𝘵 𝘥𝘦 𝘦𝘯𝘪𝘨𝘦 𝘷𝘦𝘳𝘬𝘦𝘦𝘳𝘥𝘦 𝘢𝘧𝘴𝘭𝘢𝘨 𝘪𝘴 𝘪𝘯 𝘫𝘦 𝘭𝘦𝘷𝘦𝘯, 𝘷𝘢𝘭𝘵 𝘩𝘦𝘵 𝘢𝘭𝘭𝘦𝘮𝘢𝘢𝘭 𝘸𝘦𝘭 𝘮𝘦𝘦!”

We moesten er allebei hard om lachen, maar haar opmerking zette me ook aan het denken. Want eerlijk? Dit was zeker niet de enige 'verkeerde' afslag in mijn leven. Ik heb er al heel wat genomen. De ene keer was ik langer verdwaald dan de andere keer, maar uiteindelijk ben ik altijd weer op de juiste route gekomen. ✨

Ik ben die afslagen achteraf zelfs dankbaar. Want waren ze wel echt 'verkeerd'? Ze hebben me gevormd, geleerd hoe ik moet navigeren en me gemaakt tot wie ik nu ben. En daar ben ik eigenlijk best tevreden mee.

Het maakt niet uit hoe vaak je een verkeerde afslag neemt, zolang je uiteindelijk de weg naar jouw eigen route maar weer terugvindt. 🗺️🌱

𝐇𝐞𝐛 𝐣𝐢𝐣 𝐰𝐞𝐥 𝐞𝐞𝐧𝐬 𝐞𝐞𝐧 '𝐯𝐞𝐫𝐤𝐞𝐞𝐫𝐝𝐞' 𝐚𝐟𝐬𝐥𝐚𝐠 𝐠𝐞𝐧𝐨𝐦𝐞𝐧 𝐝𝐢𝐞 𝐚𝐜𝐡𝐭𝐞𝐫𝐚𝐟 𝐩𝐫𝐞𝐜𝐢𝐞𝐬 𝐛𝐥𝐞𝐞𝐤 𝐭𝐞 𝐳𝐢𝐣𝐧 𝐰𝐚𝐭 𝐣𝐞 𝐧𝐨𝐝𝐢𝐠 𝐡𝐚𝐝? 𝐈𝐤 𝐥𝐞𝐞𝐬 𝐡𝐞𝐭 𝐠𝐫𝐚𝐚𝐠 𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐚𝐜𝐭𝐢𝐞𝐬! 👇

Adres

Raasdorperweg 48
Lijnden
1175KX

Openingstijden

Maandag 09:00 - 17:00
Dinsdag 09:00 - 17:00
Woensdag 09:00 - 17:00
Donderdag 09:00 - 17:00
Vrijdag 09:00 - 17:00
Zaterdag 09:00 - 17:00

Telefoon

+31614245895

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer HeRo Paard & Coaching nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Delen